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各種のヨガ・ピラティスレッスン の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (24ページ目)

各種のヨガ・ピラティスレッスン に関する コラム 一覧

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フリーランスのトレーナーに見られる人財のステップアップ

　こんばんわ 今日は朝のランニングからスタート 普段、トレーニングなどは夜が多いですが 朝もやはり気持ちが良いですね♪ 　毎週月曜日は人間力＆ビジネス力の研修と テクニカル研修をスタッフに行っており 　先日のスタッフ研修では 「お金」について話をしました 　日本は「お金」に関する話がタブー視されやすいですが 「お金」について学ぶことは、幸せに生き...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/18 19:40
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

20代のトレーナーが知っておいた方が良いこと

　こんばんわ 先日、ニュースを見ていたら 地震に関する予測が発表されており 東京では、30年以内に70％の確率で マグニチュード７以上の地震が起こるとか 起こらないとか・・・・・・ 　こういう予測を見ると 多くの方は、地震に備えて何か対策をとろうと 想いませんか？ 　少し話は変わりますが 先日、友人から家計に関する相談を受けました 　話し...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/17 18:56
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

「和式な大人」と「洋式な子供」

　こんばんわ 先日、あった面白いお話 　とあるデパートにいた時 毎日、お便りをくれる、ちょうさんが 「そろそろお家に帰りたい」 と言って来たので ちょうさんのお家へ 　ちょうさんのお家は 天井が少しあいている、変わったデザインで 有名なトトサンがデザインした 噴水まで付いた、オシャレな椅子が あるのですが 　そのオシャレな椅子に座って...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/16 22:34
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ピラティスインストラクター

「質問」と「思考の放棄」は紙一重

「質問」と「思考の放棄」は紙一重 　おはようございます 昨晩は下肢の評価法について 理論的な部分をお話させて頂き 　その後は実際にカラダを動かしながら 「考える」「考える」「考える」 ということを皆で楽しく実践させて頂きました♪ 　「また数時間後には合うね～」 と言いながらスタッフと別れ 　24時頃帰宅して 今日のスタッフ研修の内容を 色々と本を漁りなが...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/15 23:54
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
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  2. ピラティスインストラクター

仕事の選択～「好きな事」と「向いている事」どちらを選ぶ？②～

　こんにちわ 恵みの雨も大切なのですが やはり晴れていると気持ちが良いですね♪ 　 　昨日は、学生さんから頂いた以下のご質問について 「好きな事を仕事にした方が良いのでしょうか？ それとも向いていることを仕事にした方が良いのでしょうか？」 　私の考えを書かせて頂きましたが、長くなったので 途中で切らせて頂きました為、本日はそのつづきです 昨日の...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/14 16:46
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  1. 運動・スポーツ
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仕事の選択～「好きな事」と「向いている事」どちらを選ぶ？～

　こんばんわ 今日は久しぶりの梅雨の晴れ間に 紫陽花も喜んでいますね♪ 　さて、学生さんからこんなご質問を頂きましたので もじゃペン先生の考えを記載させて頂きます（笑） 「好きな事を仕事にした方が良いのでしょうか？ それとも向いていることを仕事にした方が良いのでしょうか？」 　これは、おそらく多くの方が一度は悩んだことではないでしょうか？ 　大し...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/13 19:46
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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とってもおかしな「お金」の話

「旦那の収入」 「妻の収入」 「お小遣い」 　ビジネス雑誌などで、収入や家計簿に関する話などが 取り上げられることは多々ありますが 冒頭に書いた言葉には、いつも疑問を感じます 　例えば、「旦那の収入」と「妻の収入」 これは説明を分かりやすくするために 便宜上用いるのは分かりますが 　基本的に、結婚をして家庭を持っているのであれば 「世帯収入」...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/12 20:07
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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  2. ピラティスインストラクター

「やると決めたら100でやる」

　こんばんわ 気が付けば、深夜3時になってしまいました ※ブログを毎日アップの目標の為、過去投稿にしてありますが 　まあ、お酒を飲むことがほとんど無いので 夜中に勢いでブログを書いて 朝になったら、自分の書いた内容に・・・・・・ といったことは無いので安心ですが 　今日は昼間に タイトルの言葉が、ふと頭に浮かびました 「やると決めたら100でやる...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/10 23:20
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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【効率的なゴルフ上達レッスン】－「ピラティス」＋「ゴルフ」

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 効率的にゴルフがうまくなりたい！！ 誰もが思っていることですよね。 そんな練習方法があればすぐに取り入れたいと思いますよね。 ゴルフの体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をレッスンしている、ゴルフピラティスインストラクターである、私自信が改めて実感した練習方法...（続きを読む）

太田 律子
太田 律子
（ゴルフピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/10 19:11
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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「弱み」や「強み」を決めるのはダレ？

　こんばんわ 先日、カフェのお手洗いに入ったら ウォシュレットの「止まる」ボタンが故障しており 　ここから 大参事を引き起こさずに離れるにはどうしたら良いか？と 人生においてBest３に入るくらい 頭を使った小林俊夫です ※結果は最後に・・・・・・　別に尻たくないって？（笑） 　そんな私ではございますが 最近は、ご自身でスタジオやマイクロジムを ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/09 21:24
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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ゴルフピラティスWS 「フェアウェイウッドの安定」

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   今日は竹内プロの「ゴルフピラティスワークショッブ」が開催されました。   今日のテーマは 「フェアウェイウッドの安定・傾斜その1」 フェアウェイウッドの安定はスコアメイクには必須ですよね。 ドライバーが飛んだときこそ、大切にいきたいですね。   ...（続きを読む）

太田 律子
太田 律子
（ゴルフピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/08 22:40
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パンケーキ男子

パンケーキ男子 　こんばんわ 先日、ららぽーと豊洲で開催されました 「ミニッツメイド　ヘルシィフォーミュラで元気な1日を！」において キレイな姿勢や歩き方についてお話＆簡単なエクササイズを ご紹介させて頂きました！！と書かせて頂いたかと思います 「ミニッツメイド×Mart」 http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-11871484108.h...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/08 19:00
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20代フリーランスのトレーナーとお金の遣い方

　こんにちわ 今日も恵みの雨ですね 　先日の続きを書かせて頂こうと思いましたが 20代のトレーナーの方から 「貯金やお金の使い方」に関するご質問をいただきましたので そちらについて、僕の考えを書かせて頂きますね 　ちなみに 皆さん、「貯金」ってどれくらいありますかね？ 　もちろん、リアルなコメントとかいらないですよ（笑） 心の中でそっと数え...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/07 18:00
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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女性に多い股関節痛－日常生活が大切

女性に多い股関節痛－日常生活が大切 こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフでも股関節はとても重要ですが、股関節が硬い・・・とお悩みの方は多いですよね。 先日のNHKでは「女の股関節スペシャル」というすごいタイトルの放送がありました。それによると、股関節痛の予備軍はおよそ400万人で、なんとほとんどが女性だそうです。なんということでし...（続きを読む）

太田 律子
太田 律子
（ゴルフピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/07 16:36
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  2. ヨガ・ピラティス
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Newsアンサーで「猫背改善」

Newsアンサーで「猫背改善」 　こんばんわ 本日のNewsアンサーはご覧頂けましたでしょうか？ 　昨晩書かせて頂きましたが 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」および 私、小林が猫背特集に出演させて頂きました！！ 　今回の特集では アナウンサーの森本智子さんが体験に来てくださり 実際にトライアルレッスンを実施 　カウンセリングの後に 姿勢や動きなどを評価させ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/06 20:41
  1. 運動・スポーツ
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ミニッツメイド×Mart

ミニッツメイド×Mart 　こんばんわ 本日の内容に入る前にお知らせが～ 　明日、6月6日（金）16：52～17：20 TV東京　「Newsアンサー」において 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」および 私、小林が出演させて頂いております！！ http://www.tv-tokyo.co.jp/newsanswer/ ※突然変更になる場合もございますので、予めご了承くださいませ 　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/05 19:08
  1. 運動・スポーツ
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DeNAがDNA？～「遺伝子検査」と「フィットネス」～

　こんばんわ DNAと言えば遺伝子をイメージすると思いますが DeNAといえばゲームのイメージが強いですよね 　そのDeNAがヘルスケア産業に進出し 遺伝子検査サービスを開始するとの 発表がありましたね！！ 「MYCODE」 https://mycode.jp/ 　ここ数年前から 一般的にも「遺伝子検査」が注目され始め 最近は、色々なサービスが展開をされてきていました...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/04 18:09
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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第1回ゴルコア「ピラティスレッスン付」ラウンド【秦野CC｝開催されました

第1回ゴルコア「ピラティスレッスン付」ラウンド【秦野CC｝開催されました こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 6月1日（日）は第１回ピラティスレッスン付ラウンドが秦野CCにて開催されました。 グリーン練習場からは富士山が眺められます。  スタート前にコンペルームをお借りしてゴルフピラティスのレッスンを３０分しっかり行いました。 上半身を中心にストレッチを行い、胸椎や肩...（続きを読む）

太田 律子
太田 律子
（ゴルフピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/03 19:39
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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1人1人が日本代表

　こんにちわ 最近は6月とは思えない様な 熱い毎日が続いておりますが 「ワールドカップ」が近づいているからでしょうか？ 　なぜ「ワールドカップ」はあんなに盛り上がるのでしょう？ やはり「日の丸」を背負っている姿を見ることで 自然とナショナリズムが芽生えるのでしょうか？ 　僕は、スポーツであったり 他人の夢を応援することは とても素晴らしい行為だと...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/03 18:37
  1. 運動・スポーツ
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身体の本質セミナーで逢いましょう！！

　こんにちわ 今朝はスタッフ研修からスタート 　「自分の人生を楽しく生きる為の目標設定法」 について研修を実施した後 「評価法」についてのテクニカル研修を実施 　そこから 某TV番組の収録を4時間 やはり緊張しましたが ご体験くださった方が、とっても反応が良く 楽しく行わせて頂きました♪ 詳細はOKが出ましたら、ご報告させて頂きますね！！ ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/02 17:34
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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「資格」を生かせる人、生かせない人

　こんにちわ 今日も夏の様な暑さですね！！ 　さて、昨日は ①「鍵となる資格」 ②「武器となる資格」 ③「モンスターが落としていった資格」 　といった感じで、「資格」についての 僕の考えを書かせて頂きましたが 本日はその続きとなります 昨日の内容はコチラからどうぞ 「トレーナーと資格の分類」 http://ameblo.jp/mo...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/06/01 18:11
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
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トレーナーと「資格」の分類

　「何かおススメの資格はありますか？」 と聞かれたので、以前に書かせて頂いたことが あるかもしれませんが 　僕の「資格」についての 考えを書かせて頂きますね 　僕は「資格」を自分の中で３つに分類しています ①「鍵となる資格」 ②「武器となる資格」 ③「モンスターが落としていった資格」 　１つずつ説明をしていくと ①「鍵となる資格」 ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/31 20:11
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
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あなたの夢のスタジオ＆マイクロジムを起ち上げよう⑤～スタジオコンセプト②～

あなたの夢のスタジオ＆マイクロジムを起ち上げよう⑤～スタジオコンセプト②～ 　こんばんわ 昨日は、暖かなコメントを誠にありがとうございました！！ 皆様のご声援を力に変えて、益々成長していきます♪ 　さて、ひっさしぶりになってしまいましたが 「マイクロジム　起ち上げ方」などでの検索が多い事もあり 少しでもお役に立てればと想い、本日は スタジオ＆マイクロジムの起ち上げ方シリーズ５回目です 　１回目はコチラからどうぞ http://...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/30 20:03
  1. 運動・スポーツ
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「きゃっとばっく」お陰様で一周年！！

「きゃっとばっく」お陰様で一周年！！ 　こんばんわ 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 本日をもちまして、無事に一周年を迎えることができました！！ 　日々全力で志事に取り組んでくれている仲間や 「きゃっとばっく」へお越しくださるお客様 そして、応援してくださる皆様のお陰です 本当にありがとうございます 　ミッションやビジョンを叶える１つの方法として この「きゃっとばっく」の構想を、何...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/29 20:09
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この業界において最も大切なものは？

　　こんばんわ 本日も朝から、モーニングしながらミーティングを させて頂いたり、某TV局の方にご挨拶をしたり 某協会の方々と打ち合わせをしたり 通常のセッションを行わせて頂いたり スケジュールがビッシリといった感じの 充実した1日を過ごしています！！ 　昨日のブログに書かせて頂きましたが 「Kinematic Function Corrective ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/27 21:11
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「Kinematic Function Corrective Treatment」

「Kinematic Function Corrective Treatment」 　 　こんばんわ 夜中にインパクト全開の写真で失礼いたします（笑） （昨日もミーティングをしていたら、24時過ぎの帰宅となり、下書きに入れたまま、意識を失っておりました） 　先週の5月19日と本日 「きゃっとばっく」は河合先生 をお招きし 「Kinematic Function Corrective Treatment」 の研修を開催させて頂きました！...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/26 23:15
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20代のトレーナーにとっての最大のリスクヘッジはお金を使う事？

20代のトレーナーにとっての最大のリスクヘッジはお金を使う事？ 　こんばんわ 今日は、PHI Pilatesの養成セミナー最終日 本日も朝から語りまくらせて頂きました～！！ 　最後、余った時間を使って 受講者の方々に何がしたいかを聞いた所 ピラティスのパーソナルが見たい ということでしたので、皆の復習を兼ねて ピラティスを使ったパーソナルのデモを行わせて頂きました 　時間の関係もあり カウンセリン...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/25 20:29
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運動指導者に求められる「伝え方」

運動指導者に求められる「伝え方」 　こんばんわ いやあ、久しぶりに帰ってきて完全に意識がとびました（笑） 　最近は、7時には家を出て 24時過ぎに帰宅してという生活が続いていたのですが 　今日も8時からセッションして 10時からPHI Pilatesの養成セミナーで 8時間語りまくり 　その後、スタジオの掃除や片づけをしてから スタッフの研修を2時間半から3時間 　帰宅して遅...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/24 23:38
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フィットネス業界におけるリアル店舗とオンライン

フィットネス業界におけるリアル店舗とオンライン 　　こんにちわ 最近、この業界はオンラインのサービスが どんどん普及してきていますね 　アメリカで有名なWelloや https://www.wello.com/ 　ティップネスさんの オンラインパーソナルトレーニング http://www.tipness.co.jp/online_personal/ 　オンラインとは少し異なりますが ライザ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/23 19:45
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トレーナーの七不思議

　同窓会で久しぶりに会った初恋のＡさんに 「〇〇君って、トレーナーなんだ！！ 私、毎日腹筋やってるんだけどさ、 なかなか、効果が出てこないんだよね どんなトレーニングをすれば良い？」 　もしそんな風に、トレーナーのあなたが聞かれたら なんて答えますか？ 　きっと、シャンディガフを片手に ちょっと得意気に 「トレーニングの目的は何かある？」 ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/22 23:09
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大切なのは○○○○○ている時

大切なのは○○○○○ている時 　こんにちわ 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」ですが 本当に有り難い事に、多くのお客様にお越し頂いており 　昨日の５月２０日０９:００より ６月分のトライアルレッスンのご予約を 開始させて頂きましたが、当日の１８:３０の時点で ６月のご予約可能な上限に達しました為 誠に申し訳ございませんが、６月のトライアルレッスンは 現在キャンセル待ちとさせて頂いてお...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/21 19:07
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一流の人とお逢いする重要性

　こんばんわ お陰様で、日々やること盛りモリモリだくさんの 充実した毎日を過ごしております♪ 　昨日の研修もそうですが 一流の方々に学ばせて頂くことというのは 本当に大切です 　僕らの志事は 自己投資や学びといったものが 自分自身の成長に直結し 　そして、それがお客様の笑顔や 喜びにダイレクトに結び付くわけです 　こんなに恵まれた職業...（続きを読む）

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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/20 23:29
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成長する為に必要な１つのこと

　こんばんわ 今日は外部から超一流の講師の先生をお招きして 手技やISATMを活用した、筋膜リリースの研修を 開催させて頂きました♪ 　今まで自分が考えていた概念が変わり 身体も一瞬で変わり 本当に楽しすぎる１日でした～ 　少し話は変わりますが、本日スタッフに話をしたのが 「本気で予習をする」ということの大切さ 　どの業界においても 「成長し...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/19 23:42
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考えるセミナー

考えるセミナー 　 　こんばんわ 「きゃっとばっくアカデミア」終了しました~ あっという間の3時間半 終わると、いつも喉がスゴイことになります（汗） 　今回は　脊柱編のベーシック 脊椎動物、無脊椎動物の話に始まり 各椎体の構造など、基本的な事から お話をさせて頂き 　現場で多く見られる 上位交差症候群　いわゆる猫背や スウェイバック姿勢などと絡めて 　深層の頸部屈筋の働き...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/18 22:09
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ゴルフピラティスWS 「ドライバーの飛距離アップと安定」

ゴルフピラティスWS 「ドライバーの飛距離アップと安定」 こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   今日は竹内プロのCPスタジオにてゴルフピラティスワークショップが開催されました。   今日のテーマは「ドライバーの飛距離アップと安定」    できる限りロスをなくして力を逃さないようにするためのエクササイズ   股関節のスクワット   骨盤はニ...（続きを読む）

太田 律子
太田 律子
（ゴルフピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/18 21:58
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上半身の位置と股関節外転筋の働き

　こんばんわ 気が付けば、５月も半分が経過し 毎日、毎日があっという間に過ぎ去っていきますね 　明日は、コンディショニング力を高める機能解剖学の 脊柱編ベーシック お陰様で今回も満員御礼でございます♪ 　来週は、PHI Pilates Matインストラクターの 養成セミナー 　最近は、セッションはもちろんのこと 研修や講演などで喋りまくりすてぃな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/17 23:28
  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. 各種のヨガ・ピラティスレッスン
    職種：
  1. 運動・スポーツ
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ギフト

「立てるものは立て！！」 「歩けるものは歩け！！」 「跳べるものは跳べ！！」 　以前紹介させて頂いた 「至高の営業」という書籍の中に出てくる 言葉ですが、僕はこの言葉がとても好き♪ 　人それぞれ、能力は違って当たり前だし 持って生まれた才能も異なるし 皆が皆、同じ努力を積み重ねられるかといえば そうではないとも想う 　大切なのは 周...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/16 20:10
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腰痛改善には大腰筋エクササイズ

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   先日のNHK「朝いち」の特集で取り上げられていた「大腰筋エクササイズ」 腰痛の方はもちろん、ゴルファーやアスリートで腰痛にお悩みの方々には必須の筋肉ですね。 私のレッスンでも、ゴルコアのスタジオはもちろん、池袋コミニティ・カレッジや虎ノ門いきいきプラザの「肩こ...（続きを読む）

太田 律子
太田 律子
（ゴルフピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/16 18:41
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秘密兵器の購入~業界の常識は非常識に気を付けよう~

　こんばんわ 今朝は8時の出張パーソナルからスタート 　その後、人生初の税関なるものへ行き 輸入申告書を作成 　南砂町で降りる予定が、快速に乗っているのに気が付かず 東陽町から一気に浦安まで連れて行かれ 「浦安鉄筋家族」を思い出しながら、また引き返すという事態に（笑） 　秘密兵器をアメリカから購入したのですが とある理由で税関でストップがかかってしま...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/15 20:00
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形は異なれど根っこは同じ

　こんにちわ 今朝は、広告代理店の方と 某大手飲料メーカーと某雑誌の コラボイベントに関する打ち合わせからスタート 　その後、出張セミパーソナル スタジオに戻ってパーソナルセッション 　そして、これから 某グローバル企業にて 出張オフィスフィットネス 　お陰様で 色々なお志事をさせて頂く機会が多く 　こういったイベントなどに携わらせて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/14 16:18
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器で〇〇が変わる

器で〇〇が変わる 　こんばんわ 昨日、夜中に坂道＆階段ダッシュをしたら さすがに今日は脚にきた　もじゃ夫です 　小さい頃は、美味しいとも思わなかったのに 大人になると珈琲が美味しくなるのは何故でしょうか？ 　さて、その珈琲ですが 1996年にスターバックスが日本に入ってきてから コーヒー文化が変わり 　近年は、マックが参入したりして テイクアウトのコー...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/13 20:08
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トレーナーがAKB48から学ぶこと

　こんばんわ 今朝は4時間のスタッフ研修から 1日がスタート 　「情報発信とマーケティング」について 研修をした後、テクニカル研修を実施 　来週と再来週は、外部の講師の先生に お願いをして、スタッフ研修を行います♪ 　 　僕は日頃からスタッフには 「神７」になれ！！ とよく言います 　もちろん、大人のAKBオーディションを 受...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/12 20:30
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「専門力」と「ビジネス力」身に付けるべきはどちらが先？

　こんにちわ 今日も気持ちの良いお天気ですね♪ 　人によっては、今日までゴールデンウィークという方も いらっしゃるかもしれませんね 　さて、時々 「売れるには、どうすればよいですか？」 また 「専門力とビジネス力、どちらを先に身に付ければ良いですか？」 といった質問を頂くことがあります 　いいですよね この漠然としまくりの 若さを感じる質...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/11 17:55
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「きゃっとばっく」の現状に関するご報告

「きゃっとばっく」の現状に関するご報告 　こんにちわ 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」ですが 　以前からお越しくださっているお客様が ご予約をお取り頂ける様に また、レッスンの質を保たせて頂くために 　現在、新規のお客様は キャンセル待ちとさせて頂いております 　誠にご迷惑をお掛けいたしますが ご理解頂ければ幸いです 　OPEN時から今までのことを考えると 本当に有り難いことなのですが ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/10 17:53
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トレーナーが提供する「価値」をディズニーランドを例に考える

　こんにちわ 昨日は、お陰様で 人生初のアクセス数が4000PVを超え ユニークユーザー数も2800人を超えており 　桜木花道がはじめて試合で 普通のジャンプシュートを決めた時の様に 自分の目を疑ってしまいました！！ 　まあ、時々あるアレかと思いますが 少しでも多くの方のお役に立てればと 今日はマイクロジムやスタジオが提供する 「価値」 ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/09 18:25
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「マイクロジム」の経営は難しい？

　こんにちわ 昨日は、多くの方がブログをお読みくださった様で アメブロのアクセス解析を見て驚き サンジが美女を発見した時の様に 目玉が跳びだしてくるかと思いました（笑） 本当にありがとうございます！！ 　さて、昨日の内容に付随し 「マイクロジム」について、ご相談を頂くことが多いので こちらについても書かせて頂きます 　以前、僕のブログを読んでくだ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/08 19:15
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トレーナーで食べられないなんて有り得ない

　こんばんわ 今日も気持ちが良い１日でしたね 　先日のNEXTにも掲載されていたので 多くの方がご存知かと思いますが フィットネスビジネス編集部の調べによると フィットネスの市場規模が４２４０億円へと 拡大しているとのこと NEXT　電子版はコチラから無料で読めますよ http://www.fitnessclub.jp/next/e-book/nex...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/07 20:44
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報酬の形

報酬の形 　こんばんわ ゴールデンウィークも今日で終わりですね！ 　昨日は、朝のセッション プロップスの養成セミナー→懇親会 →スタジオに戻ってデスクワーク 　今日は プロップスの養成セミナー　6時間 →スタッフ研修4時間 →これから帰宅してデスクワーク 　いつものことではありますが 喋りまくりの、充実した2日間です（笑） 　スタートアップの段階では なかなか大...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/06 21:14
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怖いのはどちら？

「未来が分かる」 のと 「未来が分からない」 のでは どちらが怖いでしょうか？ 　僕は 「未来が分かる方が怖い」 です 　なぜ多くの方が そんなに 「安定」 というものを大切にするのか 僕には分かりかねますが 　「安定した毎日」って ある程度、未来が分かるんですよね 　いわゆるサラリーマンで考えると 現在の生活を変...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/05 22:09
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ポルシェを１万円で買えるセミナー

　こんばんわ 今日はスケジュールを上手く調整し フィットネスセッションに学びに行ってきました！！ 　先ずはコアトレーニングフェスタでも 講師を務めてくださっている 桂さんのセミナーを受けさせて頂きましたが 神クラスの努力を積み重ねていらっしゃる方の セミナーは本当に深いです 　たっくさんの学びと気付きを頂き 楽しくて仕方がなく テンションが上がり...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫
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（ピラティスインストラクター）
公開日時：2014/05/04 22:37
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