ゴルフピラティスWS 「ドライバーの飛距離アップと安定」 - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

太田 律子
ゴルコア 代表 ゴルフピラティスインストラクター
東京都
ゴルフピラティスインストラクター

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対象:ヨガ・ピラティス

太田 律子
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閲覧数順 2016年12月09日更新

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ゴルフピラティスWS 「ドライバーの飛距離アップと安定」

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ゴルフ体幹レッスン

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

今日は竹内プロのCPスタジオにてゴルフピラティスワークショップが開催されました。

 

今日のテーマは「ドライバーの飛距離アップと安定」 

 

できる限りロスをなくして力を逃さないようにするためのエクササイズ

 

股関節のスクワット

 

骨盤はニュートラルポジションがポイントです。

これにさらに腕を伸ばして肩甲骨を下げる意識を加えていきます。

 

見た目よりかなりきついエクササイズですが、飛距離アップのためには必須です。

 

 

コラムに関するお問合せその他全て、下記までお待ちしております。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

Web:http://golcore.com

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