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- Style Reformer 小林俊夫
- Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
- 東京都
- ピラティスインストラクター
こんばんわ
「きゃっとばっくアカデミア」終了しました~
あっという間の3時間半
終わると、いつも喉がスゴイことになります（汗）
今回は 脊柱編のベーシック
脊椎動物、無脊椎動物の話に始まり
各椎体の構造など、基本的な事から
お話をさせて頂き
現場で多く見られる
上位交差症候群 いわゆる猫背や
スウェイバック姿勢などと絡めて
深層の頸部屈筋の働きや
椎前筋と肩甲挙筋の
頸椎のアライメントへの関与
下肢に対する脊柱や胸郭のポジションによって
中殿筋や大腿筋膜張筋などの股関節外転筋群の
働きがどの様に変わるのか？などを
実際に筋肉に触れながら確認をしてみたり
楽しくワイワイ行わせて頂きました♪
ただ情報を伝えるのではなく
現場と絡めて「考える」
ということをいつも意識して
お話させて頂いています
ただ情報を知るだけなら
今の時代、ググればスグに出ますからね
大切なのは、それをもとに考える
「思考力」を養うこと……
少しでもそのお役に立てる様に
僕も日々精進です！！
今日もありがとうございました♪
としお
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