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仕事・学校の不安 に関する コラム 一覧
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腰痛が始まり終わるまで 治り始める 3
1月、盲目の治療院へ。「1週間前から走れるようになったんです！」と報告。「おう、まだまだようなるよ。」とそっけない、当たり前かのような返答でした。そして、相変わらずよくわからないさするような施術。しかし とにかく私の腰痛はこれにより少なくとも改善されました。そして 「冷え」とのことだったのでその頃から、腰に貼るカイロを常にはっていました。すると「カイロで温めるのはいいが、汗かくと冷えることになる」...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （求人とキャリアのコンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 治り始める 13
3月に入ると、本当に超痛い日、 腰が固まって動けないような日はなくなってしまいました。 朝起きて、全く痛くないというような事はないです。 やはり多少は痛いです、 ただ起きれないということはなくなりました。 トイレで体が傾けないとできないということもなくなりました。 信号の途中で、走ることもできます。 自転車に乗っても バイクにのっても大丈夫。 そして、一番きついであろう 電車に乗っての2時間。 ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （求人とキャリアのコンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 終わりに 4
30代の方、腰痛になり始めた方で、 ぎっくり腰でもないのに朝起き上がれないほど痛い とのこと。 よく似た話です。 たぶん「冷え」とアドバイス。 カイロしたり、しているうちに翌日には普通。 ところが また1か月後ぐらいに同じ腰痛。 また カイロなどで翌日にはましになり、自然と治る。 そして、また腰痛。 このパターンも私とよく似てる。 ただ この方は姿勢が普段から悪い、猫背です。 普段から「食べ物を鍋...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （求人とキャリアのコンサルタント）
今となっては 病院にも「ありがとうございました」と素直に言えます(笑)。
本日退院にあたって福岡の西依 有一さんからいただいたお言葉です。(※ありがとうございます※)また、入院中は たくさんの皆様から「励まし」のお言葉を頂戴し、とっても嬉しかったです。それと 入院中に読ませていただいたたくさんの本たちにも感謝です。ほんとうに ありがとうございました。
↓ ↓ ↓ ↓
『一日一語 斎藤一人三六六のメッセージ』
(306ページより)
⇒ http://amzn.to/...（続きを読む）
- 中沢雅孝
- （YouTube専門コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 予防とりくみ 効果2
毎日の体操さえしていれば腰痛にならない。これを信じて 続ける事で腰痛はほぼなくなりました。調子に乗って腰痛で悩む友人に教えたりもしていました。毎日の体操をサボってみたりするとなぜか翌日の朝は少し腰が「固まり気味」になりました。40歳を超え 40代半ばまでそんな状態の繰り返しで安心していました。大阪から名古屋へ出張で電車やバスを使うもそれほど異常もなし。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ ス...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （求人とキャリアのコンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり4
ただ車の乗っていただけでこんなにも腰が痛くなるとは…。その日は、ずっと腰が固まり気味腰痛。あまりにも動かすと痛いので、ネットで整骨院を探しをしました。近くて腰痛に強そうなところ保険が使えるところをポイントに探しました。なんとかみつけて名古屋市内にある整骨院に行きました会社からまぁまぁ近かったのと腰痛のことなども書かれていて案内が詳しくて良かったので選びました。 当時から現在も取り組んでいるスポー...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （求人とキャリアのコンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり7
1か月後、再び名古屋へ。今度は電車で特急に座って二時間。行きました。駄目だ。名古屋駅に着いた瞬間、立ち上がるのに腰がきつい。動かない。また再び、腰痛でした。しかししばらく歩くと、まぁなんとなく緩和されていきました。どうやら、長時間座った後は 腰痛になるようです。そして、しばらく動いていると治ってくる。やはり 座る と言う行為が腰に悪いのか？と考えたりしました。 当時から現在も取り組んでいるスポー...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （求人とキャリアのコンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 初期の腰痛対策
その頃に使っていたマットレスは低反発で有名なブランドのもの。枕までそのブランドで揃えていました。これはその当時の5年ほど前に(今からだと10年以上前？）健康のためにと流行っていたので購入したものです。そのマットの上で以前から続けている 腰痛予防の体操を行うということは続行していました。それでもその頃は、常になんだか痛いような感じでした。スポーツは相変わらず水泳とジョギングは続けていました。 当時...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （求人とキャリアのコンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 治療へ 2
整骨院を諦めてネットで腰痛専門を探しました。またも発見。腰痛専門で、全国からも悩んでいる人が来院するらしい。保険は適応されないので初回1万円。高いが、治るならと行ってみました。 診断の答えは「腰から背骨曲がってる」「全体が歪んでいる」それを治していきましょう とのこと。30分ほどの施術が終わると「少しよくなったでしょ」と言われるが「そうですね」とこたえつつ実は変わらない。 当時から現在も...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （求人とキャリアのコンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 前半の症状まとめ
当時の症状 1時間以上の座っての電車での移動で、腰が固まった感じの腰痛で、まともに立ち上がれないまともに歩けない。 朝、顔を洗うとき、もちろん腰曲がらない どころかほぼ上半身動かせない。 朝 起き上がるときはかなりきつい。ごくたまに まったく起き上がれないときもある。 1時間以上の車での運転後は、固まってしまい動かない動くと痛い。 すべての症状は、一日中続くものではなく約数時間もすればなんとか緩和...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （求人とキャリアのコンサルタント）
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