整理収納・ハウスクリーニング全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (46ページ目)

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーターの宮崎　佐智子です。  ２０１６年５月２４日（火）「今から始める人生の棚卸し講座」～エンディングノート＆スターティングノート（自分整理手帳®）作成＆自分史作成～を福岡市で開催いたします。   今自分に何かあったら・・・・・家族は慌てずに日々の暮らしを送れますか？ 突然入院することになるかもしれません。書き留めておくことで、家族も安心です...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎　佐智子です。 書類、紙の整理が苦手どうしたらいいのか、わからないというお悩みをお持ちの方、少なくありません。紙類の整理には、モノの整理の数倍の時間がかかります。だから、仕組み、流れを作って、ため込まずに、その都度見て、かたをつけることが大事です。紙類の整理に困っていますというお声をたくさんいただきます...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

こんにちは福岡初アドバンスカラーセラピストの宮崎　佐智子です。   アドバンスカラーセラピスト養成講座を福岡市で開催いたします。   「アドバンスカラーセラピスト養成講座の内容」 【１stコース】全5時間色の不思議、色と心の関係、読み取りを楽しみながら習得！  一般的にイメージしやすい10色のカラーセラピーカードを使用。ご自分のメンタルケア方法も含まれます。1stコース終了後、アドバンスカラー...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

 こんにちは いつもご訪問いただきありがとうございます。 自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子 昨日・今日、東京に行ってきました。 「人おこし・組織おこしリーダー養成講座」に 参加するためです。 毎回ヒューマンギルドの講座に参加するたび 思うことですが・・・・・ 皆さん、とても勉強し、実践されているということ。 そして、皆さんと一緒に学ばせていただくことで、 モチベーションアップして帰...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

 こんにちは いつもご訪問いただきありがとうございます。 自分整理®navi＆smileリーダーの 宮崎佐智子です。 ずいぶんブログをさぼってしまいました。 GWの前半３日間、東京に行ってました。 アドラー心理学を学ぶために！！ ベーシック講座 ELM勇気づけトレーナー smile カウンセラー養成講座 と、学び、smileリーダーだけは、いいかな・・・ と言う気持ちで居ました。 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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こんにちはいつもご訪問いただきありがとうございます。アドラー心理学スマイルリーダー＆ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。「思考・感情・行動の整理講座」の日程を決定いたしましたので、アップいたしました。モノ・空間の片づけの前に、もっと大事な片付け・整理があります。 それが、「思考・感情・行動の整理」どんな暮らしがしたいのかどんなモノに囲まれて、どんな空間で過ごしたいのかどんな人たちとこれからの...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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こんにちは いつもご訪問いただきありがとうございます。 自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。 お昼の投稿の続きです。 換気扇・コンロ回りのしつこい汚れ落としには・・・・ 「お湯」　が第一ステップ。 お湯で温めて汚れを緩めます。 そして、重曹で落としていきます。 重曹でも落ちない、とてもしつこい油汚れには・・・ セスキ炭酸ソーダ 粉を振りかけておくだけでも、油を浮き上がらせてく...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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こんにちはいつもご訪問いただきありがとうございます。自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの宮崎佐智子です。 アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。 Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～SMILE（Seminar of Mother(Father)-child Interaction with Love an...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 こんにちは いつもご訪問いただきありがとうございます。 いいお天気が続いていますね。 今日は小中学校で運動会のところも 多いのではないでしょうか。 我が家の近くの小学校も運動会のようで、 歓声が上がっています。 衣替え・お布団の入れ替え等 片付けをされている方も多いのでは ないでしょうか。 片付いたら、次のステップ！...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  時間はすべての人に平等に、２４時間与えられています。何があっても、流れていきます。 何かやっても、やらなくても、流れていきます。  時間をコントロールすることはできません。 充実した一日を送るためには・・・自分の思ったことをやり遂げるためには・・・どうしたらいいのか！ 自分管理＝自分整理...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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「捨てる？」　「捨てない？」 自分整理®ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付けをするときに、まず頭に浮かぶのは・・・「捨てる」　か　「捨てない」　か・・・ではないでしょうか。 片付けが苦手な人は、「手放す」ことが苦手な人が多いものです。 手放すことが苦手なのに、「捨てる」　か　「捨てない」　か考えるのは、とてもとても苦痛ですよ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆バグアフラワーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  母の日前から、お花のご注文をいただいております。 あまり宣伝していないのですが、口コミでご紹介いただいております。ありがとうございます。  注文いただく「色」ですが・・圧倒的に、「赤」　です！！   「赤」エネルギー　パワー　生命力　前進 何か進みたいとき、赤を活用してみると活力がわいてくるか...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆ＥＬＭ勇気づけトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  私がアドラー心理学と出会い、学び始めたのは、ある方との出会いがあったからです。とての素敵なその方の口から「アドラー心理学」と言う言葉が発せられる度に・・・・「アドラー心理学？気になる～～知りたい！！」と、追及大好き、学び大好きな私は速攻、グーグって、次の講座の申し込...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆骨格診断ファッションアナリストの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ５０歳も数歳すぎた私は、洋服は今必要なモノ、似合うものと決めて、どんどん減らしています。買い足すものもありますが、スーツ類の仕事で着るものは、定番と決めているので、着回しができ、数年着れるものばかりです。  何を変えているか・・・。 インナーと小物です。 スーツ類や、ジャケット...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日は福岡は雨です。大雨ではないのですが・・・シトシトと降っていますね。 こんな日は、お掃除をしましょう！！ えっ？雨の日に？と思われるかもしれませんが、雨の日だからこそ、できるお掃除！！ありますよ～。 ベランダ・窓・網戸 雨水を利用して、ベランダの床磨きは特におすすめ！！ 雨の日だから...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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こんにちは自分整理®＆ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。   「時間整理講座」の日程を決定いたしましたので、アップいたしました。 時間はすべての人に平等に与えられています。だけど、限られています。１日２４時間、どう使うかは・・・・「自分次第」ですね。 自分を管理することで、時間管理はできますね。 そのコツを知り、これらかの日々を自分でコントロールして過ごしましょう。 時間整理をするだけでな...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  暑くなりましたね。エアコンをもう稼働させている方もいらっしゃるでしょう。ちょっと遅かったかな・・・(;'∀')  家のエアコン車のエアコンはまずは、試運転をしてから始動させましょう！！！  しばらく使っていなかったのら、中にカビが発生したり、汚れがそのまついていたりしています。 窓を...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆ＥＬＭ勇気づけトレーター・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。  親子関係も、人間関係もそうですが、まず最初に、信頼をすること。からですね。 親子だったら、「信頼する」こと難しいときありますね。 信頼はしているけど・・・心配というのもあります。私はそうでした。いや・・・信頼もしていなかったかも。 条件付きで、信頼していたのかな、と今思えば感じます。それは、信頼ではなく、信...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（自分整理ナビゲーター）

自分整理®ナビゲーター＆バグアフラワーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  身に付けてきたスキル・知識たくさん学べば、手放す時が来るものもあります。 私も、昨年から、いろいろと見直しをしたりしています。 数年前に、手放したものの中には、本当に好きでやまなかった、「トールペインティング」　「ビーズ」がありました。 その代わりといっちゃなんですが・・・プリザーブドフラワー...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  カビ・ダニの時期ですね。油断すると、あらま～大変！なんてことになりかねません！！ 今のうちから、しっかり対策をしましょう。 カビもダニも、温度２０～３０度湿度６０～８０度で活動が活発になります。 換気が大事です！！ 栄養分になる、埃・食べかす等を取り除くためには、こまめなお掃除が大事...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  カビと同じで、この時期嫌なのが・・・ダニ！！ ダニも、温度と湿度が発生繁殖のカギです。 温度２０～３０度湿度６０％以上で繁殖が盛んになります。  畳、じゅうたん、布団などに潜り込んで産卵します。 温度・湿度の対策は十分な換気を！！ 梅雨の時期は窓を開けて換気すると余計湿度を上げてしま...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨夜は早々に・・・寝落ちしてしまいました。(;'∀') そのおかげで・・・今朝は超早起き！！目が覚めてもう寝れないので、朝早くから活動開始！！ 早起きすると、午前中が長いですね。やっておくことも、サクサクと終わり、一日がとても充実です。 午前中の過ごし方が、一日を左右するかも。 朝のスタ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けるとき、自分にとって何が大事か何が必要か今後、部屋に置いておきたいか 大事なモノ、必要なモノを選んでいきます。 手放せない人は・・・・大事なモノ、必要なモノが見えていないかも・・・ 何が大事で、何が必要か 自分と向き合っていく作業それが「片付け」です。 自分で選び、持っているﾓﾉに...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けをするとき、今の自分に必要なモノを選びます。 洋服を片づけるとき、「似合う服」で選ぶ方もいらっしゃるでしょう。 そもそも、似合う服がわからないと言う方も少なくないですね。 似合う服が分かるために、「骨格診断」をしてみるのもいいでしょう。（私も骨格診断ファッションアナリストという資格...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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自分整理®ナビゲーター＆ＥＬＭ勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今月も、ＥＬＭ勇気づけ勉強会、開催致します。 いつも気づきや発見がたくさんのＥＬＭ勇気づけ勉強会。今回もどんな気づきや発見があるかとても楽しみです。 その準備も完了しました～～。 ワークのシートに理論のプリント 終わったときには、１冊のファイルが出来上がります。 資料がたくさんあるの...（続きを読む）

宮崎 佐智子

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