こんにちは 自分整理®＆勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 何かを始めるとき、するときに 「できない」　とつい思ってしまい 二の足を踏んでしまうこと、ありませんか？ 「できない」と思った瞬間、　「できない脳」が 稼働してしまいます。 目が悪い私は、「運転なんて絶対無理！！」 「怖いからできない！！」　 と、３１歳までかたくなに思っていました。 義父が病気し入退院を繰り返していた...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

営業カバンがもてない 歩くことすら背中が痛まないように必死 それでも なんとか仕事しながらも背中に負担を掛けぬよう気をつけることで 徐々に痛みが緩和されていき3日ぐらいで治りました。 また当時病院で貰ったモビラートという塗り薬もよく効いたような気がします。 このモビラートと言う薬は、もともと23歳に2か月の長距離バイクツーリングにて 発症してしまった右...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

＜ご相談＞ 30代後半、ほんとにいい歳してお恥ずかしいのですが… 未だに恋愛において彼がすべてになってしまい、その結果いつも不安ばかり、気持ちに余裕がなく恋愛がうまく行きません。 よく、恋愛において余裕を持つためには、自分の世界を持つこと、趣味などに熱中し、彼中心にならないこと、という意見を見かけます。 私は仕事も楽しんでいますし、趣味も多く、例えば彼がいない時期や、彼がいても会わない週...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

愛され結婚専門家のヒロコです。 先日成功者がもつ共通点という記事をみました。 成功に必要なのは努力か、才能か？ 心理学者のアンジェラ・リー・ダックワース氏の説によると、 成功者が持つ共通点は「グリット」があるかないか。 成功と生まれ持った才能・知能は関係ないそうなんです。 グッドニュース～。 ワタシにも可能性があるぞ～。笑 以下サイトより転写致します。 http://logmi...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

『不満を満足に変える』 「あなたの最大の問題は、問題を抱えてはいけないと考えていることだ。 「問題」とはイコール「ギフト」である。 「問題」と「ギフト」の唯一の違いは、あなたがその事柄に与える意味づけだけである。 あなたが体験した一番深い痛みから、あなたへの一番の贈りものが出てくるだろう。 しかし、それは、あなたがその意味づけをコントロールできるようになった時にのみ実現する」 これは、ア...（続きを読む）

杉山 春樹

（飲食店コンサルタント）

第2、4土曜日は、錦糸町よみうりカルチャーから、町田のNHK文化センターに移動する日。 長距離移動、さすがにくだびれますわ。 こんなスケジュール組んだのは自分であるからにして、愚痴は言いますまい。 足のリフレッシュ。 しかし、おババの足じゃのう。。ブログをまとめてみる > （続きを読む）

うえむらかをる

（音楽家）

前回までは、各国にまたがる鉄道パス(チケット)を紹介いたしました。今回から1国内(ベネルクス除く)のパスを紹介いたします。★ユーレイル1ヶ国パス パスの特徴と特典・選択した国の国鉄(又はそれに相当する鉄道)網の列車に乗り放題・1等用と2等用があります(選択した国のパスによります)・1ヶ月、または2ヶ月の有効期間内に通用日を選択できます。有効期間や日数は選択した国のパスによります。・座席 / 寝台指...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

お腹、良い筋肉していますか？ 腹筋があるか無いかって、見た目に出やすいですよね。 とはいえ、表面だけ鍛えるだけでは、 動ける身体・怪我をしない身体になれるとは 決して言えないのが悩みです。 だからと言って無闇にマッスル体型を目指して筋トレを大量に行ったとしても 初心者の身体では身体の回復力が追いつきません。 元々何か運動をしていた。仕事でよく身体を使う。 などなど。 何かしら土台が無いと、身体...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

一日走ってきて足が疲れたなあ・・・と思う方、お疲れ様です。 まだ、朝の時間帯ですが昨日の疲れが残っているという方も結構多いのでは無いでしょうか。   そんな疲れが滞在している場合、マッサージを御自身でしたりしませんか？ この場合、疲労している筋肉に回復を促す為のマッサージになりますね。 その際、疲れた場所だけマッサージをしていないでしょうか？ 筋肉は「起始」と「停止」２箇所に必ずくっつ...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

皆様☆こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、前回は アラフォーの婚活の心得として ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 結婚相手は年下をターゲットにする！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ということをお伝えしたわ。 でも、TO-RUさん、それって私にはハードルが高すぎて… と思う方も多いと思うわ。 でも、それ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

先週末、伊勢神宮を拝観したあと　隣町の松阪市で「松阪牛」を堪能 （＾＾） その後仕事で、和歌山県田辺市へ移動しましたが　なんと5時間近くかかってしまいました。。 関東の人は房総半島に慣れているので、その感覚で移動したら　紀伊半島はデカかったｗ 南紀田辺・白浜は関西圏の方たちの伊豆のような感覚のようで、夏は海水浴など観光客が多いそうです。...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

2007年8月に乗りはじめた愛車ですが、先月ちょうど6万キロを迎えました。 6年6万キロなので、年間1万キロは今までの中で走っていないほうです。 タイヤをミシュラン・プライマシー３というコンフォートタイヤに替えたので、長距離も疲れなくなりました。 ちなみにクルマ購入費は経費計上してないので、減価償却など計上してません。 今までのクルマも1...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

　私は運転が好きで、特に学生時代は長距離の旅行のみならず、ほぼ毎日の様にどこかに出かけていたと記憶しています。今から思えば、運転することが目的だった気がします。 学生時代は自動車のみならず自動二輪の中型免許も取得していたものの、残念ながら社会人になってからは自動二輪を乗る機会がなく、二輪の世界には非常に疎くなっていました。 最近友人から100CCのバイクを譲り受け再び二輪を乗る様に...（続きを読む）

中村 英俊

（広報コンサルタント）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 持って生まれた気質を必死になって変えようと生き、本来の自分の持ち味を殺してしまっている方々を多く見てきました。 持って生まれた気質は変えることはできません。 これは、遺伝子という「設計図」が、私たちの身体の中に深く刻み込まれているからなのです。 変えようとするととてもつらい人生を歩むことになります。 ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

●ワコム（６７２７） 本日終値４０万５０００円（＋２万円）。ペン入力のタブレットで世界首位。業績は増益基調が継続となる見通しで、２０１３年３月期予想ＥＰＳ１２２８３円（前期実績５４６４円）、２０１４年３月期１５５４１円。良好なファンダメンタル面を背景に株価は中期上昇トレンドが継続となっており、３月２１日には高値４０万４０００円を示現。その後は高値圏にて調整を入れており、上昇トレンド範中にて目...（続きを読む）

村田 知史

（投資アドバイザー）

沖縄マラソンまであと1周間を切りました。 フルマラソンは長丁場です。というわけで、少しでも脚を長持ちさせるべく、ランニングシューズを新調しました＾＾   専門店で、脚の詳細なサイズを測ってもらって、それを元に自分に合うものを選びました！ 早速試走。。。やはり前に進みやすい構造になっているらしく、かなり走り易かったです＾＾ こんにちは、人よりちょっとお金に強くなる！ 「お金と保険...（続きを読む）

藤原 良

（ファイナンシャルプランナー）

IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 いま、ボーイング787の不具合がニュースになっていますね。 バッテリーなのか、制御装置なのか、調査中です。 日本製の部品がたくさん使われていることから、日本の威信がかかっている的な報道もあります。 でも、ちょうど昨日、深夜におもしろいテレビをやっていました。鉄道の歴史です。 昭和30年～40年代の、汽車から電車に変わっていく時期のドキュメ...（続きを読む）

井上 敦雄

（ITコンサルタント）

　シャンソンの一節 　私は一人ぼっちなんかじゃない。常に孤独を友とする。   　結婚をめぐるＡとＢの会話 　Ａ　Ｂよ。まだ独身？ 　Ｂ　ああ。結婚しちゃったら、孤独という友達までいなくなっちまうからな。 　Ａ　……。大丈夫。結婚すると、その友達とは、もっと深く、もっと仲良くなれるよ。   　絶対零度の孤独 　学者のなかには、この世界と少しずつ違った世界が、無数に存在する、と主張す...（続きを読む）

大塚 嘉一

（弁護士）

長距離の練習は大きく分けて下記のようになります。 ・ＬＳＤ ・ぺースランニング ・レペテーション ・インターバル ・ビルドアップ となります。 これらを1-2週間に1回もしくは2回導入する計画になります。 そして、各項目はコンディションや試合のスケジュール、選手の能力によって様々です。 この中で小学生に適していてなおかつぜひ、取り入れて頂きたいのをリストアップします。 ・ＬＳＤ 　ゆっくりと...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

おはようございます！ ワーキングマザー生活を語る場ではよく、 仕事と子育て両立の諸先輩方から、 『仕事も家庭も育児も完璧は無理 全部８割のできを目指しましょう。』 というお言葉をいただきます。 ワーママ、５年選手、１０年選手の先輩方が 口をそろえてそうおっしゃる。 私が今のところ３年ほど実践してみてどうかというと・・ 常に８割...（続きを読む）

藤崎 葉子

（キャリアカウンセラー）

こんにちは＾＾ 考動型営業育成トレーナーの竹内です。 今日は、「目標達成」と「コミュニケーション」 の共通点についてご紹介してまいります♪ 最近、ビジネス上で「結論から先に言える」人が少ないと 感じております。 これは今後、グローバル化を進行させないといけない 日本人としては、考えないといけない問題です＾＾ なぜなら国際標準として、 こういった会話の様式は必須だからです＾...（続きを読む）

竹内 慎也

（営業コンサルタント）

こんにちは、備え・防災アドバイザーの高荷です。 3月9日のスポーツ報知朝刊に、地震対策に関する取材記事を掲載いただきました。新聞への露出は初めてとなりますので大変嬉しいです（All About プロファイル 活用事例）。 ■掲載媒体 ・報知新聞社 ・スポーツ報知 ・2012年3月9日朝刊 ■内容 いつかくる大震災に向け、家庭で行っておくべき地震対策。 ■取材形式 ・対面取材 ・時間は1時間...（続きを読む）

高荷 智也

（防災アドバイザー）

前々回のバブル崩壊では、本当に数多くの方がダメージを受けました。 東京へ通勤するのに2時間以上掛かる所で何千万円もする一戸建てを買った人。都内のちょっとしたマンション（40平方メートル位？）で5千万円以上で買った人。都内のワンルームマンション（１７平方メートル位？）で3千万円近くで買った人。（一説によると西新宿のワンルームが１億円になりそうになったとのことです）  その後、価値が下がった物件の...（続きを読む）

西原 雄二

（不動産業）

こんにちは☆ ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。 　 あなたは今、何に幸せを感じていますか？ ■笑顔が体の状態を変えるって知ってましたか？ 学生の頃、陸上部で真っ黒になりながら校庭を走っていました。 得意種目は短距離と走り幅跳び。 長距離は苦手でした。 なので、年に一度の校内マラソン大会の日が近づいてくると、なんだかブルー（笑） でも、泣いても笑ってもマラソン大会当日...（続きを読む）

吉澤 ゆか

（経営コンサルタント）