医療保険を検討するときに悩むのが入院したときにいくらぐらい保険でカバーすべきなのかということです。いくら考えても病気により金額が違っているので答えがでません。保険の営業の人はいかに保険料を高くしようかと不安をあおります。特約（オプション）も多くつけさせようとします。確かに保険は入っておいたほうが安心で、入院したときにはいろいろなオプションをつけたほうが多くもらえます。ただ、何もなければ保険料を支...（続きを読む）

辻畑 憲男

（ファイナンシャルプランナー）

バウムクーヘンと原爆ドーム 不思議とこのごろ「ユーハイム」のお菓子をよくいただくのです 昨日も頂き物が「ユーハイム」のバウムクーヘンでした 子どもの頃「バウムクーヘン」といえば「ユーハイム」でした ところが昨日初めて知りました このバウムクーヘンを日本で最初に焼いたのがカール・ユーハイム 「ユーハイム」というのは人の名前だったのだと・・・ そして　その初めて焼いたのが・・・...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

先日、美しい桜が満開に咲く中、ウルグアイの元大統領ムヒカ氏が来日して話題になりましたね？ (*^^*)～♡   私もホセ・ムヒカ氏という方の人間としての存在＝生き様と深い人生哲学を知った時に、感動して以前にここでのコラム「私達は発展する為に生まれて来ている訳ではなく、幸せになる為にこの地球にやって来たのです」で彼に付いて書かれた転載記事をご紹介させて頂いた一人ですが、   今回日本でもこ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

瀬戸内海の天然にこだわった素材のお店岡山県倉敷市の観光地区に隠れ家的名店を発見しました！瀬戸内海の海の幸が楽しめる天然素材にこだわったお店、【割烹トマト屋】さんにおじゃましました。 こちらはとにかく瀬戸内海の天然素材にこだわり、季節ごとに捕れる魚が変わるのでその都度メニューが変わっていくのが特徴！その時期に捕れる一番美味しい魚が味わえます。小さなお店ながら、とても人気店ですぐ席が埋まってしまうので...（続きを読む）

井元 雄一

（カイロプラクター）

サロンすずらん出雲です。 「由美さん、今日ですか？○ちゃんも一緒よ～」 『穴子の魚竹寿し』で～す ≪本日のおすすめ≫は 「藤のつるし飾り」…藤のお花の開花が楽しみですね 「明治・大正時代の土天神」…天神さんは由緒ありますね いつも素敵な展示品を拝見出来て嬉しいわ～ 由美さん：「5月は手作りの鎧兜（よろいかぶと）よ～」 私：「端午のお節句ね、前回はつるし雛だったわね」 ...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

        ロックからクラシックへー。   #九州の発酵力 伝承ツアー6th IN 福岡:山下ワイン食道。前回開催のIN北九州を例えるならばロックとすれば、今回の開催はクラシックといった様相でした。   じっくりと練り込んだ構想を繊細・緻密に表現するオリジナルメニューが理詰めのように登場され、感動の完食。そんな中、一食ごとに表現される言葉は、「懐かしいけど、新しいー」。...（続きを読む）

新納 昭秀

（経営コンサルタント）

「Charmbodyのボディメイク」 カラダの悩みとボディメイク・ダイエット まずはセルフチェック！   ☐太ももの前がパンパン ☐ふくらはぎがししゃものように張る ☐ヒップにボリュームがある ☐くびれはあるがお腹全体がポッコリ出やすい ☐痩せると上半身から減る ☐肩幅がガッチリ見えて二の腕ムチムチする   3つ以上のあなたは骨盤前傾タイプ！   【NG習慣】 〇ランニング等の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 先日掲載されました『湘南ジャーナル』様のクッキングのページ   昨年、上梓致しました「バターなしだからすぐできる“大人かわいい”お菓子のレシピ」にも一押しのお菓子として掲載させて頂きました、『リッチケーキ』を  一周年記念として、いえ中国、台湾と２つの出版社様からの翻訳出版記念として 湘南ジャーナル様がアシストしてくださいまして 私もまたまた広く皆様に知って頂けましたらそしてお手に取って頂...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

  【福岡】 天神IMSで、日本オーガニックレストラン協会 オプティマルクッキングアカデミー 体験講座が開催されます。   ラ食べることは誰よりも好きな私ですが、継続的な料理など縁遠い私生活でした。来る日も来る日も旅から旅。九州の自宅に戻っても時間が無く、すべて外食。それが一変しました‼︎つまり、安心・安全で美味しく美味しい食生活を実現する【家庭料理のシステム化】のノウハウをキヨさ...（続きを読む）

新納 昭秀

（経営コンサルタント）

部分日食 ４年ぶりの日食だったのですね ４年前もみることができました 前回も薄曇りではありました 金環日食だったのですよね さてさて今日は・・・ 授業がない日　人とお逢いしない日は原稿書きなのですが 最近は『ノマド』が定番になりました 今日はその「ノマド」 実はすっかり日食を忘れて出掛けたのですが ふっと雲間からお陽様が顔を出して思い出しました 朝８時ころの君津あた...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

　おはようございます 今日は20度になる様ですね 　私は、日曜日の夜から 2泊3日で「第2回imok経営合宿」 に来ております 　日曜日は通常のセッションを行った後 横浜へ移動し 皆でスープカレーを食した後 ミーティング開始 　翌日、月曜日は ホテルの1室にこもり 朝から1.5～2.0時間のミーティングを5本 ランチタイムや おやつタイムを挟みながら（笑） 　ひたすら 脳みそをフル...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

３月はイギリスとフランスの地方菓子のレッスン どちらも伝統の焼き菓子です（‐＾▽＾‐）  同じ素材を形状を変えて作ると 食感も変わり 美味しいお菓子に変身します≧(´▽｀)≦  サックサクなイギリス伝統のショートブレッド 日増しに熟成されて食感が変わるフランス地方菓子ガレット基礎クラスレッスンフィー　　　グループレッスン　　６，５００円プライベートレッスン　　１０，０００円  お待ちしておりま...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、2015年アメリカで発行部数100万部 ------------------------------------------------ 大手旅行雑誌「ＴＲＡＶＥＬ＋ＬＥＩＳＵＲＥ」 ⇒　http://www.travelandleisure.com/ ------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

「MBAを取得して、高給取りになって、そして、そして、経済的に豊かな生活をしたい！」 そんな夢をお持ちの方にひとつの提案です。海外旅行する際に、一度飛行機でビジネスクラスを体験しみましょう。 中にはすでにビジネスクラスを体験した方もたくさんいらっしゃるかと思いますが、ここで改めて、航空券のビジネスクラスとエコノミークラスのサービスの違いを実感することの大切さについてお話をしたいと思います。 ...（続きを読む）

川尻 秀道

（留学アドバイザー）

私は最近、完全なるカフェイン断ちをしています。 それはカフェインは腎臓に負担をかけて体を冷やす作用があると知ったからです。 (^^;   実は私は数年前にパソコンを始める様になってから、やたら手先が冷える様になっておりました。 冬などは、自分の両手がまるでメンソールみたいにス―ス―として、手袋をしても全然効果がない様な状態がこの１～２年続いていたのです。(こんな症状は今まで経験がありませ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

前回は「良く怒鳴ってしまう人」の事を取り上げさせて頂いた流れで、今回は「何故自分は怒ってはダメと思いながら、結局いつも怒ってしまい、年中罪悪感に苛まれてしまうのだろう？？？」と、その堂々巡りに悩んでいらっしゃる方達に耳よりな情報をお届け致しましょう♫ (^^✿ それは「あなたが日頃口にするものから来る内臓の疲弊」が、その原因であるという事です。 《 ﾟДﾟ》!! そしてこれを知れば、「自分...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

唐突ですが、私が最近ハマっているものがあります♫ それは「食事の回数を極力減らす」という "プチ断食" です。 (^^♪ 痩せる必要の無い私が、何故その様なものにトライしているのかと申しますと、「今の自分の心と身体が気持ちが良いと感じる食生活をしたいから♫」という理由からです。 (*^^*) ～ ♡   それには私の年齢も大いに関係しています。 つまり年齢を重ねて来たという事は、長く...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

私が子供の頃は、日本人というのは痩せていても活力があり、そんなに肥満の方や若い時から糖尿病などの病気を患う方というのはいらっしゃらなかったと思いますが、 食生活が欧米化してしまった最近の日本では、多くの方が「肥満」や「病気(体の不調や痛み)」に悩まされる様になりました。 (・。・; 「肥満と病気を生み出しているものは食生活である。それを正せばそれらは解消する」というのは、昔から私から感じて来...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

先日、私がワクワクしてしまうとっても面白いサイトを見つけました♫ 私達の知らない宇宙と地球、そして世界史(※勿論その中には日本の歴史も含まれる)が書かれていて、物凄ご～～～く面白いので、皆様にもご紹介致します。 ☆_(_☆_)_☆     地球人のルーツ 宇宙人からの遺伝子、137億年をさかのぼる。              ●...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

先日は、長年の自分の食生活でもあるマクロビオティック(玄米菜食中心のベジタリアン)的な食事に付いてお話しさせて頂きまして、早速「少し幅を広げたバランスのマクロビオティック」を食生活に取り入れ始めてみました♫ (^^♪ まずは久々に肉食をしてみようかと思い、その陰陽のバランスから玄米を雑穀米にして、もう10年くらい口にしていなかった鶏肉以外のお肉を数日続けて食べてみました所、 私の体は非常に敏...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

現金派の人は ローンや 月賦を嫌います。 おそらく 目で見て確かめる範囲を 超えているからなのかな～ と考えます。 情報社会は お金もバーチャルに なる時代です。 イメージ クレジットカードや ネット通販の 活用に近いですが、 ここがちょっと 恐ろしいところ。 ライフラインの日々の ことや サプリメントや 健康食の 毎月の支払いを 見えない何かが 継続する 「キー」になってい...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

基礎クラス　1月は　折りパイのレッスンです正統派の折り方を伝授！生地が何層にも薄く重なって　サクッとした食感が美味しいリーフパイに仕上げますこの　基本が上手に出来ればどんなパイのお菓子も美味しく出来るようになりますよ♪1月から新しくお稽古を始めたいと思っていらっしゃる方ずーとお休みしていたけれど　今年は行けそう！と　思っていらっしゃる方もどうぞ～ご連絡　お待ちしておりますね～応用クラスのレッス...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

経営コンサルタント しかり ●●コンサルタントや プロデューサーや コーディネイターが 「地方創生」のかけ声のもと 増加中です。 ネットでの ダイレクト販売や 人脈形成のノウハウや コミュニケーションセミナーが 新たな情報商材として ばか売れしていることにも この傾向に拍車が かかっています。 プロフェッショナルを対象とした コンサルをしている わたしにとって、 「専門家」や 「...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

今日のランチは非常食の試食でした。半年前に賞味期限が切れていますが。 東京都葛飾福祉工場で製造された『バランスキープチョコ』です。 販売者は東京コロニーさんです。 このような「バー」が一袋に３本入っています。 １本当たりのカロリーは１６８キロカロリーです。 １本の「バー」を開けると、チョコレートのような「カタチ」が６個入っています。 「カタチ」を開けると、チョコレート味のビスケット...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

今回のお話しは、新年早々に相応しい内容かどうかというのがありますが、私の年末年始に起きた事に付いてお話しさせて頂こうと思います。 ☆_(_☆_)_☆   私に取って今年のお正月は何故かいつもと違い、何かいつもと変わらない日常の様な感覚です。 ( ・・) ？？？   それは私が昨年兄を亡くし喪中であるせいなのか、それとも昨年末に思いもかけず昔のバレエの恩師に再会した事がキッカケで、この年...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）