Hello everyone! 花や緑の綺麗な季節ですね～♪♪ ツツジ（tsutsuji）／azalea（アゼ(ィ)リア） タンポポ（tampopo）／dandelion（ダンディライアン） ハナミズキ（hanamizuki）／flowering dogwood でも、この「ハナミズキ」ですが、子どもの頃に耳で聞いた時は、「鼻水木」という漢字を想像しませんでしたか！？（正し...（続きを読む）

伊東 なおみ

（英語講師）

おはようございます。 毎回読んでいただき嬉しいです。(^O^) ありがとうございます。 【今日のキーワード】 お腹がグー、年齢がグーっと下がってる。 【内容】 サーチュイン遺伝子というのをご存知でしょうか。 サーチュイン遺伝子は若返り遺伝子とも呼ばれています。 空腹時に働く遺伝子ということで注目を集めています。 このサーチュイン遺伝子は、空腹時にスイッチが入るようです。 スイッ...（続きを読む）

高橋 秀明

（心理カウンセラー）

「いつか会いましょう」 「そのうち会いましょう」 「今度会いましょう」 「○月○日に会いましょう」 さて、実際に会うことが出来るのは、どれでしょうか？ 経験上、「いつか」と「そのうち」は、なかなか再会のチャンスが訪れません。 だって、「いつか」と「そのうち」はほぼ社交辞令ですからね。 「今度」は、やや微妙ですね。会えるときもあります。 必ず相手に会いたいのならば、具体的に「○...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

住環境セラピスト＆ライフオーガナイザーの小森　あきです。 きょう午前はセミナー予定でしたが・・・。 残念ながらお申込みがなく開催できませんでした でも会場に選んだ場所のご紹介を！ 町田には駅近で小規模セミナーができる雰囲気の良いお店が今迄ありませんでした。 最近見つけたカフェ。駅から５分位の好立地。 昨年１２月OPENのソーシャルカフェ「PEDALADA」 さん。 以前は役...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）

＜歯周病の意外な誤解＞ 30歳以上の80％以上の人がかかっていて、日本人が歯を失う理由第1位の“歯周病”ですが、実は多くの人が誤解しています。よく、歯周病は「歯磨きをサボっているからなる」と思っている方がいますが、必ずしもそうではありません。一生懸命歯磨きをしていても、中高年になると着実に歯周病が増えていきます。その理由は、歯磨きを怠っているのではなく、年を重ねると歯の噛み合わせが悪くなり、歯磨...（続きを読む）

神谷 忍

（歯科医師）

ダイエット方法は、性別・年代によって、気をつける点が異なります。 性差の特徴としては、男性は「リンゴ型肥満」、女性は「洋なし型肥満」 とになりやすいのです。 「りんご型肥満」とは、脂肪がお腹の中にある腸間膜（ちょうかんまく） という腸を固定する膜に蓄積する肥満型で「内臓脂肪型肥満」 とも言われています。 お腹がリンゴのように膨らむことから、リンゴ型肥満と呼ばれているのです。 生活...（続きを読む）

林田 玲子

（ビジネススキル講師）

[2711] ももか [関東] 2014/03/26(Wed) 22:39 マーチン先生、こんばんは。 いつもブログの内容を楽しく拝読しています。 今年の１月から交際している４歳年上の彼について、以下２点を相談させて下さい。 １．彼は結婚に向けて頑張っても良いお相手か。 ２．彼に対して、どのように「ありがとう法」を実践していけば良いか。 まず１ですが、彼は大学病院の外科医４０歳です...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

日本では、数十年以上前から、ガンによる粗死亡数が増え続け、１９８１年に死因の第一位となりました。　 ２００７年には、約３３万６０００人の方が、ガンで死亡されています。 対照的に、米国では、１９９０年代前半を境に、ガンによる死亡率は、減少し続けています。 なぜ、米国では、ガンが減少し始めたのでしょうか？ そのきっかけは、１９６９年に「マクガバンレポート」という報告書が発表され、１９７７年...（続きを読む）

荒木 健治

（心理カウンセラー）

無理なダイエットによる 貧血フラフラ女性 もう見ていられません！ 女性に最も多い2つの貧血 血液が薄くなることで カラダの酸素供給が低下し 発症する「貧血」 •食事制限 •女性に向かない筋トレ •過度な有酸素運動 が原因で起こる貧血には 「鉄欠乏性貧血」 「溶血性貧血」 があります。 血液←赤血球←へログロビン←鉄 の構成の流れからも ダイエットで視点では 外部からの鉄の摂取が...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

第3回「ツイッターで見込み客を集める」 (税経通信 寄稿掲載記事)   　前回までソーシャルメディアを中小企業経営に活かす方法として、ツイッター、フェイスブック、フェイスブックページについて、それぞれの特性の違いについて触れてきました。今回は、ツイッターで見込み客を集客する具体的な方法について、説明してきたいと思います。   　ツイッターで見込み客を集客するにあたり、一番、注力しなけれ...（続きを読む）

清水 圭一

（ITコンサルタント）

こんにちわ 昨日から消費税が８%になった訳ですが 増税前の3月31日は、各地で長蛇の列が出来ていましたね 　夜中にTVをつけたら 定期を買うのに2時間以上並んだという ニュースが流れていて、さすがに驚きました！ 　「倹約」というものは確かに大切ですが 「倹約」の意味は 「無駄を省いて出費を出来るだけ少なくすること」 　いわゆる会社員の方の場合 ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

歯が欠けた！もやもや整理人・すはｒひろこです 昨夜のこと、食事中に歯が欠けてしまったのです。 いつもお世話になっている先生に、 早速お世話になることになりました。 欠けた歯を持参した私。 落ち込んで昨夜はろくにご飯が食べられませんでした。 そこにこのヒトコト 「良かったですね～飲み込まなくて」 ナルホド、そーいうことか！と、 起きてしまった事実は変えられないけれど...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

昨日は、2回目の心臓カテーテルアブレーション手術後の1ヶ月検診。 午前10時の宇都宮発新幹線に乗り、横須賀中央駅まではたっぷり2時間。 病気になると、病院通いに時間取られてツライなあ。と思いながら読書の時間と割り切る。 「横須賀中央　ランチ」で検索して見つけた横須賀中央駅前の「とんかつ　方丈」でヒレカツランチ730円を食べて病院へ。「とんかつ　やなせ」も有名らしい。今度はそちらへ。 ...（続きを読む）

吉田 武志

（建築家）

きけがわ歯科医院  横浜 新横浜インプラント・矯正クリニックが休診の先週末は、祝日の金曜日から岐阜県下呂市へ”インプラント手術”の出張へ行って来ました。 日本名湯三選の下呂温泉は、本当にいい湯で、肌がツルツルになります。毎回とっても癒されてます。 お薦めの宿は、下呂で一番泉質が良い地元で評判の「みのり荘」です。一体何年通っているのか、従業員の方は全員顔見知りです。 オペ後の土曜の夜は、出張先の...（続きを読む）

亀卦川 博仁

（歯科医師）

今日は食事会に参加しました＼(^o^)／ ランチは日替わりで、なんと500円！ そして、動物占いの元の個性心理学を教えて頂きました(^｡^) 実は私はペガサス(o^^o) いろいろなことがわかって楽しかったです＼(^o^)／ ご一緒させていただき、ありがとうございました(*^^*) （続きを読む）

川上 美佐

（恋愛アドバイザー）

「では、店舗ミーティングを始めます。来週からのフェアですが、会社の目標が前年比105％で、新商品の売上比率は25％を目指しています。また、アンケートでのお客様評価については、80％以上の満足度を獲得することが目標になっています。この目標については・・・・」 月例の店舗スタッフミーティングで、会社から渡された資料を棒読みし、全社の目標値を淡々と伝える店長。それをおとなしく聞いていたスタッ...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

イタリア野菜　カステルフランコ 芦屋「ラッフィナート」での食事の続き。 仔豚の自家製ハムのサラダの下に、見慣れない葉っぱを見つけました。白くて、ところどころピンクの斑が入っています。 食べた感じはちょっとキャベツのようです。 あとで聞くと、「カステルフランコ」というリーフチコリの1種だそう。つまり結球しないアンディーヴの仲間ということ。アンディーヴはキク科、キャベツはアブラナ科なので、ま...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

～思い立ったらすぐ作れる簡単！美味しい！アジアン料理♪ ４，５月期レッスンは・・春～初夏にかけて甘酸っぱい、 そしてちょっぴり辛さを感じるお料理が食べたくなる季節♪ そんな時期にぴったりのアジアン料理をご紹介致します。 色々なソースを作って・・展開していくメニューの数々！ 常備食にもなり、忙しい主婦にはぴったりのメニューです＾＾ 勿論、前日に作っておけば、お弁当のおかずのメインにも ...（続きを読む）

坂本 孝子

（料理講師）

夫婦問題カウンセラーの　高草木陽光（たかくさぎ　はるみ）です。   もう　春ですね！ 本格的なポカポカ陽気になる前に、夫を改造してみませんか（笑）   貴女は、ご主人の　”見た目”　に満足していますか？ 夫婦関係が上手く行っている人でも、夫の服装や、身だしなみに満足していない妻もいるのです。   「うちの夫、家族思いで優しいしのだけれど・・・薄毛でデブなのが、ちょっとね・・・」 ...（続きを読む）

高草木 陽光

（離婚アドバイザー）

食事に気を配るようになって 初めて。 夫と一緒に外ご飯。 ご一緒してくださったお友だちと。 楽しい時間でした！ それでも、努力も忘れない。 往復歩いたお陰なのか。 今朝も体重計が恐ろしいことにならずに。 決意次第で、楽しめます （続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

　ただいまコチラは朝の5:50 イタリア生活6日目の今日は フィレンツエからベネチアに移動しますが 少し日にちを戻って書かせて頂きますね 　イタリアで食事をしていると 年配の方も、モリモリとお肉を食べ ワインをタップリと飲んでいる姿をよく見かけます 　海外へ行くと そういった食に関わる 市場などを見に行くのが個人的には好きです ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

顎関節症はほとんどの医院さんでは、症状がなくなれば「治った」となりますが、 本来はこういう考え方が正解だと考えています。 ↓ 顎の骨の再生はできませんので、顎関節症は完治するということはあり得ません。 ただ、症状が軽くなった、または、感じなくなったというだけであり、骨が元の形態に完全に治るということは顎関節症にはないとお考え下さい。 過去に骨の形態を復元させようと金属の関節を入れる手術が行...（続きを読む）

吉本 彰夫

（歯科医師）

　オフィス街で働く女性の昼食代に関して、日経ＭＪとプロントコーポレーションが調査しました。一回の昼食代に、８００～１０００円の人が４５％。週に１、２度は１０００円以上と言う人も４０％います。オフィス街の女性たちの昼食は、数人のグループでしっかり食事を取ることが判ります。 　一方、男性の昼食代の場合は、新生銀行の調査で平均５１０円とワンコインで済ませている人が大半です。しかも、一人で食べる人が多く...（続きを読む）

中山おさひろ

（起業コンサルタント）