スクワット！ デッドリフト！ ベンチプレス！ ‥あなたにとってはどうでもいいはず。 なぜなら あなたはそれらの種目の名前や 完璧なフォームを取得しに charmbodyでパーソナルトレーニングを 受けているわけではないからです。 筋トレという手段によって 体型が変わる効果を得るために通っているのです。 ということは、 どんな動きであれ、 きちんと綺麗な体型に変わる！ ことが最優先。 ch...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

顔も、人生も、自分でプロデュース♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を劇...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

住環境セラピスト&レジデンシャルオーガナイザーの小森あきです。 シルバーウィークも終わりましたが、何だか又雨模様ですね…。 うち娘の小学校もですが、来月は運動会も多いのでは？秋晴れが続くといいですね！ さてさて今回は、私のお仕事が事例紹介としてレジデンシャルオーガナイザーのサイトに掲載頂きました。 お客様は御主人様の定年を、機に建て替えを決断。自然素材をウリにしたこだわりの工務店さんにお願いし...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 今日は企業研修の打合せです。 いろいろな需要があるのですね。 さて、今日は日経電子版の記事から 怖い記事を見つけたのでご紹介します。 以前に、 「老後破綻」 という話をしましたが、 今後は、 「下流老人」 という言葉が紹介されていました。 老後のお金が足りなくなって、 子供に頼るしかない高齢者のこと、 ら...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

ものづくりが強い土地 というのは 今、 サービスや 運用 営業で 課題がみつかるものですね。 シルバーウィークの 石川県は 近年にみない 来県者があったのでは ないでしょうか？ 能都方面の七尾の 飲食店もいっぱい。 能美の陶芸村にも 体験者が想定外の来場者。 金沢の飲食店街は ほとんど予約者や 行列がついていました。 もちろん 新幹線も２週間前から 予約いっぱいで 連休最後の日の２...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

今日は秋のお彼岸の中日ですね。 「祖先を敬い、亡くなった人を偲ぶ」という国民の祝日です。 もうお墓参りはお済みでしょうか？ 「仕事で行けない」と言う方も、ちょっと手休めて ご先祖様に、「お陰さまでこの世に、生かさせて頂いています」 「ありがとうございます」と感謝の言葉とともに 手を合わせてみてはいかがでしょうか。 私たちの命が、ご先祖様によってどのように受け継がれたのか 考えてみたことは...（続きを読む）

杉山 春樹

（飲食店コンサルタント）

みいちゃんママオリジナル・不気味で超おいしい・Witches' Punch（炭酸仕立て・魔女のジュース）　を使ってのゲーム。 まずは、Witches' Punch（炭酸仕立て・魔女のジュース）　をあらかじめ作っておき（作り方・レシピはこのコーナー下の方にあります）、 耐熱ガラスでできた調理用ボールに入れておく。 それを子供達に見せながら、 『この中には、魔女の血と魔女の髪...（続きを読む）

妹尾 佳江

（英語講師）

　私がライザブ開発者の方のご自宅に伺うと いつも二匹の犬がお出迎えしてくれます。 シーズーのレオンくん、ミニチュアダックスのレオンくんです。 レオンくんは、今年で14歳ですので かなりおじいちゃんになっています。 私が伺った時には、ほとんど症状が無かったので 気が付きませんでしたが、 レオンくんは、過去に脳梗塞になったようです。 その後、左半身まひが残り、思うように歩けないので かなり...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

前回は、私の専門分野であるクラシック・バレエ界、及び現在の日本のバレエ界の現状を通して、 本来は相反する世界である「芸術」と「ビジネス」の狭間で多くのジレンマを抱えざるを得ない、深く悩める芸術家達のシビアな現実をお伝えさせて頂きました。 ☆_(_☆_)_☆   又「自宅の一室がバレエの衣裳部屋に!? ②」のコラムの中では一つの例として、 ビジネスに重きを置く "ビジネス大国" の日本と、...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

日本テレビ「解決！ナイナイアンサー」2015.6.23放送 http://m.pandora.tv/?c=view&ch_userid=user150623&prgid=52476103&ref=ch 運動すればするほど 余計な筋肉が付き ムチムチ、ゴツゴツとなりやすくなります。 という願いを叶えるために 二の腕痩せ方法と理論をご紹介します。 ということで まずはエクササイズ方法です...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

Key Words : 唇を小さく、唇を薄く、口元をすっきり最安値ナビジョン（NAVISION)、安いナビジョン（NAVISION)、最安値ナビジョンDR (NAVISION DR)、安いナビジョンDR (NAVISION DR) まず、このお話に御協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。今回は唇を小さく（薄く）する手術の御紹介です。 術前です。唇が、ぼってりした感じ...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

顔も、人生も、自分でプロデュース♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を劇...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

 　　　　　　　　　　　　                                    　   　　　　　　　　　ちなみに今回多数の頭飾りや小道具を収納する為に必要で購入した、 　　　　　　写真向かって左側に重ねて置いてある収納BOXが、これ又とっても素敵ですので、            今回は「おまけ編」としてそのご紹介をさせて頂きたいと思います♫ (私も好きねぇ！(笑) )...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

 以前にご紹介したリンパ癌のレオンくん、飼い主さんが途中経過をブログにのせてくれました。 抗がん剤で一度はすべての毛が抜けて元気も無くなっていましたが、今は顔と足に毛が生えてきて、ご飯も欲しがるようにまで回復をしてきました。 毛が全部抜けた時は、もう駄目かなと私も思いましたが、今はお宅にお伺いすると私のところに挨拶に来てエサはないの？と催促します。 写真とブログ記事はこちらです。 レオンくん癌...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

             　それでは今回も引き続きバレエの頭飾りと、そして今回は小道具も少しご紹介致します♫                                                             ✿_(_✿_)_✿        　　　　　　　　　　　 　　   こちらは私が子供の為に創作した笑える楽しいバレエ「悪魔と天使」という作品の頭飾り＆小道具で...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 今日は、先日メイクレッスンを受講してくださった方の、妹さんのメイクレッスンでした。 自分もすごくよかったから、ぜひ妹にも …とご紹介くださるなんて、嬉しいですね 姉妹といえども、顔も性格も違います。 顔診断の「似合う」イメージタイプもやはり違うタイプでした。 お姉さんは、キュートタイ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

本日発売の女性美容雑誌「フィッテ」11月号「脂肪を味方につけてメリハリボディ」エクササイズ監修させていただきました。自身最大となる8ページにわたる特大監修！今回はエクササイズ面に加え、栄養面も含めてのご紹介です。あなたのお役に立てますように。【新！FB登録】(↓クリック)「フェイスブックページ」（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回は「たまには私の専門分野であるバレエにまつわるコラムを…」という事で♫ (笑) (本当に私には、商売っ気がまるで無いのが困りもの!? (笑) )     それでは早速本題に♫ ✿_(_✿_)_✿     以前のコラムで「バレエ教室の閉鎖に伴い、自分の自宅が衣裳部屋になっている」という事をお伝え致しましたが、 何せ私のバレエ歴でもある45年間分のスタジオのバレエ衣裳でありますか...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

Key Words : 人中短縮術、リップリフト、上口唇拳上術、リップリフト傷、人中短縮術傷最安値ナビジョン（NAVISION)、安いナビジョン（NAVISION)、最安値ナビジョンDR (NAVISION DR)、安いナビジョンDR (NAVISION DR) まず、このお話に御協力いただいたモニターの方にこの場をお借りして深謝いたします。 人中（鼻の下）が長いことを気にされる方は、案外...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

顔も、人生も、自分でプロデュース♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を劇...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

何かに使えるかも！ と買った小ボール。 使ってますか？ ボールは転がる性質によって、 普段使わない筋肉や、 普段使わない可動域まで 効率的に刺激できます。 お手軽基礎代謝アップエクササイズを ご紹介します。 「肩甲骨〜背中エクササイズ」 四つ這いになり 右手の手の甲を小ボールに乗せます。 ボールを転がしながら 手を左側に伸ばしていきます。 反対も同様 「太もも後ろのエクササイズ」 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

『青年も、中年も、老年も、大志を抱け！！』 このメルマガでもよくお伝えしていますが人生は「運」です。 どんなに実力や才能があっても 「運」がなければ願いは成就しません。 しかし、「運」が良ければ願いはどんどん叶っていきます。 では、どうすれば『強運』になれるのでしょうか。 『運』は、感謝の数に比例して大きくなるそうです。 そして、その人の持つ志の高さ、愛の深さで さらに大きく、強くなっ...（続きを読む）

杉山 春樹

（飲食店コンサルタント）

顔も、人生も、自分で輝かそう♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を劇的に...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリング。 カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。 ＊月に2回メルマガを発行しています。 登録はコチラ↓↓＊ https://plus.combz.jp/connectFromMail/regist/srbr7436/mail ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-colle...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

ナポレオンの村このドラマは高齢化と人口減少により消滅寸前の限界集落を立て直そうと東京の西の果ての星河市・神楽村市役所農林商工課に赴任してきたスーパー公務員によって彼を取り巻く役所の面々、村人たちとの交流、そして村が生まれ変わっていく姿を描いたオリジナルドラマです。 TBS　HPより 主人公のスーパー公務員を演じる浅井栄治（唐沢寿明さん）は、 「世の辞書に不可能と言う文字は無い」という名言...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）