「時間」の専門家コラム 一覧(54ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)
小川 勇人
(建築プロデューサー)

閲覧数順 2024年09月19日更新

「時間」を含むコラム・事例

40,095件が該当しました

40,095件中 2651~2700件目

【受講者感想vol.427】 どうやら私はやる気や評価を上司や環境のせいにして、勘違いをしていた

【受講者感想】 どうやらわたしはやる気や評価を上司や環境のせいにして、勘違いをしていたようです。 45歳(女性) → キャリアデザインを見直し、新たな目標にチャレンジ中 ご相談の経緯 「あと20年このままやる気が出なくて評価もされない職場に居続けるべきか悩んでいます」という お悩みで、JACCAキャリアデザイン改善塾(半日4時間集中コース)を受講されました。 4時間のセッションで...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

【地獄】2週間で7.4キロ太り、3年の停滞。

3年前に励んだ2ヶ月のダイエット ・週3回60分の筋トレ ・プロテイン ・糖質は15グラム/1日で食事報告 元々炭水化物(糖質)好きだったから キツいと思ってた糖質カット。 でもお肉や卵、チーズ等は自由だから 以外にも苦なく3週間が経過。 この時点で5キロ痩せて、 身体も軽くスッキリ! 会う人会う人に、痩せたね!って言われた! 痩せるたびに自信もついてきた! 痩せることが楽しいと思った! 次...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/06 20:00

「自分は子育てに失敗したのではないか」という自覚を持つ方達に共通するもの

私は若い頃から、職業柄色々と様々な親子関係を観させて頂く事が多かったのですが、   最近も私の身近で「自分は子育てに失敗した」とか、「思春期になった自分の子供は、親である自分に口答えばかりして苦労している」とか「子供が自分の言う事を聞かなくて、いつも家庭では怒鳴りまくっている」というコンプレックスを抱えている方達に触れる機会がありました。 (・・;)   親としてそんな苦労を感じておられ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2019/07/06 19:55

ワンピースに欠かせない!くびれの出し方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   一枚着で軽快に!おしゃれに! 夏を感じ、気分も清々しくなるワンピース! 誰もが一枚は持っているこのファッションは 間違いのない夏のマストアイテムの1つ! しかし昨年の、または新しいものの試着時、 以前は気にならなかったお腹が気になり 女性らしさの曲線よりも、 洋服に着られている感じに変わる。。 似合ってたはずが、自分で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/06 19:00

「体重よりも部分に悩む」部分痩せの基礎知識

本日も横浜の美容専門学校にて講座へ。 3回目となりストレッチへ。 今日も懸命に取り組んでいただき ありがとうございました! さて、講座中の会話で 多くいただいたご質問。 夏はこのことに悩む女性も多いため ここであなたにも共有していきます。 「痩せない部分があるから、 着たい洋服が着れない。」 専門学校だけあって、 ファッション業界に進む方も多い。 人...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/06 15:00

ムダ買いしないためのクローゼット診断&片付け 期間限定募集

自分整理®ナビゲーター アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問頂きありがとうございます。   雨の被害があちこちで聞かれますが、 皆様の地域は大丈夫でしょうか? 私の実家は熊本なので、今回の雨は 心配になっています。 どうか皆様の被害がないことを祈念しております。     さて・・・・ ちまたでは、セールが始まっているようで...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/07/06 14:57

この夏は [Story Telling Skill] を学ぼう!

この能力スキルは、何の仕事に自分を売り込む決め手になると思いますか?  ・Story telling ability ・Creativity ・Fluent in English communication  脚本家? 作家?  いえ違います。 現在アメリカ・カナダの企業が求める人材のトップ3スキルがこの3つです。   Marketを読むのもStory telling, Promo...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.6/30更新) 【シークレットフェア】2019.7.8月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/05 22:00

お昼から夕食まで、長く開き太るあなたへ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 いつものルーティンでは、 お昼は何時頃、間食するしない、 夜の食事は何時頃、寝るのは何時と ある程度のスタイルは決まってくる。 でもたまにある急な用事や出来事に このルーティンが崩れてしまう事もある、 特にダイエットで困るのが、 お昼の後や夕方に用事が入り 食事時間が乱れてしまうこと。。 お昼から時間が空きすぎて夜遅く...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/05 19:00

無駄なくシンプルに「運動と食事で痩せる方法」

昨日に続き、 非常勤で講師をしている、 横浜の美容専門学校での ダイエット講座にて。   今やダイエットや美容情報は、 学校で学ぶ量よりも多くの情報が ネットで出回っている。   しかし、裏を返せば ・出どころが分からない意見論 ・自社得になるばかりの情報 ・当たり前のことを小難しく 等、選べる側の選択肢が多すぎて どれも逆に選べない。 常に誰もが、シンプルに。 1つにまとめ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/05 18:00

【理不尽】「だから、忘れないといけない」

「だから、忘れないといけない」 痩せた、痩せなかった、 一言では言えない、 後悔や1人の辛さ、誰にも分からない悩み。 こんなに時間もお金も気持ちも、 自分の全てを費やしてきたのに それは裏切られ続け、今もまだ悩んでる。 そしてその悩みは膨れ上がっている。 でも疑いの気持ちは募り続け、 何事も心から信用できない。 ・都合の良いことは信用できない ・めんどくさいことはもううんざり ・どうせまた同...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/05 17:02

介護施設を運営管理なさっている方・職員の方へ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 先日、椅子ゆるく®︎マスターの長坂貴代子講師が 特養老人ホームに椅子ゆるく®︎を伝えに伺いました。(写真は長坂講師のブログより) 体操のあと姿勢・歩き方をご希望者にお伝えしたところ あっ。。。楽〜に歩けるわ。 いつもならどこかに捕まってないと歩けないのにこれなら歩ける と、喜んでくださったそうです。 歩け...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/05 16:48

あまりにひどい写真。受け止められなかった。見なかったことにしようって‥

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 数日前に開講した美腕(びうで)講座のご参加者Mさんから嬉しいメッセージをいただきました。 ブログへの掲載を快く承諾してくださったのでご紹介いたします。 のりこ先生おはようございます‼️昨日の美腕講座ありがとうございました。 高速バスで東京に行くのはいつも行きはヨイヨイ帰りは辛いでなるべく使いたくない交通...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2019/07/05 11:38

棚から牡丹餅はない。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 雨、大きな被害にならなくて、 安心しました。 自然にSTOPはかけられないけれど、 対策はできますからね。   さて。 先日3日は、MY BIRTHDAYデシタ。 51歳。 今年も無事に歳を迎え、 病気をすることもなく、 仕事に従事させていただくことができ、 ありがたいことです。 様々な方...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/07/05 11:11

NHK「あさイチ」を見られた方からのご質問について

氷ケアのお話の前に、お伝えしたいことがあるので、ちょっと寄り道しますね。 先日のあさイチを見た方から「先生のところは美容治療専門ですか」というお問い合わせを何件もいただいています。しのぶ皮膚科はヒアルロン酸治療が得意で、受けていただいた方がブログやSNSなどで書いてくださることも多いので、検索をしてそういう疑問を持たれた方が多いのかもしれませんね しのぶ皮膚科は保険治療も行っています むしろ、...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2019/07/05 10:26

「高校留学先・カナダが一番人気」の裏側

小中高生の人気留学先1位はカナダだと、留学ジャーナルがまとめています。 社会・政治・経済情勢、人種差別の度合い、移民難民などに対する開かれた姿勢、そして何よりもその教育制度の自由度とレベルの高さから、これは当たり前のことだとカナダからお墨付きを出しておきたいと思います。 ただし。 カナダの社会・政治・経済情勢をよく知り人種差別についての認識も持ちカナダの移民難民政策を知りそして何よりも...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

もう無料で受け取りましたか?【新装版】「食べて痩せる6つの食事ルール」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか? ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/04 23:00

私がいつかこの世を去った時に帰る「本当の自分の故郷」からの便りの様だと思いました♡

今回のメッセージは、私には「自分がいつか死を迎えてこの世を去った時、自分が帰るべき本当の故郷からのメッセージ」の様に感じてしまいました♪(※妄想は私達人間皆に与えられた平等な自由です♪ 笑) (*^^*) ~ ☆彡   このメッセージは、まるで自分の人生の解説書の様にも感じますし、事有る毎に自分の人生で色々な方から言われた覚えのあるキーワード「光」「高い波動」「使命」等というものとも合致する...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2019/07/04 22:46

痩せたけど「結局、残るものが何もない」

痩せたけど「結局、残るものが何もない」 日本にいるうちに残したいこと。 もちろん会社やジム、 書物、メデイアでの関係性はそうですが。 本質的には 「あなたに一生残るもの」 ○流行りもので2.3キロ痩せる! ○夏だけ頑張って痩せる! ○とりあえず、断食で痩せる! これって意味があるのか? 根本的な悩みがなくなるのか? いつも疑問に思う。 僕は幸い、自分で興味を持って 10代からの10...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/04 16:00

「毎日の運動VS週3の運動」痩せるのはどっち?

非常勤で講師をしている、 横浜の美容専門学校での ダイエット講座にて。   美容業界を目指す方々なので 普段聞けない情報や悩みの傾向も 沢山情報をいただけました。 今日も多くのご参加 ありがとうございました! さて先日、講座の下準備で 美容とダイエットの統計を取り知ったこと。   ジム、サプリ、エステ、食品、ウェア 通うための諸経費等含め ダイエットにかける1年間の金額は 平均...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/04 15:16

2019夏の陣SMD発表会LIVE無事終了&感謝のご報告

2019夏の陣SMD発表会LIVE無事終了&感謝のご報告 「ああ、終わった~!!」 これが先日の日曜の夜の僕の気持ちだ。 まさにいつも感じる祭りの後の気持ち。 少し、さみしい気持ち。 やりきった、みんなの気持ち。 みんなと頑張った達成感の気持ち。 感謝の気持ちと反省の気持ち。 通常のレッスンでは感じなれない気持ち。 自分だけの企画などでは感じられない気持ち。  ...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2019/07/04 12:47

【名古屋圏限定・土日も相談可】投資マンションの売却に関する個別相談 受付中!

不動産投資物件の購入・売却などのお悩みを個別に解決します! 投資マンションの購入や売却など、不動産投資のお悩み個別相談を受付中! 【東海エリア限定】 名古屋提携オフィスの他、愛知県内などのご自宅、もしくはご指定の場所にも出張いたします。 購入や売却をご検討中の不動産投資物件の資料をご持参ください。 それぞれの内容を精査し、今後の進め方などについてアドバイスいたします。 特に、不動産投資...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

カナダ高校留学-2年で卒業出来るに騙された!相談の多さ

この時期になると、この類の相談が増えて来ます。 留学エージェントとカナダ受入学区のの真っ赤な嘘「高2から留学するとそこから2年で卒業出来ます」を間に受け、カナダにやって来たものの、実際はそうは問屋がおろさなかった。 日本人高校生親子をうまく騙すために「日本の高校単位を移行出来ますよ」と、カナダの高校卒業に必須の要件を伏せたまま留学希望者を言いくるめる手口は、そろそろ犯罪扱いしてもいい頃だ...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

楽してキレイ!睡眠活用の痩せ方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 1日の消費カロリーの70%は基礎代謝。 これはご存知の通り、何もしていない時に 無意識に消費されていくカロリー。 1日に1800キロカロリー消費するなら 1260カロリーもの消費を占める! 反面、運動や歩く動き回る活動は 消費カロリーの20%の活動代謝。 基礎代謝に比べても短期的にはまず、 ダイエットに影響が出ない。。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/03 22:00

損しない!「ダイエット後にリバウンドしない方法」

渋谷スクランブルの夏期イベント 「フルスクリーンジャック放送」   今年も全テレビスクリーンをお借りして 「夏に焦らない部分痩せ方法」 を伝えさせていただく予定! 昨年も大変に盛り上がり、無事に終了! 多くのご協賛をありがとうございました! 今年もよろしくお願いいたします! さて同時期から始まる ミスインターナショナル日本大会。 講座プログラム作成に引きこもる1日。   20...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/03 18:00

一途な恋愛傾向が魅力的・孤独を嫌う未(ひつじ)年

佐竹悦子です。 慎重派、それでいて寂しがり屋の未年には、どういった恋愛事情があるのでしょうか。 人当たりがよくて親切なタイプが多く、相手とはいつも本音で接することができる未年。 そういう性格から、周囲の人に傷つけられてしまう場合もあるため、常に誰かと一緒にいるのは避けています。 一人でいて、自分の心を癒す時間も大切。 未年の人は、恋愛面では基本的に受け身だといえるでしょう。 傷つくことを恐...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/07/03 07:30

「下腹、ヒップ、体重」同時に悩むあなたへ

6月も末日。 4月からお付き合い頂いた 企業の講座も、本日最終日。   終了時に素敵な花を頂きました! お心遣いありがとうございます。   ご参加いただけたこと、 お悩みを話してくれたこと、 そして一緒に前向きに進んでこれたことに 心から感謝しております。 これからもお悩みが出たら、 いつでもご連絡ください! さて、この講座での当初の事例は、 かなり前に軽く触れましたが もし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/02 22:00

【再会】「パーソナルトレーナー初めの日」

昨日は夜からそわそわ、、 講座のプログラム作りで夜中3時30分過ぎ、 疲れてたけど、そわそわして眠れない。 そわそわ、そわそわ、 そのまま朝へ。 そのそわそわの原因は、 ある女性とのディナーがあるから。 7年ぶりの再開になる人。 連絡はマメに取り、電話もするけど、 直接会うのは7年ぶり! それは、初めてパーソナルトレーナーとして 活動を始めた時に、 初めてご担当させてもらった方。 埼玉の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/02 22:00

あらためて「人材採用は投資である」ということ

 いろいろなところで人手不足の話を聞きますが、それに向けた採用活動を行っても、なかなか思うように人が採れないのが最近の状況です。    人を雇うということについて、ほとんどの経営者がそれに対する責任の大きさという話をされます。  どんな会社でどんな仕事をするかということは、その人の人生を左右する大きな問題ですし、経営者の側からすれば、人を雇って事業を行うということは、本当に大変なことです。 ...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)

苦しみと共に生き抜く力

こんばんは! 人間関係悩み解決、心理セラピストの平尾です。 ●苦しみと共に生き抜く力 現在(いま)、あなたがどのようなお気持ちで、この記事を読まれているのか、私にはわかりません。 ですが、 ・今、感じていることや ・ちょっと自分の歩んできた道(人生)を振り返ったとき、 喜びに満ち溢れ、 笑顔になっている 笑いが止まらない…。 と、言ったこともあれば、 苦しみ包まれた感覚で、何...(続きを読む

平尾 美佐緒
平尾 美佐緒
(心理カウンセラー)
2019/07/01 22:41

★後半戦の引き寄せ力アップー!茅の輪くぐり

皆様をこんにちは✨❗ いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、まずはお知らせお得情報です!------------------------------------------------★毎週日曜公開!TO-RUの星座別?婚活&恋活指数ランキング⇒ https://ameblo.jp/to-ru3/entry-12488477168.html------------...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2019/07/01 22:05

きれいになるには〇〇〇〇を減らすこと!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。      〇〇〇〇を減らすと顔が変わるきれいになるには、何が必要だと思いますか? お肌のきれいさ、も大事ですが、生き生きとした 表情になるために、一番大事なことは・・・    ストレスを減らすことストレスでイライラしていると、どうしても顔も...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2019/07/01 21:47

もう無料で受け取りましたか?【新装版】「食べて痩せる6つの食事ルール」

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/01 21:00

食べないと痩せない!炭水化物の3つの誤解

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ダイエットの悩みが3〜5倍は増えた ここ2年でその傾向があるダイエット市場。 それは「糖質制限」が 主軸の食事制限になったから。 ファッション等の情報は、 2〜3年越しでスペイン、イタリア、パリから ダイエットの情報は、 同じく2〜3年越しでアメリカから 日本へと流行りとして入ってくる。 2015あたりから日本で増え始...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/01 19:00

「下腹、ヒップ、体重」同時に悩むあなたへ

6月も末日。 4月からお付き合い頂いた 企業の講座も、本日最終日。 終了時に素敵な花を頂きました! お心遣いありがとうございます。 ご参加いただけたこと、 お悩みを話してくれたこと、 そして一緒に前向きに進んでこれたことに 心から感謝しております。 これからもお悩みが出たら、 いつでもご連絡ください! さて、この講座での当初の事例は、 かなり前に軽く触れましたが もしかし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/01 16:00

【再会】「パーソナルトレーナー初めの日」

昨日は夜からそわそわ、、 講座のプログラム作りで夜中3時30分過ぎ、 疲れてたけど、そわそわして眠れない。 そわそわ、そわそわ、 そのまま朝へ。 そのそわそわの原因は、 ある女性とのディナーがあるから。 7年ぶりの再開になる人。 連絡はマメに取り、電話もするけど、 直接会うのは7年ぶり! それは、初めてパーソナルトレーナーとして 活動を始めた時に、 初めてご担当させてもらった方。 埼玉の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/01 12:03

2019年7月の住宅ローン金利と今後の見通し

 まず変動金利ですが、これは据え置きとなりました。6月19~20日に日銀で開かれた、金融政策決定会合でも原則的な金融政策は据え置かれたため、現在は金利を引き上げる環境にはありません。 日銀は、2%の物価上昇率を達成するまでは基本的に「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続する考えですが、4月25日に公表した最新の政策委員の見通しの中央値では物価上昇率が19年度は+0.9%、20年度は+1.3%...(続きを読む

沼田 順
沼田 順
(ファイナンシャルプランナー)

見ているようで見ていないことってありませんか?

6月は夫婦で1泊2日の京都・伊勢のツアーに参加しました。インターネットで申し込んだので、出発6日前に集合や解散の時刻が初めてわかり、とりあえず集合時刻に間に合えば大丈夫と、ほとんど下調べをしないまま参加しました。 訪れた場所は京都の上賀茂神社、下賀茂神社、伏見稲荷大社、二見興玉神社、夫婦岩、伊勢神宮外宮・内宮、おかげ横丁です。現地ではみんなで一緒に行動しなければならない時間と、自由に過ごせる時間...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)
2019/07/01 00:18

働き方と休み方について考える。

ここ数か月、ライフプラン作成をきっかけに働き方について考えたいという方にお会いすることが増えました。責任ある立場に就かれているお客様も多く、部下が残業できない分をお客様ご自身が引き受けたりすることもあるのでしょう。ストレスも多いからなのか、収入が減ってもよいから働く時間を減らしたいという方もいらっしゃいます。働き方改革というのは、私が思うに、 「働いている時間の多少で収入を決めるのではなく、働い...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/30 22:00

【節目】あなたに最大の敬意と感謝を込めて。

「パーソナルジムとして6年目」   平日が終えた6月末。 無事に5度目の決算を終え6年目を迎えた 「ボディメイクスタジオcharmbody」 これもひとえに 毎日見てくれているあなた 書籍を手にとってくれたあなた そして通ってくださっている あなたのおかげです。 まずここに心から感謝申し上げます。 そして、この機会を借りて 「1つだけ。」 あまり話さない話をさせていただきます。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/30 14:00

「筋トレNG」45歳からの太もも痩せ2つの基本

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   長い時間歩くと、階段を少し使うと、 近場までの自転車や少しの坂道でも、 年々太ももやふくらはぎが 疲れやすく、むくみやすくなった。。 その疲れを感じる場面ではもちろん、 寝る前や寝起きも疲れが取れず 常にむくみと疲労感を感じている。 そしてそれが普通のことのようになり 太さとして身についている気がする。。 もしあなた...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/30 13:41

【受講者感想vol.426】 自分の現状と改善すべきことや目指すべき姿が明確になり,目標を持ち改善してゆける

【受講者感想】 自分自身の現状と改善すべきことや目指すべき姿を明確に示していただき,目標を持ち改善していくことができます。 52歳(男性) → パワハラ改善目標を立て、実践中 ご相談の経緯 パワハラによる懲戒処分後に、会社から、パワハラ改善プログラム受講の業務指示を受け、 JACCAパワハラ改善塾(フルコース)を受講されました。 JACCAパワハラ改善塾(フルコース)は、パワハ...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/29 21:00

華奢よりもカッコよさ!お腹の筋の作り方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   昨日は「最もきれいに見えるくびれ」 今日はその一つ上の内容になる ボディメイク方法のお腹の縦線の内容。 もちろんバキバキに!ということではなく 曲線を作った後は脂肪をより薄くしたい! その結果からうっすら見える縦線へ。 ご存知の通り、 お腹は元々縦線が入った構造で その上に脂肪が乗ることで 見えなくなっている部位。 つ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/29 19:00

今後の実地指導の対応について

こんにちは!アースソリューションの寺崎でございます。去る3月に、「全国介護保険担当課長会議」が行われたのですが、その会議の中で「実地指導」に関する話があったようです。概要をお伝えしますと、・介護保険の事業所数が増え続けていることから、実地指導が十分できていない現状がある。・平成29年度の実地指導の実施状況が、全サービス平均で17.2%とのこと。・指定期間6年間で、一度も実地指導を受けない事業所が多...(続きを読む

寺崎 芳紀
寺崎 芳紀
(経営コンサルタント)

「夏の冷え」を無くし、痩せていく筋トレ方法

8月まで連日となる 企業のダイエット講座 最近はいただく一人一人のお悩みを 事例としてあげさせて貰ってますが、 今日は複数もらったこんなお悩みの共有です。 「冷え性改善の方法を書いてください!」 こういう1人1人の意見てとっても大切。 それは少なからず、女性にしか分からない 同じ悩みを持つ方がいるから。 例えば、冷えで日常生活に影響するのは ○長年手足が冷たくて...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/29 16:00

今年は1週間早いけど、 思い出の場所へ。

「起業時に実家を出てからの願掛け」 今日は月末最後の週末。 メディアやサイト編集関連の企業様に 打ち上げに誘ってもらいました。 でもすみません。 正直に理由は言いましたが、 起業前から今まで必ず行ってる 願掛けがあるからお断りさせていただいた。 立ち上げは2014年の7月。 何もないはじめは、 とにかく縁起良いように!神頼み!願掛け! と考えまくってた。 はじめは誰も頼れる人もいなかったか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/29 13:00

[カナダ高校留学の実態]eBookから1年 - たくさんの親子との出会い

[カナダ高校留学の実態]1 & 2 (全300 ページ)eBookを公開してから1年が経過しました。 たくさんの方にダウンロードしていただき、カナダから「これが現実ですよ〜。心して高校留学を考えて下さ〜い。」の声が届きつつあるのを感じています。   1994年以来目撃して来た「カナダ高校留学」の詐欺にも近い実態を、長年に渡り日本の親子に向けて発信をして来ました。 (オーストラリア・ニュージ...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか? ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/28 22:00

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