皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、 皆様すでにニュースなどでご存じのように 女優の川島なお美さんが２４日午後７時５５分 胆管がんのため亡くなくなりました。 享年５４歳、、 本当に若すぎる死だと思います。 世代的にTO-RUと重なるので 彼女の芸能界における変遷を ずっと見てまいりました。 正直言って昔は...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

  勇ましい男性的な力強さと、 やさしくたおやかな女性的な面を あわせもった峡谷は、 世の中を動かしていく力のようだ。     男らしさと、女らしさを以(もっ)て、 あれこれ画策するのではなく、 生まれたばかりの赤ちゃんのようにいよう。     真っ白に輝くレールの上を歩むだけではなくて、 ダークな、暗闇のような世界に身を置く機会があれば、 人生の機微や裏表を見極めるこ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

charmbodyのボディメイクでは トレーニング期間を原則3ヶ月以上と お願いしております。 これは、筋肉は生理学的に 60日〜75日で作られる。 ことを踏まえてのことです。 単に痩せるだけで、 後のリバウンド対策をしなくても良いなら 短期間でも可。 しかし それではお互いに全く良いことはありません。 きちんと責任を持って ○理想のボディライン ○太りづらい体質 を作りたいからこそ 90...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

簡単ボディメイクエクササイズ講座 in東京・銀座 昨年、講師が足りず 一時ストップしていた 簡単ボディメイク講座。 お待たせしました！再開します！ 【概要】 女性の気になる お腹痩せ、二の腕痩せ、 足痩せ、ヒップアップのテキストに沿って、 各部位を細くするエクササイズの組み合わせ、 その仕組みを体感しながら、学んでいただきます。 【こんな女性にお勧め】 ○どんなエクササイズが良いか変...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

女性美容雑誌「MAQUIA」11月号20015.09.23創刊１１周年記念特大号！成功する！噂のダイエット100問100答「運動編」の監修をさせていただきました。今回は特別号ということでマンガ版でも登場！是非ご覧ください。その他メディア実績はこちら(↓クリック)「ファッション誌監修実績」（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

運動前後の生理学は、一般の人にも分かりやすくなってきましたね。 私は運動後30分以内のたんぱく質摂取を意識して、プロテインを飲んでいます。 運動を敬遠する人の言い訳で良く聞く、「腕や足が筋肉質になるのがイヤだから」という言葉に対し、 「安心してください。そう簡単には筋肉質になれませんよ！」 と返したいです（＾＾） 最近は、そのことも広く理解されたせいか、ジムには女性の姿も多く見...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

オフィスライト行政書士田中法務事務所の田中圭吾です。 相談されたのは20歳代前半の女性です。 彼女が1年ほどまえに数ヶ月交際した彼には妻子がいました。 その交際が奥さんに発覚して示談書を交わして終結しました。 現在、彼女は奥さんに50万円の慰謝料を分割払いしています。 ところが、今でも奥さんから何度も呼び出しがあり困っているとのこと。 お聞きすると、そもそも相談者と彼の間に肉体関係があ...（続きを読む）

田中 圭吾

（行政書士）

本日は名古屋へ簡単ボディメイク講座○ヒップアップ○足痩せ○二の腕痩せと3部構成！定員いっぱいでのご参加ありがとうございました。その後名古屋店の撮影&取材同時に、勉強に来てくれた福井店のトレーナーの撮影&インタビューボディメイクスタジオcharmbodyとして一人一人が一生懸命に頑張ってくれた結果の全店の取材。やはりチーム力が大事ですね。全ては体型に悩む女性のために。離れていても気持ちは一つです！と...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　やっぱ、惚れている   ふと、今までの記事を読み返していると、理屈っぽくって、記事が面白くないです。 我ながら、嫌になりました。ですから、今後は簡単に解りやすく伝えます。　 家庭と社会に「幸せの魔法」をかける夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。ξξ＾-＾) ★アメブロ運営会社の意向でサービス打ち切りになることもあります。ですからHPに飛ぶ形に致しました。m(__)mよろしくお願します...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

３年以上前に不倫をしていましたがこのままではお互いによくないと思い別れて不倫相手は会社を辞めいきました それ以来は不倫相手とは会っていません 証拠も残ってはいません しかし2年前 に不倫していたことが妻にバレてしまい私はもう関係は終わったからと言い相手に慰謝料の請求とかはさせませんでした しかし今回 積み重なる不仲により離婚することになったのですが元の不倫相手に慰謝料を請求すると言い出しま...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

夫の不倫相手 夫の浮気が判明。 相手は同じ会社の年下女性。 交際期間は１ヶ月弱とのこと。 夫の持ち物から物証がみつかり問いただしたら白状しました。 相手の女の携帯番号を聞き 、連絡。 「○○の妻ですが」と名乗り、「ご関係は？」と尋ねると「お付き合いしています」と答えた。 逃げられない証拠もあるので慰謝料を請求したところ、「離婚したと聞いていた」と言い出した。 それが嘘なのは分かって...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

「私達」の言葉が夫婦関係を深める   9月3日(木)フジテレビ「ノンストップ！」情報番組（平日午前９：５０～）コーナー「あなたの知らないセケン」のテレビ出演で、私はあがってしまい大切な解決の言葉を言うのを忘れました！ その前に、フジテレビコーナー「あなたの知らないセケン」の「交際0日婚」について内容を載せますネ。 家庭と社会に「幸せの魔法」をかける夫婦円満コンサルタント 中村はるみです。...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

しばらくブログを さぼってしまいました この間は一体、 何をしていたのかというと… １００名様限定で無料公開中の 「いい人止まり卒業デート革命 ７日間マニュアル」を 登録してくださった方に 感謝の気持ちを込めて 特典を作成しておりました。 近日、完成予定ですので、 すでに登録済の方は 楽しみにお待ちくださいね (*^_^*) とっておきの内容なので… 【先着１００名さ...（続きを読む）

本井 優

（恋愛アドバイザー）

女ゴコロの翻訳家、山崎くみこです。 わたしは女性のヘルスケアと夫婦関係（パートナーシップ）を得意としておりますが、 先日、「なぜこの二つが関連しているのですか？」 と聞かれたので、 それについて書いていきますね。                                                                 （pinterest） 既婚女性は、自分の...（続きを読む）

山崎　くみこ

（食事・栄養アドバイザー）

こんにちは！ さて、このところ、健康や寿命ネタが続いていますが、 先般、高齢者の生活環境を調査する国際団体が、 「高齢者が暮らしやすい国」の2015年の順位を発表しました。 さて、果たして日本は、何位だったでしょうか？ 「・・・」   答は、昨年の9位からひとつ順位を上げて、“第8位”でした。 調査は、96の国や地域を対象に、高齢者の健康のほか、年金、雇用、 公共交通の使いやすさ...（続きを読む）

荒川 雄一

（投資アドバイザー）

本日発売の女性美容雑誌「フィッテ」11月号「脂肪を味方につけてメリハリボディ」エクササイズ監修させていただきました。自身最大となる8ページにわたる特大監修！今回はエクササイズ面に加え、栄養面も含めてのご紹介です。あなたのお役に立てますように。【新！FB登録】(↓クリック)「フェイスブックページ」（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

・痩せてもお腹周り、腰回りが細くならない… ・パンツを選ぶとき、ウエストで悩む… ・くびれが出来ても下半身のサイズと合わない…   体脂肪は「全体的に増減する」性質がある一方で 「関節の動きが少ない部位は付きやすい」傾向があります。 多くの女性を悩ませるお腹には 背骨、腰、股関節の柔軟性の不足が関係しています。 代表的なお腹のシルエットとして ・全体がポッコリ出る ・下腹が...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫がW不倫していました。 しかしまだ肉体関係には至らず、キス止まりだそうです。 それを信じるわけではありませんが、証拠もないのでそう受け止めるしかありません。 発覚したのは2度目、2 回とも同じ相手です。 もう離婚しようと私がいい、お互い離婚届にサインしました。 すると夫は、「ここまできたら隠す事はない」と不倫相手との始まりや自分の気持ち全て、洗いざらい打ち明けてきました。 そして、「離婚...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

慰謝料について質問です。 3ヶ月の子持ちのママです。夫が不倫し、女と夫双方に慰謝料請求するつもりです。いくらくらい請求できるのか、わかる方いれば回答お願いします。 状況 ・不倫は2回目(同一人物) ・相手は夫と同じ職場の人 ・相手は夫と私が婚姻していること、出産したことを把握している ・1回目では慰謝料の請求なし ・1回目は私が臨月のとき ・先日、不倫相手とディズニーデート(ミラコスタに2泊)...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 レポが随分遅くなってしまいましたが、 人生がうるおう 、大切にされる女性になるTea Party に参加しました。 場所は、田園調布のアンティーク館。 お屋敷まるごとアンティークづくしで 見る物見る物、すばらしい！ 早く着いたので、2階まで 見学させていただいて、うっとり～。 ...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

顔も、人生も、自分で輝かそう♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を劇的に...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 人生を変えるメイクアップアーティストこと、 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表理事の　星 泰衣（ほしやすえ）です。 はじめましての方も、 私をご存知いただいている方も、 あらためて自己紹介をさせていただきたいと思います １９６９年９月生まれ。 もうすぐ、４６歳になろうとしています。 大学１年生(18歳)...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

ダイエットのためには筋トレ！ ということが浸透している現代。 やはり美容に繋がるような方法でなければ 行う価値もありません。 ポイントは負荷の設定です。 女性は重さに対して、 肉体的な負担より、心理的な負担の値は低くなります。 つまり しゃべれないほどの疲れ 何日の続く疲労はある このような筋トレでは カラダ本来の防御機能ストレスホルモンが 大量に分泌されてしまいます。 このスト...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

放送大学は10月入学に向け2次募集が実施されている。締め切りは9月20日、大学本部必着なので残された時間は少ない。今回ご紹介する入学希望者は３０代、５０代、６０代計４人である。 ６０代女性、施設でパート勤務するが、趣味を同じくする在校生の紹介で数回来校、腹を決め手続きの為再度来校された。放送大学はテレビ、ラジオ、インターネット授業と面接授業が主流だが彼女は特に面接授業で睡眠と健康を学びたいという...（続きを読む）

笹木 正明

（キャリアカウンセラー）

こんにちは(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 本日は当サロンの新しい店名の発表(＾◇＾)(＾◇＾)！！！ ネーミング募集してたった２日ですが、 応募がお陰さまで２百件以上いただき 昨日本日と、じーっくり吟味した結果！新しい店名は ☆High-Quality☆ に決定～！！！！！！！！☆(*´ω｀*)♡！ そしてこのネーミングは２名のお客様からいただきま...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）