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モデルフードメソッド
~モデルボディをつくる食事方法の法則~

東京、名古屋で好評だった講座内容を
いつでもどこでも読める
電子書籍版に執筆依頼を受け
CharmBodyでの監修をさせて頂きました。

【主な内容】
○1500kcal以上食べても痩せる法則
○モデルが炭水化物を抜かない2つの理由&食べ方
○どうしても食べたい!時の対処方法
○体脂肪を減らす有効な水の飲み方
○間食の効果的な活用術
○リバウンド後の食べ方

体脂肪とは無縁なスラッとしたボディのために!
食べない。我慢する。

一生続けられますか?

モデルの女性も同じです。
では、モデルの華奢な棒体型は
どの様な食事で作られるのでしょうか?

「○○だけ食べてます!」
「夜は食べません!」
「特に気にしてません!」

という話はよく聞きますが、
それを実践して、
同じようなボディになれるかと言ったら
まず不可能です。

個人の経験則による確率ではなく、
ホルモン、体質を見極めた
栄養学や科学的根拠に基づく
栄養管理が必要です。

手軽に行えるように
具体的食事方法などのエッセンスも取り入れた
内容となります。

【本書価格】
5000円

お問い合わせはこちらから
書籍専用窓口
http://ws.formzu.net/dist/S69970454/

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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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