「呼吸」を含むコラム・事例
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鼻がスーッと通るエクササイズ
鼻が詰まる・・・ 鼻水が止まらない・・・鼻に関連するこれらの症状は肩甲骨周辺を動かすことで 血液やリンパの流れが良くなり、かなりすっきりと改善されます。鼻がスーッと楽になるのです。肩こりや背中のこりの改善のため、肩甲骨周辺のもみほぐしを施術していると 多くのお客様が、鼻の通りが良くなった!とおっしゃいます。 また、肩甲骨を動かすことで胸郭の呼吸に関わる筋肉もほぐれて呼吸が楽になります。 そん...(続きを読む)
- 石本 工
- (スポーツトレーナー)
セミナーにおける学び
こんばんわ週末はアーク株式会社様にお声掛け頂き、岡山にてセミナー講師を務めさせて頂きました 先ずは岡山をランニングということで、岡山城や後楽園の周りを走り、その後、迷子になって彷徨った後、なんとか岡山駅のホテルに戻ることが出来ました(笑) 今回は「股関節」についてお話をさせて頂きましたが、今回のセミナーの目標は「股関節を多角的に考える」「股関節をみる視点を増やす」ということで、基...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
花粉症の改善に有効な肩甲骨エクササイズ
鼻が詰まる・・・ 鼻水が止まらない・・・これらの花粉症の症状は肩甲骨周辺を動かすことで 血液やリンパの流れが良くなり、かなりすっきりと改善されます。鼻がスーッと楽になるのです。 また、肩甲骨を動かすことで胸郭の呼吸に関わる筋肉もほぐれて呼吸が楽になります。 そんなエクササイズはこちら ↓↓↓鼻がスッキリ!花粉症撃退肩甲骨エクササイズ (続きを読む)
- 石本 工
- (スポーツトレーナー)
Yahoo!ニュース掲載★娘の田中美麗が文春オンラインでアイドル時代を語りました☆が!何か違う?
プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へ、シワ、たるみ顔は自分で驚くほど改善できます☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表NANA(ナナ) 53歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆娘の美麗がYahoo!ニュースに掲載されました。文春オンラインの取材でアイドル時代を語っておりますちょっと受ける...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
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