幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 新年になり、６日が経ちました。 ４日から仕事始めの方も多く、 瞬く間にお正月気分も過ぎ去りましたね。 今年の目標は決まりましたか？ 本日は、今年初のセミナー＆ランチ会♪（いつもの、パッソ・デル・マーレにて）たくさんの皆様に御参加いただき、とても楽しい時間を共有させていただきました。（御参加...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

2018年の「留学関連コラム」初回です。 「エージェントありき」が留学の入り口という完全な日本人式概念を変えたいと、30年近くの経験をコラムにしています。 準備も能力もなしでやって来る日本の高校生とその親に、現実を伝え続けたいと思っています。   （相も変わらずこのような質問です）    高2の夏に1年間留学したいと考えてる、高校一年です。 留学エージェントの中で一番安く、サポートが...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

年明け、最初のＦＰ継続セミナー（オープンセミナー）になります。既に、利用している方もいらっしゃると思いますが、「つみたてＮＩＳＡ」のアウトラインと具体的な利用方法について、お話します。（「ＦＰ継続セミナー」と銘打っていますが、ファイナンシャルプランナー(FP)資格をお持ちでは無い方も、ご受講頂くことができるオープンセミナーです）。 平日の午前中の開講ですので、平日にお休みの方や主婦の方、フリー...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (12月は過去最多！月476件のお問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、皆様初詣に行かれましたか？ TO-RUは毎年恒例「氏神神社」 そして「明治神宮」にお参りに行ってきました。 風水的に見ても神社にお参りすることは 自分自身の「氣」の流れをよくするということで 確実に運気アップに繋がりますので まだという方は明日からの連休に ぜひ詣でてくださいね。 また特に「金運...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

【１００万部突破!】ミリオンセラー ２０１７年No.１実用書 １２/１５金スマSPでご紹介！ 祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版 東...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 【お知らせ】 夫婦カウンセラー藤原文の MAC行政書士事務所では 『30分無料電話カウンセリング』実施中 詳しくはこちらから ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「日常生活のことについて、夫と話し合いができません。」 というご相談について。  この場合、話し合いの前提条件が 揃っていないことが多いのです。  ・いきなり話し始める。 特に帰宅したばかりの...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける！ 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。年末からゆっくりと過ごす、今年2日目。いつもできないことが出来る特別な日々。食べる、飲む、夜更かし、朝寝坊何とも言えない喜びです。しかし、ここでダイエットに大切な生体時計がズレてしまい、お正月明けに体脂肪を蓄えてしまうことが多くあります。。年始の生体時計のメカニズム生体時計＝体内時計は25時間の周期で回っています。（体外時計＝普通の時計が2...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

年明け、最初のＦＰ継続セミナー（オープンセミナー）になります。既に、利用している方もいらっしゃると思いますが、「つみたてＮＩＳＡ」のアウトラインと具体的な利用方法について、お話します。（「ＦＰ継続セミナー」と銘打っていますが、ファイナンシャルプランナー(FP)資格をお持ちでは無い方も、ご受講頂くことができるオープンセミナーです）。 平日の午前中の開講ですので、平日にお休みの方や主婦の方、フリー...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。下腹がぽっこり、と長年続いていると必ず訪れる「硬くなる下腹」ぽちゃっとではなく、年々硬くなる下腹は単なるダイエットでは減りません。。これを改善するために必要なことは？？？35歳を機に変わる下腹の悩み、本来脂肪でぽっこりする下腹の悩み、食後、もしくはそうでなくてもプヨプヨとした下腹に悩むことが多い、、しかし、35歳を超えると、この下腹の悩みが...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【受講者感想】　実感したことは、等身大の自分を伝えてこそ面接での成功に繋がると言うことです。自分の嫌なところも好きなところも、謙虚に全て受け止めればより自信を持って受け答えできるようになります。 23歳（女性）→　第一志望企業の難関職種に再チャレンジし、内定獲得 ご相談の経緯 「新卒の就活で失敗してしまい、夢の職種にリベンジを果たしたい」というご依頼をお受けし、 JACCA面接塾（...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

サロンすずらん出雲です。いよいよ、本日明日で2017年も終了になりますね、みなさま、年末を如何お過ごしでしょうか？ 年末のご挨拶です。みなさま、日頃より、《サロンすずらんオフィシャルブログ》をご覧頂きまして誠にありがとうございます。「お気に入り」or「ブックマーク」にご登録のみなさま、また新規のお客様、ありがとうございます。いいね！or　ペタ　もありがとうございます 来年も、みなさまに楽しく喜...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。毎日決まった時間に出ない、お腹が張りむくみが続いている、ホルモン周期からも女性に起こりやすい便秘。排出がスムーズでないことは、体重の減りづらさへと直結する原因になります、、便秘とダイエットの関係便秘とは1日1回以上便通がない状態。食べたものが腸にたまり、水分や老廃物が蓄積していきます。ここでの根本的な問題は、腸の蠕動運動が弱まっていること。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「モデルフードメソッド」 〜モデルボディをつくる食事方法の法則〜 以前配布したり、 ２週間ボディメイクチャレンジの時! 内容が見れないトラブルがありましたので ブログに掲載します! モデルの細身を作る食事方法を学んで 一生体型に困らない栄養管理の法則を ご紹介していきます。 ○1500kcal以上食べても痩せる法則 体脂肪を減らす基本は 消費カロリー＞摂取カロリーになります。 しかし、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、今日はシャンソンの日です。   この秋に初挑戦をしましたが、中々に面白い体験でした。       設備投資と周辺事情についてお話をしています。   特別償却と税額控除について、それぞれどんな内容なのか簡単に触れました。       両制度については、選択適用です。   両方取りをすることはできませんので、どちらか一方を選ばなければなりません。   ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

●　離婚を避け夫婦愛を育てた“あげまん”の3つの非常識 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 あげまんと言う言葉を聞いたことがありますよね。あなたは、あげまんと悪妻の違いを知っていますか？ ・「悪妻」と「あげまん」との違い*「悪妻」とは一般的な“妻の常識”に囚われ、夫を攻撃する妻。*「あげまん」とは“妻の常識”よりも、夫を信頼する女と言えます。 「悪妻」より「あげまん」と言われた...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 外反母趾になってしまうのは筋肉の衰えではなく その姿勢ではないよという体の声です。 姿勢のバランスが悪いと脚は歪みます。 歪んだ脚だと筋肉はニュートラルな状態に戻ってくれなくなります。 その結果足裏のアーチが潰れます。 筋力が落ちて足裏のアーチが潰れるのではないです。何度でも言いますよ！！ 論より証拠で 脚の筋力アッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

中学生の方から非常に具体的で的を得た質問をいただきました。 ぜひ応援した気持ちで回答させていただきます。  今日は。 現在私の居住しているカナダ・アルバータ州エドモントンは雪で真っ白、厳しい寒さの真っ只中です。 昼間でも−20度より低く、夜の体感温度は−37度！などという日もありますが、家の中はセントラルヒーティングで快適です。  そんなカナダからの回答です。 中学生なのに、とても論理...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です、、食べ過ぎていなくても、ぽっちゃりとむくみやすいお腹。。胃のあたりから下腹まで、スッキリしないのは脂肪ではなく冬特有のむくみです。このむくみをそのままにしておくと、脂肪の定着へと繋がってしまいます、、冬場のお腹のむくみ、この時期にお腹がぽっちゃりしやすいのは、お腹の筋肉が年で最も緩むから。。筋肉は通常の状態を100として、縮む（緩む）と50...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 と、いうことで2018年に向けて 開運ネイル❤をプロデュースしましたー 天然石を使った超レアものよ。 ・金運 ・恋愛運 ・結婚運 ・仕事運 ・健康運 なんでもありの開運ネイル♪ 画像はこちらから ⇒https://ameblo.jp/to-ru3/entr...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

本日は健康企業の栄養士様に対してのダイエット講座。同業者なだけに共感できる質問してもしきれない、３６５日続く食事の悩み。食事は本当に何万種類あるため、質問してもしきれません、ですがそれを解消するための栄養素の基礎知識は万人共通。炭水化物、タンパク質が、、等ではありません。「この期に何を摂るからどうなる！」とイメージに合わせてプログラムするからこそ簡単に日常に取り入れられます。今日はその内容となった...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

冬の!モデル体型ボディメイクダイエット (冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 年末年始にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 (11月は月336件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとしてるけど辛い、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　「すみません。新人研修中なのですが、よろしければ名刺交換をして頂けませんか？」 　街中でこうやって声を掛けられた経験のある方がいると思います。   　最近は時期を問わず、年中見かけますが、この実態は後から電話などがかかってきて、しつこく営業されるということのようです。相手が本当に新人かどうかもよくわかりませんし、理由をつけて名刺をもらって、それを営業先にしてしまうのであれば、これは研修では...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

夫の実家の住宅ローンの見直しを希望します。 というのも、夫が若かりし頃、何もわからないままに「親子リレーローン」を組んだのですが、今は実家を出ていますし、もともとローンは義父が全て支払っています。 しかしながら、親も定年退職し、現役で働いていた頃と比べると、年金生活の今は、生活資金にそれ程ゆとりがある訳でもありません。この状態で、義父のローン返済が滞ってしまうと、夫に返済の請求が来る...（続きを読む）

中村 諭

（ファイナンシャルプランナー）