今朝の目覚めは、どうでしたか？　　今日も/、１日できるだけ体を動かし、　いい眠りの準備をしていきましょう。   さて、今日は、季節と睡眠の関係について書きたいと思います。   今年は、暦では、秋なのですが、昨日も、日中の最高気温が夏日になっているところも多くあり、今までの、日本特有の「四季」が、なくなりつつあるような気がしています。   　　私たちの体には、体内時...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（心理カウンセラー）

  パワーポイントで文章を打っていると フォントが勝手に変更されることってありませんか？ 何度フォントを直しても パワーポイントが勝手にフォントを変更して イライラする！ そんなことってありませんか？ よく話しを聞くと、日本語と英語を混ぜて入力している時に、 英語が日本語と別のフォントになってしまいます、 という場合が非常に多いです。 では、そんな場合どうすればいいのか？ そんな時はこれ...（続きを読む）

山田 進一

（経営コンサルタント）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

こんばんは、高窪です。 今日は日差しが眩しく、秋とは思えない暑い一日でしたね。 みなさま、いかがお過ごしですか？ さて、昨日はよみうりカルチャー自由が丘で天然おだしのお教室をさせていただきましたが、クッキングサロンM＆Yでも、大好評の天然おだし料理教室を開催します！ 天然素材からとるおだしの取り方と、おだしを使ったお料理をレッスン♩ レッスン通算４年目の大好評デモンストレーション形式の...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

  　今朝の目覚めは、どうでしたか？　　今日も/、１日できるだけ体を動かし、　いい眠りの準備をしていきましょう。   さて、今日は、心のメッセージについて書きたいと思います。   　「　自由は責任を意味する。 だからこそ、たいていの人間は、 自由を恐れる。　」     今朝のニュースで、店員がお客に土下座の動画をアップしたニュースがありました。今は、簡単にネット...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（心理カウンセラー）

これから貯金したい女子必読の無料メルマガ配信中！ 『マネー美人になる為の３箇条７日間メールセミナー』 こんにちは、1日3分マネーレッスン！ 神戸でマネーセミナー講師をしている、ファイナンシャルプランナー藤原です。 メニュー/アクセス/電話をかける/メールで予約 かっちゃんのカツカレー。 僕A型です。 だから、実は傷つきやすい。（照） そして、おとめ座。 だから、...（続きを読む）

藤原 良

（ファイナンシャルプランナー）

    　今朝の目覚めは、どうでしたか？　　今日も/、１日できるだけ体を動かし、　いい眠りの準備をしていきましょう。   さて、今日は、睡眠と色彩・光について書きたいと思います。   　睡眠を語る上では、「　光　」　は、外せないテーマです。　　   以前の記事で、朝の太陽の光を浴びることで、体内時計がリセットされることを伝えました。1日の始まりには、活動の覚醒度を上げるため...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（心理カウンセラー）

未来を創る☆メガネプランナー宮キヌヨです。 今日はめずらしく主人に褒められて、ご機嫌のワタクシでした(^ ^) 「九州女っぷり」を褒められましたよ 頑張ってこられた私の強い味方は、「アドバンスカラーセラピー」♪アドバンスカラーセラピーはカードタイプなので、占いに間違えられることがありますが、　「当てる」ものではありません。 私が起業を決意した頃はまだ授乳中、　毎日毎日、息子と仕事のことばか...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

これから貯金したい女子必読の無料メルマガ配信中！ 『マネー美人になる為の３箇条７日間メールセミナー』 こんにちは、1日3分マネーレッスン！ 神戸でマネーセミナー講師をしている、ファイナンシャルプランナー藤原です。 メニュー/アクセス/電話をかける/メールで予約 生命保険の自賠責保険？ ３０代から５０代の男性世帯主の約９０％が入っているという生命保険。 彼らの平均加入...（続きを読む）

藤原 良

（ファイナンシャルプランナー）

さきほど弊社のサイトにSEOの記事をUpしたのですが、長くなってしまったので、こちらに掻い摘んだ内容を書きたいと思います。 また、本当に伝えたかったメッセージである、「SEOの向こう側」について触れたいと思います。 SEOとは？ もうすっかり市民権を得た言葉ではありますが、Search Engine Optimizationの略で、訳すると「検索エンジン最適化」と言います。 最適化って何？...（続きを読む）

田中 紳詞

（経営コンサルタント）

今朝、テレビで「若返りメイク」をやっていまして その中でこんなやり取りを聞きました チークはどこに入れるか？を問われた女性アナウンサーが 「頬骨の上？」と、答えると 「さすが、正解です！」と、コーナー担当のアナウンサー あれ？ 「にっこり笑って、頬の一番高いとこ」じゃないの？ と、思っていたら… 一般的には「にっこり笑って頬の一番高いとこと」ですが この「にっこり笑って頬の一番高いところ...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）

  　今朝の目覚めは、どうでしたか？　   今日も/、１日できるだけ体を動かし、　いい眠りの準備をしていきましょう。   さて、今日は、掛け布団に関係することについて書きたいと思います。   　みなさんの、一晩で、汗ってどのくらいかくと思いますか？　　 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 　　　約２００～３００ｍｌ　コップ一杯...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（心理カウンセラー）

これから貯金したい女子必読の無料メルマガ配信中！ 『マネー美人になる為の３箇条７日間メールセミナー』 こんにちは、1日3分マネーレッスン！ 神戸でマネーセミナー講師をしている、ファイナンシャルプランナー藤原です。 メニュー/アクセス/電話をかける/メールで予約 職人が遊びで作ったら、驚愕のスイーツができちゃいました、とさ。   日替わりのゴーヤチャンプルランチ＾＾ ...（続きを読む）

藤原 良

（ファイナンシャルプランナー）

９月のレッスンが終わってからは、いろいろ試作の日々！お菓子も料理も。。。 ここの所我が家の夕食には、テリーヌが続いている＾＾； まだ完璧ではないけれど、１０月のお料理教室には、 白インゲン豆と豚ちゃんのテリーヌをメニューに入れる事にしました♪ これは、必見ですぞ！ 正統派フランス料理ではお肉の処理をした後に３～４時間ことこと煮込む でもきっとそれでは大変～嫌～作らない～って声が聞こ...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

10/5（土）の午後に、空きが出ました♪ パーソナルカラー診断でも、検定対策でも大丈夫です。 もちろん、他のメニューでもOK！ ご希望の方は、下記の項目をご記入のうえ、メールにてお申込みください。 1.お名前 2.お電話番号 3.メールアドレス 4.ご希望のメニュー 5.ご希望の日時←あ、10/5の午後は決まっているので、お時間のご希望をお願いします。 お申込みはこちら→　nrk-...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

こんにちは、高窪です。 台風の雨が心配でしたが、上がってよかったですね。 週の真ん中、みなさまいかがお過ごしですか？ さて、先週末は100％天然素材の朝会と無添加手作りパンチェッタレッスン、昨日は100％天然素材の家庭料理レッスンでした(^^) 今日はまずは先週末の朝会の様子から… 朝から張り切って料理中♩ 今回の朝会メニューは ・北海道の富樫さんのスーパーオーガニック玄米ごはん ・...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

  パワーポイントでプレゼン資料を作成していると スライドとノートを印刷するレイアウトを 思いのままに設定したいってありますよね？ ノートというのは、スライド以外の 補足情報や参考情報を記載するにはピッタリなので、 特に参加者になにか作業をさせるワークショップ形式の セミナーのテキストとして非常に便利です。 ただし、スライドとノートと一緒に印刷してみると、 微妙に自分のイメージとズレてること...（続きを読む）

山田 進一

（経営コンサルタント）

  パワーポイントでプレゼン資料を作成していると スライドだけじゃなくて、ノートも印刷したい ということってありますよね？ ノートを印刷する前に、 パワーポイントのノートってなに？ というアナタのたまめに簡単に解説します。 パワーポイントの各スライドに メモが書ける機能がありまして、スライドの下に クリックしてノートを入力、 というスペースがありますよね。 そこに書いた内容がノートです。 ...（続きを読む）

山田 進一

（経営コンサルタント）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

こんにちは、1日3分マネーレッスン！ 神戸でマネーセミナー講師をしている、ファイナンシャルプランナー藤原です。 メニュー/アクセス/電話をかける/メールで予約 直近のマネーセミナー開催日程をご案内しています。 ●たった２週間でお金が貯まる！マネー美人だけがやっているラクラク貯蓄方法セミナー →８月７日（水）１０：００～１２：００（当事務所） 　終了しました ...（続きを読む）

藤原 良

（ファイナンシャルプランナー）

美乳革命をスマホでダウンロード メニュー&料金 |サロン紹介 |予約する 名古屋で個別指導 を受けたお客様から嬉しいお便りが届きました 本日はありがとうございました。 戸瀬さんの綺麗さにびっくりし、話しやすくて色んな話ができ嬉しかったです！ 胸も今日はいつもと違い、服を試着した際胸が大きくみえました。 本当にありがとうございました。 戸瀬さんとお...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

メニュー&料金|サロン紹介|予約する昨日は朝名古屋に戻り、お客様終了後また東京へガールズアワードのVIPパスを用意して頂いたので、代々木体育館にちょっとだけ顔を出しに舞台裏でのスケジュール舞台はステージ真下のVIP席に着物のショーをちょっと見ただけ17時からロケだったから、ほんのちょっとしかいられなかったけど、篠田麻里子続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 （続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

メニュー&料金|サロン紹介|予約する実家で髪の毛染めながら金箔パック(怖っ)母上が何を思ったのか、あんた達のちっちゃな時の写真が出てきてね～とままは双子で、双子の下に妹が一人の続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 （続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

  　今朝の目覚めは、どうでしたか？　昨晩、窓を少しあけて寝てしまい、少し鼻風邪気味という方もおられるのではないでしょうか？   さて、今日は、眠る前にハーブティーと睡眠について書きます。   　今日は２つご紹介します。   １．　バレリアン　　 このハーブは、ギリシャ時代から、神経の高ぶりを抑え、深い眠りに導く植物として利用されてきました。　バレリアンの有効成分は、猫が好む...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（心理カウンセラー）

  　今朝の目覚めは、どうでしたか？　急に気温が下がったので、風邪気味の人が多いです。　こじらす前に、睡眠時間を確保しましょうね。   さて、今日は、お笑いと睡眠について書きます。   　　「　お笑いと睡眠って関係あるの　？」　と思われる方、多いと思います。　 　関西人は、吉本の新喜劇で育ったようなものなので、笑いに関しては、無意識に笑う事を楽しむことが、潜在意識にすりこまれてい...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（心理カウンセラー）