秋を満喫されていますか？   先日、 ノーベル物理学賞受賞のニュースで 日本中が大いに沸きましたね。 産経新聞（10.13）にこうありました。 「この偉業を成し遂げた背景には、 　じっくりと考え抜いた上で、 　ゴーイング・マイウェーを貫き、 　一筋のぶれがなかった」 「 “ぶれない力”を保つこと 」 とは、 私たちが一人一人持つ”無限の可能性“を 引き出し...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

おしゃれ女子の楽しみNO.1「ショッピング」実は‥‥買い物の仕方で二の腕のシルエットは作られます。二の腕が太くなる2つの理由なぜ他の部位と比べ二の腕が太い‥‥と悩む女性が多いのでしょうか？二の腕が太くなる理由は1.体脂肪で太くなる2.筋肉で太くなるこのうちショッピング好き女性に多いのは1の脂肪で太くなるです。脂肪が付く原因は？体脂肪は「全体的に増減する」大原則と「関節の動きが少ない部位に付きやすい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 こんにちは 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 今日は素敵なイベントのご紹介です イイオンナ推進プロジェクトさいたま支部主催イベント 『イイオンナの日フェスタ』 イイオンナの日フェスタとは、~みんなでイイオンナになっちゃおう！~というイベントです♪ イイオンナ同志の交流も目的としています♡  このプロジェクトでのイイオンナとは、ありの...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

ニット界の主流になりつつある「丸首ニット」ふんわりとした丸みを残しつつヘルシーさ、女らしさを生むアイテムです。丸首と女らしさデコルテを魅せないことが特徴のこのファッション。女性らしさの武器であるデコルテを使わず、魅力を引き出すには薄い上半身の印象作りが必須となります。首元まで隠れるスタイルで薄さを作るには胸元を薄くすることが必要です。胸を薄くする！？丸首で胸元～肩に厚みがあると分厚い体型の印象がつ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

シンプルでキレイが即完成「ガウンコート」今から買う冬まで使える厚手のコートとして選びたいアイテムです。厚手とボディの薄さ厚手のコートなら体型は気にならない？？そんなことはありませんね。厚手だからこそ、根本的なボディは薄く薄くしたいもの。全身の細さ、薄さをキメるのは最終的にお腹の捻じられ方になります。上下の差、部分の太さ○上下のサイズに差がある○ふくらはぎだけが張る○痩せても幼児体型のままこれらの根...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

美脚ボトムスとして定番化してきた「タックパンツ」縦長のタックに、ヒップを拾わないシルエット。体型カバーに優れたおしゃれアイテムです。前後の作りと体型の関係美脚ボトムスとして広まるこのファッション。作りは多くの女性の脚の悩みにマッチしたものと言えます。○太もも前にボリュームが出る→太もも前のタックでスラッと見せる○ヒップにボリュームがある、横に広がる→ヒップにゆとりを持たせぼやかす逆に言うと、これら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは、整理収納サポートとインテリアで快適住まいづくりをお手伝いするすずくりです。 以前、お引越しサポートをご依頼いただき、今回はお部屋にしっかりクローゼットを設置したいとのご依頼で、半年ぶりにお宅へお伺いいたしました。 しっかりときれいに片付いたままにキープされていて、とても嬉しかったです 「引越しと同時に、納めるところにきちんとアウトラインを作っていただいたので、そこに戻...（続きを読む）

鈴木 君枝

（収納アドバイザー）

愛され結婚専門家のヒロコです。 先日、ウーマン魅力学の プロフェショナルコースの方々と ５時間のお勉強の後に、 みんなでディナー会？ ただしくはワイン会？がありました。 ボトルも軽く３本空きました。（汗） ワインのセレクトも、 まずは、 やっぱりLOVEを学んでいる ワタシ達にふさわしい～ LOVEワインから。笑 お味もちょっぴり甘めで、 ラブの味...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

前回までは、ウチの夫婦を例に、「親密な2人の間の関係性」についてお話ししてきました。 私達夫婦の、お互いの心情を象徴的に言うと、 「人の愛情を信じられない女」 「自分の愛情は、受け入れてもらえないのではないかと恐れる男」 のカップルだと言う話をしました。 お互い愛し合って一緒にいるにも関わらず、傷つけ合ってしまうような事が続くと、正直「別離」や「離婚」も考えてしまう事もあります。...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

先日、駅で待ち合わせをしていた時のこと。 雑踏の中から知った顔を探そうと、様々な顔を意識的に見る機会があり、その時に、「黒マスク」なる若者を発見しました。後で調べたところ、ジャニーズ系のタレントがきっかけで流行っているとのこと。 しかし恐らく意識的にマジマジと見たのは初めてだったこともあり、見た瞬間は色々と考えてしまいました。 第一印象は不衛生。 毎回変えているのか、洗っているのかなど解...（続きを読む）

中村 英俊

（広報コンサルタント）

第５章：プライスの健康状態を調べよう ①価格を原価から逆算設定してはいけない・・・・価格や原価は戦略的に考えよう 「飲食業の食品原価の基準は3割です。4割や5割の商品なんてあり得ない！」 あるチェーン店の社長がこう言って商品開発担当者を叱ったそうです。 さて、本当にそれで良いのでしょうか？ 確かに、飲食業においては、食品原価は30％、人件費が30％、家賃と販促などのその他経費が...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

  「君、大学生の頃よりも、今のほうが若く見えるよ」 先日、夫にこういわれたんです♪ とおっしゃったのは、今日が2回目のメイクレッスンだった50代の女性。 「大学生の頃って、30年前なんですよ～」 「こちらでメイクを学んでから、 若く、綺麗になったって夫がほめてくれるんです！」 と嬉しそうにお話くださいました もうそんな...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

皆さん、叱ると怒る、この違いわかりますか？ 先日カフェにいる時の上司と部下の会話を聞いて、上司の方がこの違いをどうもわかっていなかったようで、とても部下の方を追い詰めているように感じる現場に（たまたま）居合わせてしまいました。 上司の方がこの違いを知らないで、コミュニケーションをしてしまうと、部下をつぶしてしまうなあと思いました。 そんな出来事がありましたので、本日はその「違い」について...（続きを読む）

黒木 昭洋

（ビジネスコーチ）

　日経新聞の私の履歴書は自叙伝として多くの読者に親しまれている。私は学生時代からの読者で友人の結婚式や朝礼に活用した。経済人の場合は経済史、産業史になる。今回ご紹介するアサヒグループホールディングス相談役福地茂雄氏は派手な振る舞いこそないが、この人の生き方を学び実践すれば大成功は保証できないが、失敗はしないと思い取り上げた。福地さんは入社後長く営業畑で過ごし社長まで登りつめたが、就活中の学生の皆様...（続きを読む）

笹木 正明

（キャリアカウンセラー）

秋の清楚系代表スタイル「スタパン」秋らしいコンパクトにまとめたシルエットが魅力を引き出します。コンパクトな太もも～ヒップタイトなスタイルで細身にまとめたい時、気になるのはやはり太もも～ヒップのサイズ。これらの張り感は正しい順序で減らさなければ逆に大きく広がりやすい部位でもあります。なぜなら、この部位は脂肪での太さよりも筋肉による太さが出やすい部位だからです。鍛えてなくても張る理由太もも～ヒップはカ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。   クライアントさまのお声を紹介します▼     【クライアントさまのお声】   「ずっと私は夫に対して怒っているのだと思っていました。   でも、本当は父への怒りを夫に向けていたのですね。   ＞お父さんに守って欲しかったんですね。   この言葉に揺さぶられる感じがしました。   中西さんにメールし...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）

みなさんは、ご自分の「体質」についてどのくらい把握されていますか？ ヒーリングフードでは、さまざまな健康法の軸になっているバランス理論の中で、現代の私たちが健康を保つうえで大切な理論をピックアップして、 その概要とバランスを保つためのポイントをお伝えしています。 ヒーリングフードの４つのバランスといえば、「陰陽バランス」「酸アルカリバランス」「腸内細菌のバランス」「アウト＆インのバランス」で...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

日本人は良く「個性が無い」と言われます。   多くの日本人の方には「その自覚は無い」というのが現状ですが、特に外国の方達から見るとそう見える事が多い様に思います。 それは多分、何か判断しなくてはならない時に「相手の事を先に思う」という気遣い文化から来ている様に私は思うのですが、それが果たして「本当の "気遣い" なのかどうか？」というと、私は少し違うと思います。     日本人のそれは...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 O脚って変わらないって思っている人あきらめないで！ 脚にこだわっているNoriko式。 公認インストラクターの中にも脚をかなり変えた人はたくさんいます。 さて今日の個人セッションに O脚は治らないと、思っていたという方がお越しでした。 O脚矯正を何度か受けたけれど変わらなかったとのことでした。 施術でまっすぐな状...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

先日ある方から、「直感と科学」を大事にしなさいというアドバイスを受けました。 もう少し噛み砕いて言うと、「人が直感で正しいや間違っていると感じていることは、だいたいあっている。大事なことはその直観力を磨くことと、その直感があっていそうか間違っていそうか、再現性を得るためにはどうしたらいいかという科学的なものの見方である」ということです。 右脳と左脳をバランスよく使いなさいということですね。 ...（続きを読む）

黒木 昭洋

（ビジネスコーチ）

秋から冬にかけて取り組む女性が多い「マラソン」汗をかいて気持ちが明るくなる！気分爽快！ストレス発散！心身ともに良い効果がたくさんあります。筋肉が腱に変わる！？マラソンをしている女性がぶつかる壁。「痩せない‥‥」カロリー消費は「体重×移動距離」で決まります。つまり、距離を移動すればするほどカロリー消費は増えていきます。しかし、同じ運動に慣れると筋肉が腱化していきます。腱化とは、運動でなるべくカロリー...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本格投入！凛とした美しさの「トレンチコート」この時期から欠かせない超絶美なシルエットの代名詞ですね。由来は男性用！？今や、美シルエットの代表格とされるこのファッション。元々、男性の活動的コートとして作られました。名残からも、肩ラインスッキリで、ラフに崩してもおしゃれが栄えることが特徴です。欠かせない膝上～足首女性のトレンチでの見栄えで最も重要視するのが膝上から足首までのラインです。コートのシルエッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

Ｎoriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Ｎorikoです。 ウォーキング個人セッションでは最初にカウンセリング そして 良い姿勢と歩行の妨げになる筋肉の緊張をとる施術を行います。 私はウォーキング講師です。 だから楽に歩ける体になっていただくためにこの施術をしています。 姿勢がいくら良くなってもちゃんと動けないと意味がないと思っているからです。 しょっ中お話していますが ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

第３章：プレイスの健康状態を調べよう ⑦キャパシティを高めて行こう・・・キャパシティ以上には売れないのです 「今日のランチタイムの売上目標はいくらですか？」 店舗を訪問していた営業部長から、こう尋ねられた店長は答えました。 「はい、15万円です！」 「なるほど。では、それってどういう計算をしたのかを教えて下さい。」 「いえ、気合ですよ！気合！計算なんてしていません。だいたい...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

唇が厚いのはセクシーですが、 それをお悩みの方も少なくはないと思います。 そのような方が行う手術は”口唇縮小術”です。 口唇縮小術は名前の通り、唇を縮小(薄く)する手術です。 アプローチ法は、口腔内から行います。 一部赤唇部分の皮膚粘膜や口輪筋を切り取ります。 そうすることで、唇を薄くできます。 希望に応じた形にするためには、切除のバランス、 中央の位置や両サイド部分を幅が大切になっ...（続きを読む）

山口優

（イメージコンサルタント）