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閲覧数順 2024年04月19日更新

「正す」を含むコラム・事例

120件が該当しました

120件中 1~50件目

のっけから実名で凄い内容!話題の本「ホワイトハットレポート」上巻

私は今話題の「ホワイトハットレポート」の上巻を購入して読み始めた所ですが、のっけから凄い内容だと感じています。 \(◎o◎)/!   ちなみに出版されたばかりなのに、もうすでに入手困難となっているらしいので、Twitterでこの本の事を偶然知った時に、たまたま購入できてしまった私はとてもラッキーなのかもしれません。 \(◎o◎)/~☆彡             この本は、201...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/09/15 05:00

中国人留学生が急減したカナダ留学New Normal

2019年末にはなんと642,000人もの中国人留学生がカナダに存在していました。 どこを見ても、どの学校に行っても、都会でも僻地でも、中国人留学生だらけというのが感想のカナダでした。 (それを上回るインド人留学生が存在するのもお忘れなく)   その中国人留学生が2020年最初の4ヶ月の記録では、すごい!44%も減少したそうです。 Covid-19による制限と、カナダ政府と中国政府との緊...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

歯科矯正、上顎の矯正希望 前歯の出っ張りと両サイドへこみ 期間と安い金額を教えて

(質問)歯科矯正について、上顎のみ矯正希望です。前歯の出っ張りと両サイドのへこみを正す場合の大体の期間と、金額を知りたいです。安い方法であれば表側矯正でも構いません。 (回答)写真を見せて頂いた限りでは、前歯のサイズは大きい様です。このため、上前歯は押し合って乱杭歯(らんぐいば)になっています。あなたの希望が、前歯がうまく並べば満足出来るなら、前歯だけの部分矯正で治すことは可能と思われます。いずれ...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

《後編》重ね着で着膨れしてしまいやすい時季・出で立ちを美しく見せるコツとは

佐竹悦子です。 前編ではコーディネートのコツをご紹介しましたが、ちょっとした仕草やマナーなどに迷いを感じている人もいますよね。 冬は夏のような爽やかさがなく、細部にも気を配りたくなる時季。 そういう時に姿勢を正すよう心がけるのは、とても重要なことだといえます。 寒さでつい忘れがちになってしまう些細なことですが、背筋を伸ばせば自然と自信が持てるようになるかもしれません。 また清潔感のある衣服...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/12/07 07:30

潜在バグを正すAIツール

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。今日はAIについてのお話です。 富士通研究所は潜在バグを正すAIツールのプロトタイプを開発しました。 https://tech.nikkeibp.co.jp/atcl/nxt/column/18/00001/03056/?n_cid=nbpnxt_mled_nwsJavaプログラムのソースコードを静的解析して「潜在バグ」を見つけ、その修正案をAI(人工知能...(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)

米中関税第4弾 トランプ大統領への揺らがぬ支持 -東京総合研究所ブログー

こんにちは。東京総合研究所スタッフです。  日経新聞に以下の記事がありました。米の対中関税「第4弾」発動、中国も即時報復トランプ米政権は1日、1100億ドル(約12兆円)分の中国製品を対象に制裁関税「第4弾」を発動した。家電や衣料品など消費財を中心に15%を上乗せした。中国も同時に米国の農産品や大豆などに報復関税を課した。2018年7月から始まった二大経済大国による貿易戦争が一段と激しくなり、...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/09/02 14:35

「脚の付け根と膝上」同じ太ももでも違う痩せ方

本日は女性専用サーキットジムの 先駆けとなっているジムさんへ。   ダイエットと健康とに関心が高く、 そして、より健康思考が強い方が多い。と 健康と障害、そして体型についての 講座として参加させていただきました。   昨年今年と、サーキットジムを始め、 スポーツクラブさんなどでも ダイエットプログラムとして ご提供させて頂けとても嬉しく思います。 (法人様の講座は 年...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/08/31 16:00

腰痛体操『骨盤ゆらゆら体操』 DVD&書籍のお得セット

腰痛改善! 腰痛体操『骨盤ゆらゆら体操』 DVD&書籍のお得セット あります! 腰痛改善!腰痛体操DVD&書籍のお得セット | Kawai Kinkeitai SHOP     寝たまま簡単!腰痛体操の本 腰痛・股関節痛・足のしびれが消える「骨盤ゆらし」  脊柱管狭窄症・腰椎ヘルニア・坐骨神経痛・ぎっくり腰などに劇的効果!   川井筋系帯療法治療センター  院長 川井太...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

「太ももの付け根と膝上」痩せ方の違い

  季節は夏に。 今年特に需要が多いのは 下腹、二の腕、ふくらはぎ等 ピンポイントな部分痩せ。 講座での質問や、相談を始め、 雑誌やサイトのライターさんの体験依頼から その傾向が強くなっています。   単に痩せるための方法は この情報時代にはごまんとある。 しかし、痩せた後に残る ずっとコンプレックスだった部分。 あとここだけ痩せれば。 この気持ちがあるからこその 部分痩...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/21 16:00

「着痩せする、着太りする女性」違いは二の腕にあり!

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ワンピース、ノースリーブの肌魅せや、 カーディガン、薄手パーカーの重ね着。 冬の寒さの凌ぐ策と異なり、 より洋服選びも楽しくなる時期! 春服は、雑誌やサイトでも 流行りの着合わせやおしゃれだけでなく、 着痩せ効果!を唄うものも多くある。 しかし、それに合わせても 二の腕だけが太く見えてしまう。 もしあなたが今そんな悩み...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/04/12 23:00

腹筋じゃない!45歳からの下腹の痩せ方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   食事を我慢してるのに、腹筋してるのに、 なるべく動くようにしてるのに。。 減るどころか増え続ける下腹の脂肪。 ポッコリと張る感じと つまめる感じが合わさり、 見た目や洋服選びにも影響してしまう。 ここを減らしたい! そう下腹○○に取り組んでるのに 一向に痩せない。。 その原因はどこにあるのか? 今日はその原因と解消の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/05 20:00

「高齢者のめまいやふらつき」について考えてみました

こんにちは。 福島多香恵です。 お元気ですか? 今日は冷たい雨となりました。 わたしの周りでは、風邪ひきさんが増えています。 ひとりよくなったと思えば別の方がかかり、職場内の連鎖がとまりません。 この連鎖がとまらないような閉鎖的な職場であれば、免疫力をあげていく努力がかかせません。 わたしも急にせきが出始めたこと、また、熱がでないタイプのインフルエンザがあること等から、 インフルエンザ検査に行...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)

痩せ体質の条件は「下腹が出なくなる姿勢にあり!」

「アメリカ圏での新着」 2016からスタートの ニューヨーク店を始め、 LAビバリーヒルズ店 そして準備中の シアトル、ワシントンDC、シカゴ店 ミスコン各国や、体幹リセット等、 日本でのこれまでの活動実績から 思った以上にスムーズに進んでいます。 これも、ブログを基盤に いつも見てくれているあなたのおかげ。 いつもご覧くださり、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/12 12:00

「脚の付け根と膝上」痩せ方の違い

日経ウーマン11月号 体幹リセットのコメントで 女優の水川あさみさん 各職業4名のコメント特集で 掲載いただきました! 第2弾も順調に進む中 後押しいてくれる内容となり とても光栄に思います。 さて昨日夜と本日午前で 都内スポーツクラブのダイエット講座へ。 イオンスポーツクラブさんをはじめ、 ダイエットプログラムとして取り入れたいと ご依頼頂けとても嬉...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/15 20:00

秋から埋もれ始める「膝上の脂肪の減らし方」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   脚のシルエットが分かる洋服も減り 膝周りが見えることもない時期。 でも、自分では一番見る。。 「膝上のお肉で膝が埋もれる。」 この時期になってそれが増した気がする、、 もしそう感じるなら、 それは勘違いではありません。 この時期は膝上にお肉が付きやすくなる ある理由があります。 膝上に脂肪がたまる理由 一口に脚...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/17 15:00

「腰痛は下腹、肩こりは二の腕」が痩せない原因

昨日は ご迷惑をおかけしすみませんでした。 無事に見届けて、 午後から都内に戻りました! すごく背中を押された気がして 心の底からまた頑張ろう!と思えた。 これも見てくれているあなたのおかげ。 また今日から恩返ししていきます! 今日は夕方からテレビ朝日さんの テレビ企画の打ち合わせへ。   春先から温めてきた企画。 今回は医学博士の方との共同で 煮詰めてきた内容です。 キー局さんに...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/14 11:00

彼にマリッジブルーになったと言われました。

[2940] れみ こんばんは、初めまして。 れみ、35歳です。 9月に入籍する事になりました。 しかし、彼にマリッジブルーになったと言われました。理由は、私がお箸の持ち方できていなかったり、寄せ箸してしまったり等、当たり前の常識ができないのが、とても嫌だと。(注意された事は直しました) また、以前料理をした後に、綺麗に机を拭いたつもりが油が残ってて、それを指摘されたぐらいから...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2018/08/04 00:00

「太ももが痩せない=慢性腰痛」~痛みと太さの関係~

海外ファッション誌 「SPUR」(シュプール) WEB版にて 腰上、わき肉、小顔エクササイズを 第2弾の監修させていただきました! ぜひご覧ください。 (↓内容はこちらから) 【腰上、わき肉、小顔の リセットエクササイズ】 さて、今日は先月の続きで、 カイロプラクティックサロンにて ダイエット講座へ。 前回の復習から始まり、 今回で3回目なのでエクササイズへ。 カロプラクティックでは...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/05/30 10:00

6月23日&24日は近藤拓人ATCによる呼吸を極める2日間セミナー!

こんばんは。姿勢と動きを整えながら、理想の体を創るトレーニングスタジオRefineBody代表の田中です。 6月23日(土)〜24日(日)北海道初開催となるセミナーが2つ開催されます。 まず一つ目はこちら  世界を飛び回る、世界のTKこと近藤拓人トレーナーを初めて北海道にお呼びし、呼吸に関する情報を2日間にかけてお話頂きます。 近藤拓人さんは圧倒的な情報を持ちながらも、わかりやすく・楽しくお話...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2018/04/24 22:55

素敵なエピローグ

今回記事をお互いにシェアし合ったうめままさんのブログが更新されていて、そこには今回の彼女のシリーズ記事での素敵なエピローグが書かれておりましたので、又お伝えしたいと思います~☆彡☆_(_☆_)_☆   私は彼女の「自分や他者を客観視できる良い意味でのクールさ」と、そして「自分に関わる人達へのそれぞれの思いからの学びや気付き」に、彼女の繊細さと知性、そして人間らしい血の通った温かいハートを感じま...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/04/09 12:54

心打たれたので私も再びのご紹介♫(うめままさんはとても繊細で深い方) ①

先日私は「★人を教える事と指導する事の違い (見極める能力・引き出す能力)考察」という記事を書かせて頂いたのですが、   実はその後、それを読んで下さったブログ主のうめままさんから、   「(今回の記事の内容には)驚きました。実は、私がここ数か月考えていた、指導者と指導される者の関係について、ハッキリと書かれていたのですから。。。思わず、「え?私、ブログに何を書いたっけ?」と、読み直してし...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/04/07 09:19

肩凝り、腰痛は「痩せづらくなる原因?」

今週はすべてスポーツジムでの ダイエット講座 最近ではスポーツジムでも 医療、治療、看護系の 指導者が増えています。 各方面からでもその強みと ダイエットを組み合わせたいとの要望。 より統計のデータが必要になります。 ダイエット面での ダイエット歴、食習慣等の 統計はもちろんですが、 医療、治療系と合わせて使う場合、 既往歴、禁忌事項、内疾患歴等の 統計が非常に重要。 データ自体は...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/01/20 15:00

「疲れるし、太るし。」3つの解消方法

東洋経済、三菱電機、資生堂様等の エクササイズ監修の影響で増えている 日本法人、企業でのダイエット講座講座 (明日は祝日なので、 夕方からご受講いただきました。) そして、その前の午前中は、 理論の裏付けをしている 理学療法士、柔道整復師と 医療国家資格の方々と 新たにカリキュラムの 効率を上げるために打ち合わせ。 現代はダイエットと同様に 肩腰の凝り、痛み、慢性疲れが 多くの女性を悩ま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/11/23 10:00

股関節の詰まりがヒップが垂れる原因

本日は20歳の時から続く月1の米国運動医学会の論文研究へ。オンラインが発達してからとても楽になりました。主に股関節の痛みと運動についての内容運動科学で世界水準となるのはアメリカの研究現場から下りてくる論文。これと現場の橋渡しをするのがトレーナーです。例えば、股関節詰まる痛みが太ももやヒップの形にどう影響するのか?しゃがむときに股関節が詰まる場合、股関節の外捻りの柔軟性不足があります。体脂肪は関節の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/28 10:00

肩こりは二の腕、腰痛は下腹が痩せない

連休の3日間は東京芝公園でオフィシャルダイエット講座今回は学生の皆さん○社会人になり崩れるであろう体型のため、これからの自分のダイエット知識として。○一企業に勤めながらでも、趣味やプチ仕事として活用するため。○メインに指導者を目指すため。今回は集団受講でしたが、一人一人叶えられるようサポートしていきます。ということで今日は、これから益々需要が増えることについて。それはダイエットと身体の痛み一見別物...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/09/18 11:00

0から覚える!「下腹が出なくなる姿勢作り」

昨日に続き香港ジムへのオンラインダイエット講座統計からもアジア圏では「下腹」の悩みが最も多い。そこには共通した原因があります。ということで今日は下腹について学んでいきましょう。2016.2017多方面のリサーチ、どの年代でも「下腹」が圧倒的悩みのNO.1になっています。ではなぜ下腹に悩むのか??これは「骨盤帯」の傾きが原因=骨盤自体を周りから固定する脚の付け根、腰、ヒップ、お腹のバランスで骨盤自体...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

0から覚える!「身体の痛みと太さの関係」

先週に続き、カイロプラクティックサロンにてオフィシャルダイエット講座今日は負担(痛み)=太さの関係。技術面についてです。「痛み」の治療の中にも○体重を減らさないといけない○部分の負担を減らさないといけないが条件になるため。ボディメイク・ダイエットの根本はここから来ています。人の身体を預かる上で、一番気をつけなければいけないのはケガ。スポーツジムでは年齢層が高かったので、より最善の注意を払う必要があ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

0から覚える!「身体の痛みと太さの関係」

先週に続き、カイロプラクティックサロンにてオフィシャルダイエット講座今日は負担(痛み)=太さの関係。技術面についてです。「痛み」の治療の中にも○体重を減らさないといけない○部分の負担を減らさないといけないが条件になるため。ボディメイク・ダイエットの根本はここから来ています。人の身体を預かる上で、一番気をつけなければいけないのはケガ。スポーツジムでは年齢層が高かったので、より最善の注意を払う必要があ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

左右の肩の高さが違うのも 脚の歪みの影響を受けている

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 写真を撮ったり鏡を見たとき いつもきまって片側の肩が下がって(上がって)いるということはありませんか? これは体がねじれていることで起こります。 そのねじれも脚の歪みによる影響を受けています。 歩いているとき片足が地面から離れる瞬間があります。 そう一瞬 片足立ちになります。 歪みの...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2017/06/03 20:31

肩こりがツラい・・・原因は手かもしれません

自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチングサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。  お久しぶりですの投稿になりますね。今回は『肩こりと腕や手の関係』について書いてみたいと思います。   肩こりがツラい・・・のはすでに多くの人が体験していると思いますが肩こりの多くは首こりを伴っていたり、姿勢を正すと改善したり肩甲骨を動かすストレッチや体操もメディアで多く取り上...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
2017/04/24 20:53

ケガ、病気からでもキレイに痩せるために。

今日含め、最近では医療、治療家、看護系企業へのダイエット講座が増えているため、より統計のデータが必要になります。ダイエット面でのダイエット歴、食習慣等の統計はもちろんですが、医療機関で使う場合は、既往歴、禁忌事項、内疾患歴等の統計が非常に重要。データ自体はいくらでも揃っているので、〇相関と時系列〇単回帰分析〇時系列グラフ、移動平均〇指数、増加(減少)率、成長率などの分析、説明力が必要になってきます...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ケガ、病気からでもキレイに痩せるために。

今日含め、最近では医療、治療家、看護系企業へのダイエット講座が増えているため、より統計のデータが必要になります。ダイエット面でのダイエット歴、食習慣等の統計はもちろんですが、医療機関で使う場合は、既往歴、禁忌事項、内疾患歴等の統計が非常に重要。データ自体はいくらでも揃っているので、〇相関と時系列〇単回帰分析〇時系列グラフ、移動平均〇指数、増加(減少)率、成長率などの分析、説明力が必要になってきます...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「体重は気にない!」…実はウソなあなたへ

NY,Parisダイエット講座の影響で週末は日本法人や企業での講座。そして別方面では理学療法士、柔道整復師と医療国家資格の方々との対談。「痛み」の治療の中にも○体重を減らさないといけない○部分の負担を減らさないといけないが条件になるため。実は!ボディメイク・ダイエットの根本はここから来ています。人の身体を預かる上で、一番気をつけなければいけないのはケガ。スポーツジムでは年齢層が高かったので、より最...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

骨盤矯正と骨盤調整

自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 今回の記事は「骨盤矯正と骨盤調整。似ているけれど、よく意味が分からない言葉」について書いてみたいと思います。 まずは国語辞典上の言葉の意味から。 そもそも骨盤矯正も骨盤調整も詳しくはでてこなかったので矯正と調整の違いから。  「矯正」欠点・悪習などを正常な状態に直すこと。欠陥を治す。 「調整」...(続きを読む

渡邊 亜紀子
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
2016/07/16 11:20

「保育園落ちた日本死ね!!!」のブログ

既にご存知の方も多いかと思いますが、 今、「保育園落ちた日本死ね!!!」と題したブログが大繁盛しています☆ こちら >> http://anond.hatelabo.jp/20160215171759 いやはや、よく言ってくれました。 国会に取り上げられるほどになっているのですが、こういうこともあるのですね 私もPREMIUMのあと書きでは、何度かこういったぶっちゃけ話を取り上げておりま...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2016/03/04 22:14

閑谷学校~300年以上手つかずで残る日本遺産~

先日、岡山県備前市の閑谷学校へ行ってきました。茨城県水戸市の弘道館、栃木県足利市の足利学校、大分県日田市の咸宜園とともに、近世日本の教育遺産群として認定されています。 閑谷学校の特色は、開学当初から今日まで論語等の東洋的な学問を大事にしてきたことと、300年余り大規模な修繕をすることなく講堂が残っていることが挙げられます。 実際に講堂を拝見したのですが、建物全体が備前焼で焼かれた瓦で守られてい...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)

ナポレオンの村 1 他人事じゃない!老朽化した限界マンション問題

ナポレオンの村このドラマは高齢化と人口減少により消滅寸前の限界集落を立て直そうと東京の西の果ての星河市・神楽村市役所農林商工課に赴任してきたスーパー公務員によって彼を取り巻く役所の面々、村人たちとの交流、そして村が生まれ変わっていく姿を描いたオリジナルドラマです。 TBS HPより 主人公のスーパー公務員を演じる浅井栄治(唐沢寿明さん)は、 「世の辞書に不可能と言う文字は無い」という名言...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)
2015/09/15 11:15

ユニクロ【美脚パンツ】

穿き心地良し!美脚シルエット良し! ユニクロ美脚パンツ。 タイプに合わせ ストレッチ、スキニーと幅広く応えてくれる! 細部にこだわった美脚魅せを叶えると評判。 「骨盤の前傾が美脚を崩す!」 太ももから膝下まで 細部にサイズ差が魅力のユニクロパンツ 日本人女性の体型の平均に 合わせられています。 しかし、現代の女性は70%が 骨盤が前傾しています。 すると ○太ももと前だけパツパツ ○ヒップ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

戦後70年ずっと「同じ教育方法」を続けつつ「異なった結果」を夢見る愚かさ

先日面接に来た中学生のお母さん:「びっくりしました。 子供の英語の教科書を見たら私のときと同じ内容なんですよ。 使っている人物の名前まで同じ。 これはいかん!と危機感を持ち、ここに子供を連れて来ました。」   「大学入試改革」「高校の英語授業は英語で」「小学生から英語を!」「コミュニケーション主体の英語を」と、外枠作りに一生懸命ですが、肝心の What to teach? How to te...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

乱世だから忠義が生まれた

  昔は、誰もが あるがままに生きていた。     しかし今はそうはいかない。 ふつうに生きることが難しい世の中になって 人々の心が荒廃してくると、 礼儀作法のような、 人々を規制するルールが生まれた。     おまけに、 みんなが小ざかしい知恵をもつようになって、 だましあいが盛んになってしまった。     昔は、勉強などしなくても、 家族や親族は仲良く暮らし...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/06/06 06:00

禅 その2

禅と言うと何だと思いますか。 仏道における基本的な修行項目を「三学」と言い、「戒学(かいがく)」「定学(じょうがく)」「慧学(えがく)」と三つに分けたものです。 『戒学』は、戒律のことで、平たく説明しますと「良いと思うことをしよう。悪いと思うことはやめよう」という戒めにあたります。この戒めは、あくまで「自分に対して」で、「あれをしなさい、これをやめなさい」と他者に強要するものではありません...(続きを読む

荒木 健治
荒木 健治
(心理カウンセラー)
2015/05/20 22:27

大手メジャー会社からデビュー必勝方!☆川口市ボイストレーニング

おはようございます~ 本山ナッキーナオトです。 僕の生徒さんの中には 最速で結果を出し さらに進化を続けるアーティストが たくさん在籍しています。 でもその中にはじっくり時間をかけて 売れていくアーティストも いらっしゃいます。 今日はそんな方をご紹介! Nくんは高校生の頃からBANDを組み、 ボーカリストとして活動してました。 しかし、本格的に活動を開始...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2015/03/21 20:30

紙の月 4 孤独な世界から自由になれる方法

映画の話に戻ります。主人公の宮沢さん始め、小林さん、どちらも「殻を破る」ことにとても苦労されていますが、対照的にそれを楽々と破ってしまう登場人物がいます。 大島優子さん演じる若手女子銀行員です。 上司と不倫していたかと思えば、さっさと結婚相手を見つけて寿退社してしまいます。 「自分で『これで良い』と思ったこと」は、迷い無く何でもやってしまうような女性です(さすがに横領まではしませんが)。つ...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)
2015/01/16 15:55

インフルエンザ予防に役立つ『あいうべ体操』を効果的に実施しよう

みなさま、こんにちは。 年末も押し迫ってまいりました。 忙しい日々が続いているのではないでしょうか? 巷ではインフルエンザが流行り、寝込んでいる方も多いと聞いております。 みなさま、大丈夫ですか? 今日はいま、さかんにマスコミでとりあげられているインフルエンザ予防に役立つという『あいうべ体操』についてのお話です。 あいうべと口を動かすことで、インフルエンザ罹患率が減っているそうで...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)

目を緩めると体はほぐれる

あなたは肩こりや目の疲れに困っていないだろうか? 使い過ぎれば疲れるのは当たり前ですが、人によって同じ作業をしても疲れ方に差がでてきます。 では、疲れにくい人は、疲れやすい人と何が違うのか? 単純に言えば力の使い方なんですが、最も重要なのは目の使い方です。 あなたは、何かに集中している時についつい前のめりになっていないでしょうか? 実は、その姿勢をしている時点で、体に力が入りすぎてい...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2014/12/08 23:13

11月1日は何の日?

みなさん、11月1日は何の日か、知っていますか? 正解は「いい姿勢の日」です。 普段なりふり構わず仕事や勉強や家事や子育てなどにがんばっている皆さんも、 「いい姿勢とは何?」 「私、いい姿勢できてるかな?」 とちょっとでも考えていただけるといいなと思います。 いい姿勢でいることのメリットはとても多くです。女性であれば、いつでもいい姿勢でピシッとしている。 ただそれだけで「美人オ...(続きを読む

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター)
2014/12/05 11:31

売れていてしかも優れた歌手や役者の共通点

おはようございます! 昨夜、6歳から 12歳までの子供たちが 20人ほど舞台稽古の練習に 励んでいるのを ディレクションの補助してきた。全員この世界で成功を目指している。 それから数分後、 何人かの母親が 僕に気づき、 挨拶をした。   そのうちの一人は 僕とは初対面だ。どこかでなにかで見かけたこと があってなんとなく おぼえていたと。。あとは僕のスクールの生徒さん。 両方の親には子供がいて、...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2014/11/23 02:06

礼儀・マナーと身だしなみの関係

イメージ・コンサルティングに洋装・和装の着物、礼法など、日本文化に関する内容を盛り込んで参ります。 日本人に合わせたセルフ・ブランディング術をご紹介します。 ┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏   日本人のためのハッピー☆イメージ・マネジメント! Vol.63     今回のテーマ「 礼儀・マナーと身だしなみの関係 」                    ...(続きを読む

吉武 利恵
吉武 利恵
(イメージコンサルタント)

叱ると怒る

皆さん、叱ると怒る、この違いわかりますか? 先日カフェにいる時の上司と部下の会話を聞いて、上司の方がこの違いをどうもわかっていなかったようで、とても部下の方を追い詰めているように感じる現場に(たまたま)居合わせてしまいました。 上司の方がこの違いを知らないで、コミュニケーションをしてしまうと、部下をつぶしてしまうなあと思いました。 そんな出来事がありましたので、本日はその「違い」について...(続きを読む

黒木 昭洋
黒木 昭洋
(ビジネスコーチ)

体の姿勢と心への影響 ③

前回までのご説明で、いかに心と体が連結してお互いに影響を与え合っているのかをご理解頂けましたでしょうか?(^^♪   私達は時々、頭で考えている様に体が動かないという事が起きるのは、以前にもお伝えした事がある様に「頭で考える事と、心は別のものである」という事を、見事に証明してくれているのです。《゚Д゚》!!   身体を支配しているのは、「頭で考えた事」ではなく、正に「心」にあります。☆彡 ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2014/10/17 14:20

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