2020年のオリンピックの開催地が東京に決まりました。もし、自分が中学生で部活をやっているとき、このニュースを目の当たりにしたら、2020年という未来に大きな希望を抱きワクワクいていたであろうことを想像すると、胸が熱くなります。日本中の子供たちは今、未来のオリンピック選手を目指して、大きく夢を膨らませていることでしょう。日本全体が、2020年に向けてスポーツ熱が高まっていくことになります。 ...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

テレビ鑑賞の時間を上手に使ってダイエットをすることができます。たとえば椅子のようなポーズをとり、腕を斜め上に上げ、筋肉を伸ばします。すると肩関節の可動域が増えてエネルギー消費があがり、痩せやすいからだになってゆきます。 一般に体脂肪の燃焼は有酸素運動、筋肉量の増加は筋トレが効果的と思いこんでいませんか？ところが、 ストレッチだけでもダイエット効果が期待できるのです。 ストレッチを行うことで、...（続きを読む）

林田 玲子

（ビジネススキル講師）

こんにちは　貴女の足の事を真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです シシャモ脚って聞いたことがありますか ストレッチ法で 「つま先立ちをしてふくらはぎをきゅっと引き締めるよう意識しましょう」 「椅子等につかまってつま先立ちをすると効果的」 でもやればやるほどシシャモ脚になっていく可能性が高いです。 まずは立ち方にあります そして椅子につかま...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※このメールはこれまでに小川猛志と名刺交換させていただいた方やパズル会員様にもお送りしています。 ※登録内容変更、配信停止はコチラ　→　http://goo.gl/XFxDw ※お知り合いにもススメたい！と思った方はコチラをお伝え下さい！ →　http://goo.gl/rb0vH ...（続きを読む）

小川 猛志

（不動産コンサルタント）

めでたいニュースですね。 このたび、2020年の東京五輪（オリンピック）開催が正式に決まり ました。 2011年の震災以降で最も日本国中が歓喜に酔いしれた瞬間では なかったでしょうか？ 福島の汚染水問題の影響も懸念され、最後の最後まで 微妙な状況であっただけに、喜びも倍増ですね。 さて、観光業界に目を向ければ、世界中の注目を向けるイベント だけあって、訪...（続きを読む）

田原 洋樹

（営業コンサルタント）

昨朝、2020年オリンピック開催地が東京に決定しました。 招致活動含めて賛否両論ある、加えて開催に向けた課題などもあるのは確かですが、開催による外貨獲得や新規設備投資、老朽化したインフラ改修などの経済的効果の他、スポーツによるモチベーション向上など多くのプラス材料が今後少なくとも７年間にあるということは紛れもない事実でしょう。 これだけのプラス効果、特にモチベーションが長期間続くこ...（続きを読む）

中村 英俊

（広報コンサルタント）

こんにちは。 ピラティス初心者の方向けの隠れ家的ピラティススタジオ RefineBody代表の田中宏明です。 今朝の日本は久しぶりに明るいニュースでしたね 中には心から喜べない方々も沢山いらっしゃるでしょうから、 僕も複雑な心境でした。（もちろん嬉しいことは嬉しいですけど） 「7年後に向けてここからが本当の勝負」 そう思います。 日本国民全員が心から喜べる。...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

片付けプロモーターの高橋和子です 9月。そろそろ、夏服のメンテナンスを兼ねて 衣替えの下準備を始めましょう なんといっても、衣替えの前にやるのは 洗濯ですよね。洋服を次のシーズンまできれいな状態で 保つには、洗濯機にポンと放り込んで、ガラガラ回してOK… というワケにはいきません。 そこで、衣替え時期にやっておきたい洗濯のコツをまとめてみました 1：衣類を洗う時、洗濯表示を必ずチェ...（続きを読む）

片付けプロモーター　高橋和子

（収納アドバイザー）

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。 女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 ＊ 体験のお申し込み ＊ スタジオ紹介 ＊ 初めてご利用の方へ ＊ メニュ...（続きを読む）

浅野 弘樹

（スポーツインストラクター）

こんにちは 片付けコンサルタント＆ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰの 宮崎　佐智子です。 自分にとって大切な人、生涯寄り添っていたい人、 決めては何でしょうか？ 〇〇の職業の男性と結婚するのが目的ですか？ 楽に自分らしく生きていけるパートナーと 心地いい暮らしを送るために結婚するのですか？ 結婚したい男性の職業は？ というランキングを見つけました。 １位　公務...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

おはようございます～本山です 仕事が重なる時は重なるもの。。。 ちょっと落ち着いてきました＾＾ 本日は皆様の歌が１発でうまくなる驚きの方法をお教えします なんて胡散臭い通販のような言い回しですがこれ知っていると正に目から鱗ですよ～ 本当に簡単なのですがあらためて見直すべきだし これにとらわれてる方があまりにも多くて。。 レッスンで...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※このメールはこれまでに小川猛志と名刺交換させていただいた方やパズル会員様にもお送りしています。 ※登録内容変更、配信停止はコチラ　→　http://goo.gl/XFxDw ※お知り合いにもススメたい！と思った方はコチラをお伝え下さい！ →　http://goo.gl/rb0vH ...（続きを読む）

小川 猛志

（不動産コンサルタント）

セントラルにティップネスに・・今、スポーツクラブやフィットネスで日常的に運動する人たちは沢山いますが、そもそもスポーツクラブっていつごろからあるのでしょう？ 日本でスポーツクラブがつくられるようになったのは、６０年代、東京オリンピックのころだそうです。 その後健康ブームとともに、スポーツクラブは日本に浸透していき、人々があたりまえのように汗を流しにいく場所になっていきました。 私は...（続きを読む）

溜 香世子

（パーソナルコーチ）

その、気になる文庫本は、ビレバンの棚で寝ていた。 買い主を探す気もないように見えた。 タイトルは「編集者の時代」。マガジンハウス編となっている。 サブタイトルは、―雑誌づくりはスポーツだ― 良いタイトルだなと思い、私が強引に起こし、レジへ。 アマゾンでも見落としていたような本が、 街の本屋でみつかったときは嬉しい。 本屋にないものがアマゾンでみつかることもあるが、 これはそれほ...（続きを読む）

磯部 茂

（コピーライター）

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 「英語コーチ！のビジネス英会話ワンポイント・レッスン」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 メルマガ「英語コーチ！のビジネス英会話スクール」からもお読み頂けます。 ご登録・過去の記事・解除はこちらから → http://archive.mag2.com/0000251935/index.html ...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

2013/08/22 第８８７号：継続できる力 今回は、本文と今日は何の日合併号と致します。 さて、オリンピックやサッカー、全英ゴルフより 歴史があり、トロフィーが現在に受け継がれている スポーツは何かご存知でしょうか。 このスポーツは「ヨットレース」です。 その名は「アメリカスカップ」と言います。 日本がまだきな臭い時代、先進国ではヨットを 競技として楽...（続きを読む）

小笠原 宏之

（ITコンサルタント）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。   昨日は、宮本武蔵の精神力の強さの秘密を追い求め、千葉県・勝浦市に行ってきました！     武道やスポーツ研究で有名な「国際武道大学」にお邪魔させていただくためです。   訪問先は、日本思想、実存思想、身体文化がご専門の魚住 孝至教授です。   魚住先生は、宮本武蔵にとどまらず、松尾芭蕉、弓やその他武道に関する多数の...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

メニュー&料金|サロン紹介|予約する[【ジャックまま『女性起業の秘密』】] 読者登録はこちら夕方、整体を久々にしてもらい終わった足で名古屋に帰る父上、三男が名古屋駅に迎えに来てくれてお肉のスギモトで外食明日の夜にはまた東京に帰るからと話ながら今回の名古屋帰りのミッション三男の定期の更新とﾏﾅｶのchargeに地下鉄の駅へ(^-^)v機嫌良さげな三男通販でタンクトップが買いたいってパソコンを引っ...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

こんばんは、青山結婚予備校インフィニスクールの佐竹悦子です。 たいへん暑い一日でしたがみなさん、お変わりないですか。 さて、このところ大きなスポーツイベントが目白押しですね。 世界水泳で連日、半分徹夜状態。 甲子園の高校野球も始まりました。 そしてきょうからは世界陸上が開幕。 また寝不足になりそうです。 スポーツ選手たちがインタビューを受けて必ずと言っていいほど口にするのが家族のことで...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 精神力の磨き方について考える時、必ずたどり着く人物がいます…   …その名は、宮本武蔵…   当ブログのヘッダー画像も熊本県の島田美術館様のご厚意により、宮本武蔵の肖像画を使わせていただいております。   剣道や古武術をされている武道関係者をはじめ、経営者やビジネスマンであれば   一度は、宮本武蔵の「五輪書」を読...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

▶直近のセミナー開催予定日はこちらをクリック！◀ こんにちは、1日3分マネーレッスン！ 神戸でマネーセミナー講師をしている、ファイナンシャルプランナー藤原です。 メニュー/アクセス/電話をかける/メールで予約 小学校高学年から高校３年の春まで、加古川市内の学校に通いながら、ずっとサッカーをして来ました。 中学校の時は近畿大会で３位！（私のサッカーキャリアではこれが最高） しか...（続きを読む）

藤原 良

（ファイナンシャルプランナー）

2013/07/29 第８７０号：世代交代が起こる環境作り 昨晩行われたサッカーの東アジア大会で、 日本が優勝しましたが、参加選手の多くが これから世界に羽ばたいて行く可能性の 高い有望な選手たちでした。彼らの活躍は 既に海外でプレイをしているメンバーにも 刺激を与え、また子供達の夢ともなります。 スポーツの世界に限らず、ビジネスでも 若い能力が開花できる環境作り...（続きを読む）

小笠原 宏之

（ITコンサルタント）

『ストレッチをすると、なんで柔軟性が増すんですか？』 『ストレッチをすると、なんで筋肉が柔らかくなるんですか？』 などとお客様や選手に聞かれて、しっかりと答えることができますか？ 　ヨガ&ピラティスインストラクターの方やパーソナルトレーナー フィットネスインストラクターの方を中心に 多くの方からご要望を頂いておりました、 『ペアストレッチングのセミナー』を、 急...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日の神楽坂は阿波踊りで盛り上がっております！！ 　まあ、朝から満員御礼のセッション5件なので 僕はずっとスタジオにおりますが、 外からお囃子の音が聞こえてきて 思わず踊りだしてしまいそうです（笑） 　さてさて、私、自分が監修させて頂いていた記事を ご紹介するのをスッカリ忘れてしまっておりました（汗） 　キレイを発見するwebマガジン ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。   「呼吸」という活動は、延髄の呼吸中枢によって生命維持の為に自動的に行われています。   それに対し、ヨガの呼吸法や、笑いなどは、大脳が中心となってコントロールされます。   つまり、呼吸活動は、脳の二つの部位からの二重支配を受けています。   そして、近年の科学的研究により、自発的にヨガのゆったりした呼吸などで、 ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）