「スポーツ」の専門家コラム一覧(36ページ目)

女子ジュニアゴルファートレーニング講習会

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。昨日、女子ジュニアゴルファーのトレーニング講習会にて、ゴルフピラティスのレッスンをさせていただきました。レッスン終了後に記念撮影高校生から大学生までの女子ジュニアゴルファーで、プロを目指して平尾プロの元、日々ゴルフの練習に励んでいます。ゴルフ歴も10年...（続きを読む）

太田律子: （ピラティスインストラクター）

2014/12/27 22:14

こんにちは RefineBodyの1月グループレッスンスケジュールをUPいたしますホームページでは20日前にUPしておりましたが、ブログでの更新が滞っていました。 1月からは【定員を4名】とさせていただきます。lessonのクオリティ向上のため、5名⇒4名とさせていただきました。料金は変わらずとなります。来年4月以降、グループレッスンの受講制度やスケジュールを変えていきたいと思っています...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/12/27 13:55

深呼吸が良い？

こんばんは僕が住んでいる札幌北区・・（中でも北のあいの里、篠路方面）とんでもない量の雪が降りましたね朝の通勤時間を直撃！北区民の皆様、雪かき本当にお疲れ様です！腰を痛めないように股関節と胸椎を使って雪なげして下さいね♪ という専門的な話はさておき(笑) 呼吸が浅くなっているから深～い呼吸をしましょう深呼吸をしてリラックスしましょうよく耳にすることが多い言葉ですし、僕も場合によっては発す...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/12/26 23:23

期間帰属がとても大切

おはようございます、今日はボクシングデーです。殴りあう…のとはまったく関係なく箱の日だそうで。会計の期間について考えています。高くて長く使えるものは、その使える年数に応じて経費にすれば良いという形が自然と導かれてきました。ここで少し余談です。ガラッと時代を現代の日本に持ってきます。例えば税務調査と呼ばれるものでどんなことが話題になるかご存知でしょうか？よく本などで話題になるのは・これは経費になるの...（続きを読む）

高橋昌也: （税理士）

2014/12/26 07:00

ああ～もったいない・・・お客様の本当の目的を理解しないスタッフ

「はい、ビデオカメラですね。こちらのコーナーにございます。」都心のある家電量販店に、家庭用の小形ビデオカメラを探しに行ったときのことです。その売り場の店員さんに、ビデオカメラはどこにあるのかを尋ねたのです。その時の彼の答えがこれ。ひとまず、普通の回答です。私は、お目当てのビデをカメラを見つけ手に取りました。すると彼は、すかさず、「新発売の4K対応のビデオカメラはいかがですか？...（続きを読む）

松下雅憲: （ビジネスコーチ）

2014/12/23 06:38

「活かそう！ふるさと納税制度」

こんにちは！さて、年の瀬もせまってくる中、年内が期限なのは、今年から始まった「NISA（少額投資非課税制度）」だけではありません。今回は、是非活用されてはどうかと思い、「ふるさと納税」について取り上げてみたいと思います。「ふるさと納税」とは、都道府県・市区町村に対する寄附金のうち、2,000円を超える部分について、一定限度額まで、原則として所得税と合わせて住民税が全額控除される制...（続きを読む）

荒川雄一: （投資アドバイザー）

2014/12/19 15:31

「生き甲斐」と「健康」 (健康オタクという不健康!?)

皆様は、何か生き甲斐を自分の人生にお持ちですか？ (^^♪ それをする事で、自分が「健康」と感じられていらっしゃいますか？そして、「健康」とは何だとお考えでしょう？《ﾟДﾟ》？？？ご自分の人生で、何を「生き甲斐」とされるか？というのは人様々で、その方が情熱を傾けられるものが「仕事」や「お金」、又は「家族」である方という方もいらっしゃるでしょうし、スポーツや芸事などの「習い...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2014/12/18 06:00

今年の漢字は『税』

みなさんこんちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動しています、渡辺です。日本経済新聞の記事によると、２０１４年の世相を1文字で表す『今年の漢字』が『税』に決まり、日本漢字能力検定協会が、京都市東山の清水寺で発表した。協会によると応募総数は１６万７６１３票で、 1位の『税』は８６７９票。消費税が８％になり家計への負担が増加したことや、...（続きを読む）

渡辺行雄: （ファイナンシャルプランナー）

2014/12/16 17:56

社会人に求められる12の基礎力＆カラダの土台

　こんばんわ昨日は、何とか資料も完成しきゃっとな研修で経済産業省が提唱する社会人に求められる12の基礎力と　テクニカルスキルヒューマンスキルコンセプチュアルスキル ※こちらは「概念化能力」などと言われ、抽象的な考えや物事の大枠を理解する力であり、状況分析力や意思決定力、問題解決力などの総称といった感じでしょうかといった　ハーバード大学のロバートカッツ教授のマネージャーに...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/12/16 17:37

ああ～もったいない・・・自社の商品を自信を持ってお薦めしないスタッフ

「お客様に高い商品やもう一品をお薦めするなんて、なんだか押し売りをしているようでイヤなんです」あるスタッフが、店長に訴えていました。このレストランでは、新商品や季節商品などを扱っています。また、ドリンクやサイドメニューも扱いも豊富にあります。冬になると、自社製のおせち料理も販売をしています。そんな中で、最近少しずつ客単価や客数が減少していることに危機感を持った店長は、スタッフ達に...（続きを読む）

松下雅憲: （ビジネスコーチ）

2014/12/16 06:05

新聞の求人広告

かつては新聞の求人広告が一番でした。読売　朝日が特に多く　産経も毎日もそれぞれ特色に応じてかなりの量が毎日掲載されていました。今や、日曜、月曜に少し掲載されているような状況です。寮の管理人など高齢者向けが多いです。スポーツ新聞の求人欄もかつては大量に掲載されていました。かつての半分以下の掲載数になっています。鳶、土工の募集　ドライバーなどがいまでもけっこう掲載されています。美容室・...（続きを読む）

中井雅祥: （転職コンサルタント）

2014/12/15 19:00

公認スポーツ指導者全国大会にいって『心の育み方』

みなさま、こんにちは。お布団から出るのがきつい季節になりました。ぬくぬくとお布団にくるまっている幸せは、その後の苦しみ（遅刻）を招くのでご注意ください（笑）先日、日本体育協会の公認スポーツ指導者全国大会に参加して参りました。タイトルは、心の育み方〜指導者とプレーヤーの絆を深めるためには〜はじめに、JSパートナー福島文二郎さんによる『ディズニーに学ぶ人材育成法』のお話がありました。ディズニーランドと...（続きを読む）

福島多香恵: （ピラティスインストラクター）

2014/12/15 14:07

嬉しい出来事。

こんばんは。賢いからだ創りを提供する、パーソナルトレーナーの田中宏明です。今日は午前中スポーツクラブでセッション、週2回の外部レッスンスタジオに戻ってセッション体験のお客様もいらっしゃいました♪ 午前中に担当させて頂いたお客様はもうお付き合いが3年を超えるばかり！僕がフリーランスになって、まだ間もない頃からお世話になっているお客様です。ほぼ週一ペースで、ずっと続けて下さっていて本当に有難...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/12/12 23:21

「美しい人」と「人としての美しい生き方」とは、別のもの

先日Q&Aコーナーで、ご自分のされているスポーツが「足を太くしないか？」とのご相談を受けた時に、感じた事がありました。これは今回に限らず、「ダイエット・オタク」になっておられる方達に共通する、どこかピントのズレている感覚というものを観るからです。(^^; この事は、以前にもここで「『生きる事』とダイエット」の題で書かせて頂きましたが、何をする時も、年がら年中頭の中が「痩せる事...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2014/12/12 06:00

フィットネスクラブのスタッフ様向けスキルアップセミナー開催！

こんばんは只今、函館から札幌に向かうJR内でブログ書いています今年は、5月～6月から月1回旭川でのパーソナル育成、月1回の帯広養成そして今回の函館と・・本当に道内巡りました。感謝の気持ちと充実感でいっぱいです。それと共に足を運んだことで目にした現実有難いことに自分に対する期待値そして自分が創りだしたい未来、やらねばという使命感どんどん沸いてきます。昨日、札幌でセッションをしてから...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/12/07 18:12

山家さんと満月

メンタルコーチの山家正尚さんという方の講演を聞きに行きました。彼のお話を聞くのは２回目ですが、興味深く、新たな気づきをもらい、忘れかけていたことを思い起こさせる内容でした。山家さんは、企業のエグゼクティブ以外にさまざまなプロスポーツ選手のメンタルコーチもなさっていて、ソチオリンピックに出場した女子アイスホッケーの日本代表チームにもかかわったコーチです。山家さんは、自分の力ではコント...（続きを読む）

星和美: （パーソナルコーチ）

2014/12/06 17:46

筋肉は量より質！

牛丼屋さんの肉と、素材にこだわってやってるステーキ屋さんの肉。同じ重さの肉を食べるとしたら、どっちがいいですか？とにかく安く、早く、というのなら牛丼屋さんのお肉で良いと思います。でも、高くても、時間をかけてでも、ちゃんとしたものを食べたいと思うならなら、それなりのお店を選びますよね。これ体でも同じことなんですよ。体の耐用年数は下がるけど、ただ筋肉の量を重視するんなら、自己...（続きを読む）

井元雄一: （カイロプラクター）

2014/12/05 11:36

カイロプラクティックでスポーツ障害や怪我を防げますか？

カイロプラクティックは、身体機能のバランスを整えますので、怪我やスポーツ障害に対して、改善および予防にとても効果がありますよ。一流のプロの選手の共通点は何だと思いますか? これを理解出来れば、あなたは一つ上のステップに行けるかもしれません！！答えは簡単…姿勢です！バランスの良い姿勢は『脳』からの命令を『体』にスピーディーにそして正確に伝える事が出来るため一瞬の判断能力や初動動作に差...（続きを読む）

井元雄一: （カイロプラクター）

2014/12/05 11:35

久しぶりに、そろばんをはじいてみました。

明石市のそろばん教室「アバカス速算」の田崎です。いつもご覧いただき、ありがとうございます。大人の、そろばんを頑張っていらっしゃる方が多いので、久しぶりにそろばんを弾いてみました。これなら何とかなるかと、全珠連の問題に挑戦しました。とりあえず、2番目に得意種目の除算をしてみましたが、できた題数は・・・おそらく×がたくさんあると思いま...（続きを読む）

田崎寛子: （塾講師）

2014/12/04 07:38

これから求められる運動指導者とは??

こんばんは今日は、2年前に函館で開催したBESJピラティス指導者養成コースの受講生がパーソナルトレーニングを受けに来てくれました♪ パーソナルトレーナーのことカウンセリングのことピラティスのことランジやデッドリフトなどのお尻の使い方について呼吸と横隔膜の関係胸椎と肩甲骨、肩甲骨と上腕骨、そしてインピンジメントの関係肩甲上腕リズム胸椎回旋についてなどなど・・・いろ～んなことをお伝えさせて頂き...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/12/04 00:43

パーソナルトレーナー育成札幌3期生Part5&6開催中！

北海道で暮らす、一人でも多くの方の健康なココロとカラダ創りに貢献するための人財育成と仕組み創りを行う、田中宏明です♪ 先週の月曜日（11月24日）先日の日曜日（11月30日）パーソナルトレーナー育成札幌3期生、Part５と６が開催されました。今回で、履修時間は40時間を超え実践形式のロールプレイングに入ってきております育成コース内外含め、目の前の困っている方に対して「何が出来るか」いまま...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/12/02 23:45

バランスサロン骨盤ストレッチみなとみらい店

お元気ですか？自由が丘スウェディッシュマッサージサロン Lycka till 渡邊です。お久しぶり過ぎる更新でございます(^^;; やっとちょっと落ち着いたのでブログ更新します。出稼ぎ先出稼ぎ先と書いていたものの続くかどうか分からないと思っていたのですが気がついたらドハマりしてまして（苦笑）抜けられない状態に！（笑）やっと人が揃ってきたのでやっとこやっとこ落ち着...（続きを読む）

渡邊亜紀子: （スポーツトレーナー）

2014/12/02 13:40

珠算名人位決定戦

明石市のそろばん教室「アバカス速算」の田崎です。いつもご覧いただき、ありがとうございます。昨日は、珠算名人位決定戦が開催されました。他のブログの方も、出場された方もあり、詳しく書かれていらっしゃいます。この大会、一度は自分の目で見てみたいと思いながら、一度も行ったことがありません。私も、中学で1級を取得していたため、高校の時に、入部させられた珠算部...（続きを読む）

田崎寛子: （塾講師）

2014/12/01 07:03

32時間。

こんばんは。今日は11時からセッション、セミパーソナル（2名）、セミパーソナル（3名）、セッションそして17時から4時間のピラティス養成と、盛り沢山の一日でした♪ 今日でBESJピラティス指導者養成札幌9期生は32時間を修了・・昨年までは実施していなかった「30分間の模擬レッスン」をティーチングして貰いました(^^) 資格取得がゴールではないので、養成卒業後、現場で役に立つように、養成コー...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/11/30 00:19

隠れ使用者の多いスポーツ腹巻

冬季に屋外でウォーキングされているかたは経験されていると思いますが、寒い中で運動をすると手足の血流が良くなる分、お腹が冷えてしまいます。ヒートテックの下着も良いですが、スポーツ腹巻は効果がありますね（＾＾） (モンベル)mont-bell ジオライン L.W. ウエストウォーマー 1107502 SV.../mont-bell(モンベル) 私も冬場の現場監理などで作業服着てい...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2014/11/29 23:30

抵抗力の低下には温水プール

寒くなると外出の機会が減り、運動量も減るので必然的に身体の抵抗力も下がりますね。インフルエンザやウィルス性胃腸炎など、感染力の強い病気に対しては抵抗力の有無がカギになると思います。私自身、運動オタクでランニングやマシンジムでの筋トレなど試していますが、効き目が凄いのはプールでの水泳や歩行ですね。スポーツジムに入会しなくても、市民・区民温水プールなど単発で利用できる施設が近所にあると...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2014/11/27 12:12

スランプ！

明石市のそろばん教室「アバカス速算」の田崎です。いつもご覧いただき、ありがとうございます。級が上がるずつ、伸び悩む時が必ずあります。これは、スポーツ選手でも同じことでしょう。そろばんは、脳のスポーツとも言われています。特に、上級や段になるほど、練習すればするほど、ミスが出たり、点数が上がら...（続きを読む）

田崎寛子: （塾講師）

2014/11/25 06:46

女性が仕事をすること（２）

最近10数年ぶりに再会をする人が何人かいた久しぶりに会ったら柔らかくなりましたね女性らしくなりましたねと言われて驚く 20代の頃はそんなにトゲトゲしかったのかとむしろ周りと比較しても穏やかな方だったと思うのだけどでも目の前にランキングが張り出されたら何としても上を目指さなければとは思っていたかもしれないそれは私の性格というよりも生まれ育った環境のためだと思う ...（続きを読む）

壷井央子: （キャリアカウンセラー）

2014/11/24 15:08

成”幸”学の専門家「大きな目的を小さな目標に・・・」

『大きな目的を小さな目標に・・』「成果をあげることは一つの習慣である。実践的な能力の積み重ねである。実践的な能力は、習得することができる。それは単純である。あきれるほどに単純である。」（ピーター・F・ドラッガー）これは、米国の経営学者、マネジメント研究の第一人者で多くの経営者に強い影響を与えたピーター・ドラッガーの言葉です。成功者が例外なく持っている『癖』について...（続きを読む）

杉山春樹: （飲食店コンサルタント）

2014/11/24 08:31

ラクして勝ちたいと思考すると、何が起こる？

インナーチャイルドと向き合い思考を修正してハッピーで、輝く私になる！潜在意識セラピスト　ヒカルです。ご覧いただきまして、ありがとうございます。前のブログの内容で、親の愛の定義の正しい見方の回答をお伝えしますね。親の本当の愛は、子どもを甘やかすような依存ではなく子どもを成長させ、自立させることです。さて、あなたは人に勝ちたいと思うことがありますか...（続きを読む）

斉藤ヒカル: （心理カウンセラー）

2014/11/23 13:41

パーソナルトレーナー育成コース受講生の声①

5月から11月にかけて開催させて頂きました「パーソナルトレーナー育成コースin旭川」受講して頂いた方より、メッセージを頂きましたのでご紹介させて頂きます。（ご本人の承諾を得ております）先生にいただいたテキストを振り返ると、本当に多くのことを学ばせていただいたなあと思います。機能解剖学の大切さをあらためて強く感じました。筋肉の場所だけ覚えても役に立たないと。身体の動きから、どの筋肉が...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/11/20 23:43

2015年を急成長の1年にする為に

こんばんわ僕のトレーナー人生を大きく変えた PHI Pilates Mat Ⅰ＆Ⅱインストラクター養成セミナーを１年ぶりに東京　神楽坂にて開催させて頂きます!! 【開催日時】 2015年1月10日（土）、11日（日）、2月14日（土）、15日（日）養成セミナー4日間＋3月に試験半日　アライメントの改善や運動の再学習の為のエクササイズがエクササイズであると同時に評価であり１...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/11/20 19:33

生涯スポーツ指導者研修会＠小千谷

　こんにちわただ今、新潟は長岡のホテル　昨年長岡地域指定住自立圏事業生涯スポーツ指導者研修会に講師としてお声掛け頂き、多くの皆様と「体幹トレーニング」を楽しく行わせて頂いたのですが　大変光栄なことに今年もお声掛け頂き、こうして小千谷に来させて頂きました♪ 　少し時間を戻しますと 11月19日（水）いつも通り　7時前に家を出て出張パーソナルから1日がスタート ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/11/20 10:25

BESJピラティス指導者養成札幌10期＆11期、おかげさまで定員！

こんばんは(^^) BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。「北海道にピラティスを教えることの出来る運動指導者を増やしたい…」そう想ったのが、5年前。 25歳でマスターになって、ピラティス指導者養成のお志事をしたい！そして、3年前の9月から札幌、旭川、函館、帯広で養成を開催させて頂きました 12月からはいよいよ札幌10期生・・年明けの1月からは札幌11期生・・大変有難いことに、...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/11/18 23:21

40時間の学び

こんにちわ一昨日、昨日とDNSスポーツⅡを受講し無事に？計40時間の研修が修了しました！！　先生が話してくださる内容はもちろんですがその内容に対して色々と考えながら英語も必死に聞き取ろうとすると脳みそがオールアウトしてとろけますね（笑） ※チェコから来てくださった講師のマルティーナと　一緒に受講をさせて頂いた植木さんと菅原さんと　この4日間は、質疑応答も含めると本当...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/11/17 17:11

成”幸”学の専門家「おせっかいをばら撒く」

スポーツマネジメントを手掛けるＰＲ会社の「サニーサイドアップ」。ワンルームマンションの一室からスタートした同社を２０１２年には電通ＰＲをおさえ業界売り上げ１位にまで急成長させた創業者の高橋恵さん。その事業発展の背景には、高橋さんのは母親の生き方に学んだ「おせっかい」の大切さがあったそうです。『おせっかいをばら撒く』私のおせっかいの原点には子供時代の辛い経験がありました。 ...（続きを読む）

杉山春樹: （飲食店コンサルタント）

2014/11/16 09:58

スポーツ観戦三昧

スポーツの秋ですが、夜は「日米野球」が連日放映され、今夜はテレ朝で「ATPツアーファイナル　準決勝　錦織圭選手×ジョコビッチ選手」のテニス観戦中ですｗ昨日はサッカー日本代表戦がありましたが、Jリーグも終盤を迎え今シーズンは、シーズンチケットを購入してないので、スタジアムへ行く機会が減りましたが、そんな年に限って「浦和レッズ」が好調です（＾＾） 11/22のガンバ大阪にホームゲームで勝て...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2014/11/16 00:00

そうじゃないです^ ^

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。体に負担をかけずに立ち力を込めずに歩きましょう。筋トレやストレッチなしでも体を維持できます。と私は言っていますし続けています。だけど動かなくて良いと言っているわけではありません。どうして負担をかけずに立ち力を込めずに歩くことを推奨しているのかどうして筋トレやストレッチなしでも体を維持できると言って...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/11/14 11:45

デスクワーク姿勢への対処④魅力溢れるデコルテ＆バストアップの秘訣！

こんにちは！賢いからだ創りの専門家　田中宏明です。ついに札幌、積雪ですねさて、更新がちょっと空いてしまいましたがデスクワーク姿勢への対処法もいよいよ最終回ですこれまでの記事↓↓ デスクワークで眠ったお尻を目覚めさせよう！http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11942807911.html デスクワークで曲がりっぱなしの膝をすらっと伸ばそう！h...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/11/14 00:28

一般社団法人AMSA 先端医科学スポーツアカデミー設立

一般社団法人　AMSA（Advanced　Medical　Sports　Academy）　先端医科学スポーツアカデミー設立国内で初めてアンチエイジング診療をスポーツの世界へ導入した、先端アンチエイジング医療（KKロングセラーズ）の著者である末武信宏医学博士（さかえクリニック名古屋院長）と順天堂大学医学部小林弘幸教授を理事長として設立された一般社団法人　AMSA（Advanced　M...（続きを読む）

岩崎治之: （柔道整復師）

2014/11/13 12:25

トレーナー業界の二極化

　こんばんわ DNSの続きを書こうと思ったのですがちくと時間が無いこともあり　最近、色々なセミナーに参加をしていて感じたことを綴ってみようかと　何をもってトップと言うかは難しいのですがいわゆるブランディングされているというか活躍をされているトレーナーさん達って　ご自分で探しているのか自然と集まってくるのかはたまたその両方なのかは分かりかねますが情報収集能力が高いんです...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/11/12 19:24

DNSスポーツで学んだことを個人的にまとめてみたVol1

　こんばんわ DNSについて、いくつかご質問を頂いたので自分の学びも兼ねて、簡単に内容をまとめさせて頂こうと思います　個人的な解釈による「まとめ」なのでその点は考慮してお読み頂ければ幸いです　先日も記載をさせて頂きました様に DNSとは「Dynamic Neuromuscular Stabilization」　の略で日本語で言うと「動的神経筋安定化」になります　基本コンセ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/11/11 20:19

あと10年でなくなる職業

オクスフォード大学が今度10年で消えるあるいはなくなる職業を発表しました。それによりますと、コンピューター技術によって自動化されるかを分析したそうです。すると、今後10～20年程度で、米国の総雇用者の約47%の仕事が自動化されるリスクが高いという結論に至ったとのこと。およそ半分の仕事が、10年～20年程度でなくなってしまうということです。コンピューターに取って代わられる...（続きを読む）

大黒たかのり: （税理士）

2014/11/10 11:27

EBFA～Barefoot Training Specialist～

　おはようございます！！一昨日、昨日とDNSのセミナーに参加をし運動発達学について学んでおりましたが　今日は「きゃっとばっく」な外部研修ということで河合先生をお招きして　スタッフ全員で EBFA～Barefoot Training Specialist～のセミナーをこれから受講　なんだか最近は英語が多いので簡単に解説を ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/11/10 08:51

DNSスポーツコース

　ばぶ～菅原兄さんと赤ちゃんごっこ♪ ではなく（笑）　昨日、今日と朝8時から19時過ぎまで 2日間で計21時間 DNSのスポーツコースに参加をしていました！！　DNSとは「Dynamic Neuromuscular Stabilization」　の略で日本語で言うと「動的神経筋安定化」になります　基本コンセプトは ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2014/11/09 23:10

RefineBodyパーソナルトレーナー育成札幌4期生を募集いたします

「もっとパーソナルトレーナーが増えれば困っている人達を救える・・」　そう学生時代に感じ10年が経ちました… その想いは今も変わりませんし、より一層強く抱くようになりました。姿勢や動き方を変えることで救われる方々は沢山いらっしゃいます。　的確な運動指導が出来るパーソナルトレーナーがいればやみくもに鍛え、怪我をしてしまったり、アンバランスな筋肉をつけてしまう人を減らし、...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/11/07 23:21

一秒でアメリカ人になる方法

　以前にも紹介しましたが、大事なことなので、もう一度。　舌全体を持ち上げ、その奥の方（根本の方）の両脇を、上の奥の左右の歯の内側につけるようにして、先端は垂らすようにします。そのようにして、アーと言ってみます。すると、これはびっくり、アメリカ人が、話をしている最中に、いったんストップし、次の言葉を探しているときなどに漏れてくる、あの音が、出てくるではないですか。　日本人が日本語を話す場合、...（続きを読む）

大塚嘉一: （弁護士）

2014/11/05 09:31

大分ダブル開催！11/15 オプティマルクッキングアカデミー

いよいよ迫って来ました、11/15オプティマルクッキングアカデミー大分体験講座・佐伯体験講座のダブル開催（主催：日本オーガニックレストラン協会）。本日は、開催関係者による合同ミーティングが開催されました。初顔合わせとなった、大分と佐伯の開催関係者で、食事を摂りながらの意見交換。明日以降、地域に安心・安全な食への意識を高めるべく、更なる参加者募集活動に入ります。絶対に損はさせません！興味のあ...（続きを読む）

新納昭秀: （経営コンサルタント）

2014/11/03 07:01

要らないメソッドや道具は何もない。

こんばんは！今回もデスクワークシリーズではなく最近、感じていることを語らせていただきます♪ 田中のうんちくより、暑苦しい想いの方がお好きな方、いらっしゃいますか!?(笑) 世の中には色々なエクササイズ、メソッドが混在しています。 RefineBodyにあるツール達 BodyKey、MasterStretch、FlexRingToner、RoｌｌRecove...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2014/10/31 23:03

なぜ？太ももが太い•お尻が大きい•顔が大きい

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。お尻が大きい太ももが太いブログによく書いていますが私も以前はそうでした。今(50歳)はこんなピタピタのパンツ平気で履きますが以前はピタピタのパンツを選んでいないのにピタピタになってしまってました。読者さんにはおなじみのこの写真。1989年25歳の時の写真です。この頃の私は一生懸命筋トレして歩幅を広げて早足...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2014/10/29 11:49

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