ダイエット の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (154ページ目)

ブログ読者のあなたやファッション、美容に価値を見出す女性の間では、すでに浸透している「ボテメイク」が！しかし、日本にはまだまだボテメイクって何？という女性がほとんど。。僕が考えられる限りの需要はまるで氷山の一角。まだまだ必要としてるけどボテメイクを知らない女性がたくさんいる！それだけでものすごいテンションが上がります！ということで今年はノマドモードで打ち合わせ、プレゼンの連続です！ファッション雑だ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

「決めた！」今日はNYでの物販の事業資生堂様のサイト監修の打ち合わせへ。そして言われ続けた「何かいいことありました？？？」（さかのぼること17時間前）昨夜の寝る前、フと考える。好きなだけ夢に向かって爆進できることは本当に幸せ。これは当たり前ではなく奇跡的なこと。決めた！ボディボディメイクスタジオcharmbodyは利益の一部を被災地や恵まれない子供の為に寄付します。自分達が良ければ良いのか？自分達...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

本日よりボディメイク指導スタート！ 銀座、青山と行き来。 見慣れた風景も新鮮！ あ～、帰ってきたぁ。 と妙に落ち着きました。 ということで今日は2つのメディア企画の掲載日！ 資生堂美容記事 もう着太りしない！ お腹ぽっこり「だるま体型」解消エクササイズ (↓クリック) 「記事内容」 女性ファッション雑誌「GLITTER」2月号 ボディメイク最前線！ 姿勢筋、骨盤筋で メリハ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

昨夜は講座後、神奈川の川崎へ。某大手エステサロン様にてボディメイクを取り入れなれないか？とのご相談。ポイッとマニュアル？的なものを渡して明日からトレーナーね！みたいなことは死んでもしなくない。ボディメイクの技術を身につけるには超基礎的なことでも最低半年は必要。それをご了承いただけたので養成講座を取り入れていただくことに！その時言われた不思議な一言。「講座のあと、 ボディメイク技術を使うことへの イ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ついに！！！1/28初版となる単行書籍「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」（講談社）刊行予定です！日常の1分で体型が変わるメソッドを部位別、ビフォーアフターにして解説。今から楽しみです！（↓クリック）「1分乗るだけ！ラクやせパッド！」続々!ボディメイク企画監修!資生堂Beauty & Co.Daily Beauty Navi2016.1.15太って見える原因は「肩」！（↓クリック）「華奢な肩まわりを...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

学生時代から「雲の上の職業」として目指していたパーソナルトレーナー。コツコツ積み上げ、ついに10年目！道のりは以前もブログで書きましたね。（↓クリック）「パーソナルトレーナーへの道」そして、公私の私。○基本的に1人を好む○思い立ったら即行動○すぐ感動するとにかく！なんでもかんでも自己成長に結びつけるタイプ。○よしレストランで接客を学びたい！○美のオリンピックで教えたい！○雑誌に出たい！自己成長のた...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

最近はダイエットジム、美容サロン様でのボディメイク講座依頼を多くいただきます。今週は3回!午後半日を使い講座へ。依頼を全部受けるか？と言われると、そうではない。受けても10件に1件程度。技術を伝えることはたやすいことではありません。例えばこんなボディラインの作り方方法を言うのは簡単。それを実践して同じように作れるか？これは一定の技術練習期間が必要です。いくら肌ツヤツヤ！顔バッチリ！でも、体型が、、...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ビバリー・ロデオ店取材 そしてパリへの道（↓クリック）「ビバリーヒルズ店取材内容」（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

昨夜就寝後、夢の中で考えていたこと。↓↓↓美味しいものを楽しく食べたい！でも痩せたい。この擦り合わせ○ストイックな人はストイックな自分に惚れる！○美味しいものを楽しくな人は人生をフルに楽しむ！どちらも満足であり幸せ。しかし、多くの女性がこの狭間に悩まされています。どちらかが良いとどちらかが悪い、〇ストイックにすると食事が不幸〇楽しく食べると体型が不幸その擦り合わせ。そこに新しい価値のあるダイエット...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

2店のLAスタジオに先駆けアメリカでの株式会社設立へ行動開始！会社のオフィスはカリフォルニアかニューヨーク。世界のど真ん中に拠点となる会社をドンと構え、世界に発信していく！今まで以上に大変なことは目に見えている。でも！それが体型のお悩みの改善に一人でも多くつながるから！！！やらない理由はありません！さて今日は銀座での簡単ボディメイクエクササイズ！「基本の体脂肪の減らし方」○部分的に痩せない、、の解...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

1/9,23は毎月恒例となった簡単ボディメイクエクササイズin銀座(↓クリック)「モデルの体脂肪の減らし方」今回はモデルの体脂肪の減らし方に特化した内容そして2/6（土）大阪心斎橋にも上陸です!（↓クリック）「1dayボディメイクエクササイズ」（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ということで今日は2つのメディア企画の掲載日！資生堂美容記事もう着太りしない！お腹ぽっこり「だるま体型」解消エクササイズ(↓クリック)「記事内容」 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

空港へ行く前にベニスビーチへ。観光地だけあって世界中の国々から人が集結していました。路上のジムもあり！大興奮！自転車も漕ぎ漕ぎです!海辺にてcharmbodyを世界一のボディメイクブランドにする！と再度誓いました！そして空港へ。デルタのラウンジ10時間のフライトで日本へ帰国！メールをチェックすると56件のボディメイクご相談のお問い合わせ。今年も好調にスタートです！LAで学んだことや今年の日本でも目...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

2年前から思い描いていたLAへの進出。無事にビバリヒルズ店、ロデオドライブ店と2点オープン！年末年始も全てボディメイク好きなことに費やせる。本当に幸せなことです。そして、LA最終日の夜はシルクドソレイユ【KUSIOS】を観にドジャーススタジアムへ。場内は異常な熱気！究極のエンタテインメントを直に観れて大感動!嬉しさ、喜びの多土産をいただきました。次は大阪へのシェイプアップスタジオ出店。そして、書籍...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

○年に3回程しか雨の降らない気候○車は左ハンドル右車線○とにかく明るくフレンドリー○超オーガニック志向全部！ボディメイクに取り入れられる価値観！どこに来ても頭の中はボディメイクしかない！大好きです！夜な夜な記憶が飛ぶまで夢の中でも考える。僕らのボディメイクで世界中の体型に悩む女性を変える！！！アジア、ヨーロッパ、アメリカ骨格も違えば憧れる体型も違う。考えて考えて考え抜いたLA用ボディメイク&スト...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そして夜からダウンタウンへ。ビジネス街の文化をダウンタウンのゴールドジムへサービス業の文化を見学だけなのになぜかベンチプレスをすることに（笑）自分には無い価値観をたくさん学びました。目まぐるしい年末年始！吸収できるものはすべて！そのすべてはボディメイクのために！「新春ボディメイク!応援バックアップ!」(↓クリック)「モデル体型ボディメイク」「年末年始はダラダラしてしまう…」始まる!美の習慣Mode...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

改めましてあけましておめでとうございます！今日はLA時間では31日。早朝からLAスタジオの打ち合わせへ。その後、今後のLA展開で繋がっていく予定のUCLA大学へ。広すぎやろ!!!そして、スタジオの器具、物品を揃えにフィットネス店舗へ。こちらも日本では考えられないくらい店舗での販売が豊富!スタジオへ戻り、レイアウトを整える。そしてオペレーション。明日公開します!フゥ～！！！今できること。必ず体型に悩...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

日本時間で夕方！LAに着きました！ホテルまで車でフリーウェイ！夜道なので少し怖かった、、今回はジオーランドホテルでの滞在。フロントもモダンなよい雰囲気です。早速ホテルのジムをチェック！明日は午前に店舗の打ち合わせその後に物品の買い揃えへ。年末ギリギリ、年越しまでもボディメイクのために費やせる！本当に幸せです。いまこうしてLAで世界的にボディメイクを広められるのもボディメイクに通われている方。いつも...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

やろうかなぁ やる！ やめようかなぁ の選択！ 自分1人では難しい、、 誰かの手を借りたい！ ということもあると思います。 誰も協力してくれない、、 たくさん協力してくれる！ ここにはどんな差があるのか？ 応援したくなる！ 別にならない、 大きな違いは本気度！ なんとなくやろうかなぁ、 そうなればいいなぁ、 逆の立場でそのような場合に 協力したい！と思えるか？...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

女性ファッション雑誌「チョキチョキガールズ」2016.2月号お正月太り解消!「寝ながらエクササイズ」「おせちの選び方」監修させていただきました。お正月前に是非ご覧ください!その他メディア実績(↓クリック)「掲載ファッション誌」（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

今年ミスユニバース静岡に始まり、愛知大会、東京大会とボディメイクの講師をさせていただきました。そして、、、各県の優勝者から日本一を決める「ミスユニバース日本大会」講師として任命いただきました！3月の大会に向けて精一杯頑張ります！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

土曜日朝の美の体験! 【土日の朝限定！】 ボディメイク1回体験 【概要】 平日は忙しくストレスピーク！ 金曜に飲み会、土曜はお昼まで 日曜も気付けば夕方まで…… ダラダラしてしまう。。 その土日の午前！ 自分磨きの時間に使いませんか？ あなたの体型の癖、 あなたに合った エクササイズ、食事の仕方を身に付ければ 自分のキレイを100％引き上げられる！ 【詳細】 〇私が足痩せできない理由...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

【新ブランド決定!】ロデオドライブ店、大阪店ではこちらの店舗名を掲げます!シェイプアップスタジオ「Lose Weight Make　by CharmBody」12月も年末ムードと反するせわしない日々。しかし、マンネリは新たな発想の敵！日常でも常に新たな刺激を！昨日は冬至のため柚子湯に浸かる。ケーキを買いに行く。(僕は食べませんが。)英会話に行く。いつでも心は楽しさで満たす！それは発想につながるし、...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

青山、銀座、名古屋、福井の ボディメイクジム 子営店となるダイエットジムとして 来年4月！大阪への出店をします。 charmbodyの研修は最低3ヶ月以上。 こちらでの活動を賛同してくれる パーソナルトレーナーを募集します。 【受講条件】 ○ボディメイクスクールを受講し 社団法人認定「ボディメイクトレーナー」の資格を取得 ○ボディメイクで心から体型を変えてあげたい！と 一心に頑張れる方のみ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

○○のために！ とせっせと始める！ ダイエット。 ゴールが決まって始める方も多いのでは？ 緊急！ そして、明確なゴールがあるから 続けられる、 これは強い動機。 身体を変えるために効果的です。 反面、 そのあとが保てない、、、 ということが多くあります。 なぜ保てないのか？ イベントごとが特別な日だから そのに焦点を合わせて！ となると徹底できるもの。 多少の無...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）