目まぐるしく変わる情報社会
え?
環境や状況によっては
理解不能!
そんなこともしばしば。
でもそれは新たな選択肢になり
新たな世界観を作る!
その世界観は自己を広げる可能性
1秒として止まらない時の流れ。
新たなこと。
発見してますか?
変化は二律背反。
変化は楽しさがある反面、
変わってきまう怖さもある。
多くの場合無意識に
イベント毎として特別感
日常では安心安全を。
これがほぼセオリーのようなもの。
この特別感の割合
どのくらいが特別で
どのくらいが良い頻度?
たまのご褒美に!
そのような頻度が刺激があり効果的。
不安や固定概念も洗練され
自分の成長につながる。
これは喜び。
無理やり何かを!
と頑張らなくても
成長できる。
それは日常では刺激を受ける
これらのようなこと。
毎日が気づき
毎日が新たな発見。
ワクワクする日々
マンネリは停滞。
いつも見ない視点の中に
たくさんある新しいこと。
価値観を創造し自己を高める新しいことは目の前にあります。
感じること、想うこと。
より自分らしく生きていく。
怖がる変化は不要
単に、出来事に対してどう思うか?
その視点を変えるだけで新たな自分、
新しさへ。
ダイエット面では
痩せること!
これだけにとらわれがち。
もちろん良いこと。
他には?
ダイエット=痩せる
ベースはきちんとして、
他の視点でも見てみる。
新たな発見は
あなたを変える。
体重、体型、姿勢、おしゃれ
ダイエットから得られる価値には
実に多くのことがあります。
今のダイエットからの新たな発見。
どんなことが叶えられるのか?
探してみるのも良いですね。
このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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