変わらぬ根本 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
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対象:ダイエット

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こうなりたい!

ああなりたい!

願望

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年齢とともに、

時代とともに変わる欲求

一貫性がない?

そうではなく、
その時に足りないもの。

それを求める。

根本は一緒

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ずっと綺麗でいたい!

これが根本にあるからこそ
今足りないものを見つける。

そして、それを解消していく。

食べ過ぎ防止
筋肉が少ない
姿勢が悪い

年代で変わる悩み。

でも、根本はみんな同じです。

綺麗でいたい!

ここは通過点。

そこから先の
キレイでいてどうするのか?

ここからが個性。

それに対しての手段が選ばれます。

この手段となるのがダイエット

あくまで叶えるための手段。

そこで何を選ぶか?

これがあなたのキレイの先を叶えるか?

選ぶときの決め手となります。

姿勢が気になるなら
姿勢筋の筋トレ。

これが含まれること。

そこに綺麗が結びつく。

そしてその先

姿勢が良くなって手に入ること。

例えば
タイトなファッションで魅力が上がる
正装時の印象アップ

これらは自分の自信であり
他者からの印象を上げる

つまり、自己の存在を高める!

IMG_9765[1]

その場しのぎの姿勢の良さは
すぐに剥がれる。

だからこそ、不変の体型を作ることにら価値がある。

と感じると行動につながる。

ゴールのイメージがあれば
むやみなダイエットには見向きもしない。

必要か?

必要でないか?

きちんと選択できるようになります。

必要であれば惜しみなくする

不要なら無視。

どれも良いものが残る時代だからこそ!

あなたに必要なのか?

あなたには不要なのか?

その見極めが肝心。

ダイエットはゴールから!

年始のスタートにお役立てください。

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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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