「尿」の専門家コラム一覧 - 専門家プロファイル

40歳過ぎて近視に。その視力が戻った！脱肛が無くなった！

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。今日もご受講者のお声をご紹介させていただきます。今回は、腰痛や肩こりが改善したという姿勢改善からすぐに連想できる不調改善ではありません。基礎講座を終えてから3つのステップアップ講座(呼吸・美脚・美腕)をZOOMで全てご受講下さったKさんより公式LINE @にメッセージをいただきました。 Kさんは50代。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/11/09 12:28

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。今日のお話しはコレです！尿もれ対策として必ず名前があがる筋肉骨盤底筋群。この骨盤底筋群の機能が落ちる原因を筋肉の衰えだとか老化だとか言われていますが違いますよ！！ 5年前に骨盤底筋群が呼吸筋である横隔膜の動きに連動するお話を書きました。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-1210...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/10/18 13:15

【保存版】まじめな下のお話(骨盤底筋)・リモートワーク姿勢改善

歩くことは生きること機能的美脚作りをサポートする美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。リモートワークをなさる方がコロナ禍で一気に増えましたね。かく云う私も以前は、色んな地域に出張しリアル講座を開催していましたが今ではZOOMレッスンがメインとなりほぼ在宅です。在宅でお仕事をすることにより満員電車に揺られることが無くなるなど良いこともありますが歩く機会がかなり減っ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/07/29 18:28

左膝手術当日、術後1日目2日目。

おはようございます。21時30分には消灯しますので、22時には就寝してました。4時半に起きて、膝周辺のセルフケア→少し運動（ケアだけで終わらないこと重要）松葉杖（まつばづえと打とうとしたら松前漬けと打ちそうになる。。笑）で、トイレに行って、ブログを書き始めています。幸いなことに窓側のベットですから、朝日が差し込み、自然に目が覚めます。昨日、Facebookに投稿したら、たくさん方からコメン...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2020/05/24 07:24

【ご感想】出産後18年続いていた頻尿が無くなり、20数年続いた大人ニキビが激減！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日、ZOOMオンライン美腕(びうで)講座をご受講下さったMさんがご感想をお送りくださいました。 MさんとはZOOM講座のご受講者第一号の岡山のMさんです❗️ 美腕講座はリアル講座では1回2時間の講座ですがZOOM講座では1回1時間2回開催なので2回目のレッスン後にご感想をいただきました。 Mさんは、1回目...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/04/19 08:09

尾てい骨が痛くない！【ZOOM呼吸講座・ご感想】

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日ZOOMで呼吸講座をご受講下さった四国のYさんが講座のご感想を送ってくださいました。 Yさんは、ZOOM講座スタートの告知を出させていただいた直後に3つのステップアップ講座すべてにお申し込みくださいました。 Yさんは呼吸練習で肋骨がよく動くようになり背骨ラインが変わられました。練習後に仰向け寝にな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/04/15 06:58

マット化でご紹介！高濃度ビタミンC点滴は、ニキビに効きます！

ニキビ・免疫力アップに効くと昨日ご紹介した高濃度ビタミンC❗️もっと突っ込んでビタミンCの有効性ですニキビの原因はアクネ桿菌（かんきん）という菌。この菌を殺すためには、免疫力を上げる必要があります。免疫力アップでウィルスを退治できたのと同様に菌にもに効果的です。またそれだけではなくて、ニキビ跡などの色素沈着に効く保険診療でもビタミンCは認められています。色素沈着でビタミンCを内服することも...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2020/03/26 20:11

新型コロナウイルス予防に関する考察～その３～

みなさま、こんにちは。昨日閑散とした電車の中で、コロナの噂話を耳にしました。「図書館でね、おばさんがおもいっきり窓開けててさあ」「へえ、安心だね」「いや、それが近くにいたおじさんが、おれは花粉症なんだ！って大騒ぎになって、２人ともおいだされてね」「へえ～」アレルギーの方はこの時期大変ですよね。花粉症バッチを身に着けてる方も目にするようになりました。今後はアレルギーについて触れたコロナ対策について...（続きを読む）

福島多香恵: （ピラティスインストラクター）

2020/03/21 11:31

新型コロナウイルス予防に関する考察

みなさま、こんばんは。ひとりひとりが考察すれば、ものすごいパワーになって、いいアイディアも生まれるかもしれないなあ…、そんなことを考えて、「新型コロナウイルス予防に関する考察」をまとめてみました。新型コロナウイルス予防に関する考察　　　　福島多香恵『公衆衛生について』予防とは、好ましくない健康事象が生じないように、未然に行われるすべての行為を指すが、せまい意味では疾病の発生の阻止を指してい...（続きを読む）

福島多香恵: （ピラティスインストラクター）

2020/03/12 20:53

沢尻エリカの薬物依存症・治療法は

「慢性疾患」：高血圧や糖尿病と同じ。「治癒」することはないけれど「寛解」する。しかし米国では入院患者の75％が1年以内に再発するとのこと。そのためには長く継続すること外来治療にて十数回以上のプログラムが有効頻繁に実施すること週2-4回が有効否認や抵抗と闘わないこと「治療を受けたい気持ち」と「受けたくない気持ち」の両価性を理解する ...（続きを読む）

茅野分: （医師（精神科））

2020/01/30 20:16

最先端の治療と保険

今や尿で癌を見つけたり、血液数滴から検査したり、どんどん診断技術は上がってます。治療も遺伝子、免疫療法等進化してます！つまり診断はより早期に発見され、診断にコストがかからなくなります。するとより小さい内に対処できる。しかし、反対により沢山の癌患者が増えるとも言えます。ここに多少のズレが起こります。治療技術も日進月歩です。ところが、保険医療の対象になる治療は、かなり...（続きを読む）

大村貴信: （ファイナンシャルプランナー）

2020/01/14 14:36

多くの女性がやったことがあって、多くの女性がやらないほうがよいことVol.3

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。多くの女性がやったことがあって多くの女性がやらないほうがよいことVol.3いきます！男性にもお読みいただきたいです！ Vol.3はお腹に力を入れておくこと 1️⃣お腹が出て見えないように凹ましておく。2️⃣姿勢を良くするためにお腹に力を入れておく。このどちらかを続けられたことありませんか？ま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/11/14 13:38

不妊について

不妊の原因不妊の原因には大きく分けて、「男性因子」「女性因子」の２つがあります。男性因子精子の異常が主女性因子器質的原因子宮筋腫、子宮発育不全、子宮奇形、子宮内膜症、卵管閉塞など形態的なもの排卵障害、黄体機能不全、着床障害など、主としてホルモン異常によるもの検査、治療の進め方当院では次のように検査、治...（続きを読む）

浅川恭行: （医師（産婦人科））

2019/06/03 01:51

外陰・腟萎縮レーザー治療

外陰・腟萎縮レーザー治療とは？外陰・腟萎縮レーザー治療は女性特有の不快な症状を緩和するために開発されたメソッドで、顔のリフトアップやたるみ改善に使われているフラクショナル炭酸ガスレーザーの技術を女性器（腟壁）に応用したレーザー治療です。腟粘膜の線維芽細胞が活性化され、新生コラーゲンが生成。「ふっくらとした厚み」や「ひだ」のある潤い豊かな腟に生まれ変わります。その結果、腟萎縮による不快な...（続きを読む）

浅川恭行: （医師（産婦人科））

2019/04/19 00:10

父の認知症が良くなったお話。

７８歳になる私の父が、２０１７年の秋から認知症が出てきた話を以前にしましたが今日はその続きです。前回の話はこちら↓↓↓【→父が認知症になり始めた頃の話はこちらから】２０１８年の春に、父が１人で外出後に転んで頭を怪我したおかげで、病院に運ばれ、特発性正常圧水頭症という症状が見つかり、脳に溜まった過剰な水を体内へ流すための管を背中からお腹へかけて体に埋め込む手術をしました。結構、簡単な手術のようで...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/04/11 22:13

“命をすり減らす？”男性更年期　どうすればいいの？その１

大切なのは、【体質改善】と【栄養】そして【運動】です。体質改善の鍵は「パラミロン」テストステロンを増やすには、栄養の前に体内環境を整え、体質を改善することが大切です。例えれば、雑然とモノが散らかった部屋にいくら美しい花を飾っても、部屋の雰囲気はあまり変わらないと思います。子どもの頃から合成保存料、合成着色料などを口にし、さらに不摂生な食生活で乱れてしまった体内環境を整えることこそが第...（続きを読む）

石川　ロバート誠: （食事・栄養アドバイザー）

2019/04/01 09:31

トイレの尿石汚れの落とし方！お掃除小技炸裂！！

こんにちはいつもご訪問いただきありがとうございます。自分整理Ⓡナビゲーターの宮崎佐智子です。今日は、水回りのお掃除作業でした。しつこい汚れの落とし方レクチャーし、実際にお掃除実演をしました。ちょこちょこお掃除していると、尿石が固まって落ちない、なんてことはないのですが、ちょっとづつの手抜きが招く落とし穴・・・・。普段のお掃除では全く歯が立たなくなってしまいます。 ...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2019/02/25 20:15

たんぱく質過多の食事は腎臓を傷める(浮腫み易い＆目にクマが出来易い方達へ)

ここ数年、やたら糖質制限というものが注目を浴びておりますが、私は自分の体質には全然合わない食生活だと感じます。 (^^; それは何故かと言うと、「自分は糖質制限をしたらどうなるか？」という好奇心から実際何度か試してみた事があるのですが、その都度体調が非常に悪くなったという経験があるからです。(※これは一日一食だけ試してみた時でも同じです) (^^;; 私の場合、糖質を制限してた...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2018/12/12 12:13

2018国際福祉機器展　感想（AI）

（専門家プロファイルからはこちらから←）視覚障がい者・聴覚障がい者のADLをサポートすべく通信機器や会話補助装置などは年々充実してきていると感じます。住宅内での設置法なども学ぶことで、玄関と居室の動線や来客などに対応する手法もイメージ出来ました。一方で、認知症のかたの在宅介護は未だ難しく感じます。私自身、事務所でamazon echo（AIスピーカー）を使用し、スマートホームの実験...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2018/10/14 00:10

2018特定健診へ

（専門家プロファイルからはこちらから←）毎年、人間ドッグと半年ずらして受診している特定健診へ行ってまいりました♪ 服薬のおかげで尿酸値と高脂血症は抑えられているようですが、油断は禁物ですね！早く、服薬無しで正常値になれるよう生活習慣を見直していますｖ（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2018/10/01 12:10

アラカン・アラフィフ年齢は関係ない❗️年だから‥なんて言ってないで素敵になっちゃお❣️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。またまたにじいろジーン話ですが放送中に登場した受講生のビフォーアフター快く、写真提供に応じていただきました。放送では写真のアップだけで終わってしまいましたが全員45歳以上です。真ん中のイエローのウエアの彼女は今年還暦を迎えます。ビフォーはYURUKU®︎を始める前で今より2歳若いのです。こんなスタイル良いア...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/23 08:11

夏は美しくなれる宝庫　美肌の秘訣　セレブ婚活セレブ結婚相談所インフィニ青山結婚予備校

夏は美しくなれる宝庫。よく私は美しくなるため水を沢山飲む話をしていますが夏は美しくなれるチャンス。水分が沢山汗で体内から出ていき水を沢山飲む機会が増えます。そしたら沢山の水が老廃物となり汗としても出る便や尿からも出る、良いことずくめなのです。そう夏は老廃物が、沢山外に出せるので、そして水で体の汚ないものを排出し、沢山のミズーリ飲むので水分量も保たれる。お肌ぷりぷりなり、透明感がでます。...（続きを読む）

佐竹悦子: （婚活アドバイザー）

2018/07/09 15:16

4月度YAHOO!知恵袋への回答

（専門家プロファイルからはこちらから←） 3月度のYAHOO!知恵袋への回答　↓ 4月度YAHOO!知恵袋への回答利用者様の夜間頻尿https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12189456447 マンション浴室の構造https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2018/05/11 07:05

生活の中に楽しみをつくろう！目標をたてて実行しよう！

みなさま、こんにちは。アクティブな毎日を送っている方にはピンとこないかもしれませんが、今日は寝たきり予防について考えてみました。加齢による体力の低下を減らすためには、全身を使うような活動を生活の中に取り入れることが必要です。寝たきりになると廃用性筋力低下・呼吸循環機能低下をひきおこし、社会的つながりも減少します。身体機能の衰えは脳にも及び、時間や場所にたいす...（続きを読む）

福島多香恵: （ピラティスインストラクター）

2018/03/29 16:56

「足を見れば健康リスクがよくわかる！」教えてもらう前と後

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 1月30日に毎日放送の番組「教えてもらう前と後」で「足を見れば健康リスクがよくわかる！」というテーマでお医者さまが解説されていました。 ■足指でジャンケンのグーをして指の付け根の骨が出ない人は将来「下半身太りになる」グーをして足の指の付け根の骨が出ない原因は足指の筋肉が衰えてるから。 ■かかとの側面がガサガサの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/02/01 14:15

【衰える？】骨盤底筋について知ってください！再度

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。衰えてしまうと尿漏れなどのトラブルを引き起こしてしまうと言われる骨盤底筋群。『衰える』この表現に対しどのようなイメージをお持ちですか？筋肉が弱ってふにゃふにゃですか？？ YURUKU®の考えでは逆です。筋肉が固まってガチガチです。以前書いて反響があったブログ▼▼▼いつも以...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/11/20 09:47

【お尻の形】すっぱいお顔になってませんか？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。お尻の形すっぱいお顔みたいになっていませんか？お尻のサイドが凹んでしまっている方。脚が歪んでいる状態でお尻を締めるような力が入る立ち方をされているか意識的にお尻を締めておられるかどちらかだと思います。お尻の筋肉大臀筋・中臀筋・小臀筋は大腿骨(太ももの骨)にくっついています。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/20 09:59

「ぼうこう痛」「はい尿痛」「強い尿意」風呂場で解消へ

大腸菌の汚染による膀胱炎（ぼうこうえん）ではなく、尿を「ためると」「出すと」「出し終わると」痛い、何度もトイレに行きたくなる、時には我慢ができないほどに強くなる、この様な症状に対して《風呂場で尿痛脱却》をテーマに取り組んでおります。症状が著明にあるのにその原因が不明なことから、症状に対して確立した治療法がないことから対症療法となり根治に至らないことから治療が長期化して慢性化する形をとりま...（続きを読む）

奈良修次: （鍼灸師）

2017/07/12 19:00

夏の「便秘×むくみ」糖質で解消

いつもと変わらない生活リズムや食事。にも関わらず、段々便秘になる。。軽く食事やストレッチを混ぜても解消されず、お腹もポッコリ重い。夏に起こりがちなこの便秘原因は糖質不足にあります。。夏の便秘は水分不足からまず夏場になり、急激に増えるのはカラダからの水分消費。もちろん比例して、水を飲む量は増えますが汗、尿と出る分の方が多いため、体内への貯蔵量が減ってしまいます。また、水を飲んで代謝で使える量も1時間...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/17 14:00

栄養コンシェルジュ2つ星に認定されました。

おはようございます。4月8日・9日に計12時間。そして、4月10日、5月20・21日で計18時間。日本栄養コンシェルジュ協会が開催する栄養コンシェルジュ1つ星＆2つ星コースを受講し‥ DIPLOMAを頂きました^ ^ 膨大な情報量でしたが、管理栄養士で、医学博士のスーパー栄養士岩崎真宏先生の圧倒的な情報量から繰り広げられる、わかりやすいお話と、細部まで作り込まれたテキストとカリキュラムの...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2017/05/22 10:31

【呼吸法】つづき勘違いしないで頂きたいこと

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。昨日のブログ『呼吸・あなたの肋骨前にばっかり動いてませんか？』http://ameblo.jp/bjwalking/entry-12275486260.html の続きです。横隔膜をよく動かせる呼吸ができるようになると仰向け寝がとても楽になります。呼吸筋がよく動くようになった時の肋...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/18 08:22

サタプラ足の小指・隠れガニ股

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。今朝のMBSテレビ「サタプラ」 MCとあなたの足をテレビ生健康診断！というコーナーで ①足の小指の爪が小さい人は腰痛・尿漏れの危険性が高いガニ股は男性に多いが隠れガニ股は女性に多い他にも②股関節の可動が悪いと将来背骨が折れて寝たきりになる可能性が高い ③オレンジピールスキン(セルラ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/04/01 10:37

尿もれには薬？安易に手を出すその前に！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。尿もれで人知れず悩んでいる方はたくさんおられると思います。きっと家族にすら言えずに・・・以前もご紹介しましたがYURUKU®公認インストラクター寺島講師も家族にも言えずに悩んでいた一人です。 YURUKU®を選んだのは尿もれを改善させたいからではなく酷い腰痛を克服したくて。養成講...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/11/17 09:46

【衰える】骨盤低筋について

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。衰えてしまうと尿漏れなどのトラブルを引き起こしてしまうと言われる骨盤底筋群。『衰える』この表現に対しどのようなイメージをお持ちですか？筋肉が弱ってふにゃふにゃですか？？ YURUKU®の考えでは逆です。筋肉が固まってガチガチです。以前書いて反響があったブログ▼▼▼いつも以...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2016/10/26 09:09

産後クライシスを回避するには

産後クライシスってなに？産後離婚はなぜ増えた産後のケアを考えていく上でとても大切なことは、夫婦で手を取り合って産後の問題を乗り越えることです。ボディメイキングは単なる美容の問題ではなく、育児体力を養ったり、尿漏れやおなら漏れなどといった将来的な問題を解消するためにも必要です。そして、もう一つ大切な事があります。それは夫婦の絆をより高める事です。育メンとか家事メンと呼ばれる、家の事を...（続きを読む）

山田光敏: （鍼灸マッサージ師）

2016/10/21 15:42

教えてgoo『今からでもできる尿漏れ予防エクササイズ』

みなさま、こんにちは。教えてgooさまに取材していただきました。ご興味ある方はぜひご覧ください。http://oshiete.goo.ne.jp/watch/entry/77063487aa294ffbb1875a0b5937aed3/（続きを読む）

福島多香恵: （ピラティスインストラクター）

2016/10/21 09:39

熱中症の原因の黒幕【血液を汚すもの ③「精製塩」】

今回は、私達動物が生きて行く上で、非常に重要な「塩」に付いてです。 ✿_(_✿_)_✿ 私達は砂糖は無くても生きて行けますが、塩を摂らないと生きては行けません。けれども、例えば「精製された砂糖が体に良くない」という事をご存知の方でも、市販されているお惣菜やスナックなどに使われているお塩の殆どが精製された塩であったり、又化学調味料であるアミノ酸が使われている事などを気にされる方は、あま...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2016/07/22 06:00

熱中症の原因の黒幕【血液を汚すもの ①「食品添加物」】

毎年この季節になると「熱中症」の話題が頻繁に報道される様になって久しいですが、昔はこんなに熱中症で病院に運ばれる人の数というのは、そうは多くは無かったと不思議に感じるのは私だけでしょうか？ (^^;？？？人間の体というものが持つ適応能力というものは、太古の昔からそんなに大差がある訳ではないのでは？と私は思うのですが、特に今の多くの日本人の方達は、本来体に備わっているその能力が確実に落ちている...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2016/07/20 20:37

美脚で美しい姿勢になるために１００円ショップのボールを使って・・・

ついついだらしなく足を開いて座ってしまうことってありますよね。太ももの内側の筋肉は意識して使わないと、さぼってしまう筋肉なんです。そうするとどうなるか？？猫背・・・下腹ぽっこり・・・O脚・・・さらに・・・尿漏れ・・・一見、それぞれ違う問題点のようですが、その原因のひとつが、太ももを閉じる力の弱さです。このエクササイズは、太も...（続きを読む）

石本工: （スポーツトレーナー）

2016/05/03 22:33

トイレの尿石落としのコツ

こんにちはいつもご訪問いただきありがとうございます。自分整理Ⓡナビゲーターの宮崎佐智子です。今日は、水回りのお掃除作業でした。しつこい汚れの落とし方レクチャーし、実際にお掃除実演をしました。ちょこちょこお掃除していると、尿石が固まって落ちない、なんてことはないのですが、ちょっとづつの手抜きが招く落とし穴・・・・。普段のお掃除では全く歯が立たなくなってしまいます。 ...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2016/02/23 22:59

認知症予防のターニングポイントは男女問わず５０歳

６５歳以上の４人に１人は認知症のリスクがあり、誰もが認知症を避けることができない時代となってきました。「厚労省調査参考」その認知症には、年齢が強力な危険因子で、５歳刻みに倍々と増え、８５歳以上では３～４人に１人程度が認知症なると言われています。認知症の中でも、世界的に最も多い神経変性疾患（フォールディング病）のアルツハイマー型認知症（ＡＤ）がります。アルツハイマー型認...（続きを読む）

奈良修次: （鍼灸師）

2016/02/14 17:55

【いつも以上に本気ブログ】骨盤底筋について横隔膜そして内転筋

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。骨盤底筋は骨盤の中で保護されている膀胱や尿道子宮直腸など内臓を支えています。この筋肉がうまく使えなくなると内臓が下がり膀胱や尿道が圧迫され尿もれを起こしやすくなります。あえてうまく使えなくなるとと書きました。なぜかというと筋肉が衰えるというと筋肉がふにゃっと弱くな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/10 11:02

インプラント治療　成功のポイント④　～確実性と安全性を高める術前の精密検査～

デンタルケア・アドバイザーの石井です。インプラント治療は手術を伴うことが大きな特徴と言えます。お口の中にある血管や神経を傷つけないよう細心の注意を払い、最適な位置にインプラントを埋め入れなければならず、高度な治療技術が求められます。インプラント治療を確実・安全におこなうためには、術前におこなう精密検査が重要な役割を担っていると言えます。【口腔内の検査】　※一例です。歯科医院により実...（続きを読む）

石井貴久: （デンタルケアアドバイザー）

2015/12/07 11:22

こんなときに限って、、

よし！ダイエット！と決め込む！そんなときに限って、なぜ誘う？飲み会。せっかくの飲み会も罪悪感でいっぱい。ダイエットにも、誘ってくれた仲間にも。切っても切り離せないお酒とダイエット。どう付き合う？アルコールはダイエット中にはマイナス。理由は肝臓のアルコール解毒優先による、代謝機能の低下。また、満腹中枢も麻痺して食べ過ぎてしまう原因になります。少しだけ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/11/17 19:00

女性の営業ダイエット

働き女性の営業日々いろいろなところに出向き足もパンパン！忙しさにダイエットどころではない、という女性も多いのでは？日々疲れて、忙しくて運動量なんて十分でしょ！でも、体型は悪くなる、、ストレスからの食事や付き合いの飲みも営業してしまいます。また、この時の運動となる立つ、歩くことも同様。ストレスによる基礎代謝の低下を招きます。女性の営業に必要なダイエット...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/11/16 22:00

依存症は他人事ではありません

依存症と言えば、「薬物依存」「アルコール依存」「ギャンブル依存」などが挙げられ、他人事と思っている人も多いかと思います。私は社会福祉士になるための実習で、更生施設で研修していた時に、上記の依存症の方達の生活歴など知った際、誰にでも起き得ることだと感じました。「性格」「生活環境」「人間関係」の3つが様々な依存への影響を与えます。ニートや引きこもりは、現実逃避だけでなく「親への依存」...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2015/10/27 00:10

ダイエットを阻む意外な原因「電子レンジ」 (健康を損ない肥満を招く危ない調理器具)

今回もコラムのテーマも健康に関する話題です♫ 今回は又違った視点から、健康及びダイエットに関する話題をお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆ 皆様は電子レンジをお使いになりますか？私は昔から電子レンジで温めたり調理する事は、食べ物の組織を破壊し健康に良くないものというのを存じておりますので、自宅には電子レンジを置いた事がありません。 (^^✿ 世界では随分前から電子レンジで...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/10/17 17:33

夏こそしっかりと産後骨盤ケア

夏の産後骨盤ケア暑い日々が続いていますね。この時期にご出産された皆様、暑い中での育児も大変かと思います。ですが、暑いこの時期は他の季節よりも「経産婦体型」が進行しやすいのをご存知ですか？経産婦体型は妊娠～出産に伴う骨格のゆるみと、大きくなったお腹のために移動してしまった重心の変化、そして産道を確保するために骨盤の下側（骨盤下口と言います）が広がることで起こ...（続きを読む）

山田光敏: （鍼灸マッサージ師）

2015/07/31 18:45

腎疾患患者さんの辛い時期

テレビの健康番組では、「腸内環境」についてのテーマが多いですね。糖尿病は、腸内環境を良くすると膵臓の働きが活性化するそうです。運動療法や薬の治療でなく、「医食同源」の考え方がクローズアップされ、私も見習いたいと思っています。このルートは飲食物が胃に入って大腸で便が作られる流れですが、もう一つは小腸で水分が吸収され、血液やリンパ液などの体液とともに全身を巡り、腎臓から膀胱を通じて...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2015/06/15 01:15

自己検査

熱中症は脱水症状が伴いますが、水分補給が十分でないと高尿酸値の私は痛風に繋がるので気をつけています。年に数回、血液検査などを受診する機会がありますが、普段は試験紙を利用して尿糖（糖尿病）尿たんぱく（腎臓疾患）に注意しています。 hpより空腹時血糖は大丈夫でも、最近は隠れ糖尿病の方が多いそうなので、食後血糖が気になってます。血糖測定キットも良いですが、手軽な測定は尿...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2015/06/08 19:19

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