「生活習慣」を含むコラム・事例
715件が該当しました
715件中 251～300件目
他人事ではないゴルフ中の突然死
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 先日、日本相撲協会前理事長の放駒（はなれごま）親方の弔報がありました。 ゴルフ練習場で練習中に倒れて病院に運ばれそのままお亡くなりになられたということでしたが、死因は「虚血性心疾患」だっということ・・・ 放駒前理事長のご冥福を心からお祈り申し上げます。 ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
男性型肥満である「リンゴ型肥満」は運動と食事療法で解消
ダイエット方法は、性別・年代によって、気をつける点が異なります。
性差の特徴としては、男性は「リンゴ型肥満」、
女性は「洋なし型肥満」とになりやすいのです。
「りんご型肥満」とは、脂肪がお腹の中にある腸間膜（ちょうかんまく）
という腸を固定する膜に蓄積する肥満型で
「内臓脂肪型肥満」とも言われています。
お腹がリンゴのように膨らむことから、リンゴ型肥満と呼ばれているのです。
生活...（続きを読む）
- 林田 玲子
- （ビジネススキル講師）
ニキビは徹底予防に尽きます！
スキンケアカウンセラーの松原です。
今日もお付き合い下さい。
本日は、「ニキビ」についてお話します。
知らない人も多いと思いますが、ニキビは「皮膚病」です。
特に、大きいニキビをスキンケアで根絶するのは無理があります。
最近は、ニキビ用の化粧品も多く出回るようになりましたが、基本的には、肌サイクルによって下から新しい皮膚が上がってくるのを待つしかありません。
ニキビは、できてしまってから...（続きを読む）
- 松原 好克
- （イメージコンサルタント）
肌質を正しく理解することが美肌スキンケアの第一歩！
スキンケアカウンセラーの松原です。
今日もお付き合い下さい。
皮膚は、基本的には皆同じ構造を持っていますが、遺伝・生活習慣・環境によって機能や働きが異なるため、肌質が違います。(特に遺伝的な部分が大きい)
肌質は、加齢やホルモンバランスなどによって変化しているので、常に良い状態を保つためにも、自分自身の正しい肌質を知り、その肌質に合った適切なケアが、美肌を維持する分かれ道になります。...（続きを読む）
- 松原 好克
- （イメージコンサルタント）
貴女の体重を支えている足裏はどんなタイプ？
こんにちは 貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家
☆美脚レスキュー☆サトケイです
足には「アーチ」があります
いわゆる足裏のカーブで、
今回は、内側のアーチの土踏まずの高さ
下の写真は偏平足
ですが・・
こちらの方はもともと偏平足ではありませんでした
その原因は・・親指の使い方です
こちらの親指の可動域に注目
この写真は...（続きを読む）
- 足の悩み研究家 大多和 圭子
- （イメージコンサルタント）
お客様の感想アンケート
こんにちは 貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家
☆美脚レスキュー☆サトケイです
先日のモニターさんの感想です
足の悩みの原因についての説明はわかりやすかったですか？
とてもわかりやすく説明していただけました
納得できる説明でした
生活習慣、予防法、靴選びなど参考になりましたか？
自分が思い込んでいた事が違っていたり、良かれと思っていたことが逆効果に...（続きを読む）
- 足の悩み研究家 大多和 圭子
- （イメージコンサルタント）
男性型肥満である「リンゴ型肥満」は運動と食事療法で解消
ダイエット方法は、性別・年代によって、気をつける点が異なります。
性差の特徴としては、男性は「リンゴ型肥満」、女性は「洋なし型肥満」
とになりやすいのです。
「りんご型肥満」とは、脂肪がお腹の中にある腸間膜（ちょうかんまく）
という腸を固定する膜に蓄積する肥満型で「内臓脂肪型肥満」
とも言われています。
お腹がリンゴのように膨らむことから、リンゴ型肥満と呼ばれているのです。
生活...（続きを読む）
- 林田 玲子
- （ビジネススキル講師）
新しい発想の入浴「筋ポンプ入浴」
「筋ポンプ入浴」は入浴中に穏やかに筋ポンプを動かすことで静脈還流を高めて若返りをはじめ不妊や生活習慣病の改善、虚弱では体質改善や免疫力向上、痛みや痺れの軽減、精神神経過敏では穏やかに改善、がん細胞の抗原性顕在化（がん細胞を見つけやすくする）など通常入浴の温浴効果ではみられない治療効果が期待できる入浴法です。 筋ポンプとは 心臓から出た血液が心臓に戻るまで約１分を要します。そして、心臓が下...（続きを読む）
- 奈良 修次
- （鍼灸師）
自分の肌質を知りたくありませんか!?
スキンケアカウンセラーの松原です。
皮膚は、基本的には皆同じ構造を持っていますが、遺伝・生活習慣・環境によって機能や働きが異なるため、肌質が違います。(特に遺伝的な部分が大きい)
肌質は、加齢やホルモンのバランスなどによって変化しているので、常に良い状態を保つためにも、自分自身の正しい肌質を知り、その肌質に合った適切なケアが、美肌を維持するポイントになります。
...（続きを読む）
- 松原 好克
- （イメージコンサルタント）
親との確執を超えてみると。
こんにちは！ リアルラブの湯田佐恵子です♪ もうすぐバレンタイン！ 誰かに何か上げよう！と思える方は 誰にもプレゼントする相手がいない人と比べて幸せですね～！ そして、幸せじゃない人は誰かプレゼントの相手を探そう！ せっかくの機会です。 「手放すと何かが入って来る」って言いますから。 バレンタインにちなんで、 今日から、リアルラブに来室した方にはもれなく 「キノコの山/タ...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
男性型肥満「リンゴ型肥満」は運動と食事療法で解消
ダイエット方法は、性別・年代によって、気をつける点が異なります。 性差の特徴としては、男性は「リンゴ型肥満」、女性は「洋なし型肥満」とになりやすいのです。 「りんご型肥満」とは、脂肪がお腹の中にある腸間膜（ちょうかんまく）という 腸を固定する膜に蓄積する肥満型で「内臓脂肪型肥満」とも言われています。 お腹がリンゴのように膨らむことから、リンゴ型肥満と呼ばれているのです。 生活習慣の原...（続きを読む）
- 林田 玲子
- （ビジネススキル講師）
足の悩み８位「足首が太い」
こんにちは あなたの足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家
☆美脚レスキュー☆サトケイです
女性の足の悩みベスト１０ こちらです
○第8位／ここでつっかかって、ジッパーが全然上がらない！ 「足首が太い」……3.7％
以前の記事にも載せましたが、
「脚の黄金バランスの計算表」
足首の太さ
むくみ、運動不足、冷え、要因はたくさんありますね。
足首には大きな役割を...（続きを読む）
- 足の悩み研究家 大多和 圭子
- （イメージコンサルタント）
良ちゃん、俺今死んだらなんぼ出んの？
これから貯金したい女子必読の無料メルマガ配信中！
『マネー美人になる為の３箇条７日間メールセミナー』
こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます。
家計から金脈を見つける専門家、ファイナンシャルプランナー藤原です。
メニュー/FP相談の流れ/電話をかける/メールで予約
良ちゃん、俺今死んだらなんぼ出んの？
病床で、半分冗談とも本気ともとれる口調で言われました。
...（続きを読む）
- 藤原 良
- （ファイナンシャルプランナー）
～何が本当の原因でしょうか？：ビジネス英語コーチング～
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 「英語コーチ！プロフェッショナルのための ビジネス英語ワンポイント・レッスン」 ★【ビジネス英語コーチング(毎月２回)】 あなたのビジネス英語が思ったように上達しないのはなぜでしょうか？ 本当に結果を出したい方、お問い合わせは⇒ http://bit.ly/nLKOrM 詳細は⇒ http://...（続きを読む）
- 中尾 匡宏
- （英語講師）
育児本に、ご褒美や物で釣ってはいけない、しっかり言い聞かせてと書いてあったけれど…
「育児本には、しつけにご褒美や物でつってはいけない、しっかり言い聞かせなさいと書いてあったけれど、そうしようと思っても子どもはちっとも言うことを聞かないし、難しくてとてもそんな風にはできない。どうしたらいいんでしょう？」と相談を受けました。 私は、「ご褒美を与えたらいいですよ」と答えました。 「いいんですか！？」とそのお母さんは目を輝かせて言いました。 「ええ、大丈夫です」 ご...（続きを読む）
- 平川 裕貴
- （マナー講師）
生活習慣は第二の天性
生活習慣病という言葉が広く普及し、今は定着しています。
がん
脳血管疾患
糖尿病
心臓病
などが挙げられていますが
すべてこれらは生活習慣に起因しているようです。
病気ばかりでなく人生とはこの習慣の繰り返しということが
できます。
感謝する人間は感謝される環境になり
不満ばかり言う人間は不満ばかりの環境を
自分で知らず知らずに創っているわけです。
プラスの良...（続きを読む）
- 橋本 亜依
- （恋愛アドバイザー）
夫婦関係はメンテナンスを♪
夫が恐い 心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2014/01/04 04:13 こんにちは。 結婚10年、3人の子供がいて、義父母と2世帯同居の嫁です。 義父母とは関係が悪く、それはあまり気にしていませんが、夫婦関係が悪いことが辛いです。 できちゃった結婚で、あまり夫の性格を知らないまま結婚したのですが、もともとの性格なのか、すごく短気ですぐ怒るようになって、暴力を受けた...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
１６ 生活習慣を変えて痩せる 後編
肥満予防健康管理士の林田玲子です。 「生活習慣を変えて痩せる」の後編です。 前回も言いましたが、 幾ら良いメニューを考えても実践しなければ結果はでません。 また、嘘の申告は駄目ですよ。 私は全ての方と真剣に向き合いたいと考えています。 ですからクライエントの方々も本気で実行して頂きたいと思います。 私のカウンセリングシステムはとても廉価です。 周りからは自分をブランド化高...（続きを読む）
- 林田 玲子
- （ビジネススキル講師）
１６ 生活習慣を変えて痩せる
生活習慣を変えて痩せる 肥満予防健康管理士の林田玲子です。 今日は少しだけ、厳しい話をしますね。 これもダイエットn基本だと思います。 今の自分は現在の生活習慣が作ったものです。 生活習慣を変え肥満の原因を改善すれば自然に痩せていきます。 生活習慣はある程度長い時間をかけなければ変えることはできません。 短期間ダイエットではなく、一年くらいのスパンでゆっくりと 生活習慣を変え...（続きを読む）
- 林田 玲子
- （ビジネススキル講師）
内臓を休めよう！「ファスティング」の５大効果
みなさまこんにちは 立冬も過ぎ、少しずつ冬の気配が現れてきましたね！ そしてあっと言う間に食欲の秋も過ぎて、ちょっとダイエットをと考えていらっしゃる方も少なくないと思います そこで、今回は健康的なダイエットの1つでもある、「ファスティング」についてお話をしてみたいと思います。では一体、ファスティングとはどういうものなのでしょうか...？ ■ファスティングダイエットとは 「ファ...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
睡眠(-_-)zzz
こんにちは みなさん十分な睡眠がとれていますか 今日は睡眠のお話です 現代の社会は長時間勤務、夜間勤務、受験勉強、 夜間のインターネットやゲームなど睡眠不足になりがちです 睡眠不足は仕事中の事故、交通事故、うつ病、生活習慣病の悪化、 作業効率や注意力の低下など精神と身体に 様々な悪影響をもたらします。。。 平成18年社会生活基本調査では、日本人の睡眠時間は 平均7...（続きを読む）
- 赤岩 経大
- （歯科医師）
【秋を満喫】from 表参道 to 横浜
ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道
女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。
女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。
＊ 体験のお申し込み
＊ スタジオ紹介
＊ 初めてご利用の方へ
＊ メニュ...（続きを読む）
- 浅野 弘樹
- （スポーツインストラクター）
SCENE５４ 朝食は食べていますか？
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も、１日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。 さて、今日は、朝食についてお伝えします（＾＾）。 朝、ギリギリに起きて、何も食べずに、登校や出社されることって 経験されていると思います。 一過性のことならば問題ないのですが、これが慢性化になっている人は、 少し生活習慣を改善してほしいポイントで...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
男性ホルモンは女性の健康を維持するのにとても重要
女性の体の中に女性ホルモンが当然あります。 男性ホルモンは女性ホルモンの何倍あるかご存知ですか？ TVでお医者さんの説明は「女性の体には男性ホルモンが女性ホルモンの10倍あります」 テストステロン（男性ホルモン）が多いと長寿になるようです。 ストレスや疲労があると分泌が減ります。 挑戦することでUP更に仲間と楽しく競技することでUP勝利すると最高潮にUPします 男性ホルモンが減ると骨や...（続きを読む）
- 土井 康司
- （婚活アドバイザー）
年収が高くなる子供のしつけ方
ネットのニューストピックスで面白い記事を見つけましたので、ご紹介します。 私の地元神戸大学の先生の研究発表です。 「『嘘をついてはいけない』としつけられた子供は、しつけられていない子供と比べると、 将来、大卒以上の高学歴になるケースが明らかに多く、年収も50万円以上高くなる傾向があります」 こう語るのは、神戸大学社会科学系教育研究府の西村和雄特命教授。 西村教授は、ゆとり教育...（続きを読む）
- 平川 裕貴
- （マナー講師）
SCENE４６ 睡眠の老化は何歳から始まるの
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も/、１日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。 さて、今日は、睡眠の老化について書きたいと思います。 みなさん、睡眠の老化って、何歳くらいから始まると思いますか？ １． ３０歳代 ２． ４０歳代 ３． 50歳代 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
SCENE４５ 季節によって睡眠時間は変わる！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も/、１日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。 さて、今日は、季節と睡眠の関係について書きたいと思います。 今年は、暦では、秋なのですが、昨日も、日中の最高気温が夏日になっているところも多くあり、今までの、日本特有の「四季」が、なくなりつつあるような気がしています。 私たちの体には、体内時...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
SCENE４４ 心のメッセージ （自由と責任）！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も/、１日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。 さて、今日は、心のメッセージについて書きたいと思います。 「 自由は責任を意味する。 だからこそ、たいていの人間は、 自由を恐れる。 」 今朝のニュースで、店員がお客に土下座の動画をアップしたニュースがありました。今は、簡単にネット...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
SCENE４３ 睡眠環境 （寝室の色彩・光）！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今日も/、１日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。 さて、今日は、睡眠と色彩・光について書きたいと思います。 睡眠を語る上では、「 光 」 は、外せないテーマです。 以前の記事で、朝の太陽の光を浴びることで、体内時計がリセットされることを伝えました。1日の始まりには、活動の覚醒度を上げるため...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
予防に勝る治療はなし
コーチ・カウンセラー・研修講師の下枝三知与です。
（CST コミュニケーションサポートチーム代表）
今日は私共の理事長、今井敬喜医学博士の講演会に参加しました。
タイトルは「腸は第二の脳」というものです。
今井敬喜博士は現代医療に必要なものは薬ではなく、人間が本来持っている免疫力を高めるために必要な「バクテリアルフローラ」、つまり腸内細菌を増やすことが、最も重要なことであると説いて...（続きを読む）
- 下枝 三知与
- （ビジネススキル講師）
715件中 251～300 件目
専門家に質問する
専門家Q＆Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください！
検索する
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。
