「柱」を含むコラム・事例
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糖質制限ダイエットについてまとめました
ダイエットには食事の管理と運動の2つの柱が大事です。その食事の方のダイエットについて、今話題で、私も納得しておすすめできるのが糖質制限です。糖質制限ダイエットについて要点をわかりやすくまとめましたのでどうぞ参考にしてください。こちらのリンクをクリックしてください↓ ↓ ↓ ↓ ↓これならできる!糖質オフダイエットが簡単にできる方法疑問な点などありましたらどうぞご質問くださいね。 (続きを読む)
- 石本 工
- (スポーツトレーナー)
青梅市の中庭のある平屋の家の竣工写真です
青梅市の中庭のある平屋の家の竣工写真ができました。撮影してくれたのはプロのカメラマンの柴田篤さんです。柴田さんは「住まいの設計」などの住宅誌の取材の時に、撮影をしてくれたカメラマンさんです。 南側外観です。軒が大きく張り出してシンプルな外観にしています。樹木が生長すると外構もステキになると思います。玄関ホールです。玄関に入ると中庭が見えて明るい玄関になっています。地袋収納の襖戸は京都のから...(続きを読む)
- 栗原 守
- (建築家)
NANAの九州一周ドライブ旅行★最後は大分・平戸・福岡編!母の実家のお墓参り&私の秘めたルーツも
美容整形に頼らず自分でできる♪顔筋NANAマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから! 自分の手で変わるのよ♪ まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ 顔筋NANAマジックメソッド創始者美エイジレ...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
外壁塗装をする事により雨漏りを起こしてしまう仕組み
上記の図は外壁面を外壁塗装をする事により外壁面の裏面と中に設置してある防水シートの間の雨水の通り道になっている雨水が外壁面より外へ排出できず、水はけが悪くなり、雨水の逃げ道である水分が釘穴より壁の中に入ってしまうとぴう水の通り道ができてしまい、外壁材を支えている木材を腐食させてしう原因になっている様子 外壁塗装に関する相談者様の質問内容を拝見してみると 外壁塗装の見積は○○円...(続きを読む)
- 深澤 熙之
- (建築プロデューサー)
全国FPフェア(in大阪)竹中平蔵さんの講演
10月9日10日は全国のファイナンシャルプランナーが集まるFPフェアが大阪で実施され。今回私はこのフェアの講義の1パートを依頼されたので参加しました。 まず基調講演として小泉内閣からの金融ブレインである竹中平蔵さんの講演を聞きました。とてもわかりやすく楽しい内容なので人気があり、たくさんの人が参加されてました。 世界経済と日本経済の潮流についてお話をされていました。政界経済は長くなるので、日本...(続きを読む)
- 岡崎 謙二
- (ファイナンシャルプランナー)
青梅市の中庭のある平屋の家(長期優良住宅)完成現場見学会のお知らせ
青梅市の中庭のある平屋の家は延床面積約29坪の木造平屋の小振りな住まいです。 家の真ん中に6畳分の中庭を計画して、光と風を家中に取り込んで明るくて風通りのよい住まいを実現しています。 中庭には落葉樹のヤマボウシを植えて、暮らしの身近かで四季の移り変わりを楽しむことができます。屋根なりの勾配天井のリビングには1段上がった畳コーナがあり、ゴロッと横になって畳の暮らしを楽しみながら快適に暮らす...(続きを読む)
- 栗原 守
- (建築家)
3種類の自然素材の断熱材を使っています
現在工事中の中野区のT-HOUSEには、いつもの光設計定番の3種類の断熱材を適材適所で使っています。 屋根裏にはマツナガのセルロースファイバーを厚さ15cmで吹き込んでいます。外壁の外側には厚さ2.5cmの日本インシュレーションのBau-bio断熱Nを張り、柱間には羊毛の断熱材ウールブレスを充填しています。 3種類とも自然素材の断熱材で吸放湿する機能があります。 住まいの断熱性能を上げ...(続きを読む)
- 栗原 守
- (建築家)
☆怖いくらいに当たっちゃう~~~♬
皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、本日7月7日7時にお知らせした ……………………………………………………………………………… <完全無料>TO-RUの【タロット占い入門講座】(全3回+特別編) ■第1回:タロット占いとは?(基礎編) ⇒ http://sijima.com/tarot/lesson_da...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
【資金調達】手遅れになる前に!
現在、私たちSBMグループでは、【社長のメンター×理念主導型組織づくりコーチング×弱者逆転リブランディング戦略マーケティング×資金調達コンサルティング】の4本の柱による総合的な経営改善に向けたコンサルティング&プロデュースを実施中です。 先般、この春よりご依頼を受けているクライアントからの経営改善を取り組む中、業績も好調で、今後の成長も見込める魅力ある事業があるにも関わらず、どうしても勝負...(続きを読む)
- 新納 昭秀
- (経営コンサルタント)
☆男性もほおっておく筈ないでしょ~♬
皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日は前回大盛況~? そして、完売御礼とさせていただいた -------------------------------- TO-RUと藤原綾子のオリジナル香水 Rose de Amor(女神の微笑み) -------------------------------- に続き、...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
☆怖いぐらいに当たっちゃう♪
皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日の続きよ。 『占い』は大きく分けて ●【命(めい)】 ●【卜(ぼく)】 ●【相(そう)】 と3種類あります。 ----------------------------------------------- ●【命術】 ・「四柱推命」 ・「占星術」 ・「気学」 ...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
☆120万部の大ベストセラー♪
皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、突然ですが・・・ 以前からどうしようかと悩んでいたことを 今月から思い切って実行することにしましたわー!! それは、 「歯の再生治療」よ。 あまり大きな声では言えないけど 若かりし頃の水商売の不摂生がたたって じつは歯がボロボロなのよ。 ゲイ能人は「歯が命」ということで...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
熊本地震・り災証明と損害保険のために証拠写真を(第三報)
大型連休に際して、これからボランティアの方々も入り始める頃か思います。ここで是非気をつけていただきたいのが、証拠写真です。 早期に罹災(りさい)証明(※)を発行してもらうため。そして地震保険入っておられる方は、手続きを速やかにしてもらうためにも、片付けや修繕をする前に証拠となる写真(デジカメ・スマホなど)を撮っておきましょう。〇家の全体(できれば東西南北から)〇亀裂や損壊部分などの被害を受けた箇...(続きを読む)
- 松島 康生
- (防災アドバイザー)
熊本地震(益城町近隣市町村)で、注意をしていただきたい事
2016年4月15日21時26分 熊本県を震源とする地震(M6.4)が発生しました。 2016年04月14日21時26分 熊本県熊本地方 M6.4 b 震源と規模・深さから勘案すると、日奈久断層帯および布田川断層帯が動いた可能性が考えられます。また、広域に考えると大分~熊本構造 線を発端とする別府~島原地溝帯に影響することも考えられます。 熊本の活断層図 しばらくの間は同クラ...(続きを読む)
- 松島 康生
- (防災アドバイザー)
自閉症スペクトラム障害のお子さんも、楽しくレッスン♪
こんにちは、広瀬つみきです。 家庭教師の「かてきょ」というサービスで、1歳から4歳のお子さんのいるご自宅に伺い、知育レッスンをしています。 最初は、「幼児教室に通いたいけど、子どもが2人いて大変だし、自分が仕事をしているから、教室の時間に合わせられない。つみきさんが来てくれるなら、レッスンしてほしいわ~」という声から始まったサービスです。 元々、幼児教育を専門にしていましたが、当時はママ向け...(続きを読む)
- 広瀬つみき
- (家庭教師)
建て方が始まりました
世田谷区で進行中の「ミニミニハウス」。 ついに建て方が始まりました。 基礎の上に土台を引き、柱を建て、梁をかけていきます。 本日は、2階の床梁までで終了。 明日いよいよ上棟です。 世田谷区で進行中の「ミニミニハウス」。 ついに建て方が始まりました。 基礎の上に土台を引き、柱を建て、梁をかけていきます。 本日は、2階の床梁までで終了。 明日いよいよ上棟です。 (続きを読む)
- 松永 隆文
- (建築家)
墨出しとベースパック
台東区で進行中の「御徒町テナントビル」。 昨日打設した捨てコンクリートの上に墨出しが行われました。 墨出しとは、柱芯や壁芯、基礎地中梁の位置を、図面を基に原寸大で書き込んでいきます。 カラースプレーで書かれたFS1、FB2等の記号は、配筋の仕様が各場所によって違う為、間違う事の無い様、大きく記しています。 そしてベースパックの設置です。 ベースパックとは、鉄骨の柱の柱脚を...(続きを読む)
- 松永 隆文
- (建築家)
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