「長距離」を含むコラム・事例
121件が該当しました
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腰痛が始まり終わるまで プロローグ2
営業カバンがもてない 歩くことすら背中が痛まないように必死 それでも なんとか仕事しながらも背中に負担を掛けぬよう気をつけることで 徐々に痛みが緩和されていき3日ぐらいで治りました。 また当時病院で貰ったモビラートという塗り薬もよく効いたような気がします。 このモビラートと言う薬は、もともと23歳に2か月の長距離バイクツーリングにて 発症してしまった右...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
腰痛が始まり終わるまで プロローグ
私の腰痛がなんとなく始まったのは30代中盤頃からでした。 20代のころのそれまでは 腰痛はほぼなく 背中を年に一回か二回、季節の変わり目に「ぎっくり」していました。 20代なのに情けないながら「ピキッ!」と背中の上の方が痛み、呼吸すら厳しくなるような状態になります。 これは なってしまうとその時は営業カバンを持てない位大変なのですが なんとか仕事しながらも背中に負担を...(続きを読む)
- 中井 雅祥
- (転職コンサルタント)
☆TO-RUの恋愛相談~彼がすべてになってしまう私…自信と余裕がほしいですが…
<ご相談> 30代後半、ほんとにいい歳してお恥ずかしいのですが… 未だに恋愛において彼がすべてになってしまい、その結果いつも不安ばかり、気持ちに余裕がなく恋愛がうまく行きません。 よく、恋愛において余裕を持つためには、自分の世界を持つこと、趣味などに熱中し、彼中心にならないこと、という意見を見かけます。 私は仕事も楽しんでいますし、趣味も多く、例えば彼がいない時期や、彼がいても会わない週...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
箱根駅伝往路ー青学初優勝!ランニングも体幹!
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 2015年箱根駅伝往路はなんと、青山学院が初優勝!! (我が母校なのでかなり嬉しく&びっくり!) 4区の選手は区間新、そして5区でも区間賞という素晴らしい成績も併せてとって本当におめでとうございます。 5区の山登りの選手はなんと体重43㎏という細さで、2位...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ビジネスも結婚も成功させるのに必要な「○○」
愛され結婚専門家のヒロコです。 先日成功者がもつ共通点という記事をみました。 成功に必要なのは努力か、才能か? 心理学者のアンジェラ・リー・ダックワース氏の説によると、 成功者が持つ共通点は「グリット」があるかないか。 成功と生まれ持った才能・知能は関係ないそうなんです。 グッドニュース~。 ワタシにも可能性があるぞ~。笑 以下サイトより転写致します。 http://logmi...(続きを読む)
- ヒロコグレース
- (婚活アドバイザー)
成”幸”学の専門家「不満を満足に変える」
『不満を満足に変える』 「あなたの最大の問題は、問題を抱えてはいけないと考えていることだ。 「問題」とはイコール「ギフト」である。 「問題」と「ギフト」の唯一の違いは、あなたがその事柄に与える意味づけだけである。 あなたが体験した一番深い痛みから、あなたへの一番の贈りものが出てくるだろう。 しかし、それは、あなたがその意味づけをコントロールできるようになった時にのみ実現する」 これは、ア...(続きを読む)
- 杉山 春樹
- (飲食店コンサルタント)
ヨーロッパ鉄道の旅 TGVとフランスレイルパス。
今回は、フランスのTGVとフランス1ヶ国のレイルパスを紹介します。★TGVと主要都市間最短所要時間フランスが誇る高速列車はTGVで、ヨーロッパの高速鉄道の先駆けになりました。日本の新幹線とスピードを競っていますので、読者の皆様も名称は知っていると思います。TGVのフランス国内路線はアヴィニヨン、ランス、ストラスブール、レンヌ、ニース、ボルドー等国内1,400都市を結んでいます。高速列車の直行便を利...(続きを読む)
- 吉野 充巨
- (ファイナンシャルプランナー)
ユーレイル イタリアパスとジャーマンレイルパス
前回までは、各国にまたがる鉄道パス(チケット)を紹介いたしました。今回から1国内(ベネルクス除く)のパスを紹介いたします。★ユーレイル1ヶ国パス パスの特徴と特典・選択した国の国鉄(又はそれに相当する鉄道)網の列車に乗り放題・1等用と2等用があります(選択した国のパスによります)・1ヶ月、または2ヶ月の有効期間内に通用日を選択できます。有効期間や日数は選択した国のパスによります。・座席 / 寝台指...(続きを読む)
- 吉野 充巨
- (ファイナンシャルプランナー)
子供の自転車事故に備えていますか?
7月にはいり、もう少しすると夏休みに入りますね。そうすると決まって心配が増えてくるのは、子供の自転車事故だそうです。小さい子らが夏休みに友達と自転車でお出かけをすることは親の目がない時間にかなりの長時間や長距離を移動することなどリスクがかなり増えてきます。そうした時に車と接触したり、ほかの自転車や歩行者との事故での賠償額をご存知でしょうか?日本損害保険協会ではこんな事例を出しています。自転車での加...(続きを読む)
- 井浪 啓之
- (保険アドバイザー)
お腹が見えれば大丈夫!
お腹、良い筋肉していますか? 腹筋があるか無いかって、見た目に出やすいですよね。 とはいえ、表面だけ鍛えるだけでは、 動ける身体・怪我をしない身体になれるとは 決して言えないのが悩みです。 だからと言って無闇にマッスル体型を目指して筋トレを大量に行ったとしても 初心者の身体では身体の回復力が追いつきません。 元々何か運動をしていた。仕事でよく身体を使う。 などなど。 何かしら土台が無いと、身体...(続きを読む)
- みかん
- (鍼灸マッサージ師)
揉み揉みはさいごまで!
一日走ってきて足が疲れたなあ・・・と思う方、お疲れ様です。 まだ、朝の時間帯ですが昨日の疲れが残っているという方も結構多いのでは無いでしょうか。 そんな疲れが滞在している場合、マッサージを御自身でしたりしませんか? この場合、疲労している筋肉に回復を促す為のマッサージになりますね。 その際、疲れた場所だけマッサージをしていないでしょうか? 筋肉は「起始」と「停止」2箇所に必ずくっつ...(続きを読む)
- みかん
- (鍼灸マッサージ師)
☆アラフォーからの婚活術Part2~赤い糸が降りてくる♪
皆様☆こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、前回は アラフォーの婚活の心得として ================== 結婚相手は年下をターゲットにする!! ================== ということをお伝えしたわ。 でも、TO-RUさん、それって私にはハードルが高すぎて… と思う方も多いと思うわ。 でも、それ...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
三浦半島1周の旅 & ダイエットネタ
ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。 * 体験のお申し込み * スタジオ紹介 * 初めてご利用の方へ * メニュ...(続きを読む)
- 浅野 弘樹
- (スポーツインストラクター)
知らぬ間に視野は狭まる
私は運転が好きで、特に学生時代は長距離の旅行のみならず、ほぼ毎日の様にどこかに出かけていたと記憶しています。今から思えば、運転することが目的だった気がします。 学生時代は自動車のみならず自動二輪の中型免許も取得していたものの、残念ながら社会人になってからは自動二輪を乗る機会がなく、二輪の世界には非常に疎くなっていました。 最近友人から100CCのバイクを譲り受け再び二輪を乗る様に...(続きを読む)
- 中村 英俊
- (広報コンサルタント)
☆TO-RU愛のおしおき部屋~彼がすべてになってしまう私…自信と余裕がほしい(OKwaveより)
30代後半、ほんとにいい歳してお恥ずかしいのですが… 未だに恋愛において彼がすべてになってしまい、その結果いつも不安ばかり、気持ちに余裕がなく恋愛がうまく行きません。 よく、恋愛において余裕を持つためには、自分の世界を持つこと、趣味などに熱中し、彼中心にならないこと、という意見を見かけます。 私は仕事も楽しんでいますし、趣味も多く、例えば彼がいない時期や、彼がいても会わない週末はほぼ予定...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
俳優、研究者、アナウンサーの「気質」はそれぞれ異なる!
「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 持って生まれた気質を必死になって変えようと生き、本来の自分の持ち味を殺してしまっている方々を多く見てきました。 持って生まれた気質は変えることはできません。 これは、遺伝子という「設計図」が、私たちの身体の中に深く刻み込まれているからなのです。 変えようとするととてもつらい人生を歩むことになります。 ...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
牛丼に見るコストパフォーマンスの限界
以前のブログで、「この価格ならこの程度でも仕方が無い」というのが多いと述べた。 今日の新聞で、すき家が寿司、松屋がとんかつの業態の店舗を増やすという記事が載っていた。 即ち、牛丼ではこれ以上のコストパフォーマンスが出せない、限界であることを意味している。 では、コストパフォーマンスとは何か? 全く違う分野で、これも前にブログで述べたが、輸入車が増えている。 海外からは貿易障...(続きを読む)
- 下村 豊
- (経営コンサルタント)
銘柄情報2013/04/04号
●ワコム(6727) 本日終値40万5000円(+2万円)。ペン入力のタブレットで世界首位。業績は増益基調が継続となる見通しで、2013年3月期予想EPS12283円(前期実績5464円)、2014年3月期15541円。良好なファンダメンタル面を背景に株価は中期上昇トレンドが継続となっており、3月21日には高値40万4000円を示現。その後は高値圏にて調整を入れており、上昇トレンド範中にて目...(続きを読む)
- 村田 知史
- (投資アドバイザー)
『自転車』というストレスフリーな通勤手段。
表参道ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道 * メニュー&料金表 * 店舗までのアクセス * 初めてご利用の方へ * 体験のお申し込み 【BEAUTY & STRENGTH 表参道】 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004) 03-6427-2815 ...(続きを読む)
- 浅野 弘樹
- (スポーツインストラクター)
「貯め」体質の人は必ずやっている貯蓄術。
沖縄マラソンまであと1周間を切りました。 フルマラソンは長丁場です。というわけで、少しでも脚を長持ちさせるべく、ランニングシューズを新調しました^^ 専門店で、脚の詳細なサイズを測ってもらって、それを元に自分に合うものを選びました! 早速試走。。。やはり前に進みやすい構造になっているらしく、かなり走り易かったです^^ こんにちは、人よりちょっとお金に強くなる! 「お金と保険...(続きを読む)
- 藤原 良
- (ファイナンシャルプランナー)
はつかり がっかり 事故ばっかり
IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 いま、ボーイング787の不具合がニュースになっていますね。 バッテリーなのか、制御装置なのか、調査中です。 日本製の部品がたくさん使われていることから、日本の威信がかかっている的な報道もあります。 でも、ちょうど昨日、深夜におもしろいテレビをやっていました。鉄道の歴史です。 昭和30年~40年代の、汽車から電車に変わっていく時期のドキュメ...(続きを読む)
- 井上 敦雄
- (ITコンサルタント)
長距離、持久走、マラソンの等の練習について
長距離の練習は大きく分けて下記のようになります。 ・LSD ・ぺースランニング ・レペテーション ・インターバル ・ビルドアップ となります。 これらを1-2週間に1回もしくは2回導入する計画になります。 そして、各項目はコンディションや試合のスケジュール、選手の能力によって様々です。 この中で小学生に適していてなおかつぜひ、取り入れて頂きたいのをリストアップします。 ・LSD ゆっくりと...(続きを読む)
- 石原 康至
- (スポーツインストラクター)
誰よりも速いスピードを手に入れられるスクール『石原塾』体験…
こんにちは。コーチの小美野(こみの)です。 只今、『石原塾』体験随時募集中です!! 石原塾ってなに!?と思っている方いらっしゃると思うので少々ご説明を。。。 あらゆるスポーツのスピードスキルをアップさせたり、スプリント能力の向上を目指すスクールです。 スプリント能力は何も陸上競技だけではなく、あらゆるスポーツのシーンで必要になります。そして そのスプリント能力は、各スポーツによって変わ...(続きを読む)
- 石原 康至
- (スポーツインストラクター)
ワーママ8割の法則!?
おはようございます! ワーキングマザー生活を語る場ではよく、 仕事と子育て両立の諸先輩方から、 『仕事も家庭も育児も完璧は無理 全部8割のできを目指しましょう。』 というお言葉をいただきます。 ワーママ、5年選手、10年選手の先輩方が 口をそろえてそうおっしゃる。 私が今のところ3年ほど実践してみてどうかというと・・ 常に8割...(続きを読む)
- 藤崎 葉子
- (キャリアカウンセラー)
秋以降の日本経済が心配・「心配が現実に!!」
シャープの危機に関して、今日の朝日新聞に記事がある。 その内容は、転機は2008年秋のリーマンショックと。 大企業の業績悪化の原因でリーマンショックが言われる。 確かに、リーマンショックも一因であるのは間違いない。 しかし、シャープに出資する企業もリーマンショックは 同様だ。 何が違うのか。 徹底的に分析して、今後の日本の産業政策に生かしたい。 決して、想定外では...(続きを読む)
- 森 大志
- (税理士)
コミュニケーションと目標達成法はよく似ている
こんにちは^^ 考動型営業育成トレーナーの竹内です。 今日は、「目標達成」と「コミュニケーション」 の共通点についてご紹介してまいります♪ 最近、ビジネス上で「結論から先に言える」人が少ないと 感じております。 これは今後、グローバル化を進行させないといけない 日本人としては、考えないといけない問題です^^ なぜなら国際標準として、 こういった会話の様式は必須だからです^...(続きを読む)
- 竹内 慎也
- (営業コンサルタント)
どのような書類選考を行うか。
求人情報や自院のホームページの採用情報には「応募の際には事前に履歴書・職務経歴書を送付ください。」と書きます。(逆に言えば看護師の方々は「書類選考を行わない医療機関」は応募を控えたほうが良いと思いますよ) どういう所を見るか (1)顔写真 服装・髪型・髪の色・撮影場所 応募時に受ける第一印象はそのまま患者さんに対する第一印象にも繋がります。 駅のコーナーの3分間写真は照明...(続きを読む)
- 藤原 純衛
- (転職コンサルタント)
橘流恕学アカデミーの着付け
日本文化「着付け」の講座皆さんは補正でタオルを巻きますか?橘流恕学アカデミーでは タオルを使わないのに補正したような着付けをしています今日の生徒さんも とても細い方でしたがタオルはいりません締め付けもないのが特徴です長時間着ていても苦しく無いと みなさん言って下さいますコツさえわかれば、着物は苦しくないのです私は長距離運転する時も着物で大丈夫飛行機で外国に行くのも大丈夫です海外で姿見がなくても大丈...(続きを読む)
- 橘 凛保
- (マナー講師)
Dropboxの障害について説明と考察 その2 「利便性とリスク」
皆さん、こんにちは。 日本クラウドコンピューティング株式会社の新井です。 前回に引き続き、先日、発生したクラウドストレージサービスのDropboxで発生したセキュリティ障害についてお話したいと思います。 Dropboxのセキュリティ障害の概要については、前回の記事をご覧下さい。 今回は、こういう障害が発生すると、「こういうことが起こるからクラウドは使えない」と言い出す方がおりますが、このよ...(続きを読む)
- 清水 圭一
- (ITコンサルタント)
幸せに夢をかなえるコーチング27~笑顔の不思議な力
こんにちは☆ ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。 あなたは今、何に幸せを感じていますか? ■笑顔が体の状態を変えるって知ってましたか? 学生の頃、陸上部で真っ黒になりながら校庭を走っていました。 得意種目は短距離と走り幅跳び。 長距離は苦手でした。 なので、年に一度の校内マラソン大会の日が近づいてくると、なんだかブルー(笑) でも、泣いても笑ってもマラソン大会当日...(続きを読む)
- 吉澤 ゆか
- (経営コンサルタント)
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