（続き）・・１２月１１日（土）。いよいよホノルルへ出発の日です。マラソン本番は１２日（日）の早朝５時スタートなので、そんなにギリギリで良いのかな・・と最初は思いましたが、ハワイは日本より１９時間ほど遅く、成田空港を出発する１１日の午後７時３０分は、ホノルルでは同じ１１日の午前０時３０分に相当します。飛行機はホノルル時間の１１日朝７時に到着する予定です。従って本番の前日に到着するのは確かですが、その...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

皆さん明けましておめでとうございます！年越しやお正月はいかがお過ごしでしょうか。大晦日から元日にかけては西日本から北日本にかけて大荒れとなり、山間地はもとより平野部でも所により大雪となっております。特に山陰地方はたいへんな様ですね。私は２９日から京都に滞在していますが、とにかく「寒い！」の一言です。３０日に初雪が降り、３１日からは本格的な雪降りとなり、京都市内でも約１０cmの積雪となっています。皆...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

睡眠障害による体調不良に見舞われる方が著しく増加しています。ビジネスパーソン１０００人を対象とした東洋経済新報社の調査によると、睡眠に何らかの問題を抱えていると答えた人の割合は４２．７％に上ります。またその中で、眠れないという状況は１年前に比べてひどくなった、もしくは新たに出現したと答えた人の割合は５２．６％にも及んでいます。 睡眠障害が積み重なると様々な弊害が現れます。まず糖尿病や高血...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

向こうに見えるは二子玉川。 おはようございます、駅東口の大開発ですね。 今は写真の状況よりも大分進んでいます。 昨日からの続き、そもそも「期間」という考え方が会計に持ち込まれて しまったことにより、人間は様々な呪をかけられてしまいました。 ・去年に比べて給料が増えた ・昨年に比べて売り上げが下がった 実はこれらの言葉自体には、その人の人生や...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

一旦、収束に向かうような様相を見せていた新型インフルエンザでしたが、 昨日11日、ＷＨＯは警戒レベルを最高レベルのフェーズ6に引き上げ、 パンデミックを宣言した。 我が国でも一向に感染者の緩やかな拡大を続けており、まだ警戒をとく 段階にまで来ていないのが実情であろう。 12日2時3分時事通信社ネット記事はこう報じた。 世界保健機関（ＷＨＯ）のマーガレット・チャン事務局...（続きを読む）

平 仁

（税理士）

私は、情報セキュリティが専門分野ではありますが、情報セキュリティ対策の中には、ITに携わる人の安全確保も入っています。 例えば、データセンターの運用は、安全に運用するための「人」が重要で、この「人」がいなくなると、データセンターを運用することができません。 したがって、情報セキュリティ対策の中には、人間の安全対策（病気予防・事故防止等）も重要な要素です。 そうした立場で、新型イン...（続きを読む）

岡本 興一

（ITコンサルタント）

あなたが今、面白くないのに、つまらないのに 続けていることは何ですか？ やりたくなくても、やらなくてはならないことは 確かにあって、続けることもありますね。 でも、イヤイヤやっていても結果にはなかなか つながらないもの。自分も面白くありません。 楽しくない、プッツリ切れたときは、逆に休んで、 気分転換をした方がいいときもあります。 考えてもみ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

ローラーカッターの先についている滑車は、鋼鉄とはいえダイヤモンドより柔らかいので硝子にしっかり食らいついている感じがします。 ダイヤモンドカッターは点でガラスと接しているので力加減を注意しないと３６０度どの方向にも行ってします。また、その３でも少し書いたようにダイヤの力が集中する一点が確実にガラスと直角に接していないと全く切れてくれません。 「お前にはまだ俺は扱えねえよ、出直して来な...（続きを読む）

宇留賀 正輝

（インテリアデザイナー）

リッチロードでは、毎月第１土曜日に「無料相談会」を開催しております。 「相談会」などと申しましても、ちょっとも堅苦しいものではなくって、みなさん「こんにちは」とニコニコしてお越しくださいます。中には、遠いところから、長距離バスや新幹線を利用してお越しくださる方もいらして、大変恐縮しております。 わたくしどもの会社は、“ダウンタウン”大久保にございますので、近くには行列のできるラ...（続きを読む）

徳田 里枝

（不動産投資アドバイザー）

腰痛やひどい肩こり、頭痛など、様々な身体の症状がありますが、席につきパソコンでプログラミングをする人に多い症状や、長距離のトラックを運転している人に多い症状など、なんとなく職業によって症状の傾向があるように思えるかもしれません。 実際のところ、同じ姿勢を続けることや、反復動作は特定の部位に負担をかけるのですが、同じ状況で身体を使っても、何も症状が出ない人もいると思います。そこに、心理的な...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）