●家族でハグをしよう♪ 昨日、８月９日に私の友人が「語呂合わせにいいこの日をハグ（８９）の日にしよう」と言って、５人くらいの仲間でグループを作り、広島の街中や原爆ドームのある平和公園などで、「フリーハグ」を実践しました。 彼女の家族は、家族でハグをすることで家族の関係性が大きく変わったと以前から言っていました。それを世の中の人に発信する彼女の姿勢には感動するところが沢山ありま...（続きを読む）

八納 啓造

（建築家）

過去4番目に遅い梅雨もようやく明けたとのこと。 今年もまた、夏がやってきたようです。 こんにちは。 チームデルタの谷口です。 夏は、セミナーが始まる季節。 セミナーや講演会のご依頼をいただくようになって8年になります。 当時はまだまだ 　　「ホームページを作りさえすれば何かが起きる」 と思われている方々が多くいました。 　　「ホームページは、魔法の杖かぁ？...（続きを読む）

谷口 浩一

（Webプロデューサー）

私の愛用カメラをローライフレックスを紹介します。 　ローライ社が2眼レフを世に出したのは1928年。現行モデルもあり、密かな愛用者も多い歴史のあるカメラである。 　2眼レフカメラの見てすぐわかる特徴は、レンズが上下に2つあること。下のレンズが撮影用のテイクレンズ、上のレンズがプレビュー用ビューレンズとなる。ビューレンズから入射した光は、カメラ上部のマット面で、フイルムと同サイズの56mmx56mm...（続きを読む）

佐藤 宏尚

（建築家）

患者様には日常の姿勢や動作等をアドバイスさせていただいております。横座りや足の組み方についても有りますが、身体のバランスが悪いと歪んだ姿勢を取りたくなってしまうというのも有ります。治療で身体が整ってくると、悪い姿勢も取りたくなくなってきます。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

カラダにはさまざまなカオス的ゆらぎが存在します。 前回、脈拍のカオス的ゆらぎがあることをご紹介しました。今回は、カラダの重心変化にもカオス的ゆらぎがあるのをご紹介しましょう。 北海道大学教育学部の山田憲政准教授らが行った重心変化の実験があります。 被験者を直立させ、両腕を歩いているように振った状態と静止させた状態のカラダの重心変化を両足にかかる圧力の変化で測定を行いました。...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

千葉県の建築士による構造計算偽装事件で建築基準法そのものに対する不信感が広まっています。 それは、マンションだけに止まらず一般住宅にで及んでいます。現在の殆どの建築士の発想は、自分達の仕事の根拠になる建築基準法に対し順法であれば、責務を果したと考えています。ある意味当然なことです。 しかし、今回の故意による偽装や、過失による、計算間違いがあった場合、基準法に満足しているだけでは、たちどころ...（続きを読む）

福味 健治

（建築家）

信用度などというのは、信用度をつけるために努力するのではなく、日々の姿勢そのものが信用に変わっていくものなのであえての努力は本来は必要はないと思う。 ただ、その『日々の努力』というものを教えてあげないとわからない人もいる。 大人になってからこれを学ぶと言うのはなかなか大変です。 今まで意識してこないで生きられてしまったわけですからその必要性を理解してもらうためにこちらが色々と教えてもこ...（続きを読む）

尾崎 友俐

（経営コンサルタント）

オールアバウト【肩こり・腰痛サイト】の新着コラム・記事のお知らせです。 私達の生活の中で、「座らない」ということは、ほとんど無いと思います。ですから、腰の悪い方は、座ると腰がつらくなり、腰痛が悪化する…という話もよく耳にします。 そこで、座ることで、どれだけ腰に負担がかかるのかをコラムでご紹介しています。「腰の筋肉、ご苦労様！」と思います。デスクワークの方、ぜひご参考にどうぞ！...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

世間一般のイメージでは、「自信にあふれ心身元気はつらつ！」…という人は、背スジがピンと伸びて、表情もきりっとして、美しく見える、というものだと思います。 反対に、心配事を抱えやすく、「昨晩もなかなか寝付けなかった。」という人の背中は、少し丸くなり、どこか寂しそう。表情からも元気の無さが伺える…というイメージではないでしょうか。 実際のところ、精神的ストレスを抱えたり、不規則な生...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

前回の続きで、 今回は胸郭出口症候群をカイロプラクティックの視点でご説明しましょう。 まず症状に関しては、 西洋医学的には圧迫的要因と説明していますが、カイロプラクティックでは機能的異常と言う観点からもみますので、機能的要因の両面が関係します。 まず、圧迫的要因に関して、動静脈の圧迫と神経の圧迫があり、症状から圧迫が影響しているかを推測することができます。 脈の拍...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

. 乗馬５級をとりに行きました。 このＧＷは家内と娘がジャニーズの追っかけをやっていて、寂しいお父さんになりそうでしたので、「３日間で免許が取れる」という講習に行ってきました。 早足までできればいいので、半日×３日でだれでも合格します。 普段姿勢が悪いせいか、３日目にやっと楽に乗れました。 講習が終わったら、「続けて乗馬クラブに入会して楽しみませんか？」という営業を受けました。 ご...（続きを読む）

荒木 勇

（工務店）

前回のコラム「肩こりは姿勢や体型が原因ではありません。」の続きです。 肩こりは、姿勢や体型が原因ではないと、前回説明しました。体を構造面だけ、または部分的に見ても、症状の本質的原因は見えてきません。 では、筋を緊張させている原因は何でしょう。 ここでキーになる器官に神経系があります。 筋肉は、筋肉だけでは働きません。筋肉の収縮・弛緩をコントロールしているのは、神経...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

「どのような座り方が腰にとって、良いのでしょう？」という質問をよく受けます。 背骨にとって負担が少ないのは、楽な状態で立っていることです。ですから、座ることで、腰の負担が増加してしまうおそれがあります。 とはいえ、座らずに生活することは難しいですよね。 椅子に座る時間が長い人での腰痛は多いのですが、背もたれを上手に利用して、姿勢を支える筋肉の負担を減らすと良いと思います。腰部に薄...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

　私はお客様に次のことを説明しています。投資の前提として、将来の儲けは不確実(プロでも儲けるの は難しい>だから損をしないためには、 ?分からないものは買わないゅ自分が人に説明できないもの) ?勉強する手間・暇は惜しまないゅ奥様方はスーパーでの買い物で時間をかけて比較検討しています) ?投資する商品のトータルコストに徹底して拘る(投信は通常高い手数料がかかります)。 ?分散投資を徹...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

生活をしていると姿勢が前屈みになったり、つい猫背になっている事って多いですよね。前傾になると身体前面正中の気の通りが悪くなるので呼吸が浅くなったり、痰が切りにくくなったり鼻の通りが悪くなったりします。そこで身体の軸を整え姿勢を正す事で、それらの通りが良くなります。又、仰向けに寝ただけでも痰がすぐ切れますよね。たまに意識してみると良いでしょう。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

腰痛やひどい肩こり、頭痛など、様々な身体の症状がありますが、席につきパソコンでプログラミングをする人に多い症状や、長距離のトラックを運転している人に多い症状など、なんとなく職業によって症状の傾向があるように思えるかもしれません。 実際のところ、同じ姿勢を続けることや、反復動作は特定の部位に負担をかけるのですが、同じ状況で身体を使っても、何も症状が出ない人もいると思います。そこに、心理的な...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

先日、このコーナーで、花粉症の症状と腰痛について、書かせていただきました。腰痛になりがちな人のくしゃみは、特に注意が必要で、腰部に負担をかけやすいものだ、と気がついた方も多いようです。 そういった危険性があるということを、頭の片隅に入れておくだけでも、だいぶ意識が違ってくると思いますので、ぎっくり腰の予防になるかもしれませんね。 よく、おじぎの姿勢をとっていると、腰に違和感が出...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

情報が少ないと不安一杯になると思う。 十分な情報を伝え、検証をしてもらい、様々な角度で取り組む。。 これは、クライアントへの姿勢。 人財育成に関しては私は極端というかシンプルに考えます。 ・時給の人＝ワークのプロ。即戦力。時給分・時間分のワークはきっちりとこなしてもらい、納品してもらいます。 ・幹部候補生＝必要以上の事は伝えません。本人の力でいくつものハードル...（続きを読む）

尾崎 友俐

（経営コンサルタント）

キャリアカウンセリングを受けよう・・・ そう決断するタイミング、これが最初の 自分の中での意思決定なのです。 そうすると不思議なことに、 カウンセリングと平行して、実生活でも 徐々にいろんなことが変化してきます。 家族との関係、新しい仕事のアサイン、 新しい出会いなど。 自ら行動すること 自分の価値観に気づき、他人との違いを受け入れること ...（続きを読む）

齋藤 めぐみ

（キャリアカウンセラー）

一般的な腰痛は、長時間座っていると痛くなったり、寝返りをうつ時に痛かったりと、姿勢や動作によって症状が出ます。そして、横になると軽減、温めると楽になるなど、何かをするとその痛みに変化が出るのです。 しかし、危険な腰痛は、腰痛が楽になる要素が無く、また腰痛以外の症状を伴うこともあるのです。危険な腰痛というのは、骨折や内臓の疾患が潜んでいる可能性があるケース、ということです。急を要し、すぐに...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

腰痛や頚部痛があると、まずはじめに整形外科に行かれる方が多いかと思います。中には、カイロプラクティックの治療院へ来てくださる方もいるとは思いますが。 1992年にKoes BWによって、こんな研究が発表されたのをご存知でしょうか？ 脊椎療法（カイロプラクティック）と医師による標準的治療（鎮痛剤、安静臥床、腰痛体操、姿勢に関するアドバイス）を比較した内容でした。 ６週間以上続...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

青葉区　36歳　女性 長年の腰痛に悩まされ、色々なカイロプラクティックに通いましたが、治療が痛かったり、一時的に良くなっても根本的改善にはなりませんでした。 アクティベータ治療 （心身条件反射療法）は関節や筋肉を治療器で刺激する治療で、全く痛みもなく、むしろ心地良かったです。 妊娠中でしたが安心して受けられ、カイロに対する認識が変わりました。 腰痛の原因は姿勢の悪さもありまし...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

40代　女性　神奈川県 「マッサージやリフレクソロジー・・・本当に効いているの？」と疑ったことはありませんか。 私は首・肩・腰痛がひどく、鍼灸にまでお世話になりました。そうした施術の直後は良いのですが、数時間後には痛みがぶり返し、何かにすがりつきたい思いで、様々な癒しを転々としていました。 今、振り返ってみると、頭痛・耳鳴り・手足の冷えまで加え、原因はココロだったので...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

岸田氏は「レオン」発刊時に  『おやじのファッション雑誌がこれまでに売れた前例はない！』  と、業界関係者に大反対されたそうだが、  今回も『格差社会の今、限られた富裕層に向けメディアは  売れるわけがない！』という、同様の反応。  まだ、明確に顕在化されていない事象に対して  多くの人は「前例がないから…」という不安感を持つ。  しかし、時代のブ...（続きを読む）

鴫原 弘子

（経営コンサルタント）

★つづきです★ 最近では、腹筋の使い方がわからない、という人が多く、どのようにすると、お腹をへこませることが出来るかもわからない、という人もいらっしゃいます。きれいな姿勢を保つには、お腹の筋肉はとても重要です。 「パワーヨガ」を続けていると、腹筋の使い方もわかり、楽に姿勢を保つコツもつかめます。また、呼吸の方法も教えてもらうことができ、「普段は、こんなにしっかり、呼吸をしていな...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）