体のバランスチェック! - マッサージ・手技療法全般 - 専門家プロファイル

あきカイロプラクティック治療室 副院長
カイロプラクター

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閲覧数順 2016年12月07日更新

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体のバランスチェック!

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美容・健康・ダイエット
座っていると、体が傾いていることに気がついたり、高い所の物を取ろうとしたら、スムーズに腕が挙がらなかったり…。なんだか、調子がイマイチ…と感じたことはありませんか?

日常生活の中には、体を支えている筋肉を過度に緊張させてしまう原因となることが、いろいろとあります。気づかない間に、そういった原因にさらされて過ごしていることも。結果、体の動きがスムーズではなくなったり、何か症状が出たり、姿勢の変化に表れたりしてしまいます。

この状態で、いきなりハードに運動をしてしまうと、きちんと体を動かす機能が働かず、どこかを痛めてしまう場合があります。

今回、オールアバウト「肩こり・腰痛サイト」では、運動を始める前の体のチェックをご紹介いたします。質問の多い「ビリーズブートキャンプ」を取り上げてみました。

★『ビリーズブート』入隊前の足腰チェック!
http://allabout.co.jp/health/backache/closeup/CU20070714A/

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(カイロプラクター)
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

何が原因でつらい症状が出てしまうかをご自身がお気付きになることが、施術を進めていく上でのポイントになると考えています。私の経験した「神経の働きが良くなるとこんなに楽になるんだ!」という感動を、多くの方に知って頂きたいと思います。

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