椎間板への負担が心配 - マッサージ・手技療法全般 - 専門家プロファイル

あきカイロプラクティック治療室 副院長
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閲覧数順 2016年12月06日更新

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椎間板への負担が心配

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腰痛・神経痛 知っておこう!椎間板ヘルニアの話
先日、このコーナーで、花粉症の症状と腰痛について、書かせていただきました。腰痛になりがちな人のくしゃみは、特に注意が必要で、腰部に負担をかけやすいものだ、と気がついた方も多いようです。

そういった危険性があるということを、頭の片隅に入れておくだけでも、だいぶ意識が違ってくると思いますので、ぎっくり腰の予防になるかもしれませんね。

よく、おじぎの姿勢をとっていると、腰に違和感が出たり、つらくなってきたり…という方がいらっしゃいますが、おじぎの姿勢も、実はくしゃみと同じくらいの負担が腰の椎間板へかかると言われています。

ですから、椎間板ヘルニアの兆候がある方や、繰返されている方は、特にこうした姿勢の変化や、くしゃみなどの衝撃に注意しなくてはなりません。再発すると、回復するまでの生活が大変ですので、くれぐれもご注意下さい。

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(カイロプラクター)
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

何が原因でつらい症状が出てしまうかをご自身がお気付きになることが、施術を進めていく上でのポイントになると考えています。私の経験した「神経の働きが良くなるとこんなに楽になるんだ!」という感動を、多くの方に知って頂きたいと思います。

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