こんばんは、高窪です。今日もとても爽やかなお天気でしたね。いかがお過ごしでしたか？私は、大好きなタイ料理やさんが開催するタイ料理教室へ行って来ました！自分の専門分野と違うお料理を習うのは、純粋に楽しいのでウキウキの楽しい時間でした(^^)さてさて、先週末～もレッスンがあったり、沢山の方と出会ったり…。忙しいながら、楽しい時間を過ごしました♡まず２０日土曜日は… プラチナレッスン！ずっと通って...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

　こんにちわ 今日は気持ちが良いお天気ですね♪ 　昨日は、急遽夜のセッションがキャンセルになったので ジャケットをオーダーしに行ってきました～♪ 　パーソナルトレーナーとして 日頃、オーダーメイドのレッスンをご提供させて 頂いておりますので 　自分自身も 日頃からトレーニングをしたり レッスンを受けたりするのと同じ様に なるべくオーダーメイド...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます！高窪です。今日は一日爽やかなお天気が続きそうで、嬉しいですね♩笑顔で今週末も迎えたいですね♩さてさて、今週も美味しい笑顔が満開のレッスンが続いています♡昨日はクックパッド掲載・天然おだし料理教室のダブルヘッダーでした(^^)ホワイトボードも日々進化ちう♡より楽しくわかりやすいレッスンになるよう、いろいろと知恵を絞ってます♩ 準備を整えて、お昼のレッスンがスタート！お昼は４...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

基礎クラスのレッスンのお菓子 パイナップルチーズケーキ♪ 爽やかで美味しいの。。。来客時にも前日用意が出来て便利便利～なこのお菓子 チーズの銘柄指定！＆素材を一品足して、何年振りだろう…レシピを変更いたしました♪ より美味しくなって再登場～＾＾ これから始まる基礎クラスのレッスン、みな様お楽しみに♪ むふふふふふふ 応援ありがとうございます にほんブログ村 ランキングに参加しています...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

女っぽく遊びが効いてコケティッシュな雰囲気の「ニットワンピース」レディだけどコンサバすぎないバランスがポイントです。ニット素材とボディライン上から下まで一直線なワンピースファッション。女性らしく上品で温かい印象のニット素材ではボディラインでの○上半身と下半身のバランス○下腹の直線感が重要なポイントです。この部位の共通点上下のボディバランスが崩れる‥下腹がポッコリ出る‥これには2つの共通点があります...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

説得力のあるプレゼンをするために、 何かを主張する時には根拠を示すのが重要です。 しかし、主張する内容が、何のつながりもなく バラバラと羅列されているだけでは、 聞いていて違和感を感じます。 例えば、 「製品の品質向上には、作る人の技術は もちろん重要だが、素材の良さも大事である。 ほかに、製品出荷までの品質チェック体制や、 そもそも簡単に作れる方が品質を高くしやすい。」 のように説...（続きを読む）

山田 進一

（経営コンサルタント）

「私、洋服を買いにいくのが苦痛なんです・・・」 そうおっしゃる方が時々おられます。 ◆理由を伺うと ・似合うものがわからないので、売り場をあるいても疲れてしまい 結局なにも買えずに帰るので。   ・どこのお店に行けばいいかわからない。   ・販売員さんに話しかけられると、買わないといけなくなりそうで怖い。   ・試着すると買わないといけないような気がして、...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 涼しくなってきて、あたたかい飲み物がますます美味しいですね。 コーヒー、紅茶、そして緑茶も。 仕事中は一人で飲むことが多いので、手軽に準備できると嬉しいです。 でも、インスタントやティーバッグでは味気ない。 かといって、緑茶...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

昨日は、初の著書を出版することを目指して準備を進めておられる方の イメージコンサルティングでした。 午前はトータルプロデュース3回コースの２回目。 一緒にランチをしたあとは、ショッピング同行へ。 今回のショッピング同行では、出版社の方々の前で行うプレゼンテーションや 表紙に載るときの服、靴などをご依頼いただきました。 １回目の診断で似合う色、素材、デザインはわかっています。 あ...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

こんにちは、高窪です。急に涼しくなった東京にホッとして、今日も過ごしています。蝉の声の大合唱も聴けるのはあと少し。暑いのが続くのは辛いけれど、夏の終わりはちょっぴり寂しくなってしまうのは私だけではないはず…、と思う最近です(*＾ー＾)ノさてさて昨日ブログにも書いた、大好評だしかつコラボレッスン！次回の詳細が決まりましたので、お知らせしますね！！【９月２４日(水)開催！第２回だしかつコラボレッスン】...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

知って建て知って住むということ・・３   昨今の住宅というのは・・室内環境からエネルギーまで全て最新鋭の機械でコントロールするフルコン住宅。機械機器などを極力廃し全てを自然素材で建てる自然派住宅。この２系統に完全に分かれてきているようです。  はっきり言って両極端です。究極の住宅です。  どっちが正しい？そんなん知りません。好みです。  ただ・・やはりどちらも極端すぎるような気がしています。 ...（続きを読む）

杉浦 繁

（建築家）

脚長効果でスタイル美人に見せてくれる「短丈ニット」着るだけでメリハリが出ると言われるトレンドアイテムの1つですね。脚長効果は素材と丈全身のシルエット上トップスファッションで脚長効果をつくるには「ウエスト位置の高さ」が必要です。○ニット素材の存在感○短い丈によって、ウエストが上がって見えスタイルの良さを醸し出します。紙一重な下半身太り上半身の華奢感＋ウエスト位置の高さは「上半身の短さ」をつくります。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お箏の麗華です 今日はお箏の付属品の箏爪（ことづめ）についてお話しますね。 お箏は箏爪で絃をはじいて弾きます 爪の素材は主に象牙が使われてますが、プラスチックで作られたものもあります。 爪の形は2種類あります これは、流派の違いです。 生田流の爪は長方形で角型です 山田流の爪は丸型で先端が尖ったやや厚みのある爪です ...（続きを読む）

松井　千恵美

（マナー講師）

鼻のプロテーゼなどで最近多く使用されるゴアテックス。 どのような素材なのでしょうか？ ゴアテックスの素材は、通気性や保湿性が高いとされていて スキーウェアなどに用いられる素材のようです。 布のように柔らかい素材ですので、 人体の組織に馴染みやすいといわれているようです。 美容整形でも最近では使用されていますが、 医療用として、人工血管や心臓パッチや脳手術に使用する硬膜修復にも役立っていま...（続きを読む）

山口優

（イメージコンサルタント）

おはようございます！高窪です。今日は朝から晴れて、久しぶりにすっきりした青空が広がっていますね。一日元気で過ごしたいですね！！さてさて、先日はニセコでしたが、今回は北海道訪問３日目から５日目まで滞在した、せたなのみなさまをご紹介します。せたなではマーレ旭丸の西田船長を中心とし、スローフードフレンズ北海道とやまの会が共催の「海フィール」というイベントに参加し、海や山の幸を満喫したり、佐々木十美さんの...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

  ホールダウン金物のアンカー話です。 現在の建築現場では、大工の棟梁の許で工事の全てが一貫して作業される状況にはありません。建築現場の８０％は、分業で箇々に行われています。　 　現在では、木造加工は大工さんの手ではなく、土台・柱・梁の仕口は ８０％がプレカット工場の製作になります。大工さんはプレカットされた部材を、現場で組み上げるのが仕事になります。 　アンカーボルトは基礎屋の仕事ですが、ホール...（続きを読む）

中舎 重之

（建築家）

では今回も引き続き、おしゃれをテーマにお話しをさせて頂きましょう♫ ちなみに、この私のおしゃれの基本となるものは、私自身が普段の日常の中に「持てたら良いな～♫」と思っているものでもあります。_(_^_)_      皆様は、普段どんなものをおしゃれに着こなしていらっしゃいますか？(^^✿   私がおしゃれだと感じる方は、ご自分の個性や素材(肉体的特徴)をご自身で熟知されておられて、それ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

お盆もあと残すところ今日・明日で終わりの方も多いのではないでしょうか?? お天気も何だか心配ですが、帰宅される際も、十分にお気を付け下さいませ。     今日は、奥歯の銀の詰め物について、審美歯科的視点から 治療方法をお話し致します。 銀色の奥歯は白く治せるの?? 患者様からのご質問を多く頂きます。 以前からお悩みでなかなか治療に踏み出せなかったり、 まだ大丈夫かな??とそのまま...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

7月にお引き渡しをした川越・平屋の家のOさんからお便りをいただきました。Oさん、嬉しいお便りをありがとうございました。友人・知人・親戚の方々の感想も後日にぜひ教えてください。楽しみにしています。     「引っ越ししてから1ヶ月、今年も猛暑の日々ですが、木や紙、珪藻土という目にも肌にもやさしい素材に囲まれているせいか「気持ちのいい暑さ」のように感じます。素足で歩く床の感触の良さに感激（デッキ...（続きを読む）

栗原 守

（建築家）

只今ホワイトホワイトではSUMMER☀キャンペーン実施中です。 お問合せで秋・冬に向けて挙式を控えている方も多いようですね。 挙式前のみなさんはとてもキラキラした幸せオーラがあるので、 今以上に素敵になるようにお手伝いを頑張っています!!         今回は、挙式前の方の治療例として1つご紹介します。     笑った時に、ちょうど銀歯が見えてしまう… 普通におしゃべりを...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

こんにちは いつもありがとうございます。 パーソナルコーディネーター＆骨格診断アナリストの 宮崎　佐智子です。 骨格診断ファッション講座を開催いたします。 夏のセールも終わりつつありますね。 そろそろ秋は何を着ようか？ と考えてみませんか？ 去年の秋は何を着ていたっけ？ と思い出せない・・・・なんてことはありませんか？ そもそも、似合う洋服がわからない、 と悩んでいらっしゃる方...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

【質問】 私はもともと矯正をしていたのですが、器具をとったときに虫歯や表面がかけているのがありました。 虫歯は治療してもらったのですが、虫歯の治療と歯の境目がとても汚く、治したいです。 【回答】 画像を拝見しますと上の前歯数本に「レジン」と思われる充填物の変色が見られます。 これをキレイに治すにはラミネートベニア法が最適ですが、1本8万円と高額になります。 天然の歯と同じように自然な感じに...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）

ヴェリーヌって、フランス語でグラス＝ヴェールVerreとテリーヌ＝Terrineが、合わさった造語。 器の中で食感の違う素材を組み合わせて楽しむグラスデザートなんです。 今年は、マンゴー＆ココナツミルク♪＼(＾▽＾)／ ココナツミルクってこんなに美味しかった？ 他のお菓子にも使おうっと♪ 応援ありがとうございます にほんブログ村 ランキングに参加しています。ぽちっと「お菓子教室」の所...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

ゆるっとしたシルエット落ち着いた素材の「ゆるタンク」おしゃれな空気感を見に纏う夏のアイテムですね。ゆるさ•締まりのギャップ効果ゆるさのあるトップスは体型で肩周りの締まりが大きいほど細身効果を作り出します。肩周りのシルエットで悩むのが○ポコっとでた肩の筋肉○肩こりの筋肉○脇の下の脂肪これらが解消させると肩周りの引き締まりの印象が強くなりますこれらに悩む理由体脂肪、筋肉は「関節の動きの少ない部位に付き...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

住環境セラピスト＆ライフオーガナイザーの小森あきです。 沢山のお客様と接していて難しいと感じるのは、その方の価値観を見定め提案する事。ヒアリングを重ねながら、どのような考え方をされ、どのようなモノがお好みなのかを引き出していきます。 見た目のスタイルや色の好みは、お住まいを拝見すると、わかってくるものです。 ただモノと値段の価値観は最近とても難しいと感じています。非常に高価なものと安価なものが...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）