催眠療法について

私は今、カウンセリングに通っています。過去のトラウマ、恐怖症を無くしたいと思い、催眠療法をしてもらいたくて、通っているのですが、そこの先生は「良い想像ができない状態だと催眠療法の効果はない」と言われました。実際、過去のトラウマにずっととらわれていて、それが無くなっている自分はなかなか想像しにくいです。出来た自分より出来なかった自分のほうが想像できてしまいます。なので、今は話を…

母と祖母に対する悩み

初めて悩み相談をさせていただきます。　私は２年前に結婚し、私の実家から車で３０分くらいの距離にあるアパートに主人と暮らしています。それまでは２６年間、実家暮らしでした。　悩みは母と祖母との関係になりますが、私は小さい頃から母の機嫌を伺って生きてきました。母の機嫌が悪くなると、自分がいけない事をしたのではないかと、とてもドキドキするのです。むやみに反抗する時期もありましたが、そ…

上司とソリが合わなくなった

こんにちは。新卒から同じ会社に13年勤めています。最近、10歳上男性の直属上司とソリがあわなくなり、仕事もイヤになってきてしまいました。今の上司とは1年半ほど小チームで仕事をしています。それ以前にも面識はあり、はっきりものを言う面白い人、周りに気遣いもでき仕事もできていい人という印象でした。一緒に仕事をするようになった当初は尊敬できる部分も多く、いい関係で楽しく仕事もできていました…

彼の浮気（本気）で悩んでいます

５年付き合っている彼氏がいます。ここ２～３ヵ月、メールの回数が減って「あれっ？」て感じがあったのですが、ある日彼がパソコンで女の名前で旅行の予約をしているのを見てしましました。（同じ会社なのでPCをこっそり）こそこそ探った自分が情けなかったのですが、やっぱり気になって見てしまいました。　それから、やんわりと浮気してるのでは？と言う問いかけをしていても否定され続けています。どうや…

交際相手との突然の音信不通について（長文です）

事の発端は、一昨年の11月にお見合いパーティーに参加し、そこで知り合った人と、知り合ったその日から付き合い始めて、交際期間中（1か月ほど）は楽しく過ごしていました。ただ、1か月ほどして、ちょうどクリスマス前頃、それまで向こうから適度に来ていた連絡が来なくなったため、こちらからメールを送りましたが、返事がなかったため、忙しかったのだろうと思い、正月3日に再びメールと電話で連絡を取ろう…

疾病利得的な・・・

こんにちは。僕は現在軽い鬱病を患っています。23歳なので、社会的に見たら社会復帰しなければいけないのはわかっています。でも、社会復帰するのが怖いです。なので、今の病気が良くなって社会復帰しなければいけなくなるのも嫌に思ってしまいます。病気が良くなるのを恐れている人をカウンセリングで社会復帰したいと思えるまで回復させることは可能なのでしょうか。こういった人にはどのような治療を行な…

このようなカウンセリングを受けているのですが・・・

認知療法・交流分析・現実療法・ｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞﾜｰｸ・日記療法・箱庭療法・絵画療法などいろいろな療法を用いるとホームページに書いておられた臨床心理士の先生にカウンセリングをお願いしています。初回はその先生がひらいているカウンセリングルームで行ないました。しかし、金銭的に厳しく、同じ先生が臨時で勤めている病院の保険診療によるカウンセリングに切り替えました。カウンセラーの先生に変更はないで…

今、このようなカウンセリングを受けているのですが・・・

認知療法・交流分析・現実療法・ｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞﾜｰｸ・日記療法・箱庭療法・絵画療法などいろいろな療法を用いるとホームページに書いておられた臨床心理士の先生にカウンセリングをお願いしています。初回はその先生がひらいているカウンセリングルームで行ないました。しかし、金銭的に厳しく、同じ先生が臨時で勤めている病院の保険診療によるカウンセリングに切り替えました。カウンセラーの先生に変更はないで…

人事系の仕事を専門にしたいが、妥協すべきか

30代半ばの女性、派遣で働いています。自分の専門分野をもって働きたいと希望しています。きびしい状況を承知で、相談させていただきます。・人の成長や教育に興味を持ち始め、人事・教育の分野でエキスパートになるのを希望しています。年齢的に厳しいのは実感しています。下記のような転職回数の多い職歴ですが、突破口を開く方法はないでしょうか。・新卒で正社員を4年　（広告代理店系の総合職）・その後…

緊急　就職か就活かアルバイトか

就活で内定をもらった会社に入社するか、このまま転職活動を続けるか、アルバイトするかで悩んでいます。１２月下旬に以前勤めていた会社を退職しました。以前の会社は２０１０年４月から１２月まで休職しており、その末での自然退職でした。休職の理由はウツ病です。１１月ごろから転職活動をはじめ、内定を一つ頂きました。ただ休職の事実は伏せています。そこは脱毛サロンでして、不安があったため、入社…

専門性を持って仕事をしたいと思っています。

現在、３６歳の未婚の女性です。短大の家政科を卒業して、イギリスに語学留学を一年弱しました。今、兵庫県のホテルで一年半程フロントの仕事をしています。フロントでは英語も活用しています。本来、私は心理学や哲学に興味があり、カウンセラーを思って財団法人の心理療法のセミナーに通ったりもしたのですが、４年制の心理学部を卒業していない事で資格は不可能で、知識のみとなっています。が、「人」の…

強迫性障害

私はHIV感染者です。感染を知って以来、同居しいてる家族に病気をうつしてしまわないか不安で仕方なく、手をずっと洗い続けたり、トイレから出ると1時間以上トイレの消毒をしたり、自分の触ったところが汚れている気がして家の中を消毒することが止められません。日常生活ではHIV感染はおこらないと知っていますが、どうしても不安になってしまい、日常生活にも支障がでます。現在精神科にも通っていて、サイ…

人の言葉を否定してしまっている自分を直すために

はじめまして。私は現在バツイチの27歳年上の人とお付き合いしています。私の性格はどちらかと言うと白黒はっきりつけたがる性格で人にも悪いことをはっきり伝えてしまいます。一方、彼はあまり人に思ったことを言わない性格で、喧嘩して私が反論すると、その時は（前の奥さんとのトラウマからだそうですが）怖くて何も言えなくなるため、その時ではなく、後々になってから自分の気持ちを言ってくるのです。…

助けて

母親や父親と上手くいっていません。本当は沢山会話をしたいのですが、母は興味を示してくれないんです。母が興味があるのは私の成績の事だけ・・・だと思います。母が機嫌のいい日には聞いてくれます。でも機嫌の悪い日に言うと、すごく無口になって・・・。別に、愛されてないわけではないし、母はとてもいい人です。けれどそんな母に私は自然と何も話さなくなりました。学校の事、友達の事。言いたくても…

本当に就職できるのか不安になってきました

私は、2010年3月に４年制大学を卒業した現在24歳の男です。私は、４年生のときに公務員試験に挑戦して失敗し、卒業してから今年、もう１回、挑戦したのですが、第1次試験は合格したのですが第2次試験の面接で不合格になってしまいました。さすがに２浪目以降の来年も受けても面接で不利になる可能性が高いのでもう、公務員はあきらめて、今は民間のほうで就職活動をしています。今は、浪人してまで公務員試験…

経済状況優先か、ストレス解消優先か、悩んでいます。

はじめまして。家族の問題をどちらに相談したらいいか迷ったのですが、こちらに相談させていただきました。28歳専業主婦、主人は29歳会社員、2歳9カ月の息子がいます。主人が転職を考えていますが、その話を進めてもいいものか悩んでいます。今は私の実家と同じ県内に住んでいて、母の仕事場が近い事もありよく家に来ています。私は昔から父母とある程度距離を置いていた方がいい関係を築けると感じていて、…

何がしたいかわからない

タイトルの通りなのですが、自分が何をしたいかわかりません。というか仕事がしたくない、という気持ちが強いです。現在休職中の２５歳です。社内の人間関係からの抑うつ状態で病院から診断書をもらい、今年の３月下旬からずっと休職しています。社内規定で１２月下旬には自然退職となるので転職活動をしていますが、したいこともなく、できることもなく、意欲もありません。でも転職活動ではそれでは受から…

友達についての悩み

小さな悩みかもしれないですけど･･･。私は今中2です。小6まで違う県に住んでいて入学すると同時に引っ越してきました。小学校のときは結構友達にも恵まれていてとてもいい友達がいてクラスのリーダー的グループにいたので結構誰とでも仲がよかったです。グループの子達もいい人ばっかだったのでクラス皆仲がよくとても楽しい毎日でした。だけど引っ越してきて知らない人達しかいない場所へ来ました小学校のと…

どのように仕事を選べばよいか

36歳男性です。現在失業中で、あと一年ほどで各種手当の支給が途絶えます。そのため仕事を探そうとしているのですが、出来る仕事もやろうと思える仕事もなくどのように探して良いか困っております。これまで続けてきた職種は、休業中のブランクでスキルを喪失してしまい、既に選択できるものではありません。今考えているのは、何にせよ方向を決め、残された時間で何とかその方向で就業できるよう自己研鑽を…

年齢制限のない仕事に備えたい

まもなく50歳の女性です。大学を卒業してからいわゆる大企業に就職して、現在にいたりますが、会社の経営状況が悪化し、いつリストラされても、やむを得ない状況です。自分のリスク管理ができていなかったことを反省しつつ、生きていくために、次の仕事も考えなければならないのですが、これからどこかに就職できるのか、それとも、それが不可能なのか、教えていただきたいです。現在特になんの資格もなく、…

うつ病の彼氏

８年ほど交際していて結婚する予定だった彼氏がうつ病になり、半分別れた状態になっています。きっかけは仕事のストレスだと思います。この間、二ヶ月ぶりに会って話したのですが、１、仕事前にお医者様に処方された薬を飲んでいる。２、仕事はきりがついたら退職する。３、今は自分のことしか考えられない。といった状態です。以前はとてもやさしい彼でしたが、人が変わったように俺と一緒にいても他に女と…

精神障害者です。

私は精神障害者で、現在一般企業の障害者雇用で、一般事務に携わっている30代前半の女性です。失業した時のことやキャリアアッププランについて悩んでいます。やはり、持病の関係から具合が悪くて休むこともあるので、障害者雇用で働きたいと考えています。大学の専攻が中国語なのですが、障害者向けの求人サイトやハローワークの求人（特別にパソコンから「中国語」でキーワード検索して頂きました）には中…

単なる育児ストレスなのでしょうか

はなまめと申します。（女性です）春に第一子を出産し、夫・子・私の三人で生活しています。実家は二人とも遠方で、関係は良好です。また、現在育児休暇中です。最近、気が付くといつもイライラし、気持ちをコントロールできずネガティブな状態が続いています。子どもや夫に対して、些細なことでカッとなって不満が爆発しそうになります。その時に自分を抑えようとすると更にイライラが続き、頭痛のような頭…

自分の今後について

はじめまして。入社して5年目30代の開発に携わるものです。私はもともと、生物の基礎研究を仕事にしようと大学院で他大学へ移り、その分野を勉強してきました。そのために入社まで準備をしてきていました。就職活動時もこれらを活かすことのできそうな会社を選び入社しました。しかし、配属は関係のない開発。生物の基礎研究には関係ない分野でした。これまでの自分の計画や努力が活かしきれない仕事になって…

管理職向けと一般従業員向けのカウンセリングの違いは？

管理職のメンタルヘルスのために、カウンセリングの導入を検討しています。管理職カウンセリングの場合、一般の従業員カウンセリングとはどのような点が違うのでしょうか？※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

人前で話すことがとても苦痛です。

私は、小中学校といじめを受けたのがきっかけで、人とコミュニケーションをとること、人前で話すことなどがすごく嫌いになってしまいました。　このままの私ではいけないと思い、さまざまなことに挑戦しました。　・プレゼンのあるサークルに入ること・接客のバイト・ボランティア、キャンプをしてみた・なるべくチャンスがあったら、人と会ったり話す機会を作るなど。どれも、どうしても耐えられなくて、長…

40歳からの就職について

私は38歳の専業主婦です。子供はいません。積極的に子供を作る予定は無く、仕事はしたいと思っています。夫が２～３年毎（短い時には１年未満の場合も）に転勤があり、子供がいない間は一緒について行くつもりです。35歳で結婚をして、今年の５月まで１年3ヶ月、派遣社員として130万円以内で働いていましたが夫の転勤を機に辞めました。40歳を過ぎると仕事もなかなか無いと友達に聞いたことがあります。ハロ…

気分の落ち込み

今年、卵巣ガンがみつかり手術をしました。卵巣、子宮、足の付け根のリンパを切除しました。さいわい転移はなく数か月の自宅療養の後仕事復帰しました。が、無理をしすぎたのか手術の後遺症がでて先月いっぱいで仕事を退職しました。休みを多くしてもらったり、時間を短くしてもらったりいろいろしましたが改善せずまわりに迷惑かけることに耐え兼ね辞めることを決断しました。家には介護の必要な家族もいる…

退職したいのですが・・・

主人が会社を辞められずに困っています。今の会社に入社して４ヶ月ですが、あまりの待遇の悪さに退職を希望しています。辞職願いも提出し、上司には口頭で何度も「辞めたい」と話しています。ところが、人手不足を理由に承諾してもらえないようです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　主人は現場仕事に就いており、たった一人で２０件以上の現場を抱えているそうで…

うつ病

先日中～重度のうつ病と診断されて、今後カウンセリング、投薬治療を行っていく予定なのですが、自立支援保険制度を適用しても、交通費等含めて月間３～４万円かかってしまいます。私は現在無職で、実家で生活していますが、裕福な家庭でない為、正直治療費を親に頼むのは気が引けます。アルバイトをして医療費を稼ぎながら通院するというのも考えているのですが、うつ病はとにかく休む事が必要、と言われて…

家族が強迫性障害

こんばんわ。初めてご相談します。旦那が強迫性障害と診断されました。なかなか治りません。薬も相当処方されています。入院しています。精神科の先生はとても熱心に考えてくれ、治療には旦那もあたしも納得しています。でも、そんな中で、あまり行動療法に取り組まない旦那に最近イラつきます。子供は三人。結婚１３年目です。休職中で、収入はほとんどありません。あたしはバイトしていますが子育てとバイ…

派遣の5号業務内容について

はじめまして。アドバイスいただきたく、長文ですが宜しくお願いいたします。今年7月から派遣社員として、5号業務で働いています。就業先でのメイン仕事は２つ。受付簿入出力関係と、契約している店舗等リストからのHP追跡調査です。どちらもOA使用ではありますが入出力用フォーマットは既にあり、１から作る事はまずありません。受付簿入力は１日数件、全く来ない日もあります。その時はHP調査（Yahoo!等で…

片付けられない

タイトル通り片付けられない女です。一斉に掃除をしても綺麗な状態が長続きしません。一人暮らしの時には、私が掃除しても汚す人がいなかった為か綺麗な普通の部屋でしたが、結婚して子供ができ・・・掃除をしてもすぐに散らかされ、それを見た旦那から掃除はお前の仕事だろ。といわれます。主婦が掃除するのが当たり前とするならそんな当たり前のことができない自分がとても恥ずかしいです。それに、掃除を…

これって・・・・どうなんでしょうか？

初めて質問させて頂きます。仮名）モヒカン　とさせて頂きます。私は、北九州地方で「人材派遣業」に携わっておりますが、新しく事務所を立上げ、上司と２人っきりの事が多いです。営業マンとして契約を取ってくること、併せてスタッフの手配などは当たり前の事として理解しておりますが、このご時世・・・なかなか契約を結ぶまでに至らず、企業様へ飛び込み営業しても「動くだけガソリン代が無駄だ！」テレ…

娘の統合失調症。症状が少し違うように思います。

こんにちは！娘は１０年前から精神科に通っています。最初の病院では、神経症の病名で社会参加を勧められ仕事にも行きましたが、３日と続きませんでした。５年間病状は良くならず、苦しい毎日の中で他の先生に診断を受ける機会があり、そこではじめて「統合失調症」だと言われました。病名が付いてから、こちらの薬（ジプレキサ）を飲むようになりました。その頃知り合った男性と同棲を初めました。最初は上…

涙が出て仕方ありません

2ヶ月ほど前、単身赴任の夫が浮気していることを知りました。会社の異動があり、その引越しの最中に妙なものを見つけ、以来悶々としていたのを夫が察して自ら白状しました。食欲も落ち、体重も減り、心の重い状態が続き、自ら心療内科を受診、現在も週に一度の医者通いを続けています。自らの浮気を白状したときの夫の言い分は、私のことは大切だが、相手の女性とも別れられない、相手の女性には、私を大切に…

自分の進むべき道を見失っています

３年前の春に結婚し、別居婚状態を続けて仕事をしています。自分の本当にやりたいことを見失い、身近に相談できる人もいない為、こちらに相談させていただきました。現在、公務員研究職に就き、３年目になります。憧れの職のはずでしたが、内容が自分の専門分野とかけ離れすぎていることが判明、まともに仕事ができない無能な自分に早い段階から焦りを感じていました。また、上司・同僚ともコミュニケーショ…

人間関係について

私は学生で小さいときから人見知りが激しく相手から話してくれないとろくに話せません。まず、自分から相手に声をかけられません。特にグループでいるひととかに声かけずらいですどのタイミングで話せばいいんだろう？どうやって話しかければいいのか？なにを話せばいいのか？そもそも話しかけていいのか？私は友達が少なく・・本音を言える友達がいません。いつもどこかで、これを言うと相手はどう思うんだ…

人間関係について

私は学生で小さいときから人見知りが激しく相手から話してくれないとろくに話せません。まず、自分から相手に声をかけられません。特にグループでいるひととかに声かけずらいですどのタイミングで話せばいいんだろう？どうやって話しかければいいのか？なにを話せばいいのか？そもそも話しかけていいのか？私は友達が少なく・・本音を言える友達がいません。いつもどこかで、これを言うと相手はどう思うんだ…

気分循環症・うつ病は治るのでしょうか？

33歳女性です。私は小学生の頃の性的虐待と成人後の性犯罪の影響でＰＴＳＤを発症しました。それと因果関係があるのか解りませんが、うつ病・過食症等で２０代に仕事も失い、一時は入院・自宅療養をしていました。２０代の頃は薬も沢山処方されていましたが、一進一退しながら現在は眠剤だけになっています。現在は、３日位の酷い抑うつ状態、２～３週間の軽い抑うつ状態、１週間位の普通の状態を、繰り返し…

自分がゲイであることを認め離婚を考えています

結婚をして7年目を迎えた38歳の男性です。2年前、自分がゲイであることを認めずっと悩んで来ました。今年の4月に離婚を切り出しました 。はじめはゲイであることは伏せていましたが、納得がいってなかったようで、正直に話しました。彼女はそれでも、一緒に暮らしたいといってくれましたが、自分がゲイである事を認め、今後はゲイとして生きて行くことを決めて告白をしました。しかし、彼女には今までの情も…

キャリアプランと、留学経験について。

現在２８歳の女性です。日本で大学卒業後、カナダの大学へ留学しました。留学先の専門学校（カレッジ）はやりたいこととプログラム内容が違ったために１年で退学し、同じ州にある文系の大学院に入学しました。４年在籍して今年の春にやっと修士論文を書き終え卒業しました。文系であることもあり、大学院で勉強した分野での直接の就職は考えていません。今後のキャリアプランとして考えているのは、・英文会…

MRIやSPECT等を実施できるか

数年前から叔父（８３歳）が認知症のようで近所の公園を自分の地所だと言っていつまでも掃除をしていたり、もう夜だからといっても聞かずに外に出て行くと聞いていたのですが、２年位前から叔母さんの事も認識できなくなっているようだったので病院に行くように薦めていたのですが専門の病院を頑固に叔母が拒み近所の町医者(内科)で、やっと(アリセプト)を処方してもらっていました。ところが1年位前から幻覚…

統合失調症らしい知り合いから手紙がきます

こんにちは、私は27才（女）ですが、高校の同級生（女性です）から手紙やプレゼントが送られてきます。彼女とは一度クラスが同じでしたが特に仲が良かったわけではなく、友人を通して少し話をしたくらいでした。その後、大学に入った頃、彼女から「友達になりたかった」という旨の手紙が来て、懐かしい気持ちもあり何度か会ったのですが、言動など少し変な感じがした（執着されているような）ので、徐々に疎…

知能検査

病院で若い女性臨床心理士に目の前で知能検査され、知能が低いという診断を受けました。もう一年以上経ちますが、いまだに屈辱と劣等感が心を苦しめ毎日が憂鬱です。私は、阿保のレッテルを貼った臨床心理士が憎くてたまりません。どうしたら普通の心理状態に戻れるのでしょうか。

外出ができない

長文申し訳ありません。私は現在通信制の高校に在学中の２年生です。中３のときに少し遠出をしたとき、１日中なにも食べずに過ごしていました。そのためか、車に酔ったり吐き気がしたり体調はすごく悪かったです。その日、帰路についた車の中でなにか胃に入れようとしたのですが食べようとすると吐き気がしてしまいそのときは食べられませんでした。一晩寝れば戻るだろうと思ったのですがその翌日から一週間…

PMDDを保険診療で診てくれる都内近郊の医院

ここ数年、生理前の不安感・憂鬱感に悩んでいます。PMDDを保険診療で診てくれる都内近郊の医院を探しています。

敏感関係念慮症に伴う深刻な不眠（入眠障害）について

【お詫び】問い合わせに誤送信してしまいました。申し訳ございません。早速ですが、睡眠薬を飲んでも寝付けません。日中はドグマチール50mgとリーゼ5mgを毎食後飲んでいます。本当はエビリファイ、リスパダール系の非定形抗精神病薬を飲みたい（主治医も飲ませたい）のですが、副作用が大きくどれも自分には合いませんでした。寝る前にマイスリー10mgとランドセン１.５mg飲んでも効果がありません。ユーロジ…

忘れっぽい

最近物忘れがとてもひどく、普段の何気ない行動の中でも忘れることがあるのですが、自分でもちょっとビックリしてしまったことがあり、不安になったので質問してみました。内容としては、ある日、知人と談笑中に飲み物をベッドのところにおいていたので、危ないと思いテーブルに置こうとした時、ベッドにあったはずの飲み物はなくなっていて、いつのまにかテーブルの上に置いてありました。その場にいた知人…