「港区」を含むコラム・事例
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11/12火＆11/30【ゴルフピラティスワークショップ】
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11月12日火と11月30日土に ゴルフピラティスワークショップを開催いたします。 詳しい日程とお申し込みはこちらをご参照ください。 テーマは「ゴルフスイングの基礎」 JAPICAピラティス指導者向けの継続学習として行います。 ゴルフスイングをしらないピラティス指導者の方にもゴルフスイングの体の...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
【再度追加募集！】11/1金曜正午まで【茨木スプリングフィルズGC 11/3日】ゴルコア3周年コンペ
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11月3日（日）、茨城県のスプリングフィルズGCにて開催のゴルコア3周年記念コンペ 日曜日にお申込をを締め切らせていただきましたが、ご参加者がお一人増えたため、再度 残り3名追加募集させていただきます。 お申込み期限は11月1日（金）12時まで 早急にお申込みくださいませ！！ 女性、男性ど...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
見て、聞いて、触れて、嗅いでリラックス！
ナチュラルメイクアップアーティストの
宮 摩耶子（みや まやこ ）です
メイクがいまいちわからない方
流行ばかりを追いかけて堂々めぐりをしている方
メイクは簡単で楽しいものです。
あなたらしさを見つめることで あなたの魅力は開花します
あなたの魅力を満開にするメイクをさせて頂きます
日が暮れるのが早くなり寒さも日を追うごとにましてまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか
心の疲れ...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
「実生活，競技に活用できればと思い参加させていただきました！」
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 本日は，ご夫婦と可愛いオチビちゃん(3才 男の子)のご家族3人でお越しいただいたお客様の声をご紹介させていただきます． 今回は，ご主人様の感想とデータを掲載させていただきます． ※掲載に関しては、ご本人の許可を得ております。 男性 29才 会社員 ヨガ歴10年 趣味：トライアスロン(運動歴20年) ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
体のゆがみを感じたらピラティスを体験してみましょう
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日の読売新聞に「ピラティス」が紹介されていました。 「体の姿勢やゆがみが気になる方にはピラティスがおススメです」と書かれていました。 普段あまり使わない（意識しない）インナーマッスルを鍛える全身運動で、続けることによって姿勢がよくなったり、体のバランスが整うと同時に精神面にもよい影響が...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
今の自分を知りたいなら
未来を創る☆メガネプランナー宮キヌヨです。
おはようございます(^ ^)
昨日は「今年もあと２ヶ月だって～」って、大掃除の前の第一弾を早々と始めました。 ベランダでの窓ふきを最後までのこしてしまうので、寒くなる前に来週のお休みに済ませないと～ (^ ^)
さて残席３名になりました。
１１月１６日（土） アドバンスカラーセラピー 魅力に出会ってキラキラ前進フェスタ
本日オススメエンジョイ...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
ゴルフピラティスワークショップ－【飛距離アップ】開催しました
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日はDMJ Body Balancingにてゴルフピラティスワークショップを開催しました。 テーマは「飛距離アップ！」 「上半身と下半身・骨盤を切り離す」動きを中心に竹内弓美子プロから学んだ最新のゴルフピラティスエクササイズをご紹介させていただきました。 上半身と下半身・骨盤を切...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
そして，多くの会社がヨガ事業から撤退していった…
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 昨日は夜10時に寝ましたので，今朝は3時に目が覚めました． 完全に早朝覚醒ですね． ヨガは2004年あたりからブームの兆しがあり，2005年以降，本格的なブームが到来し，現在に至っています． 今はブームを過ぎ，定着してきた感じがします． 私は，研究も含め約15年間ヨガに関わってきました． そし...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
「司会お上手でしたね」とお褒めの言葉までいただきました！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 本日は，当スタジオに7ヶ月程前から定期的に通っていただいているお客様からいただいたメールをご紹介させていただきます． ※ご本人のご了解を得ております． ・性別： 男性， 年齢： 30才， 職業： 会社員 ・トレーニングの目的： 大舞台でのストレスやプレッシャーの克服 ─ (ここから) ─ 辻 ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
追加募集！10/27（日）22時まで！11/3日【茨城スプリングフィルズGC】ゴルコア3周年コンペ
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11月3日（日）、茨城県のスプリングフィルズGCにて開催のゴルコア3周年記念コンペ お申込締切を昨日10月25日正午までとしておりましたが、 残り3名募集させていただきます。 お申込み期限は10月27日(日）22時まで とさせていただきます。 早急にお申込みくださいませ！！ 女性、...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
秋バテに注意！！！鳥ムネ肉で老化と疲労を防止
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 秋バテって聞いたことありますか？ 実はこの秋バテ、注意が必要です。 疲労感を感じない隠れ疲労が、過労死につながっているそうなのです。 夏バテがそのままカラダの中に残って、秋に身体に出てくる睡眠障害だったり、うつ病、そしてひどいと過労死にまで至ってしまうとか・・・ 自分では大丈夫と思って...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
文科省「体力調査」－70歳代過去最高！！
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 10月13日に文部科学省が2012年度の体力・運動能力調査の結果を発表しました。 その結果によると、70歳代の体力は過去最高だったそうです。 30歳代男性と、20、30歳代女性で低下傾向だが、50歳代以上は男女とも上向きで、65歳～79歳の平均合計点は過去最高だったそう。 先日のコラムにてご紹...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
12/14（土）第28回ゴルコアコンペ開催決定！！【茨城／阿見GC】
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 まだ3周年記念コンペの参加者募集中ではありますが、12月開催の第28回ゴルコアコンペのご案内です。 2013年最後のコンペとなりますので、皆様、是非ご参加お待ちしております。3周年コンペにはご参加できなかった皆様、是非こちらにご参加お待ちしております。もちろん3周年コンペにご参加の方も是非！ ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
湘南江の島でSUP講習会参加者募集
今、日本や海外で大人気のエコアクションスポーツSUPに乗りませんか？
IYUの提携施設の「江の島のSUPスクール！湘南のちょっとヨットビーチハウス江の島」で開催します。
11月30日（土）09:30～ クラブハウス集合
江の島のSUPスクール！湘南のちょっとヨットビーチハウス江の島
今回はSUPに乗れるようになるための内容です。SUPYOGAは行いません。
【会場】江の島のSU...（続きを読む）
- 亀井サチオ
- （ヨガインストラクター）
秋の癒しパズル ご案内
未来を創る☆メガネプランナー宮キヌヨです。
台風が近づき、心配なお天気ですが、少しずつ寒くなってきていますね。
寒さを感じると今年ももうすぐ終わりだな～ とも感じさせますね。
季節の変わり目夏の疲れをスッキリ改善、寒い冬へ心から準備というのはいかがでしょう。
環境が変わるときは気持ちも変わりやすいもの、セラピー効果がとても高いときです(^^♪
秋の「癒しパズル」 お待ちしております(^_...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
メガネメイクはアイライン盛ります！！
ナチュラルメイクアップアーティストの
宮 摩耶子（みや まやこ ）です
メイクがいまいちわからない方
流行ばかりを追いかけて堂々めぐりをしている方
メイクは簡単で楽しいものです
あなたらしさを見つめることで
あなたの魅力は開花します
あなたの魅力を満開にするメイクをさせて頂きます
iOFT国際メガネ展のセミナーで
メガネメイクの先駆者SATSUKI先生のセミナーを受講...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
竹内プロ【ゴルフピラティスワークショップ】（京都木津川市）－ショートゲーム（バンカー～パター）②
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 日曜日は竹内弓美子プロのゴルフピラティスワークショップが開催されました。 午前中は一般の方向け。 今回のテーマは ショートゲーム バンカー、チップショット、パター 前半はパターからバンカーまでのスイングについての講義。 その後、エクササイズを行いました。 ショートゲームでもインナ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
お申込締切10/25金正午まで！！ 11/3日【茨城スプリングフィルズGC】ゴルコア3周年コンペ
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 現在参加者募集中の 11月3日（日）、茨城県のスプリングフィルズGCにて開催のゴルコア3周年記念コンペ ですが、 いよいよお申込締切が今週金曜日、10月25日正午までとなりました。 ご検討中、日程調整中の皆様、早急にお申込みくださいませ！！ 今回は男性のご参加者も多くなっております！！ ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「火の呼吸」と「ヨガのゆったりした呼吸法」は二つで一つ！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 「火の呼吸」は，1分間に120～180回行うクンダリー二ヨガと呼ばれる流派の代表的な呼吸法です． 一般の方からするととても激しい呼吸法ですが，毎日行っているとどなたでも無理なく行えるようになります． 「火の呼吸」は，エネルギーを活性化させるために行います． ハタヨガには「カパラバティ」，伝統的ヨガであるラージ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
ゴルフピラティスWS－ショートゲーム（バンカー～パター）
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 竹内弓美子プロのゴルフワークショップ午前の部が終了しました。 今日のテーマは ショートゲーム バンカー、チップショット、パター でした。 バランスシューズをはいてのシングルレッグツイスト パターでもグリー周りのショットでも、バンカーでも、しっかり下半身を使ってクラブを加速させること...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
生涯現役－70歳以上のサッカーチーム
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日のNHKおはよう日本で「70歳以上のサッカーチーム」が紹介されていました。 みなさん、とってもお元気で、70歳の方々とは思えない機敏な動き！ ゴルフでもシニアの方はみさんお元気ですが、サッカーはまた違った体力が必須です。 サッカーは1試合に必要な持久力と、とっさに動くための瞬...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
11月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールアップしました（浜松町／大門）
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の11月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
いろの日ご来場ありがとうございました
未来を創る☆メガネプランナー宮キヌヨです。
１６日 いいいろの日 カラープレゼンンツへお越し下さった皆様、ご来場ありがとうございました。台風の影響などがあったにもかかわらず、満席でした。心より感謝申し上げます。
アドバンスカラーセラピー 人気の色は
第一位 コーラル
第二位 ターコイズ ・ オレンジ
第三位 イエロー ・ マゼンタ
でした。
いろの日のお客様の特徴は、ベテランの...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
「Mayumi先生(アシュタンガ・ヨガ)」×「呼吸最適化プロファイル」
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． Mayumi先生(アシュタンガ・ヨガ)の『呼吸最適化プロファイル』を行いました！ 毎朝2時間のヨガの鍛錬を欠かさないそうですから，測定が楽しみでした＾＾ 自分に合った共鳴周波数による呼吸法を毎日行っていますと，心拍や血圧を制御している「圧反射」の感度も良くなる事が推測されています． それが安静時，特に睡眠中の呼...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
11/3日【茨城スプリングフィルズGC】ゴルコア3周年コンペ 締切10/25
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日もご案内しております、茨城県のスプリングフィルズGCにて11月3日（日）開催の3周年記念コンペ、現在参加者募集中です。 お申込締切が10月25日（金）正午となっております。 まだご検討中、日程調整中の皆様、お早めにお申込みお待ちしております！！ どなたでもご参加可能です！！なかなかラウンドに行く機会がない皆様...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「無敗脳」探求の旅 ～ in 神戸 ～ 後編 ！
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 4日間に渡る神戸での「ニューロフィードバック」のワークショップが終了しました． 今，東京に向かう新幹線の中でこの記事を書いています． 今回のワークショップは本当に充実した内容でした． きちんとした専門家の下で情報を得ることの大切さを改めて感じました． 「ニューロフィードバック」に関しては，国...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
11/3日開催、ゴルコア3周年記念コンペ（スプリングフィルズGC）
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 茨城県のスプリングフィルズGCにて11月3日（日）開催の3周年記念コンペ、 女性ゴルファー向けサイト【CURUCURU】でも募集要項を掲載していただいています。 ゴルコアの生徒でないと参加できないのでは？ 一人で参加申し込みは不安・・・ という皆様、 ご参加はどたなでも大丈夫です。 一人でも多く...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
メガネが変わればメイクも変わる
ナチュラルメイクアップアーティストの
宮 摩耶子（みや まやこ ）です
メイクがいまいちわからない方
流行ばかりを追いかけて堂々めぐりをしている方
メイクは簡単で楽しいものです。
あなたらしさを見つめることで
あなたの魅力は開花します
あなたの魅力を満開にするメイクをさせて頂きます
メガネの国際総合展でたくさんのメガネにふれる機会を頂きステキなデザインのメガネに出会いました ...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
11/6水＆11/7木に開催延期－第2回ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 台風の影響で第2回「ピラティス＆メンタルゴルフレッスン会」が11月6日(水）＆7日(木）に延期開催となりました。 改めて、ご参加者の募集をさせていただきます。 明日明後日の日程は予定があってあきらめていた方々、再度スケジュールを調整の上ご参加お待ちしております。 日本ピラティス指導者協会（JAPICA）ゴル...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
「無敗脳」探求の旅 〜 in 神戸 〜 前編！ 〜
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 昨日から，オーストラリアからMoshe Perl博士が来日し， 「BCIA(バイオフィードバック認定国際機構)」によるNeuroFeedback(ニューロフィードバック)のワークショップが始まりました． ※「BCIA」は，バイオフィードバック分野で最も大きな国際機構です． 「NeuroFeedback(ニ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
JEUGIAカルチャーセンター多摩センター「ゴルフピラティス」第2・4日曜12：00～
おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日からJEUGIAカルチャーセンター多摩センターピラティス&ゴルフピラティス10月期スタートしました！ 改めて「ゴルフピラティス」クラスのご紹介をさせていただきます。 ゴルフピラティスはゴルファー向けのカラダ作り、怪我予防や飛距離アップを目指す体幹トレーニングです。 ゴルフピラティスのレッ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
JEUGIAカルチャー多摩センターピラティス&ゴルフピラティス10月期スタート！
こんにちは、ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日からJEUGIAカルチャーセンター多摩センターピラティス&ゴルフピラティス10月期スタートです！ 多摩センターに通いはじめてまる5年がたち、今日から6年目がスタートです！ ピラティスのグラスでは新しいメンバーも増えます。 皆様に、楽しんでいただける、そしてピラティスをさらに好きになっていただける...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
【女性ゴルファーサイトCURUCURU掲載】11/3日開催、ゴルコア3周年記念コンペ
こんにちは、ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 11月3日（日）開催の3周年記念コンペですが、 女性ゴルファー向けサイト【CURUCURU】でも募集要項を掲載していただきました！！ 募集ページは下記をご参照ください！ CURUCURUサイトゴルコア3周年記念コンペ募集要項 女性お一人でも気軽にご参加いただけるようなコンペとなっております。...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
ヒップアップ＆ゴルフ飛距離アップ！！その4
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ヒップアップ&飛距離アップのエクササイズ、第四弾、早速ご紹介させていただきます。 ＜ ご参考＞ サイドレッグレイズ グットモーニング モンスター 今までご紹介してきましたエクササイズはお尻（臀部）の強化が目的でしたが、お尻（臀部）は硬くては機能を発揮しないので、柔らかくあって...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
【最幸ビジネスモデル】森を感じるために。
【最幸ビジネスモデル】 2013.10.11 No.0718 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 先日、宮田美岳さんのライヤーライブに行った。 ライヤーは竪琴。 初めて聴くライヤーの音色は とても神秘的で優しかった。 聴いているうちに、私の中で 銀河系ではない、どこか遠くの空間で 星と星が衝突した。 その衝突した瞬間の場所から、 たくさんの星たちが無数に生まれ飛び散...（続きを読む）
- 星 寿美
- （経営コンサルタント）
自分の嫌なところを受け入れると自由になる
ナチュラルメイクアップアーティストの
宮 摩耶子（みや まやこ ）です
メイクがいまいちわからない方
流行ばかりを追いかけて堂々めぐりをしている方
メイクは簡単で楽しいものです。
あなたらしさを見つめることで
あなたの魅力は開花します
あなたの魅力を満開にするメイクをさせて頂きます
個を発展させるという講座で「暗の包含」というお話を聞きメイクとの不思議な共通点を感じました。
...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
ヒップアップ＆ゴルフ飛距離アップ！！その３
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日のヒップアップ&飛距離アップのエクササイズから少し間が空いてしまいましたが、第三弾、早速ご紹介させていただきます。 ＜ ご参考＞ サイドレッグレイズ グットモーニング モンスター １．二つ折りにしたセラバンドまたはチューブの両先端を結んで20㎝位の輪にします。その中に両足を...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
10/26（土）開催「ゴルフピラティス＝飛距離アップ」ワークショップ
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日はゴルフピラティスワークショップのご案内です。 テーマは「飛距離アップ！」 10月26日（土）、DMJ Body Balancingにて開催いたします。 上半身と下半身をバラバラに動かすことによる捻転差がヘッドスピードアップにつながっていきます。 しかし、実際ボールを打ちながら、上...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
お顔映りは色味がポイント！
ナチュラルメイクアップアーティストの
宮 摩耶子（みや まやこ ）です
メイクがいまいちわからない方
流行ばかりを追いかけて堂々めぐりをしている方
メイクは簡単で楽しいものです。
あなたらしさを見つめることで
あなたの魅力は開花します
あなたの魅力を満開にするメイクをさせて頂きます
今回ご紹介を頂き保険会社様への訪問販売会をさせて頂きました
事務所は2階、販売会は3階...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
【本日10/8（火）出演！！】J：COMチャンネル「ステキ+Life」－ゴルフピラティス
おはようございます。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 本日J:COMチャンネル『ステキ＋Life』にゲスト出演させていただきます！ 先日のコラムではケーブルテレビJ:COMと記載しておりましたが、 J:COMチャンネル （関東エリア全域：地上デジタル11ch）に修正させていただきます。 J:COMチャンネルは全国のJ:COM エリア...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
アドバンスカラーセラピー☆キラキラ前進フェスタ ＃4
未来を創る☆メガネプランナー宮キヌヨです。
今日はめずらしく主人に褒められて、ご機嫌のワタクシでした(^ ^)
「九州女っぷり」を褒められましたよ
頑張ってこられた私の強い味方は、「アドバンスカラーセラピー」♪アドバンスカラーセラピーはカードタイプなので、占いに間違えられることがありますが、 「当てる」ものではありません。
私が起業を決意した頃はまだ授乳中、 毎日毎日、息子と仕事のことばか...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
離婚と不動産：マンションの持ち分のみを売却する場合のお話
離婚と不動産：マンションの持ち分のみを売却する場合のお話 離婚のときのマイホーム売却（マンション・一戸建て住宅）売却 不動産ドクター鈴木豪一郎 ～離婚にまつわる不動産の話し～ 【 夫婦で買ったマイホームの売却 】 結婚してマイホームを購入。その後、離婚することになり そのマイホーム（マンションや一戸建て）を売却したい場合について 【 私の持ち分だけ売りたい！編 】 夫1/2 妻/2...（続きを読む）
- 鈴木 豪一郎
- （宅地建物取引士）
離婚のときのマイホーム売却（マンション・一戸建て住宅）売却 不動産ドクター鈴木豪一郎
離婚のときのマイホーム売却（マンション・一戸建て住宅）売却 不動産ドクター鈴木豪一郎：大田区 ～離婚にまつわる不動産の話し～ 【夫婦で買ったマイホームの売却】 結婚してマイホームを購入。その後、離婚することになり そのマイホーム（マンションや一戸建て）を売却したい場合について 【 こっそり売りたい編 】 同じマンションや近隣地域に知り合いがたくさんいるので、おおっぴらに広告などをしたくな...（続きを読む）
- 鈴木 豪一郎
- （宅地建物取引士）
ヒップアップ＆ゴルフ飛距離アップ！！その２
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日はヒップアップ&飛距離アップのエクササイズ「サイドレッグレイズ」をご紹介させていただきましたが、いかがだったでしょうか？ 第二弾、早速ご紹介させていただきます。 ＜ ご参考＞ サイドレッグレイズ グットモーニング １．足幅は腰幅位の立位からスタート、鼻から息を吸って口から息...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
メガネにはお化粧と同じような補整効果があります！
ナチュラルメイクアップアーティストの
宮 摩耶子（みや まやこ ）です
メガネにはお化粧と同じような
補整効果があるってご存知ですか？
疑わしいとお思いの方も
いらっしゃるかもしれませんが
本当です メガネのどこにそんな効果があるのでしょうか。
実はメガネレンズです
メガネレンズは無色透明なものが
一般的に多いですが、
カラーバリエーションが豊富にあります。
そのカラーレンズにはお肌...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
ヒップアップ＆飛距離アップ！！
こんにちは。ゴルコア（港区芝大門）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日のコラムでは、NHK「おはよう日本」で紹介されていた「目指せ！お尻美人」のトレーニングは、ゴルファーにも必須とお伝えしました。 今日はエクササイズをご紹介させていただきます。 番組で紹介されていたサイドレッグレイズ サイドレッグレイズ １．横向きに寝た状態で下のひじを床に付け上半身...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
クンダリーニヨガの「弱点」
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 クンダリーニヨガは，「火の呼吸」を代表するようにパワフルな呼吸とエクササイズが多いです． 「火の呼吸」ばかりが注目されていますが，実際は，「火の呼吸」を使うエクササイズと使わないエクササイズの比率は6対4程です． 「火の呼吸」を使うエクササイズは，エネルギーを高め，チャクラの活性化などにはとても効果的です． ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
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