美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (198ページ目)

春前の!モデル体型ダイエットモニター募集 春までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 春前に必ず出てくる体型の悩み このままじゃ洋服が買えない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。 美味しいものを我慢し続けないモデルの代謝力！ 代謝の下がる年始の体重増加対策 体脂肪の増加が止められない…… こんなお悩みを今年こそは解消して、春を...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 935 何の数字だと思われます？ 実は4月15日(土)に北海道 札幌で開催する RUN&WALKセミナーで使用する会場の広さです！ どど〜んと！935㎡ 会場となるフットサルスタジアムには人工芝のコートとフローリングのコートの2面があり 当初は人工芝のコート375㎡を1面だけお借りして...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

ほうれい線が消える！たるみが消える！顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド！  何歳からでも遅くはない♪     今まで何をしてもダメだった人の駆け込み寺 美エイジレス塾でお顔の老化による悩みを改善するメソッドをぜひ、習得してくださいね。   レッスン開催情報はこちら ↓↓↓    ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰A...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

海上大宴！戦闘員募集http://ameblo.jp/jososhi/entry-12247797757.html  ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ (*´ω｀)今日は家に普通に帰着したい願望がとても強い女装専門美容家・女装士の保志エリカどえーす。　なにいってるかわからない方は昨日とかおとといとかのブログを読んでね(*´ω｀)♡ 本日1回目のブログ...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

昨日の「代謝を増やせば痩せる!のウソ」口頭や企画で話すことが多かったので、まとめて書いたら予想以上に反響を頂けまして光栄に思います。今年からの新たなジム提携には三菱電機、商事、中部日本放送、 大阪ガスグループ、西日本鉄道共済、 大同生命、NTT等があり、女性の年代も高くなっていきます。あまり広まっていない40歳からのダイエット今日は昨日に続き、減りづらいお腹周りについて。○腹圧（お腹を凹ませて！...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

本日は渋谷にて化粧品、美容関連の会社と打ち合わせ。東京に出てきたときは毎日ここの辺りにいたのでなんだかしんみりしました。今日いただいたポーラ研究所の40～59歳の女性1,000名の体型変化の悩み（調査協力機関：ネットエイジア株式会社）40代・50代女性の体型変化の悩みは 「下腹ぽっこり」7割強、「ヒップの下降」5割弱、「くびれ消滅」4割強下腹は昨日のNO.1の下腹について「腹筋、背筋は効果0」40...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

んばんわ。 この48時間、とことん乗り物についていない保志エリカです。 保志は田舎に住んでいるのですが、 本日は途中までお客ちゃんとタクシーで帰ってきて、残りの数駅のみ電車に乗ったので いつもより早くおうち着く～(´ω｀)フンフン♪～ 少し時間が出来るだろうから凄腕メイク掲載しよーっと(´ω｀)フンフン♪～ 誰にしよっかなあ～(///∇///)フンフン♪～ あ。 今、電車乗っ...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

＠コスメの姉妹サイト「A-Beauty」40代からのトータル美容でのエクササイズ監修のご依頼。今年一番力を入れている４０代からのダイエットと、先日書いた矢先。強い想いは引き寄せますね。。お役に立てるよう頑張ります!こちらはエクササイズだったので別にいただく「最も多い依頼内容」「代謝を上げるためには？」これには3つの心理が隠されています。○良いと評判のダイエットでも変わらない○食べる量を抑え、我慢...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®のセミナーについてお話いたします。 --------------------まず 初めての方の講座YURUKUウォーカー®入門講座。写真入りテキストつき こちらでは力をこめなくてもブレない姿勢のバランスの取り方を学んでいただきます。 最後にもっとも簡単ですぐに取り組める歩き...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

自分でほうれい線を消す！顔たるみをなおす！顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 見た目年齢ー１０歳１５歳なんて当たり前     今まで何をしてもダメだった人の駆け込み寺☆ 美エイジレス塾でお顔の老化による悩みを改善するメソッドをぜひ習得して人生を自分でもっと輝かせてくださいね。 レッスン情報はこちらを クリック↓↓↓   いつも エイジレス美人の作り方をお読みくださりありがとうございます...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

女装通販Nude～ヌード～ http://jososhi-nude.net/   ♡記事http://entrenet.jp/magazine/2051/?vos=dentmmgmmgz00017   飛行機のチケットを取り間違え、今日サロンに戻れなくなりはるか彼方で現在途方に暮れている女装専門美容家・女装士の保志エリカどえーす( ;∀;)。 こんな空き時間がある時こそ！お客ちゃんをラッシ...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 公認インストラクターが開講している YURUKUウォーカー®入門講座と認定講座の復習レッスンである認定フォロー講座をご存知ですか？ この講座はYURUKUウォーカー®講座の中のセルフケアの確認姿勢と歩き方の確認疑問の解消などなど ご参加者のご希望に合わせての90分間のレッスンです。 YU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®講座指導資格ウォーカーリーダーを取得する5日間30時間の講座 YURUKU®公認インストラクター養成講座を 現在東京と大阪と札幌で開講しています。 東京は5月開講クラスが早くも残席1となっています。 YURUKUウォーカー®講座を受講されYURUKU®の可能性を感...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

ふとしたことで、「苦手」から「好き」になることってありますね。 私の場合は、 25歳まで、生寿司は苦手でした。出身地京都では、蒸したお寿司などが多かったから。 結婚して最初に住んだ新潟は、生寿司がすごく美味しい！！ 一気に好きになりました 「いいもの」に触れると、人は好きになるんですよね 苦手だと思っていることも、もしかしたらまだ、いいものに出逢ってないだけかもしれま...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

今宵はスマホからブログ失礼します保志エリカです(´ω｀) 10日以上の連勤の時はどんなに朝から晩まで忙しくても必ず、まん中くらいに呑みに行くのが、保志のモチベーションを保つ秘訣となっています(´ω｀) てなわけで、普段は日本酒かビールですが、今夜は珍しくウイスキーコークにて残りの連勤に向けてチャージぃぃ(*￣∇￣)ノ そして大切なお知らせ(´ω｀) ２月はお陰さまで満員となりました(´ω｀...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

雑誌、再度、TVでも春服を見ない日はない今日この頃。春が近づき気持ちも高まります。これいいなぁ、とサイズチェックし試着すると、ウエストがキツイ、、女あなたのためのウエスト作りです。最大の原因は下腹！ポッコリ、くびれ、腰上、下腹お腹の悩みは多々あれど、ウエストがキツイ！の悩みの最大の原因はポッコリ下腹。下腹がポッコリする時には骨盤の後傾が起こり、この影響により○くびれのなさ○腰上の脂肪も二次的に付き...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

12〜2月の日が短い時期を超え、これが長くなる日の当たる時間。これが食欲の自然な低下を作る原則！となるはずが、自ら食欲を増やす、、結果となる女性が多くいます。春は食欲の低下の時期！食欲は睡眠のホルモンとバランスが均等に保たれています。これは寝て起きて、日光を浴びる時にホルモンの生成が切り替わることで成り立っています。日を浴びてから約14時間後が睡眠ホルモンが最も多くなり、その時な食欲が最も低下して...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 一昨日より札幌に来ています。 さっぽろ雪まつりも見物いたしました。雪像の大きさと氷像の美しさに驚きました。人の多さにも驚きました(^^;; そして昨日は北海道のインストラクターたちとサッポロビール園に行ってまいりました。 ジンギスカンの食べ放題&飲み放題でお腹いっぱい☆楽しい時間を過ごしま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

ほうれい線が消える！たるみが消える！顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド！  何歳からでも遅くはない♪     今まで何をしてもダメだった人の駆け込み寺 美エイジレス塾でお顔の老化による悩みを改善するメソッドをぜひ、習得してくださいね。   レッスン開催情報はこちら ↓↓↓    ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

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星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

良かった。 やっぱりそうだったんだ。とホッとした昨夜。〇勘違いだったらどうしよう、〇誰も思ってなかったらどうしよう、と内心オロオロしつつ書いてみた「モデルじゃないけど通っていいの？」【当たり前です!】安心した、知れて良かったとたくさんのご連絡を頂きました！他にも○ある程度痩せていないとダメだと思った○ダイエットしてから行こうと思ったなどなど。全くそんな心配はいりません！イメージとは恐ろしいです、知...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 バランスの良い姿勢をとっていただいた時生徒が言いました。 「先生〜この姿勢息吸いにくいです〜´д` ;」 ん？？なんで？？ 「ひょっとして口で息を吸おうとしてません？」 「あっ。。。」 当たりでした。 舌を上あごにペタリとくっつけて鼻で吸って頂くと 「吸いやすいです！」 そうなんです。 バ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

女装通販Nude～ヌード～ http://jososhi-nude.net/   ♡記事http://entrenet.jp/magazine/2051/   ただいまー(*´ω｀)今週末はおうちに帰れている女装専門美容家・女装士の保志エリカどえーす。 本日1回目のブログ♡「続続続続・JK女装メイク・こちらの娘さんおいくつまんえんぴったんこ当て掲載」編 本日はこちらのJKちゃん。年齢ぴったんこ～...（続きを読む）

保志エリカ

（女装専門美容家・女装士）

アメリカンエクスプレス・ゴールドプラチナ 優待特典としてパーソナルジム初加入。 （会員の方はクラブオフからご覧いただけます。） より一層多くの女性のお役に立てるジムとして貢献していきます！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

本日はウーマンプレジデント用の企画打ち合わせへ。今年は40歳以上の女性の為へのダイエット企画に多く携わらせていただいています。ここだけの話ですが、元々一番手掛けたいところだったのでとても光栄に思います。「40〜55代の体型の悩み」さすがに情報収集量が圧倒的でした。。女性として大切にしていることの2位が体型とのことで企画に参加。「今の体型に満足してる？」87.9%が不満足「どの部分が気になる？」1位...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）