レタスとサラダの違い!?

　 こんばんわ

4月ももうすぐ終わりですね！

　先日、発売致しました

「レタスクラブ5月号」

110Pから4ページほど監修をさせて頂いております

　これから薄着のシーズンとなりますので

猫背でお悩みの方は、レタスクラブ5月号をご購入の上

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」へ

お越しくださいませ（笑）

　そして

ちょうど発売日に実家に電話する用があった為

実家に電話をしたら、珍しく父が出たので

父に要件を伝えたあとに

「今日発売のレタスクラブという雑誌にちょろっと載ってるから

本屋でも行ったら買ってみてちょ」と伝えておいた所

　昨日

別件で母親から電話があり、話をしていたら

「昨日、お父さんから雑誌の件聞いたわよ」と

それで今ちょうど父が本屋に買いに行っていると

　この前電話した時

母は出かけていたとのことで

帰ってきたら、父から

「なんか俊夫が「サラダクラブ」って雑誌に載っているらしいぞ」と

言ってきたらしく

「サラダクラブなんて聞いたこと無いわよ」と母が答えたら

「「サラダクラブ」って言ってたけどな～」と言いながら

2人でメモを見たら、「レタスクラブ」だったとのこと

小林家は今日も平和な様です.......

としお

↓

セミナーに関するお問い合わせを頂くことが多いため、以下に記載させて頂きます

≪姿勢の評価及び姿勢改善アプローチの再考～Bodyworkを活用した効果的な姿勢改善アプローチ～≫

日時：4月30日（日）10：00～17：00

会場：東京学院ビル（JR水道橋駅　徒歩1分）
　　　http://www.kaigishitsu.co.jp/company/access.html

料金：18,900円（税込）

お申込み：https://pro.form-mailer.jp/fms/a0ef41c6118954

内容：一般的に「姿勢の評価」と言うと、「上位交差症候群」や「下位交差症候群」、「スウェイバック姿勢」や「フラットバック姿勢」などの様に「形態的な分類」を行い、各姿勢毎に大胸筋が短縮して菱形筋が弱化、股関節屈筋と背部筋が短縮し、腹筋群と股関節伸展筋群が伸張しているなど、「筋の長さ」や「張力」に注目をし、アプローチをすることがほとんどではないでしょうか？

　しかし、「姿勢の評価」を行う際には「形態的」な評価だけではなく、「力学的な観点」からの評価も重要です。

　そして、短縮している筋はストレッチをして、伸張している筋はエクササイズで収縮させるなどの方法で改善を行うことが多いと思いますが、それだけではなかなか姿勢が改善しないクライアントも多いのではないでしょうか？

　ピラティスなどをはじめとするBodyworkは、筋の長さや張力の改善だけではなく、より姿勢を改善する上で根本となる「感覚システム」などへのアプローチに効果的な点が上げられます。

　今回は、上記の様に「姿勢の評価＆改善」という点について再考し、パーソナルレッスンやグループレッスンなどにおいて、ピラティスなどをはじめとするBodyworkをより効果的に活用する方法や現場でよく見られるけれど改善するのが難しい「猫背（シンネコゼ）」の改善に関する考え方についても学び、実際に身体を動かしていく6時間です。

概要：「Bodywork for Movement Development」とは、姿勢改善、機能改善、パフォーマンスアップに特化をした、動きを育てる為のボディワーク。エクササイズの為のエクササイズではなく、カウンセリングと評価に基づき、現在の状態から、クライアントの動因（目的や欲求）を安全に、効果的かつ効率的にサポートする為の方法を学んでいきます。

　また、学んだボディワークを「浪費」や「消費」として終わらせるのではなく、費用対効果の高い「投資」に変えて頂ける様、学んだことを生かして独立をしたり、スタジオを構えて経営が出来る様に、ボディワーカーやトレーナー、セラピストとして活躍をする上で必須のビジネス力を向上させる為のレクチャーおよびサポートも行わせて頂きます。

　6～8名の少人数制の為、質問がしやすいだけでなく、実技練習の際に講師が細かくサポートを行わせて頂く為、ご自身が効果を体感して頂けます。また、受講生だけのフェイスブックグループを作成し、講習日以外も気軽に質問をしたり、学びのシェアが行えます。