整理収納・ハウスクリーニング全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (51ページ目)
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一覧
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こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーター&ライフオーガナイザーの
宮崎佐智子です。
時間を意識して過ごすことで、
充実した一日を送り事の手助けに
なりますね。
時間は、勝手に流れていきます。
老若男女、すべての人に、時間は
平等に与えられています。
その時間をどう使うかは、自己決定で
大きく左右されるのではないでしょうか。
この一ヶ月は、...(続きを読む)
公開日時:2016/04/07 21:55
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
女性ホルモンが一生の間に分泌される量は
どれくらいだと思いますか?
実は・・・・ティースプーン1杯分と言われています。
えっ??
たったそんだけ??
と思われたんではないでしょうか?
私もびっくりしました。
そんな少ない量だったら女性ホルモンは
あんまり関係ない?
と思いがちかもしれませ...(続きを読む)
公開日時:2016/04/05 01:34
こんにちは
いつもありがとうございます。
自分整理®navi&ライフオーガナイザーの
宮崎佐智子です。
今年こそは、どうしても片付けをやりたい!!
自分に合った片付けの方法を知りたい!
そんな方必見ですよ!!
「自分に合った片付けで楽に暮らす」一日講座
【内容】
「片づける前の思考の整理」
片付けをすると...(続きを読む)
公開日時:2016/04/02 01:19
こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーター&ライフオーガナイザーの宮崎 佐智子です。書類、紙の整理が苦手どうしたらいいのか、わからないというお悩みをお持ちの方、少なくありません。紙類の整理には、モノの整理の数倍の時間がかかります。だから、仕組み、流れを作って、ため込まずに、その都度見て、かたをつけることが大事です。紙類の整理に困っていますというお声をたくさんいただきます。そこで...(続きを読む)
公開日時:2016/04/02 01:16
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーター&ライフオーガナイザーの
宮崎佐智子です。
以前、お知らせしておりましたナルコレプシー保護者交流会の
日程が決まりましたので、お知らせいたします。
どんなふうに過ごしたらいいのか
学校生活をどう送っているのか
薬は?
家族の対応は?
などなど・・・・・
いろんな不安や悩みを、皆さん抱えて
いらっしゃるので...(続きを読む)
公開日時:2016/04/02 00:41
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーター&ライフオーガナイザーの
宮崎佐智子です。
あなたはミニマリスト?
それともマキシマリスト?
シンプルな暮らしを提唱している方も
年代問わず増えていますね。
特に若い方たちでミニマリストは
多いのではないでしょうか。
一人暮らしのワンルームマンションだと
モノを置ける量は限られますね。
だからこそ、持つもの...(続きを読む)
公開日時:2016/04/02 00:24
こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーターの宮崎 佐智子です。 2016年4月8日(金)「40代から始める人生の棚卸し講座」~エンディングノート&スターティングノート(自分整理手帳®)作成&自分史作成~を福岡市で開催いたします。 今自分に何かあったら・・・・・家族は慌てずに日々の暮らしを送れますか? 突然入院することになるかもしれません。書き留めておくことで、家族も安心で...(続きを読む)
公開日時:2016/04/02 00:22
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーター&ライフオーガナイザー
の宮崎佐智子です。
昨日は子育てママたちの片付けレッスンを
開催させていただきました。
数か月前から、日程を決めていたので、
当日がとても待ち遠しかったです。
赤ちゃんが5人もいたのに、とても
静かで、皆さんがゆったりと子育てをされ、
育児を楽しまれているのが伝わってきました。
こ...(続きを読む)
公開日時:2016/03/31 07:31
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
毎月1回のサポートメニューを追加いたしました。
ゆっくりと片付けと向き合い、自分の物へと習得していくコースです。
実践レッスンになりますので、必ずご自分でできるようになるサポートコースです。
詳細は、こちらをご覧ください。月1回X6回(半年コース)片付けレッスンコースこんな方におすすめ今ま...(続きを読む)
公開日時:2016/03/30 00:52
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーター&ライフオーガナイザー
の宮崎佐智子です。
片付けをならったことありますか?
と質問すると、ほとんどの人が
NO ではないでしょうか。
習ったことないのに、お子さんには
「片づけなさい」とつい言ってしまって
いませんか?
お子さんに片付けを教えるにも
ノウハウをしらなかったら教えようがありません。
...(続きを読む)
公開日時:2016/03/26 08:39
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
ご報告をしていなかったことに
今頃気づきました。
桜待ち遠しい~という投稿はしていたのですが、
その後、報告していなかったですね。
2浪していた息子、無事国立に合格しました。
昨年の今頃からは想像もできないくらい
成績も上がり、成長もしました。
何より、「目標を決めたら、あきらめず...(続きを読む)
公開日時:2016/03/20 09:32
こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーター&ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。
平日週1回2週間にわたって開催いたします。
ELM勇気づけは全12章からなる画期的な講座です。1章が約30分という短い時間で、ワークを通して学べる内容となっております。
「体験学習」というのが大きな特徴です。ELMガイドに沿って、進めていく、全員参加型の講座となります。
...(続きを読む)
公開日時:2016/03/19 00:17
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
3月10日にリビング福岡様で開催させていただいた
「書類整理講座」
昼の部・夜の部合わせて40名近くの方が
ご参加くださいました。
いつも盛り上がる「分類」の練習
ここで皆さん、できなくて、たまっているのが
よくわかります。
紙の整理は、基本を知ること
そしてそれをご自分流にアレンジ...(続きを読む)
公開日時:2016/03/16 09:14
こんにちは福岡初アドバンスカラーセラピストの宮崎 佐智子です。 アドバンスカラーセラピスト養成講座を福岡市で初開催いたします。 「アドバンスカラーセラピスト養成講座の内容」 【1stコース】全5時間色の不思議、色と心の関係、読み取りを楽しみながら習得! 一般的にイメージしやすい10色のカラーセラピーカードを使用。ご自分のメンタルケア方法も含まれます。1stコース終了後、アドバンスカラ...(続きを読む)
公開日時:2016/03/16 09:08
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
確定申告の期日が3月15日に
迫ってきましたね。
毎年、日にちはわかってるくせに
なぜ、前々から準備しないのか・・・・
自分に毎年言い聞かせていますが・・
ぎりぎりにやってしまうのは、悪い癖です。
イメージを描いたり、ビジョンを描いたり
することはとても楽しく、すぐやるのに、
事業計画と...(続きを読む)
公開日時:2016/03/14 00:33
こんにちは福岡初アドバンスカラーセラピストの宮崎 佐智子です。 アドバンスカラーセラピスト養成講座を熊本市で開催いたします。 「アドバンスカラーセラピスト養成講座の内容」 【1stコース】全5時間色の不思議、色と心の関係、読み取りを楽しみながら習得! 一般的にイメージしやすい10色のカラーセラピーカードを使用。ご自分のメンタルケア方法も含まれます。1stコース終了後、アドバンスカラー...(続きを読む)
公開日時:2016/03/12 11:46
こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーター&ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。
平日週1回2週間にわたって開催いたします。
ELM勇気づけは全12章からなる画期的な講座です。1章が約30分という短い時間で、ワークを通して学べる内容となっております。
「体験学習」というのが大きな特徴です。ELMガイドに沿って、進めていく、全員参加型の講座となります。
D...(続きを読む)
公開日時:2016/03/12 11:43
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
明日はリビング福岡様主催で
「家庭やオフィスで役に立つ!
ファイリング術で書類スッキリ!」
というタイトルで、書類の整理講座を
開催させていただきます。
書類・情報の整理で困っている人は
たくさんいらっしゃいます。
コツを知ると、とても楽になります。
帰ったら、すぐにしたくなるよう...(続きを読む)
公開日時:2016/03/09 23:27
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
3月1日に新事務所に移転しました。
中央区舞鶴の事務所では大きく成長させて
もらうきっかけにもなり、お気に入りの場所でも
ありました。
引っ越した時はこんな感じでした。
テーブルが足りなくなり、1台追加し、
少々狭くはなりましたが、ゆったりとテキスト等を
広げていただくように配慮したも...(続きを読む)
公開日時:2016/03/05 01:58
こんにちはいつもご訪問いただきありがとうございます。自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
今日は、福岡県国保労組女性部の皆様からご依頼いただき、お話をさせていただきました。「40代からはじめるシニアライフの準備 自分整理術」
素敵なレストランでの講座にワクワクしました。
30代~60代までの女性の皆様とこれからの人生においての片付けについて共有できたこと、充実した時間となりました。
...(続きを読む)
公開日時:2016/03/04 23:38
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
ナルコレプシーを抱えていらっしゃる方たちの
交流は我が息子自身、そして保護者の私も
あまりできていないのが実情です。
思春期の頃発症すると言われていますので、
高校受験や大学受験をどうやって乗り越えて
いるのか聴く術がないのです。
息子も大変な思いをしながら中学生活
高校生活、そして浪...(続きを読む)
公開日時:2016/03/02 01:45
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
だんだんと春が近づいてきましたね。
季節が変わると、衣替えもつきものですね。
クローゼットの片付け、そろそろ始めたいものですね。
洋服を手放すことが苦手な方
多いのではないでしょうか。
捨てれないものの上位に必ず
上がる「洋服」
また、片付けで困っているものの上位も「洋服」
そ...(続きを読む)
公開日時:2016/02/26 09:45
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
今日は新事務所のお手入れでした。
築年数どれくらいだっけ?
と改めて考えていたら・・・
息子が生まれる前の年に建築したので、
早いものでもう20年が経っていました。
20年と思うと、意外ときれいです。
お手入れをしていくと、息を吹き返したかの
ように生き生きとしていきます。
床材が少...(続きを読む)
公開日時:2016/02/24 21:19
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
久しぶりに事務所の近くのお花屋さんの
前を通りました。
配達に行ってらっしゃるときは、店番が誰も
居ないようで、
「気に入って購入される際は、下に箱に金額を
入れてお持ち帰りください。」と書かれた
紙を貼ってあります。
今日は、看板娘のお姉さん(私より年上の方)が
いらっしゃいました。
...(続きを読む)
公開日時:2016/02/24 00:02
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。新生活が始まるこの時期。
家具購入は、今や通販も多いのではないでしょうか。
イケアもおしゃれでお手頃価格なので、購入される方も
多いですね。
どちらも、組み立ては自分で・・・という場合が殆どで、
組み立てを頼んでしまうと、数千円追加になってしまい、
せっかく安く買ったのに。。。。
と思っちゃいますよ...(続きを読む)
公開日時:2016/02/24 00:00
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理Ⓡナビゲーターの宮崎佐智子です。
今日は、水回りのお掃除作業でした。
しつこい汚れの落とし方レクチャーし、
実際にお掃除実演をしました。
ちょこちょこお掃除していると、尿石が固まって
落ちない、なんてことはないのですが、
ちょっとづつの手抜きが招く落とし穴・・・・。
普段のお掃除では全く歯が立たなくなってしまいます。
...(続きを読む)
公開日時:2016/02/23 22:59
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
アドラー心理学ELM勇気づけトレーナーの
宮崎佐智子です。
昨年から毎月「勇気づけ勉強会」を
開催させていただいております。
参加者の皆さんでシェアする時間は
とても盛り上がり、気づきをたくさん
得てくださっています。
私はファシリテーターですので、
講師という立ち位置ではなく、皆さんと
一緒に、学び・シェアさせていただいて
お...(続きを読む)
公開日時:2016/02/22 01:38
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
寒くて眠れない・・・・
この時期の「眠り」について
教えて!goo にお答えさせていただきました。
http://oshiete.goo.ne.jp/watch/entry/64d0a3f8968b2ce8183fb9e935413200/
見ていただけました...(続きを読む)
公開日時:2016/02/17 23:34
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
実は私・・・・・・・
「引っ越し魔です!」(;'∀')
高校から引っ越し回数を数えたら・・・
15回以上!!!
今の事務所を借りるとき
そして、今回新事務所移転
全部合わせると・・・20回くらいに
なってしまいました。
それに、お客様宅のお引越し作業も
合わせると・・・かなりの回...(続きを読む)
公開日時:2016/02/17 21:47
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
アドラー心理学ベーシック講座のご案内です!!!
福岡での開催は、年に1回ペースなので、
今回を逃すと、1年後になる可能性があります。
土日開催4日間なので、東京まで行くには
交通費もかかりますので、興味はあったけど
東京までは。。。。
と躊躇されていた方...(続きを読む)
公開日時:2016/02/17 21:23
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
今日は、長距離移動&作業でした。
2軒連続作業でしたが、クライアント様は皆様、
パワフルな方で、疲れるどころか元気を
いただいて帰りました。
80キロ移動後の作業、
そして50キロ移動し作業、
またまた50キロ移動し帰宅でした。
運転が苦手な私ですが、
そんなことも言...(続きを読む)
公開日時:2016/02/15 22:42
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®naviの宮崎佐智子です。
個人的な活動の事ですが、ご報告させてください。
過眠症「ナルコレプシー」の理解と情報交換のため、
「ナルコレプシー保護者の会」を立ち上げました。
同じ病気で悩んでいる方、またその保護者の方、
交流をし情報交換をしませんか?
福岡・熊本・鹿児島で4月から毎月1回
...(続きを読む)
公開日時:2016/02/14 22:56
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
アドバンスカラーセラピストティーチャーの
宮崎佐智子です。
数年前にアドバンスカラーセラピストティーチャーの
認定をいただいて、ぼちぼちと九州で1st養成講座を
開講させていただいております。
ご要望をいただいて、開講をさせていただいて
いた感じですが・・・昨年からお問い合わせが
増えてきましたので、定期的に開講させて
いただいて...(続きを読む)
公開日時:2016/02/14 13:27
こんにちは自分整理®&ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。
「思考の整理講座」の日程を決定いたしましたので、アップいたしました。
モノ・空間の片づけの前に、もっと大事な片付け・整理があります。
それが、「思考の整理」
どんな暮らしがしたいのかどんなモノに囲まれて、どんな空間で過ごしたいのかどんな人たちとこれからの人生を送りたいのか
単にモノの整理・片づけだけでうまく...(続きを読む)
公開日時:2016/02/13 00:56
こんにちは
自分整理®&ライフオーガナイザーの
宮崎佐智子です。
「思考の整理講座」の日程を決定いたしましたので、
アップいたしました。
モノ・空間の片づけの前に、もっと
大事な片付け・整理があります。
それが、「思考の整理」
どんな暮らしがしたいのか
どんなモノに囲まれて、どんな空間で...(続きを読む)
公開日時:2016/02/13 00:56
こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーターの宮崎 佐智子です。 2016年3月18日(金)「今から人生の棚卸し講座」~エンディングノート&スターティングノート(自分整理手帳®)作成&自分史作成~を福岡市で開催いたします。 今自分に何かあったら・・・・・家族は慌てずに日々の暮らしを送れますか? 突然入院することになるかもしれません。書き留めておくことで、家族も安心ですし、な...(続きを読む)
公開日時:2016/02/13 00:50
こんにちは
いつもありがとうございます。
自分整理ナビゲーターの宮崎 佐智子です。
2016年3月18日(金)
「今から人生の棚卸し講座」
~エンディングノート&スターティングノート(自分整理手帳®)作成&自分史作成~
を福岡市で開催いたします。
今自分に何かあったら・・・・・
家族は慌てずに日々の暮らしを送れますか?
突然入院することにな...(続きを読む)
公開日時:2016/02/13 00:47
こんにちはいつもご訪問いただきありがとうございます。自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
節分も終わり、新たな年へのスタートを切られた方も多いのではないでしょうか。
頭の中には、描いては要るけど、いつも実行できて達成できる目標が少ないような気がする・・・。
イメージはあるけど、行動が伴わない・・。
書くだけはしてるけど・・あまり見ていない。
等々・・・・・
「今年の目標」は掲げているけど...(続きを読む)
公開日時:2016/02/12 12:44
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
いつも同じ風景を見ていると
変化に気付かないものです。
家具の配置を何年も何十年も同じ
配置にしていると、動線がスムーズで
ないとしても、「そんなもの」と思ってしまい
違和感も感じないこともあります。
第三者が見ると、「????」
「なにか違和感・・・・」 と思うことも
そん中にいる人は...(続きを読む)
公開日時:2016/02/12 00:35
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
クローゼットがすぐ、ぐちゃぐちゃに
なってしまう。
パンツ・スカートラックとか駆使しているのに、
ハンガーにかかっていなく、上に積んでいるか
他の場所にかけている
なんてことないですか?
収納グッズが自分のタイプに合っていないと
取り出しにくく戻せない、状況になってしまい
ミルフィー...(続きを読む)
公開日時:2016/02/08 23:34
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
いくら家族でも、親子でも・・・・
なかなかすべてを理解し合うことは
難しいですね。
人はみな、自分の経験や体験等を通して
様々な場面で、「自分の価値観」のもと
判断し行動します。
理解することが難しい・・・・
でもそこで、家族だったら、関係を
手放すわけにはいきませんね。
友人・知人や...(続きを読む)
公開日時:2016/02/07 23:14
こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーター&ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。
平日週1回2週間にわたって開催いたします。
ELM勇気づけは全12章からなる画期的な講座です。1章が約30分という短い時間で、ワークを通して学べる内容となっております。
「体験学習」というのが大きな特徴です。ELMガイドに沿って、進めていく、全員参加型の講座となります。
D...(続きを読む)
公開日時:2016/02/07 02:25
こんにちはいつもご訪問いただきありがとうございます。自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
個別 片付け相談会を開催いたします。
・片付けをお願いしたいけど、いきなり来てもらうのはハードルが高い。・自分で何とか片付けをしたい。・家族がいるので、プロにお願いできない。・子どもに片付けができるようになってほしいけど自分ができないので、まずは自分ができるようになりたい。・片付けのコツを知りたい...(続きを読む)
公開日時:2016/02/07 01:59
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
昨日は、節分
今日は立春
立春を新年のスタートと古くから言われていましたが、
私もその名残のやり方で、今日からが新年と
考えています。
その云われですが・・・
旧暦では、正~三月は春、四~六月は夏、
七~九月は秋、十~十二月は冬
ですから、正月の挨拶状である年賀状には「迎春」と
なるわけ...(続きを読む)
公開日時:2016/02/04 20:57
こんにちは福岡初アドバンスカラーセラピストの宮崎 佐智子です。 アドバンスカラーセラピスト養成講座を熊本市で開催いたします。 「アドバンスカラーセラピスト養成講座の内容」 【1stコース】全5時間色の不思議、色と心の関係、読み取りを楽しみながら習得! 一般的にイメージしやすい10色のカラーセラピーカードを使用。ご自分のメンタルケア方法も含まれます。1stコース終了後、アドバンスカラー...(続きを読む)
公開日時:2016/02/04 17:47
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
片付け作業やっています!!!
片付けのカウンセリングのみも行っておりますし、
作業も、生前整理、遺品整理もしております。
子育てママも、アクティブシニアの方からも
幅広く対応させていただいております。
なぜ、わざわざ、「やってます」宣言(;'∀')を
したのかと言いますと・・・・
...(続きを読む)
公開日時:2016/02/02 22:44
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
1月30日の「パレアまつり」にご参加
いただきありがとうございました。
楽しい時間を過ごすことができました。
「全然片付けできていない。」
「何があるのか全くわからない。」
「頭の中がごちゃごちゃ。」
などなど・・・・「できない」を連発される方が
多かったのですが・・・・・
いざ、い...(続きを読む)
公開日時:2016/02/01 23:59
こんにちは
いつもご訪問いただきありがとうございます。
自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。
ミニマリストと言う言葉をよく耳にしますが・・・
マキシマリストもチラホラ耳にしますね。
モノを持たない、最小限で暮らすミニマリスト
物持ちがいい、物を捨てられないマキシマリスト
あなたはどっち派でしょう?
どっちが正解か・・・
正解は、自分が心地よく、自分に合っている方
ですね。
...(続きを読む)
公開日時:2016/01/31 22:41
こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーター&ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。
平日2日間集中で開催いたします。
ELM勇気づけは全12章からなる画期的な講座です。1章が約30分という短い時間で、ワークを通して学べる内容となっております。
「体験学習」というのが大きな特徴です。ELMガイドに沿って、進めていく、全員参加型の講座となります。DO「や...(続きを読む)
公開日時:2016/01/31 19:24
こんにちはいつもご訪問いただきありがとうございます。自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。 明日は、「くまもと県民交流館パレア」で「パレアまつり」に出店します。 「自分整理®をしてセカンドライフへのスタートを」というタイトルで、セミナーをさせていただき、自分整理手帳®の作成をします。 自分整理手帳とは・・・今までの自分のこと今の自分のことこれからの自分のこと 過去・現在・未来のこと...(続きを読む)
公開日時:2016/01/29 23:44
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