「肩」の専門家コラム 一覧(56ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
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閲覧数順 2024年05月17日更新

「肩」を含むコラム・事例

4,110件が該当しました

4,110件中 2751~2800件目

近況・・・

[虎ノ門] ブログ村キーワード 片平歯科医院虎ノ門”インプラント・矯正センターの片平です。 毎日多くの患者さんにお越し頂きありがとうございます。 そしてクリックありがとうございます) 本格的な冬到来か…と感じさせるような早朝の寒さ。 どうにもこうにも寒さで肩が凝る今日この頃です。 気が付けば11月ももう後半に入りましたね。 日々の診療だけでなく症例写真の整理や手術のプラン...(続きを読む

片平 信弘
片平 信弘
(歯科医師)
2014/11/17 20:46

骨格タイプ ストレート タートルネックが苦手な私

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーター&骨格診断ファッションアナリストの宮崎佐智子です。 11月だというのに、12月中旬くらいの寒さが続きましたね。 完全に衣替えをしていない方は、慌ててセーター・コートを引っ張り出されたのでは。 私もその一人ですが(^^ゞ 寒い時期になると、防寒を優先するお年頃ですが・・・・何と言っても首回りが寒いと体が冷えますね。 なので、タートルセ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2014/11/16 21:29

今さら!?流行語を狙う「くびれ背筋」

トレンドのスポーツテイストを取り入れた「ベースボールジャケット」スカートやパンツに合わせる時は女さしさのギャップがポイントです。BBジャケットと体型メンズライクなこのファッションではパンツ、スカート、小物などで甘さや遊び感を作ることがギャップ効果を作ります。根本的な体型ではお腹の厚さの調節がギャップ効果を作るポイントです。特に必要なのは横腹を薄くすること。ここが厚いと男性体型そのままとなりメンズラ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

腕時計女性「美力アップ!ストレッチ」

フゥ~~ッ!!今何時だろう、とチェックする「腕時計」時計を見るタイミングはカラダのあるサインです。見逃せない!悪姿勢のサインデスクワーク、書き作業、処理作業など一定の姿勢を保つ女性。ふと手元を見る時は偏った筋肉の使い方をしている警告サインです。物事に集中すると交感神経が優位になります。これは別名、緊張神経。その名の通り、ガチッと筋肉を硬く緊張させます。特に緊張する部位は悪姿勢筋手を前に出しての作業...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2014/11/14 11:00

デスクワーク姿勢への対処④魅力溢れるデコルテ&バストアップの秘訣!

こんにちは! 賢いからだ創りの専門家 田中宏明です。 ついに札幌、積雪ですね さて、更新がちょっと空いてしまいましたが デスクワーク姿勢への対処法もいよいよ最終回です これまでの記事↓↓ デスクワークで眠ったお尻を目覚めさせよう!http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11942807911.html デスクワークで曲がりっぱなしの膝をすらっと伸ばそう!h...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/11/14 00:28

「キレイが落ちない」体型キープ3つの法則

年々落ちやすく、多くの女性を悩ませる「ボディライン」特に、バスト、ヒップはたった1年でも極端にラインが変わりやすい部位です。女性ファッションの決め手おしゃれを楽しみたい女性にとってバスト、ヒップラインが下がることは最も避けたいことです。ボディラインが出やすいファッションになればなるほど、下がりはじめるこの部位が目立ちます。体型カバーのゆったりシルエットでも根本的にこの2点がくっきりしないと魅力が半...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

DNSスポーツで学んだことを個人的にまとめてみたVol1

 こんばんわ DNSについて、いくつかご質問を頂いたので 自分の学びも兼ねて、簡単に内容をまとめさせて 頂こうと思います  個人的な解釈による「まとめ」なので その点は考慮してお読み頂ければ幸いです  先日も記載をさせて頂きました様に DNSとは 「Dynamic Neuromuscular Stabilization」 の略で 日本語で言うと「動的神経筋安定化」になります  基本コンセ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2014/11/11 20:19

「良眠・安眠を促す」フラワーエッセンスセラピー

クリスマスイルミネーションが きれいなシーズンになりました。   さて、「不眠の方」が増えてきている そうですね。   パソコンやスマートフォンの使用で、 脳が休まらない影響もあるようですが、   体が疲れているのに眠れないという 精神の疲れもあるようです。   フラワーエッセンスを使った心のケアに、 「安眠・良眠を促すケア」 があります。   1. 耳ツボセラピーと...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(パーソナルコーチ)

バッグは利き手持ち?逆手持ち?

持つだけでおしゃれに花を添える「バッグファッション」持たない女性はまずいない生活必須アイテムですね。持つ手で変わる!?痩せ体質どこに行くにも持つバッグ。左右どちらの手で持っていますか?この持つ手と痩せる体質には深い関係があります。ちょっとしたことでできる体質改善で痩せやすい体質を手に入れましょう。持つ手とカラダの癖○利き手で持つ70%の女性が、バッグを無意識に利き手で持っています。持ち方どうあれ、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

成”幸”学の専門家「命の炎を燃やし続ける」

、『命の炎を燃やし続ける』 皆さんは、 「足なし禅師」と呼ばれた禅僧、 小沢道雄(どうゆう)師のことはご存知でしょうか? 小沢師は大正9年、山梨で生まれ 20歳で満州へ召集。 昭和20年、25歳で敗戦を迎え、 シベリアに抑留されるが 肩に受けた銃創が悪化し、 役立たずは不要とばかりに 無蓋の貨車で牡丹江へと後送(こうそう)される。 氷点下40、50度の酷寒に夏...(続きを読む

杉山 春樹
杉山 春樹
(飲食店コンサルタント)
2014/11/10 07:27

アオイホノオ 3 やりたい事が無い人の焦りと苦悩

80年代、マンガやアニメの奇才たちが集まる大阪芸術大学を舞台に繰り広げられる半分実話の青春コメディ「アオイホノオ」を題材に書いています。 奇才たちの行動や、その発想力は、作品を作る上では「天才的」にも思えるものですが、普段の生活上で見ると、「変な人」の様に思えてしまう所もあるようです。 ドラマでは大学の広告宣伝の授業で、「何でも良いから自分の選んだ商品のコマーシャルを映像作品として制...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)
2014/11/08 21:00

【福岡】2015年1月11日(日)Noriko式ストレスフリーのウォーキングセミナー開催

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 2015年1月11日(日) 福岡県の天神で Noriko式ウォーキングセミナーを開催します。 Noriko式の本部は 大阪なのですが 福岡県にも 公認インストラクターがおり 活躍しています。 Noriko式ウォーキングの特徴は 筋トレ・ストレッチ ゼロで 楽で美しい姿勢と歩行を可能にし いくつになっても ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/11/07 20:26

フジテレビ「バイキング」小顔エクササイズ出演

本日放送フジテレビ「バイキング」本日は小顔エクササイズ内容の紹介です。「アイーンエクササイズ」○右手で左の肩を抑えます。○体が動かないようして、左を向きます。○「アイーン」とアゴを突き出します。3秒間キープし、1分間繰り返します 。赤い部分が伸びます。「マクラ押しエクササイズ」○仰向け。丸めたタオルを首の後ろに置きます。○両手にロープを持っているイメージでヒジを外に開きながらアゴを引いていきます。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

あっという間の一周年!ありがとうございます!

11月3日の祝日は、三軒茶屋のピノクラブにてサロンオープン一周年記念の感謝祭が開催されました。 この日は、全ての施術が半額ということで、二人掛かり施術を初めて体験される方も多かったです。 いつもはベッド2台に仕切りをして、お茶も飲めるテーブルなどを出しておりますが…。 仕切りを撤去して、ベッド3台、マット4枚を出して、同時に7名様まで受けられる状態に。 施術者は講師2名と松井式気功...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/11/05 09:05

姿勢を作らない

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 これまで姿勢の取り方についていろんなアプローチ法をお教えしてきましたが 良い姿勢になるように形を作っていくのは違うなと思っています。 どんな立ち方が…というお話のときはもちろん 足が…腰が…肩が…頭が… など 言いますが 作り上げていくのは違うなと…。 形を作り上げた姿勢より 動きやすい姿勢…いつでも動ける姿勢が...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/11/01 20:01

美髪のためにホントに必要な事

ブログを更新するたびに、寒くなった~って書いているような… そう言えば、もう、今日から11月ですものね 施術をしていると「季節の傾向」がありまして、今の時期は「抜け毛」が話題になります これは季節の傾向だけでなく、年齢的な悩みでもあります 髪は女性がいつまでもキレイでありたいところのひとつですものね 先日、出張先のホテルで、髪がふわっとボリュームがでるとかっていう、エイジングケア用のシャ...(続きを読む

岡島 紀見恵
岡島 紀見恵
(イメージコンサルタント)
2014/11/01 09:53

「欠かせない美背中」シャギーコート編

けば立った毛織がインパクト残す「シャギーコート」1枚でも、ベルトをしめても上品さを醸し出す羽織ファッションです。背高効果とシャギーコート長めの丈で包み込むこのファッション。自然な上品さをつくるからこそ姿勢によるまっすぐなシルエットが重要です。ロングコートでは、○背すじを伸ばす○アゴを引く○胸を張るでは美しいシルエットにはなりません。背中の柔軟性による背高効果が美シルエットの必須条件となります。丸め...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「背中に脂肪が付きやすい」女性の3つの特徴

コーデがおしゃれなリズムを作る「パンチングニット」厚めのファッションの中にも薄さのギャップがポイントです。コーデがおしゃれなリズムを作る「パンチングニット」厚めのファッションの中にも薄さのギャップがポイントです。押し出される背中の脂肪透明感を作り出すこのファッションでは背中~脇周りの薄さが重要なポイントです。この部位に脂肪がたまっているとこのファッション特有の透明感を損ねてしまいます。背中~脇周り...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

美姿勢では似合わない!?〜ノーカラージャケット〜

正統派で可愛く見える「ノーカラージャケット」どんなコーデも上品に仕上げる今季のトレンドアイテムです。選び方と体型羽織るだけで上品さを作り出すこのファッション。気をつけたいのは?○老けて見えないようにすること○コンパンクトにまとめること○素材感を活かすことしかし、多くの女性が抱えている肩~背中の丸み。これがジャケットファッションの幅を狭め、大人可愛いの印象を打ち消しています。年々変わる!大人可愛くな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「ザ・本物」だと思った素晴らしいシステム!

「40を過ぎてから学ぶ楽しみを見い出せました。」 と、そんなことを仰ってくれていた女性がおります。 松井式気功美容インストラクターの認定を受けた"ようちゃん"です。 気功美容インストラクターの認定を受けると、気功美容マスター講座を開講出来ます。 そして、親子気功講座の認定を受けると、おうち気功整体教室を開くことが出来るようになります。 ようちゃんは、その両方を開講して生徒さんに教...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/10/27 23:06

デスクワーク姿勢への対処法③デスクワークと二の腕たるみの関係性?

賢いからだ創りの専門家、田中宏明です 今日も嬉しいお問い合わせが数件あり、 ブログ書き続けて良かった~とテンションHiな田中です さてさて、前回までの記事 デスクワークで眠ったお尻を目覚めさせよう! http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-11942807911.html デスクワークで曲がりっぱなしの膝をすらっと伸ばそう! htt...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/10/27 21:57

11月ピラティス&ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門/浜松町】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の11月ピラティス&ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

「二の腕痩せの瞬間!」〜ショッピング編〜

おしゃれ女子の楽しみNO.1「ショッピング」実は‥‥買い物の仕方で二の腕のシルエットは作られます。二の腕が太くなる2つの理由なぜ他の部位と比べ二の腕が太い‥‥と悩む女性が多いのでしょうか?二の腕が太くなる理由は1.体脂肪で太くなる2.筋肉で太くなるこのうちショッピング好き女性に多いのは1の脂肪で太くなるです。脂肪が付く原因は?体脂肪は「全体的に増減する」大原則と「関節の動きが少ない部位に付きやすい...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

10/30(木)ON AIR!Gigli By Romeo Gigliマジョーレシリーズ

皆様、こんにちは! ご無沙汰してスミマセン。 日々、セミナーしたり、講義したり、執筆したり・・・と 飛び回っています。 日々の、ささやかな日記は、 最近もっぱらFacebookに上げておりますので、 よろしければコチラもご覧下さい♫ https://www.facebook.com/yae.totokawa   さて、今年の6月から月1回ベースで出演させて頂いている テレビショッピングのQ...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(パーソナルスタイリスト)
2014/10/26 11:10

痩せの休日〜3倍代謝を上げる痩せ法則〜

好きなこと。趣味。ショッピングなどを楽しむ「休日」あることを変えるだけで代謝が3倍!?痩せ体質になれる方法とは?代謝と筋肉の関係解放感からも自然と脚が前に進む休日は活動量も増えるものです。実は、この時が代謝を上げるチャンスになります。動いてカロリーを使う=筋肉が熱を発生するということ。つまり、自然とたくさんの筋肉を 使えれば、それだけで代謝を上げることができます。2割しか使えない!?女性には、日常...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

腰痛がたった一度でこんなに変わる!?

腰が痛いという人は、肩が痛いという人と同じくらいいるのかもしれません。 腰痛を改善するためには、揉みほぐすだけでなく、骨盤や脊柱のズレも見ていく必要があります。 今日から骨盤矯正の施術の学びに入った受講生さんもいて、以前、ゆ~みんが伯父さんのギックリ腰を治してしまった話しをしていたのですね。 それを聞いていた、福岡から松井式を学びに来てくれているあんさんが、こんな質問をゆ~みんにして...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/10/25 23:26

胸を凹ませる!?「デコルテ封じで女魅せ」

ニット界の主流になりつつある「丸首ニット」ふんわりとした丸みを残しつつヘルシーさ、女らしさを生むアイテムです。丸首と女らしさデコルテを魅せないことが特徴のこのファッション。女性らしさの武器であるデコルテを使わず、魅力を引き出すには薄い上半身の印象作りが必須となります。首元まで隠れるスタイルで薄さを作るには胸元を薄くすることが必要です。胸を薄くする!?丸首で胸元~肩に厚みがあると分厚い体型の印象がつ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

解放しようね!

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Noriko式では力を込めない姿勢を提唱しています。 力が入ってしまう姿勢の代表的なものは胸を張る姿勢です。 胸を張る姿勢を続けていると 肩の位置が後ろの方になり首が前に倒れ 肩がこる背中が痛い首がこるなど トラブルの 原因になってしまいます。 そして 胸を張るとセットになるのが反り腰。骨盤前傾です。 腰が痛い股関節...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/10/25 12:26

ご縁をつなぐとは?

事務所の窓から、曇天の庭を眺めています。この季節は、葉を落とすものと、それでも勢力を伸ばそうとする草花があります。どちらも、そのエネルギーの高さは、同じなのかもと想像すると楽しい時間になります。春を待ち望むエネルギー。今を生きるエネルギー。今日、わたくしに必要な影響力は、待ち望むエネルギーであることを感じます。 さて、今日は初対面で緊張する人に。視点を変えて笑顔になれるエッセンスをまとめます。初対...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)

首を細くする〜魅力の女首〜

メンズライクなきちんと感を宿した「クレリックシャツ」シンプルなシャツもマニッシュな着こなしに変わります。真似しちゃダメ!首のボリュームマニッシュなファッションでは女性らしさとのギャップが魅力を引き上げます。白首のクレリックでは目立つのは首周りの印象しかし、白の膨張特性からも首周りがぼやっと見えやすくしてしまいます。女性の首の傾向女性は元々、首周りに筋肉が付きづらい傾向があります。それは筋肉を増やす...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「CURUCURU」新コラム-【ゴルフラウンド前にクラブで簡単ストレッチ2】

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイト CURUCURU に10/21(火)、新しいコラムが掲載されました。 「ゴルフ前に★クラブを使った 簡単ストレッチ2」 (毎週火曜日更新) 是非ご覧くださいませ。 今回ご紹介させていただいているのは肩甲骨周り、肩周りのストレッチで...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

悪い姿勢こそ似合う!〜ダッフル華奢シルエット〜

メンズから火がついた防寒アウター「ニットダッフル」厚手のダッフルがニット素材によりよりファッショナブルな着こなしを楽しめます。男性用で生まれたダッフルファッション厚手で短め丈のこのファッションは元々、男性用の防寒具として流行りました。防寒着として、厚手であり冬にかけては欠かせないアイテムです。その名残からも、単純に着るとカラダの厚みが印象付けられます。似合うはやはり「コンパクト女性」ニット素材のダ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

敏腕音楽プロデューサーzackeyとの出会いに感謝!

2014/10/17 岩崎アンチエイジングメソッド東京立川院(岩崎アンチエイジングメソッド カイロプラクティックオフィス)にて、1987年から番組終了まで『夜のヒットスタジオ』や「日本ゴールドディスク大賞授賞式」など数々の番組構成を担当され、同時にバブルガム・ブラザーズの結成や日本初の本格的なトリビュートアルバムの制作をされた放送作家・木崎徹さんに立川院VIPゲストとしてご来院いただき、米国製スパ...(続きを読む

岩崎 治之
岩崎 治之
(柔道整復師)

私の履歴書から生き方を学ぶ(営業畑からアサヒビール社長として活躍した福地茂雄氏)

 日経新聞の私の履歴書は自叙伝として多くの読者に親しまれている。私は学生時代からの読者で友人の結婚式や朝礼に活用した。経済人の場合は経済史、産業史になる。今回ご紹介するアサヒグループホールディングス相談役福地茂雄氏は派手な振る舞いこそないが、この人の生き方を学び実践すれば大成功は保証できないが、失敗はしないと思い取り上げた。福地さんは入社後長く営業畑で過ごし社長まで登りつめたが、就活中の学生の皆様...(続きを読む

笹木 正明
笹木 正明
(キャリアカウンセラー)

体の姿勢と心への影響 ③

前回までのご説明で、いかに心と体が連結してお互いに影響を与え合っているのかをご理解頂けましたでしょうか?(^^♪   私達は時々、頭で考えている様に体が動かないという事が起きるのは、以前にもお伝えした事がある様に「頭で考える事と、心は別のものである」という事を、見事に証明してくれているのです。《゚Д゚》!!   身体を支配しているのは、「頭で考えた事」ではなく、正に「心」にあります。☆彡 ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2014/10/17 14:20

体の姿勢と心への影響 ②

前回では、体の姿勢は性格と深く関わって来るというお話しと、体は全体が繋がり連携している為、良い姿勢の元になる「足元の意識」も、とても大事だというお話しを致しました。_(_^_)_   最近は足元がフワフワとして、地に足が着かない様な感覚の人が増えているのを、私は生徒を通して今の時代を感じさせて頂くのですが、やはりそこにも「性格の共通点」というものを視させてもらうのです。     地に足の...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2014/10/17 06:00

う〜っ!マンボっ!!

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 う~っ!マンボっ!! 新しい体操できました^ ^ お顔のライン肩まわり腕の形足元の安定感 踊ったら1度に変わります。 インストラクターたちにはよく言っていますが実は私は面倒くさがり^^; だから1度に済ませたいなぁ~なんて考えていたらできました。 この体操にぴったりの曲を選びそれに合うようにちょこっと改良。 こ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/10/15 11:50

自然体

私が昔から自分に心がけている事の一つに、できるだけ自分に取って「自然体で生きたい」という事があります。☆彡   人は皆、幼い頃には「自然体」であったはずなのですが、年齢を重ねる程に難しくなって行くのが、この「自然体で生きる」というものなのではないかと思います。_(_^_)_ 社会の中で生きる内に、段々自分らしさを表に出せなくなるのは、ありのままの自分を出すと親などの大人に叱られたり、周りから...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2014/10/15 07:47

頭痛と吐き気で涙目だった娘さんが笑顔に変わった秘密とは?

身近で頭痛、肩コリ、寝違えなどで苦しんでいる人がいる時に、自分で施術して元気にしてあげられるというのは嬉しいものですよね。 松井式気功美容インストラクターの認定を受けたトリミンの娘さんが、首の痛みからくる頭痛や吐き気で苦しんでいたそうです。 レントゲンでも何も写っていないし、救急車も考えたそうなのですが、松井式の施術をしたら泣き顔が笑顔に変わったということでした。 【泣きながら早退してき...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)
2014/10/13 17:09

SCERVINO Streetのスカート

先日、秋冬物のスカートを買いました。 SCERVINO Street(シェルヴィーノ ストリート)は イタリアのブランド。 体型的にウェストサイズと腰まわりにサイズ差があったり、 トールサイズである私は、海外ブランドのお洋服を よく選びます。 特に<voguish>はお洋服自体、タイトなラインが大切なので、 肩やウエスト位置のちゃんと合った、ジャストサイズのお洋服を ...(続きを読む

南 祥子
南 祥子
(イメージコンサルタント)
2014/10/11 17:18

-34%!?トレンチ女性が減っている体型の理由

本格投入!凛とした美しさの「トレンチコート」この時期から欠かせない超絶美なシルエットの代名詞ですね。由来は男性用!?今や、美シルエットの代表格とされるこのファッション。元々、男性の活動的コートとして作られました。名残からも、肩ラインスッキリで、ラフに崩してもおしゃれが栄えることが特徴です。欠かせない膝上~足首女性のトレンチでの見栄えで最も重要視するのが膝上から足首までのラインです。コートのシルエッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ゴルフピラティスWS「 怪我・故障なくパフォーマンスアップ 」

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   先日は、竹内プロの京都CPスタジオにて「ゴルフピラティスワークショッブ」が開催されました。   今回のテーマは 「怪我・故障なくパフォーマンスアップ」 ゴルフでは腰や膝、肩、肘・・・と様々な怪我や故障が起きやすいスポーツです。私自身も腰椎椎間板ヘルニア、腰...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

普段の行動をチェックしてから面接に臨みましょう!

台風一過の青空のもと・・・ 面接対応はどうしたらよいですか? 面接では何を聞かれてどう答えればよいですか? 曇った顔でいらした方がいます。   秋晴れに、心は晴れない様子で 座り姿勢も猫背で自信がない様子 心と身体は一緒ですね。   応募企業の面接官は 「良い人がいたら採用したい」という心構えで面接をします。   当たり前のことですが 皆様は企業のニーズを読み取って自分を...(続きを読む

栗原 那桜
栗原 那桜
(キャリアカウンセラー)

空き家問題から考える

昭和30年代のいはゆる高度成長期に区画分譲されたのであろう、住宅団地があります。 整然と戸建住宅が並び、生活感がただよっているようでいて、よく見ると空き家も目立ちます。 空き家の中には解体され、更地になった場所に、また同じような新築住宅が造られていく‥。 という、見方よっては不思議な光景も目にします。 しかし、放置された空き家は、火事や倒壊・犯罪の温床にもなり、もっと深刻です。 ...(続きを読む

岩間 隆司
岩間 隆司
(建築家)

理学療法士さんとマンツーマンでお勉強!

こんにちは 左肩を下にして寝ることが多い、 賢いからだ創りの専門家、田中宏明です(^^) 左肩を下にして寝る… これは癖なので、出来るだけ右を下にしても寝るようにしています もちろん、仰向けでも 寝ている間は寝返りを打っているでしょうし 自分の癖として、左肩を下にすることを知っているということですね 日頃、なんとなく繰り返される日常が 「不調」の原因だったりすることがあ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2014/10/05 17:08

免疫女性の「裏呼吸」

生まれながらにして持つ防衛システム「免疫力」風邪のウイルス、再発を防ぎ健全な状態を護ってくれています。免疫力の低下は○○から免疫力はストレスや疲労に大きく左右されます。○毎日ベッドに倒れこむ○カラダが冷えやすくなった○疲れ顔と言われるなどの傾向があると、免疫力が低下しているサインになります。免疫力を上げるにはどのような方法があるのでしょうか?体温に比例する免疫力免疫力、基礎代謝は体温に比例して増減...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「防具女性」〜重ね着専用ストレッチ〜

スポーティー&キュートの代表格「ダウンベスト」秋が深くなる前に手に入れたいアイテムです。ガッチリ防具体型秋だなぁ、と周りにも感じさせるこのファッション。フワッと軽いダウンベストは初秋の涼しさを演出できます。この時、気になるのは着衣部分に出るボリューム。首と肩には、はっきりした高低差がないと「ガッチリした人が防具を身につけている」とギャップが作られてしまいます。秋だからこそ迫りくる!アップダウン薄着...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

TOEIC®初中級基礎単語362(730点レベル)

みなさん、こんにちは! 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第362回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。600点レベルから730点レベルに移行しましたので、少しずつ難しくなってきますが、毎回約3~5単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう! こちらの本を参考にさせていただいています:『TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200』(初中級の学習...(続きを読む

伊東 なおみ
伊東 なおみ
(英語講師)
2014/10/03 18:30

週末はお台場?それとも……

  こんばんわ やはり10月に入ると 今年もあと少しだな~と感じるのは 僕だけでしょうか?  皆さん、今週末のご予定はお決まりでしょうか? 私は、今週末の10月4日(土)は 「コアコンフェスタ IN 東京」にて 講師を務めさせて頂きます  インナーユニットというと 一昔前までは、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群、横隔膜を 指して言われることが多かったと...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2014/10/02 19:17

肩甲骨を動かすと「顔が大きくなる」

ドキドキ、ワクワクが止まらない「待ち合わせ」色んな妄想が膨らむこの時間少しでもキレイ度を増やすには?これはイヤだ!NO.1おしゃれにキメて、気分上々な待っている時間。最も恐れるのは、気を抜いた表情、姿勢のときに相手が現れること。イメージしただけで鳥肌がたちます。相手が現れた瞬間、その日1番のキレイ度でいるためには何が必要なのでしょうか?顔、首のスッキリ感やはり、最大の印象は表情です。会った瞬間の満...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

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