「デメリット」の専門家コラム 一覧(4ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年04月25日更新

「デメリット」を含むコラム・事例

1,890件が該当しました

1,890件中 151~200件目

キャッシュレス化について考える。

キャッシュレス化について考える。 消費税率の2%引き上げによる消費の落ち込みを防ぐために、政府はキャッシュレス決済にポイント還元で優遇措置を設けようとしています。しかも、中小企業から商品やサービスを購入したらポイント還元の率が高くなるようにしようとしています。 前号のみかん通信でお話ししたように、私はANAカードをつくりました。カード決済によって通常のカード決済で貯まるマイルに加えてボーナスマ...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)

人生の先回り 創業20周年

1999.11.15 共同経営にて起業するも組織崩壊、離脱。2000.02.29 個人事務所 開業。 この生業として、いよいよ21年目に突入する節目を迎えました。ありがとうございます。 創業時 しばらく走り続けてクライアントに言われた言葉は、 新納さんのやっていることって経営コンサルタントじゃないの? そもそもの起業時には、経営コンサルタントなる商売の認識はありませんでした。いや、今でも便宜上...(続きを読む

新納 昭秀
新納 昭秀
(経営コンサルタント)
2019/02/28 23:18

焦る、「体重は減っても体脂肪が減らない」3つの原因

今朝の情報番組「ZIP」 体幹リセット 部分痩せ ご紹介いただきました! 事前告知NGだったので 事後報告となりますが、 もしご覧いただけていれば幸いです。 さて今日は企業講座。 春も近づき、 「太りたくない」の保守的な気持ちから 「痩せたい!」の気持ちも変化する時期。 ダイエット業界では これからの時期、 短期で何十キロ!の競り合いも多くなる。 そして、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/22 12:00

手形貸付:貸主の都合

おはようございます、今日は猫の日です。 最近は猫派の方が優勢とききますが、実際どうなのでしょう。 資金繰りについてお話をしています。 手形貸付について、今度は貸主(金融機関)の都合を簡単に。 貸主の絶対的なメリットは次のものです。 ・延々と利息を受け取り続けることができる 貸したお金の元本は返済されないわけですから、利息は延々と続きます。...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

手形貸付:借主の都合

おはようございます、日刊新聞創刊の日です。 新聞業界も本当につらい状況のようです。 資金繰りについてお話をしています。 繰り返し実施される手形貸付について、まず借主の状況を確認してみます。 借主側のメリットは次のようなものが挙げられます。 ・借りたお金を返さなくて良い なんとも都合の良いお話ですが・・・長期的な手形貸付は、まさにこれを実現...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

夫の浮気撃退妻の、夫に死ぬほど愛され報告から分かる3つのこと

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 仲が険悪になると夫が怖くって傍に寄れない。こんなことがありますよね。こんな時、誤解が起きていることがあります。 相談者可命さんの報告から誤解が分かります。 1】伝えて初めて分かること はるみ先生ご報告です。  先生のワーク【なぜ話すのが怖いのか】を考えました。 先生のアドバイス通り、怖い理由は妄想...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/02/20 15:35

「適切な現場介入」を線引きする難しさ

 少し前の話ですが、某プロ野球球団のコーチが退団するにあたり、その理由が球団オーナーの度重なる現場介入だったというものがありました。  真実かどうかはわかりませんが、選手起用やオーダーにまで口出しをしていたということです。    この手の話は、海外のプロサッカークラブなどで良く聞きますが、日本で表立って耳にすることはなかったので、真偽のほどはともかく、こういう話が出てくること自体が少し驚きで...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)

今さら聞けない【ふるさと納税】について!

皆さん、こんにちは!!(^_^) 東京総合研究所スタッフチームです! 今回のブログでは、今話題の「ふるさと納税」についてお話しします!  最近何かと話題になっているふるさと納税。皆さんは納めてみましたか? まずふるさと納税とは何かと言うと、全国のいずれかの自治体に納税をすると、お礼の特産品をもらえる上に税金(住民税など)も控除されるという夢のような仕組みです! 今回はそんなふるさと納税のメリッ...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/02/18 14:08

痩せるのはどっち?【毎日の運動VS週3回の運動】

明日より、 (一部では本日の夜より) JR首都圏全線にて 体幹リセットダイエット部分痩せ ポスターを掲載いただきます! 1弾では日本の100人に1人が 手に取ってくれた。 2弾ではまたそれを超えられるように 益々精進していきたいと思います! さて本日は美容企業でのイベントで ダイエット講座へ その企業の ウェブサイト用撮影も入りました。 痩せるた...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/18 09:00

知ってる?「運動を頑張るほど太る」4つの原因

本日も昨日に続き、 埼玉大宮の公民館でのダイエット講座へ 今日はエクササイズ。 運動面でもっとも間違いやすいのは たくさん動けば、 キツイことをすれば痩せる! と思い込んでしまうこと。 あなたももちろん、 懸命にダイエットを繰り返しているはず。 もし、それで悩みが無くなっていれば 今頃悩んでもいないでしょう。 ということで今日は この疑問の解消です。 「真面目に!一生懸命に!」 な...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/14 15:00

チョコの季節!この時期に太るあなたへ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 時期はバレンタインの季節。 デパートやコンビニで目にし、 今年はどれを買おうか?と 選ぶだけで楽しみなチョコレート! 自分で買ったり、貰ったり、 この時期は常に身の回りにチョコがあり ついつい食べ過ぎてしまう、、 毎年ここが太る原因になってる、、 今日はそんなあなたのための内容。 チョコレートを食べることが多くなる今!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/02/10 13:00

投資の基本!【キャピタルゲインとインカムゲインとは】

みなさんこんにちは!東京総合研究所スタッフチームです。 さて、今日は投資の基本中の基本、キャピタルゲインとインカムゲインについて説明します!  この2つの違いが分からなければ、投資なんて始められない!という程の基礎知識ですが、意外と「しっかり理解していなかった」という人もいるのでは? 今日はこの記事を参考に、しっかり違いを学んでみてください!! キャピタルゲイン:大きな利益を狙おうそもそも株式...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/02/04 13:54

トレーナーに求められるのは最適な提案力!?

  こんばんわあっという間に2月に突入ですね!  最近、猫背改善や姿勢改善に関するご質問を頂くことが多かった為、3月に「姿勢改善3.0」と題して、弊社が行っている「姿勢改善システム」に関するセミナーを、東京&広島で開催させて頂きます  姿勢制御の根本となる最新の考え方を、脳や脳神経、感覚システムなどをもとに解説しながら、猫背改善の為の3ステップおよび3つのアプローチ、そして各ステップ&アプロー...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/02/02 18:30

インターネットの買い物

佐竹悦子です。 貴方は、インターネットを利用した買い物をご活用なさっていますか。通販を頻繁に利用する人や、ものを購入する時には常時インターネットを利用するという人も少なくありません。 今はとても簡便な時代で、インターネットを利用すれば様々なことを行えるでしょう。中でも通販は、遠い場所の店舗でしか販売していない商品でも購入することが可能です。またサイズが大きく重たいため、とてもではないけれど自宅...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/01/31 07:30

NISAとつみたてNISA、どっちがお得なの?①

皆さん、こんにちは!東京総合研究所スタッフチームです(*^^*)!! 今回は、「つみたてNISAとNISAのメリット・デメリット」についてお話しします!   2018年からスタートしたつみたてNISA。利用されている方も多いのではないでしょうか? また、以前からNISAで投資をしていて、「このままNISAを続けた方がいいの?それともつみたてNISAに変えた方がお得なのかな?」と気になったことの...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/01/29 17:00

先進企業ほどこだわっている「直接会って話すこと」

   そもそもは1990年代半ばからですが、東京の渋谷周辺にはITベンチャー企業が集結してきていて、これをアメリカのシリコンバレーになぞらえ、渋谷の(渋い:Bitter)と(谷:Valley)をかけて「ビットバレー」と呼ぶそうです。    ITバブルの崩壊によって企業の倒産や撤退が相次いで、この動きは下火になっていたようですが、当時生まれたサイバーエージェント、ディー・エヌ・エー、LINEと...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)

【祝日SP】3タイプの年始のダイエットの始め方

毎週日曜日、 15時からのトレーナーミーティング。 そこではスキルや知識のアップデート 指導心理やコーチング等 毎週様々な内容で繰り広げられている。 ・春は新しい自分の道を楽しむために。 ・夏は、とにかく早く痩せたい! ・秋は痩せたいより太りたくない。 ・冬は食べ飲みの不摂生でも保てるように。 それらの心理に合わせて プログラムや伝え方も変わってくるもの。 そして昨日の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/15 13:00

新年会〜年始の敵!停滞を防ぐ方法〜

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 余韻の残る年末年始のイベント事。 一旦平日に戻るも、ここで3連休! またお正月気分に戻り新年会! という方も多いのでは??? 仲の良い人達と過ごせる時間。 これは何物にも変えられない幸せ。 だから、ついつい食べ飲みも進み、 後々の体重増加で悩みに繋がってしまう。。 今日はそんなあなたのために。 新年会で太る、のではなく...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/14 15:00

打ち合わせ

  こんばんわ今朝の東京は氷点下ということで寒い1日でしたね  昨日はTV局の方と打ち合わせがあり、「猫背」や「姿勢矯正」について色々とお話をさせて頂きました 様々なことを学べば学ぶほど、コチラ側の知識や情報量は増えていきますが、相手に伝える時は「如何に分かりやすく」、「如何にシンプルに伝えるか?」ということを意識しています  しかし、内容を削ぎ落し過ぎて、「興味」を持って頂けなければ本...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/01/10 21:14

仕事に求められる能力の高度化、高生産性化?

 こんばんわ   一昨日の月曜日は新年会だったのですが、その新年会のお店では、席に着くとQRコードが渡され、自分のスマホでQRコードを読み取り、ドリンクや料理などを自らオーダーする形式でした   僕らが学生の時に「アルバイト」というと、いわゆる飲食が一般的だった訳ですが、ここ数年、外食産業はアルバイトが集まらず、人手不足が蔓延し、それに伴う人件費の高騰が話題になっていますよね   これか...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/01/09 18:48

ファクタリングについて

おはようございます、今日は爪切りの日です。 切れ味の良い爪切りは気持ち良いですねぇ。 資金繰りについてお話をしています。 手形のデメリットについて確認し、その発行数が減少してきていることを紹介しました。 近年、手形の代わりに流行してきたのがファクタリングという手法です。 すごく簡単に言うと、こんな流れです。 1.商品や製品の引き渡し、工事...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

手形と印紙税

おはようございます、今日までお休みだという方も多いかと。 お正月も終わりですねぇ・・・ 資金繰りについてお話をしています。 手形取引に巻き込まれることのデメリットについてお話をしました。 もう一つ、手形には明確なデメリットがあります。 それは手形には印紙を貼らなければならない、という点です。 昨日振れた手形のデメリットは手形を受け取る側、...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

お金を増やす秘訣―その1

こんにちは!東京総合研究所スタッフチームです!  新年あけましておめでとうございます。早いものでもう2019年になってしまいました。2018年の年末の相場は荒れましたね。今年はどうなっていくんでしょうか。今年もどうぞよろしくお願い致します。 さて、本日の東京総合研究所 株ブログでは、「お金を増やす秘訣―その1」について解説します!   お金を増やす秘訣その1では、「攻めと守り」についてお話しま...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/01/05 12:00

手形、やだなぁ

おはようございます、今日はイチゴの日です。 近所にイチゴ農家さんが出来まして、すっかり観光名所のなっています。 資金繰りについてお話をしています。 伝統的な決済の流れについて紹介をしました。 製造業や建設業における伝統的な決済の流れには、決定的なデメリットがあります。 ごく単純に「手元にお金が来るまでの時間が長すぎる」という点です。 ・・...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

一食で、お餅を3個以上食べるあなたへ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 年末年始、今年の始まりのお正月 どうお過ごしですか?? 今日は今の時期にお伝えしたい内容。 それは、必ず食べるお餅を 体脂肪に変えないための方法。 年始の悩みの始まりになりやすい お餅を食べる機会と体脂肪の増加、 ここを上手くコントロールする知識があると 年初めのダイエットの強い味方になります。 年始に太り始める...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/03 12:00

続けるほど痩せなくなる「有酸素運動の落とし穴」

  ボディメイク納めまであと2日。 今年も最後の最後まで ご体型に関わらせていただけ 心から感謝しています。 (↓クリック) 「昨日は赤裸々に」書かせてもらいましたが 本当に目の前の方々に力を貰ってる。 今年は今までで一番没頭できた。 そんな環境にいさせてくれるのは まぎれもない。 目の前に見てくれてるあなたがいるから。 毎日毎日本当にありがとうございます。 ということで今日も...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/30 13:00

アラフォー女性がセレブ婚を目指し、年齢とうまく付き合う方法

皆様こんにちは、東京の結婚相談所インフィニです。今回はアラフォー女性についてご解説いたします。    一つ歳を重ねることも、既婚女性にとってのそれと独身女性にとってのそれとは、迎える側の気持ちとしては大きく異なるのではないでしょうか。  特に結婚を熱望し婚活をしているアラフォー独身女性たちにとっては、年齢をとることはデメリット以外の何物でもないのです。 それでも時の流れは、誰にも止めることはで...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/12/25 07:08

景気の先行きが不透明な今、注目すべき銘柄とは?

皆さん、こんにちは!!(^^)東京総合研究所スタッフチームです! 21日も日経平均は続落し、2万円に接近しましたね。投資家心理としても、今の状況で新たに株を買うのは怖い、と思ってしまうことでしょう。2019年も株価の動向は掴みにくいということで、不安を募らせている方も多いと思います。 株式投資をする上で一番避けたいリスクは、①会社の倒産②株価の急落です。 東京総合研究所・今日の株ブログでは、こ...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/12/23 12:00

「タンパク質で太り、糖質で痩せる」40代後半からの体質変化

昨日の 「痩せの大食いの秘密は肩甲骨にあり!」 ご覧いただけましたか? 1つの知識を深く知っていって、 自身のダイエットにお役立てくださいね! さて連日。本日も新宿の エステサロンにてダイエット講座へ。   昨日に続きエクササイズでしたが、 後半は再度食事について行いました。 単純化しやすいエクササイズと異なり 個々の経験や解釈が異なってくる食事。   その中でも、食べなく...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/21 16:00

土日は食べ過ぎた【連続の食べ過ぎを脂肪にしない方法】

先日お知らせした (↓クリック) 【2018オリコン 「BOOK総合ランキング」】に続き、 ヤフーニュースでも! 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただきました! (↓クリック) 【美容・ダイエット本、トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 また、伝え忘れてしまいましたが、 (すみません。) 先週のヤフーニュースでは ファッション誌「with」での監修記事も ご掲載頂い...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/11 13:00

クレジットカードの現金化!?

こんにちは!東京総合研究所スタッフチームです! 本日の東京総合研究所 株ブログは「クレジットカードの現金化」についてです。  クレジットカードの現金化って聞いたことがあるでしょうか。 クレジットカードには、2種類の枠があります。物品を購入できる上限枠(ショッピング枠)と、お金を借りる上限(キャッシング枠)です。ショッピング枠の中にキャッシング枠があり、キャッシング枠いっぱいまで借入を行うとそれ...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/12/08 18:00

【それが原因】そのストレッチが太ももを太くする

~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【新着!昨日より受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定! (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました! (まだ表紙は伏せています。 近日中に公開いたしますのでお楽しみに!)  ~~~~~~~~~~~~~~~~~ それに先駆け、 本日の読売新聞にて 「体幹リセットダ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/07 12:00

資産運用と節税 生命保険料控除

皆さん、こんにちは!(*^_^*)東京総合研究所スタッフチームです! 本日の東京総合研究所の株ブログでは、保険による節税の方法についてお話したいと思います。~~~~~~~~~~本題に入る前に、まずは本日の銘柄情報です!(15:42現在) 〈値上がり率上位銘柄〉1位 (株)フジタコーポレーション(3370) +28.90%+2982位 (株)秋川牧園(1380)+27.75%+3003位   日...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/12/06 16:05

【投資家必見】「グロース投資」とは?

皆さん、こんにちは!(*^_^*)東京総合研究所スタッフチームです! 本日の東京総合研究所の株ブログでは、「グロース投資とは何か」についてお話したいと思います。~~~~~~~~~~本題に入る前に、まずは本日の銘柄情報です!(15:07現在) 〈値上がり率上位銘柄〉1位 トリケミカル研究所(4369) +16.18%    +8402位 グレイステクノロジー(6541) +15.34%    +...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/12/04 15:08

ビールで乾杯!!でも太らない裏技

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 平日土日に関わらず、夜はビールで乾杯! 年末に近づく季節にはよくある光景で、 テンションも上がりとても楽しい時間! でも、すぐに体に出る。 お腹周りの脂肪や顔、体のむくみ、、 当然、お酒は代謝機能が低下し 太りやすくなります。 今日はそのデメリットを無くし、 ビールで乾杯!でも太らない方法 のご紹介です。 お酒が...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/04 12:00

試着室でため息、「外ももとお腹から痩せる方法」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   冬のセール!年末割引!バーゲン! 洋服も欲しかったし、 本格的な冬への衣替えの時期でもある。 コート、ニットやインナー、パンツ等 見てるだけでもワクワクする買い物! でも、試着室で愕然としてしまう、 いつものパンツサイズが入らない。。 もしあなたが今、そんな経験をしているなら 今日の内容は必ず役に立ちます。 今...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/03 16:00

イタリアンが大好き!でも太りたくないあなたへ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 昔から、パスタやピザが好き。 自炊で茹でたり、ピザを注文したり 食事はイタリアンに幸せを感じる! 食事の分類では、中華の次にカロリーが高く 太りやすいとされるイタリアン。 この好きな嗜好を我慢して痩せても、 結果、また食べれば太る。。 今日はそんなあなたへ。 ダイエットにイタリアンを摂り入れても 痩せていける方法です。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/12/02 14:00

投資家が注目するバリュー投資とは?②

皆さん、こんにちは!(*^_^*)東京総合研究所スタッフチームです! 本日の東京総合研究所の株ブログでは、「バリュー投資」についてお話したいと思います。~~~~~~~~~~本題に入る前に、まずは本日の銘柄情報です!(13:10現在) 〈値上がり率上位銘柄〉1位 鳥居薬品(4551) +14.02%    +3232位 Gunosy(6047) +11.00%    +3353位  ラクーンホー...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/11/30 13:18

何もしていない時でも「脂肪を燃やし続ける方法」

昨日から配信している 「行動心理学動画」 見ていただけましたか? まだの方はこちらから↓クリック 【完全無料】ハーバード・スタンフォード大学監修 ダイエット用に特化された「行動心理動画」 本日より 日本全国のドンキホーテ、 ロフト、東急ハンズにて エクササイズチューブが 発売になりました! 念のため、誤解されないように。 体幹リセット2ではありません。 このチューブは...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/30 12:00

「0時過ぎからの食べ過ぎ」3つのリセット方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   仕事で、用があって、食事会で、 気づけば0時を過ぎてから食べてしまう。 実際に、日中に比べると 消費カロリーは減り、吸収率は増える。 そう分かっているのに食べてしまった。 今日はそんなあなたのために。 夜遅くに食べてしまった、 翌日に脂肪に変えないための方法です。 夜中に食べてしまった、は太り...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/29 19:00

NISAのロールオーバーの仕組み

皆さん、こんにちは!(*^_^*)東京総合研究所スタッフチームです! 本日の東京総合研究所の株ブログでは、「NISAのロールオーバー」についてお話したいと思います。 NISAってなんだっけと思った方、NISAとは少額投資非課税制度といって、投資などで得た利益が非課税になる制度のことです。詳しくはこちら それでは、NISAのロールオーバーについてお話します! NISAのロールオーバーとは、NIS...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/11/25 12:00

「ポッコリ下腹と慢性腰痛」同時に解消する方法

本日は「ゼクシィ」首都圏の 雑誌エクササイズ監修。 丁度1年前にも、ウエディングでの撮影を 監修させていただきました。 今年もご用命いただけ光栄に思います。 こちらも発売時にはご連絡しますね! さて今日は、知人の接骨院での講座へ。 痛みやコリは、筋肉のバランスを 整えることで解消はできる。 言い換えると、 痛みやコリ=筋肉のバランスが悪いことは 使われる筋肉に偏り...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/24 17:00

大きい?小さい?「欲しいのはヒップの立体感」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ○扁平でボリュームがない ○丸みはあるけど横に大きい ○ボリュームはあるけど垂れて見える どんなヒップが正しい? 自分でも良くわからなくなってくる、、 結論↑ 小さくまとまって、高い位置にあるヒップ この形が理想であれば 今日の内容はあなたの役に立てます。 今日は大き過ぎず、小さ過ぎない。 「ヒップの立体感」を作る方法...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/21 18:00

「で、結局何をすれば痩せるの?」の答え

・ここはこうしよう ・ここはこう言い変えよう ・このほうが伝わるかなぁ 本日はサンマーク出版の編集者さんと 「体幹リセット第2弾」の構成確認。 白熱しすぎて、 すっかり真っ暗になってしまいました。 今だにたくさんのオファーを貰えるし、 バンバン出すのも無理ではない。むしろ楽。 でも、自分が自分の知識の成長を 認めていたい時に、 類似本を出しても。 手に取ってくれる人を迷わせてしま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/17 16:00

浮気相手と別れさす、効果抜群の脅しの3つの順番4

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 感情をぶつけ脅したいときって、ありますよね。でもデメリットはゼロ、効果はできるだけ欲しいですよね。前回に続き「効果ある脅し方」の説明です。 写真は癒しと笑いの感動のページ出典3】体感アプローチで、脅しを消し去る聴覚・視覚・体感で、一番影響を与えるのが体感です。 前々回の記事のように、夫の胸に飛びこむ...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

食事は運動前?後?「どっちが痩せる?」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 「いつ運動するのが効果的?」 という疑問を持ったことはありませんか? 実はこれには答えは無い。 ライフスタイルに合った無理のない時間。 これが唯一の目安になります。 朝が得意な人もいれば、 夜の方がやる気が湧く人もいる。 でも、「いつ食事をすればいいか?」 これは目的により明確に変わってきます。 今日は食事は運動前?後...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/16 20:00

大きい?小さい?「欲しいのはヒップの立体感」

○扁平でボリュームがない ○丸みはあるけど横に大きい ○ボリュームはあるけど垂れて見える どんなヒップが正しい? 自分でも良くわからなくなってくる、、 結論↑ 小さくまとまって、高い位置にあるヒップ この形が理想であれば 今日の内容はあなたの役に立てます。 今日は大き過ぎず、小さ過ぎない。 「ヒップの立体感」を作る方法です。 ヒップの形で悩む原因、 扁平、垂れる、大きい。 どうエクササイズ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/15 20:00

「辛い食べ物、熱い食べ物は痩せる?」

はい。 あなたも薄々感じている通り。 少しずつ焦ってきています。 残り1カ月半でどこまで伝えられるか? だから夜ブロの後も投稿しています。 別に、今読まなくても大丈夫です。 時間のある時に是非読んでみてください。 ということで! 面白くないけど為になる豆知識2 「辛い食べ物、熱い食べ物は痩せる?」  辛さの刺激や、熱さの刺激。 体も熱くなり、汗もかく! なんか、「脂肪も燃焼してそう!」 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/14 13:00

最も複雑な「太ももと下腹」を簡単に痩せる方法

本日もお台場へ。 2日目となる(最終日) ヘアメイク、メイク、スキンケア、 イメージコンサルタント、ボディメイク等。 インバウンド(海外訪問者)向けへの トータル美容イベントへ。 ボディメイクダイエット担当での ダイエット講座をさせていただきました。 今回はアジア圏の出版もあったため、 多くの方にご参加いただけました! ご指導の場を頂戴し、 そしてご参加く...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/13 15:00

あなたは食事制限でこんな間違いをしてませんか?

本日東京ドームシティで 2019ミスインターナショナル世界大会が行われました。 74カ国の代表の中で、 優勝に輝いたのはベネズエラ代表! 本当におめでとうございます! 仕事で見には行けませんでしたが、 各国の代表からご連絡をもらえ 本当に感動しました! 今期で4年目になった公式トレーナー。 来期の5期目も貢献できるよう頑張ります! さて、本日は年末特別号「anan」の撮影へ ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/10 14:00

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