「気持ち」の専門家コラム 一覧(349ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年05月10日更新

「気持ち」を含むコラム・事例

17,544件が該当しました

17,544件中 17401~17450件目

腰痛予防のはずが…

腰痛に悩む方は、「どうにかして自分で腰を楽にしたい!」と思い、腰痛解消体操や筋力トレーニングを積極的に試みるケースが多いようです。 その前向きな気持ちは、とても大切ですばらしいことです。ですが、残念な結果になってしまうケースもみられます。それは、「腰が良くなりたい!」と思うがゆえに、体操を頑張りすぎてしまうことです。 腰の調子が良かったため、軽いリハビリのつもりが、元気良く5キ...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/04/13 15:54

目の奥の痛み

目の奥が痛くて、パソコンの画面を見ているのがツライ、という方は、けっこういらっしゃるのではないでしょうか?目の奥が痛い原因というと、蓄積された目の疲労、首や肩の凝りなどを思い浮かべると思います。 実際に目、首〜肩周辺の筋肉の緊張や血行不良があると思いますが、心理的な問題がそういった緊張状態を引き起こしている場合があります。 目の奥の痛みが最近ひどく、受験勉強が続けられない、とい...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/04/11 01:40

◆セレブ合コンは実はツールだった。

今日、某社長から合コンの依頼が私に直接あった。 えーーー! そんなに偉い社長なのに! 合コンなんか来たらサロンメンバーがきっとビックリしちゃう。(笑) 嬉しいやら、なにやらの複雑な気持ち。。(笑) それはそうと。 セレブ合コンを始めたきっかけって何だか言いましたっけ? プロデュースした店への『送客装置』として発足したのです。 『売りたいもの』を買って買っ...(続きを読む

尾崎 友俐
尾崎 友俐
(経営コンサルタント)
2007/04/11 01:39

今買う!?メリットとデメリット

こんにちは。ファイナンシャル・プランナーの大石泉です。 最近住宅購入に関するご相談がとても多いです。金利上昇!?地価上昇!?建築コスト上昇!?消費税アップ!?など、気になることだらけ。 本当に買っていいのかしら?後々家計が破綻しないかしら?教育費は支払える?老後のお金の確保はできる?と心配の種は尽きません。あなたはいかがでしょうか。 買えるかどうかの不安に加え、「でも...(続きを読む

大石 泉
大石 泉
(ファイナンシャルプランナー)
2007/04/10 00:00

お金が貯まらない人への処方箋1

今月はお金が貯まらない人を5つのタイプに分けそれぞれズバリ処方箋をお出ししていきます!! どうして、私はお金を貯めるのが下手なんだろう?そんな方は必見。きっと心当たりがあると思いますよ。 タイプ1・・・目標がない人 お金はあればあるほどいい。ま、それはそうかも知れませんが、そんな考えではなかなかお金は貯まりません。貯まらないばかりか、あればあるほど...(続きを読む

山中 伸枝
山中 伸枝
(ファイナンシャルプランナー)
2007/04/09 10:17

インターネットで肩こり・腰痛相談!

このプロファイルには、施術や、様々な症状についてのご質問が寄せられています。今回のオールアバウト【肩こり・腰痛サイト】新着記事は、「オールアバウト プロファイル」のような、身体の悩みや疑問を質問することができるサイトをご紹介しています。 調べてみると、ご紹介した以外にも、医師や代替医療の先生方が参加されているQ&Aサイトが多数あります。会員制のところもありますが、それだけニーズがあるのだ...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/04/07 01:07

スポーツ選手 怪我の要因

プロのスポーツ選手や、大切な大会を控えたアマチュアの選手。プロの選手は、自身の活躍が次期の契約更新や収入に直結し、またアマチュアの選手も、その日のために、いろいろなものを犠牲にして練習を重ねています。 チームメイトが試合出場をかけたライバルであるがためのプレッシャー、過酷な練習状況による心身の疲労、監督との意見対立での悩みなど、なかなか全てのコンディションがスッキリすることが無い…と伺う...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/04/01 20:41

新社会人に必要な保健とは!

私は学生で、来春就職します。 現在はまだまだすねかじりで、生活費の一部を仕送りに頼り、保険等も親任せになっています。 就職すれば、学生の間に受けた奨学金を返還しなければなりません。 入社時点でほとんど蓄えがない状態になると思いますので、給料の一部は貯金(あるいはその他の目減りしにくいもの)としたいところです。 初任給は約20万強(手取りでどのくらいなのかは正確には把握で...(続きを読む

伊藤 誠
伊藤 誠
(ファイナンシャルプランナー)
2007/04/01 00:00

舌がピリピリする

テレビの番組で、病気や健康をテーマにした企画は多く、たくさんの情報を知ることができます。 Aさん50歳は、先日テレビ番組で、舌のピリピリ感が重篤な病気のサインであることを知ったそうなのですが、そのときは「なんて大げさな…。」と思ったそうです。 ですが、後日、Aさんは、テレビでみた「大げさ」な症状と同じ状態に。舌がピリピリ痛むのです。偶然、身内の手術に付き添った際、空き時間に軽い...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/03/30 02:47

軽い躁うつ病(1)

前回は躁うつ病(双極性障害)についてご紹介しました。抑うつ状態のみでなく、躁状態と言われる、元気の良い、調子の高い状態も生ずる病気でした。この状態は本人にとって心地よく、病気であるという自覚(「病識」と呼びます)を伴わないことが多いものです。周囲も元気ならば病気とは言えないのかと見過ごしてしまいます。しかしこの躁状態は時に攻撃的になったり、誇大的になったりして、トラブルを引き起こします。また気持ち...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

訓練の意味ー5

私のコラム「訓練の意味1.2.3.4」をご覧になって頂ければ、なぜ「オスワリ」「フセ」「マテ」「脚側」をしなければいけないのか、お解かりになって頂けたのではないでしょうか。 この4つが、基本となる訓練=「服従訓練」の内容になります。 この基本の意味をしっかり理解させることで、人間の要求に従った時の楽しさ、喜びを、犬に伝えることができます。 どんなしつけも、最初にこの4つを教える理由はこの為です。...(続きを読む

小川 真也
小川 真也
(しつけインストラクター)
2007/03/21 00:00

訓練の意味ー3

今回は「フセ」について。 なぜ「フセ」を教えるのか? これは皆さんご存知「服従」の為です。 「服従させる」と言うと、何となくマイナスイメージに聞こえます。無理やりに、あるいは強引に「フセ」させることで「私が強いんだ」とアピールする、みたいなイメージです。 しかし、「フセ」を教える課程が重要なのではなく、「フセ」の体勢が重要なんです。 犬に「服従」の気持ちがなくても、エサで釣ったり、遊ぶ事に...(続きを読む

小川 真也
小川 真也
(しつけインストラクター)

雪降る中を歩く・・・

みなさんこんにちは。 ファイナンシャル・プランナーの大間です。 今年は暖冬で北海道も歩道等に雪はありましたが 足が埋まるほど積もってはいませんでした。 例年はもっとあるそうです。 その暖冬の中、最終日に雪降る中(天気予報は大雪!) 札幌市街を歩いてみました。 毎日となると大変で、違う気持ちになると思いますが、 この一瞬だけを捉えると 心が無の境...(続きを読む

大間 武
大間 武
(ファイナンシャルプランナー)
2007/03/17 07:56

対気について

気功教室では対気というお互いの気の交流を行います。テレビ等でも見た事があるかもしれませんが、触らずに相手を飛ばすというものです。最初は手と手が触れている状態から飛ばされる感じですが、お互いの気の出方が強くなってくると、強い方が弱い方を飛ばす感じになります。例えていうと磁石のNとN、又はSとSがぶつかる感じです。気と気の交流で細胞が活性化されますから、とても気持ちがいいです。最初に見た時は非常に不思...(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
2007/03/16 23:13

ゴルフしてきました

先日訪れた幣立神宮の帰りに宮崎に立ち寄りゴルフをしてきました。天気も良く、しかも、あのタイガーウッズの参加する大会が行われる名門コース(フェニックス)という事も有り(値段は高かったですが)、最高に気持ちが良かったです。スコアーは良くなかったですが、自然のエネルギーを吸収出来ていいリフレッシュが出来ました。ゴルフは健康であれば年を取っても出来るので、これからも楽しみたいと思います。(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
2007/03/14 23:26

犬と遊ぶ

今回は犬と遊ぶ事についてお話したいと思います。 私の訓練法はエサを使わずに、褒める・・・と言うよりもむしろ犬と遊びながら教えていく方法です。 なぜエサを使わないかと言いますと、遊びながら犬に触って犬の気持ちを感じたり、触っている手から自分の気持ちを犬に伝えたりした方が、よりコミュニケーションがとれて良いと思うからです。 しつけ教室で飼い主さんにご指導する時に「じゃあ、...(続きを読む

小川 真也
小川 真也
(しつけインストラクター)
2007/03/14 13:00

めまいと肩こり 〜患者様の声〜

神奈川県 51才 女性 若い頃から元気印を自負していた私ですが、4〜5年前から、めまい感、平衡バランスが悪かったり、首・肩に強いはりを感じ、病気とまではいかないけれども、何かしら以前とは明らかに体調が違うと感じることが多くなりました。年令的にみて、更年期症状なのかなと思いつつも、不安な気持ちがつのりました。 最近よく耳にするカイロプラクティック、もしかして症状が改善するかもしれ...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/03/13 19:54

耳鳴りと目の痛み〜患者様の声〜

神奈川県 60才 女性 耳鳴りがひどく2ヶ月ほど耳鼻科で治療をうけましたが、なかなか治らず、アクティベータ療法(心身条件反射療法)をうけて2回目に、ひどい耳なりがピタリと止まりました。 又目の具合も悪く、眼科の検査での異常もみつからず治療できなかった目の奥の痛みや目の疲れ、うっとうしい感じも少しずつとれて来ました。 ストレスにもさらされていましたが、回を重ねるごとに体が整ってきた...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/03/11 11:12

死刑宣告者の心構え(その3)−裁判官の心理

 壇上の男が前に進み出て、両手を上にかざして叫んだ。  …死者よ。天上の死者よ。殺人者に殺された者よ。死刑に処せられた者よ。冤罪で死刑になった者よ。照覧あれ。  私は今この被告人をそちらに送り出すことを決断し、死刑を宣告します。私は、裁判を通じて、被告人が本件犯行の犯人であることを確信しました。彼の犯行は、あまりに酷く、我々の人間性に対する信頼を裏切りました。我々は、もはや彼を仲間と認めることはで...(続きを読む

大塚 嘉一
大塚 嘉一
(弁護士)

空に浮かぶ和室

高層マンションのハイグレードリフォームの''竣工写真''の紹介、 第3弾です。 空に浮かぶ和室 全体に洋風クラシックな仕上げの中に一室、 この和室だけが違った空間の趣(おもむき)、''雰囲気''を持っています。 ダイニングから扉を開いたら直ぐそこが和室、 それでは興ざめなので、 和室へ入る前に通り土間を設けました。 一度外部に出てから、 ...(続きを読む

各務 謙司
各務 謙司
(建築家)
2007/03/09 10:54

知恵をしぼった? 筋肉ほぐし技?

治療にいらっしゃる肩こりの皆様に、「肩こりがひどい時は、何かなさっていますか?」という質問をします。温める、湿布を貼る、などは、わりと一般的な答えなのですが、中には「それは、ご自分で考えたのですか?」と聞き返してしまう方法もあります。 その一つに「しゃもじ」をつかったほぐし技があります。肩甲骨の内側は、筋肉が硬すぎなければ、指がグ〜っと入るくらいの柔軟性があるのですが、そこに「しゃもじ」...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/03/08 11:44

寒暖による蕁麻疹(じんましん)〜患者様の声〜

神奈川県 35歳 女性 数年前から季節の変わり目、寒暖差が激しい・疲れがひどいといったときにじんましんが激しく出てしまい困っていました。病院で抗ヒスタミンの薬を処方され、飲んでいましたが、症状は一時的に緩和されるものの、根本的には良くはなりませんでした。 アクティベータ治療 (心身条件反射療法)では単に足の長さが違う・首を曲げると痛いといった体のゆがみを治すというだけではなく、...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/03/07 16:16

ケース(1)やりたい仕事が見つからない

自分自身の「やりたい仕事」について 見つからない、わからない・・・という声を カウンセリングの中でもよく聴きます。 ・今の仕事はやりたくない ・向いている仕事ではないような気がする ・だからといって将来やりたい事なんてわからない ・転職活動する気が起きない などなど、理由は様々だと思います。 やりたいことは、あとからついてきます。 外に探すので...(続きを読む

齋藤 めぐみ
齋藤 めぐみ
(キャリアカウンセラー)
2007/03/07 00:00

死刑宣告者の心構え(その2)−死刑の根拠

 殺人があったとき、どの時代どの場所であっても、人々の間に恐怖や不信感が波紋のように拡がります。これを放置すれば、暴力が暴力を呼ぶ事態となります。そこで、これを収拾して、社会構成員相互間の信頼関係を回復する措置が必要になります。  歴史的にみると、古代においては、生贄という呪術により暴力を転化しました。やがて、決闘、仇討ちという作法を定めた儀式により、復讐を制度的に制限しようと試みます。そして現代...(続きを読む

大塚 嘉一
大塚 嘉一
(弁護士)
2007/03/06 18:09

首・肩・背中のこり痛み・・・患者様の声

40代 女性 神奈川県 「マッサージやリフレクソロジー・・・本当に効いているの?」と疑ったことはありませんか。 私は首・肩・腰痛がひどく、鍼灸にまでお世話になりました。そうした施術の直後は良いのですが、数時間後には痛みがぶり返し、何かにすがりつきたい思いで、様々な癒しを転々としていました。 今、振り返ってみると、頭痛・耳鳴り・手足の冷えまで加え、原因はココロだったので...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/03/05 19:00

ふわふわ枕は首に悪い?

オールアバウトの記事作成と通して、プロの枕職人の北村圭介さんからお話をお伺いすることができました。低反発枕の爆発的ヒットの頃から、世間では、高額でも身体に良い枕を…という傾向が見られ始めたとのこと。 昔は、気持ちが良いといえば、ふわふわのフェザー枕が代表的でした。寝始めの、頭を包み込む感覚がとても心地が良い枕です。ホテルなどでも使用されている枕ですが、宿泊で枕が変わると調子が悪くなる、と...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/03/04 15:06

【ブームは仕掛けるもの】! (2/2)

岸田氏は「レオン」発刊時に 『おやじのファッション雑誌がこれまでに売れた前例はない!』 と、業界関係者に大反対されたそうだが、 今回も『格差社会の今、限られた富裕層に向けメディアは 売れるわけがない!』という、同様の反応。 まだ、明確に顕在化されていない事象に対して 多くの人は「前例がないから…」という不安感を持つ。 しかし、時代のブ...(続きを読む

鴫原 弘子
鴫原 弘子
(経営コンサルタント)
2007/03/02 22:59

お披露目

外部の養生シートや足場がはずれてきました。 今まで見えなかった外観が現れるこの時、自分自身も大変楽しみですが 出来る限り客観的に見るように努めます。 クライアントや関係者、そしてこの建物を見た方々がどう感じるか。 町並みに溶け込んでいるか?溶け込むには、どの位時間がかかるのか? 自分の子供に対する感情とよく似た気持ちになります。 これから木々を植え、緑と一体になるよう全力を...(続きを読む

牛込 哲也
牛込 哲也
(建築家)
2007/03/02 00:00

下地

現在、内部は下地工事の真最中です。 仕上げが綺麗に出来上がるかはこの段階が大きく関わってきます。 クライアントの為や自分自身の責任感から1ミリとして無駄にならないようにとの 気持ちを持って監理をしていますが、自身の仕事を素早くそして的確に収めていく 職人の方を実際に目にする時、圧倒される事もしばしばです。 そして、お話をすると皆さんプライドを強くもち自分の仕事が好きなんだと ...(続きを読む

牛込 哲也
牛込 哲也
(建築家)
2007/02/24 00:00

夢への道のりはひとつじゃない

若い人にとって、将来ってなかなか想像しにくいものですよね。 例えば、結婚するかも知れないし、しないかも知れないからプランなんて立てられないという人もいます。 子どもだってそうです。子どもが欲しいと思っていても授からなかったり、子どもは苦手と思っていたのに気づいたら4人の子持ちだったり・・・ 私自身は結婚したらすぐに子どもが出来るものだとなんとなく思っていましたが結果的...(続きを読む

山中 伸枝
山中 伸枝
(ファイナンシャルプランナー)
2007/02/23 00:00

朝の新・習慣で1日気分良く!

皆様は、「日記」をつけていますか?来院した方から「本に書いてあったことを実行しているんですよ!日記なんですけど。」というお話を伺い、「なるほど!」と思ったことなのですが…。 「日記」を、毎朝つけよう!…というものです。たいてい、「日記」は1日の終わりの夜に書くと思います。ですが、夜に書くと、その日にあった嫌だったことを思い出し、そのまま気持ちを引きずってしまったりと、マイナス思考に陥りや...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/02/22 11:22

旅の締めはコレ!

みなさんこんにちは。 ファイナンシャル・プランナーの大間です。 沖縄旅行の締めはいつも 那覇空港で食べる紅芋ソフトです。 これを食べながら、 「また沖縄に来るぞ!」という気持ちを固め 次の企画を考えているのでした・・・ みなさんも沖縄へ行った時にはぜひお試しください。 千葉県中小企業家同友会 千葉県中小企業家同友会 船橋支部(続きを読む

大間 武
大間 武
(ファイナンシャルプランナー)
2007/02/21 12:05

雨の日はスキ、キライ?

最近は雨が多いです。今日も雨が降っていました。皆様は、雨の日は好きですか?これは、好き・嫌いが分かれますよね。 雨が好きな人は、「雨の音は落ち着くので良い。」「何かワクワクする。」「雨の雫は、とてもキレイ。」「外出しなくても良い気がして、のんびり過ごせる。」「雰囲気が良い。」などなど。 逆に、雨が嫌いな人は、「どんよりしていて、気分も暗くなる。」「出かけるのがおっくうになる。」...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/02/20 19:17

記憶を呼び戻すツール

ウルトラセブンのDVD(48話)を少しずつ見ていました。 2005年の7月から見始めて、2年半もかかったんですね。 途中、放送禁止になっている第12話を手に入れることもできて、全49話となり、完全に自分の過去を追体験できました。・・・と書くと大げさのような気がしますが、見ている間どのような状態であったかというと、子供の頃がフラッシュバックしてくるのです。 特に母親の実家がよく思い出されました。夏...(続きを読む

高安 重一
高安 重一
(建築家)
2007/02/20 02:44

ボーカリストも大変です

昨日の日曜日、少し時間があったので久しぶりに家にあったサザンのライブビデオを観ました。12年前のライブとあって、桑田さん若かったですねぇ〜。素晴らしいライブでしたが、ライブやツアーを開催するに当たり、メンバーやスタッフの努力は並々ならぬものがある様です。体調管理の面では特にボーカリストは相当神経を使う様です。ライブの後の夕食では翌日にまたライブを控えている場合、あまりお酒を飲まないとか、他のメンバ...(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
2007/02/19 23:44

ほかほかタオルでリラックス!

よく、居酒屋さんで、ほかほか温かいお手拭を手渡され、それを顔に当てると(顔を拭こうとすると?)「やだ〜、オヤジくさぁ〜い!」という方がいらっしゃいますが、(オヤジとは失礼ですよね!) 私は、どちらかというと、ほかほかタオル賛成派です。(化粧が取れるとマズイので、私は出来ないのですが…) ほかほかタオルを手に取ると、その瞬間、ホッとしませんか?手から、温かさが神経を通して脳へ、心地よい...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/02/19 16:11

受験シーズンだからできる金銭教育

受験生だけでなく、その親にとっても、ナーバスなシーズンに入りました。合格発表を祈るような気持ちで待ちながらも、いざ合格となるとその振込み金額に愕然!! 子どもにはお金の心配をさせたくないと思う親は多いものでが、入学金や授業料、とくに私立の場合は多額になります。 子どもには知らせず、黙って親が振り込みますか? できれば振り込む前に子どもにその現金を数えさせましょう。 お年...(続きを読む

(ファイナンシャルプランナー)
2007/02/18 11:03

感謝、ありがとう

常々思うことがあります。 世の中で完璧なことは無いと思ってます。 自分も仕事を完璧にこなすことばかり考えてました。 しかし、「完璧」なことに待ち受けているのは落胆ばかりと思います。 お客様に関してもそうです。私の場合ほとんどが、「紹介」による方ばかりです。そう思うと自分ひとりの力ではできることはありません。 お客様からは、勉強させていただくことばかりです。 保険でも同じです。完璧なものな...(続きを読む

大村 貴信
大村 貴信
(ファイナンシャルプランナー)
2007/02/17 00:54

沖縄の朝はすがすがしい!

みなさまおはようございます。 ファイナンシャル・プランナーの大間です。 沖縄の朝!は今の季節は気温で10度前半、 ちょっと冷たいかな?というくらいの空気ですが とてもすっきりしていて気持ちが良いです。 夏は朝から暑い!のですが カラッとした暑さなのでこれはこれで 夏らしくてまた良いのです。 宿泊していたホテルは サンセットビーチ(北谷)が望める...(続きを読む

大間 武
大間 武
(ファイナンシャルプランナー)
2007/02/15 07:49

出窓の飾り方

先日ポンタのママさんより、評価及びコメントを頂きまして本当に幸せな気持ちでいっぱいです。 ご希望の素適なテイストのインテリアになりそうで、私事の用に嬉しいです。 ありがとうございました。 もう一つのお問い合わせの件が(出窓の飾り方)、お答えした時からずっと気になっていたので、メールで連絡させて頂きました。 ************************* ...(続きを読む

南口 順子
南口 順子
(インテリアコーディネーター)
2007/02/15 00:24

うつ病の休職(9)

ご家族は温かく見守る ご家族の方々へはご本人を温かく見守っていただけるようお願い致します。ともすると何かしてあげなければならないと、過保護・過干渉になり、結果的に逆効果になってしまいます。ご家族も焦る気持ちを抑え、温かく見守っていただけると幸いです。話かけ・声かけも、ご本人の様子・反応を見ながらにしましょう。本人が話したそう、寂しそうにしていればそれに応じてあげる程度です。家族が話しかけるよりも、...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

先生から言われたショックなひと言

現在、私は、毎日症状のある方を施術する立場なのですが、若かりし頃は「治してください…。」「痛いんですけど…。」という立場でした。何人くらいの先生に症状を訴えてきたことでしょう?同じ科の先生でも、態度も説明方法も全く違う場合もありました。 プロファイルへのご質問にも、何度か出てきている問題で「先生の態度」というものがあります。「病院へ行けば良くなるかもしれない。」と、すがる思いで受診される...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/02/13 18:00

休日でしたが

『昨日セミナーだったので今日はゆっくり休もう!』と思っていましたが、引っ越したばかりで部屋の片付けが残っていたので買い物に出かける前に本やらビデオ、CD等を整理しました。いやぁ〜、普段の仕事とはまた違った疲れが出ますねぇ〜。肩や首等も凝ったり痛くなったりして患者様の気持ちが少し分かりました。考えてみると無理な体勢で長時間作業をしていたので納得です。医者の不養生とはよく言ったものですが、普段患者様に...(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
2007/02/12 22:37

【仕事と子育ての両立は?】 4.

こんにちは、しぎはらです。 前回は、娘からの一言で 私は『全ての仕事を止める!』決心をしたのです。  と、お話ししました。☆続きです。 夜9時を回って帰宅し、 食卓のテーブルに座った私に向かって、 一緒に夕食を食べたいとに待っていた娘が、 『アンジュは、ふつうのお母さんがいい。』と、 大粒の涙をポロリ。 その一言は、一瞬にして、私の心深くに突き刺さりまし...(続きを読む

鴫原 弘子
鴫原 弘子
(経営コンサルタント)
2007/02/12 10:27

気持ちにゆとりはありますか?

子供が小さいご家庭や、仕事でスケジュール帳がビッシリの方、1日があっという間に過ぎているように感じませんか?気がついたらもう2月も半ばにさしかかろうとしていたり。育児や取引先などの関係で、自分だけのペースで1日が過ごしにくい、というケースがありますよね。 しかし、そういったケースではなく、「毎日が忙しい。」という人も意外と多いです。それは、時間が空くことに不安を感じてしまう、という心理状...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/02/08 20:11

うつ病の休職(2)

食事を規則正しく摂る これも具合が悪い時はなかなかできることではありませんね。特に朝食は食べられない方がほとんではないでしょうか。にもかかわらず、朝食後の薬が用意されていて、結局、飲めないまま、スキップしてしまうこともあるようです。朝食はしっかり摂るに越したことありませんが、どうしても食べられない時は、甘口のコーヒー牛乳などがお勧めです。糖分で血糖が上昇し、ミルクが胃壁を守り、少量のカフェインが目...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))
2007/02/08 00:00

軸を作ろう!

患者様へのアドバイスとして(姿勢に気を付けて下さいね)とよくお伝えするのですが、治療中自分の姿勢が崩れているのに気付く事が有ります。どんな時でも姿勢を真っ直ぐ保つ事は大切なのですが疲れている時や無意識の内に曲がってしまっている事が有りますね。ちょっと軸(背筋)を伸ばす様に意識するだけで気の通りが良くなり健康増進に役立つ訳ですから意識して気を付けたいところです。気功法を習っている時にもよく指摘される...(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
2007/02/06 22:58

うつ病の経過(3)

うつ病になられる方々というのは真面目で責任感の強い方が多いため、「一日も早く職場へ復帰しなければならない」「通院・服薬を終了しなければならない」「いつまでも薬に頼らず、早く自立しなければならない」と考えてしまうようです。この「ねばならない」という考え方がまた、うつ病の回復を妨げてしまいます。従って、早く治そうと焦らず、毎日ゆっくり穏やかにお過ごしいただけると幸いです。「いつまでに治さなければならな...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))
2007/02/03 00:00

私の健康法

一般の方と同じ様に治療家の先生も腰痛や肩こり等の症状を持っている方は多いですが、たまに先生同士治療をしたり自分なりの健康法を行っている方が多い様です。わたしは10年前に師匠の紹介で西野流呼吸法(由美かおるが行っているこでも有名)を知ったのがきっかけで呼吸法を始めましたが現在は地元の教室に通っています。特につらい症状が有る訳ではありませんが行うと身体が軽くなりすっきりしてきます。月3回の教室以外にも...(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
2007/02/02 23:18

この選択は正しいの!? 〜腰痛のお話し〜

もともと、腰全体に重く鈍い痛みがあったMさん。この状態は、以前は出たり出なかったりでしたが、2ヶ月ほど前からは、座るたびに感じるようになりました。Mさんは「慢性的な腰痛になってしまったなぁ。」と思っていたそうです。 腰部全体に感じていた腰痛が、左側に強く表れ始め、そのうち、左のお尻のつっぱり感も出てきてしまいました。仕事中に座ってパソコンに向かうことの出来る時間も、だんだん短くなり、痛み...(続きを読む

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
2007/01/31 17:35

17,544件中 17401~17450 件目

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