サイコパス、ソシオパス、精神病質者はほぼ同じことを表現しています。そしてＤＳＭ−ＩＶでは「反社会性人格障害」という精神疾患の名前がついています。 Wikipediaより引用： （犯罪心理学者ロバート・D・ヘア(en:Robert D. Hare)の定義によるもの） 反社会性人格障害（はんしゃかいせいじんかくしょうがい、Antisocial Personality Disor...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

あなたが今やりたくないことって、何ですか？ やりたくないことって、どうしても出てきます。 人間には好き嫌いもあれば、向き不向きもある。 仕事の内容によって、これはやりたい、これは やりたくない、とか。 人付き合いなどでも場合によっては 関わりたくない関係があるかもしれません。 ほかにも、家事や掃除など。歯医者（笑）なんてのも。 やりたく...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

時間は有限なので、優先順位を決めて、仕事に取り組む必要があります。 その際、まずやるべきは、捨てるものを選ぶことです。 なんとなく、習慣でやるべきものだと思っているものの中にも、実は、それほど重要でないものがあったりします。 それらを、洗い出して、本当にやるべきことに集中していくことが、必要なのです。 人間は、同時にいくつものことに、集中することはできません...（続きを読む）

阿部 雅代

（ファイナンシャルプランナー）

　恋愛セラピストあづまです。こんにちは。 　マリッジブルーの原因と解消法の第二回目です。今回は、男性の側にマリッジブルーらしき症状が現れている場合について書きます。 　最近は、女性の方が主導権を握っているカップルも増えていますから、そのような場合、男性側には激しい葛藤があるはずです。男性は結婚によって自分の自由が奪われるという感覚があると、非常に息苦しく思うものです。もしも、彼...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

ウソって、ついたこと・・・ありますよね。人生で一度も ウソついたことのない人なんて、いないはず。 ウソをつくかつかないかで悩んだり、または ついたあとで収拾がつかなくなって、どうしよう、 と思う方も多いでしょう。 さらにウソがバレたときのバツの悪さも大変です（笑）。 ただ、ウソについては価値観が違ったり考え方が 違ったり、また場合によって、といろいろあ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

　恋愛セラピストのあづまです。こんにちは。 　離婚は、経済的にも精神的にも負荷が重いものです。そして離婚後は、離婚前には予想しなかったような精神的な落ち込みを経験することがあります。これは、離婚を言い出した側（ふった側）にも、そのパートナー（ふられた側）にも、両方に起こりうることです。 　離別の心の痛みは、誰にでもあるものです。この心のケアを上手にしないと、離婚後ずっと罪悪感を...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

あなたが、ああもう甘えてしまいたい！と思うのは どんなときですか？ 甘えられたらいいんだけど、どういうわけかなかなか 人に甘えることができない方はけっこう多いのでは ないでしょうか。 何がブレーキをかけるのか、甘える相手に対して 申し訳ない（罪悪感）だったり、また甘えることは いけないことだと思ったりする方、多いですよね。 実際、とにかく甘えちゃい...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

あなたは、何か課題が出てきたら、 一人で取り組むほうですか？ それとも、ひとりで抱え込まず、周りを巻き込んで 上手に助けてもらったり、協力してもらったり できますか？ 巻き込み力というか、周りに上手に助けてもらうのは これはもう人生では必要なスキルのひとつです。 もちろん、独立心を持って自分でできるところまで がんばってみようとするのは、基本的に ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

人との関係って、ときになんて大変なんでしょう・・・ と思うときがあります。 ほんのちょっとした誤解で、喧嘩になってしまったり 疎遠になってしまったり。人間関係が壊れてしまう ことさえありますよね。 人間関係が崩れるときほど、心が疲れることも ないんじゃないか、なんて思ったりもします。 そんなとき、あなたはどうしていますか。 疲れた心をどう扱っ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

誰かと喧嘩したり衝突したりするとき、どう解決していますか。 人とぶつかるとは物理的にぶつかるのではなくて 意見や考え方がぶつかったり、何かで対立したり 喧嘩したり、腹を立てたり気分を害したり、なんていうとき。 人間なら、誰かと衝突する経験など、子供のころから いくらでもありますね。 相手が許せないときもあれば、また自分が許せないときも あって、許せない...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

私が初めて、ドイツでセミナーをしたときのテーマは Be more attractive （もっと魅力的になろう、もっと 引き寄せられる人になろう）というものでした。 そういえばこのときも、参加したのは、女性ばかり。思えば、 私の女性向けセミナーは、始めからだったのかもしれません。 どうしたら、もっと魅力的になれるか。何が私たちを 魅力的にするのか。何が愛を引き寄...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

何をするにしても、愛って大事だと思いませんか？ 何か道を極めようと思ったら、それに向かう情熱や 愛情がどうしても必要です。その情熱や愛が人を 動かすもの。 仕事もそうですよね。自分のやっていることに 愛情を注げることがパフォーマンスにつながります。 好きこそ物の上手なれ、とはよく言ったもの。 恋愛はもちろんのこと、どんな人間関係、親子、夫婦、 友達...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

Less is more という表現があります。 少ないほうが多い、というちょっとひっかけた意味です。 実際にたくさんやらなくても、少ない量で同じ効果、または より高い効果が出ることとか、少ないほうがいいものって ありますよね。 たとえば、肩の力。これはたくさんいらないもの。 肩に力が入りすぎると、がむしゃらに無駄に動いて 疲れてしまったり、空回りした...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

昨日は積み重ねていくコツのお話でした。 積み重ねるのが大事と思っていても、そしてそれは けっこうシンプルなことなのに実際に積み重ねていくのは 簡単じゃなかったりします。 その理由は意志が弱いとか怠け者だからではなくて 決心や本気度のレベル、欲しい結果への目的意識ですが そのほかに、instant gratification （自分の欲望を インスタントに満足...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

人に何かしてあげたり、何かしてもらったり、 こんな繰り返しで私たちは人とのつながりを 作っていきます。 あなたは最近、誰にどんなことをしてもらいましたか？ よく考えると、誰かに何かしてもらうって、日常のことですね。 何かしてもらっているばかりではバランスも崩れるので、 逆に、周りに対して、何をしましたか？ 何もしていないかもと思うときでも、意外に何かし...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

これやったら、うまくいくかな？と、私たちはつい、 まだやっていないことの先の結果を憂いて、躊躇したり、 悩んだり、しますよね。 よく考えてみれば、この不安は理にかなっていません。 まだやっていないから、まだ起きていないこと、 存在していないものへの不安です。 でも、怖いと思う気持ちや不安は、誰にでもあって、 この気持ちを否定する必要はありません。 ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

「品格経営」のヒント 　　世界中に喜びの種をまくために、「経営者の人格を高め、正しい経営を実践し、その事業を永続的に存続させる」品格経営と黒字経営を推進します。 　　品格経営のゴールは果てしなく遠いですが、「継続は力なり」を信じて、 「ワンミリアクション」で歩みます。 経営者が絶対やってはいけないこと 「経営者に必要な素養」とは何か？ 先見性、柔軟性、カリスマ性...（続きを読む）

牛田 雅志

（税理士）

一昔前までは、社員の誰もが「社会保険料」の仕組みについて、 全くと言っていいほど、関心を持っていなかったものですが、 毎日のように“社会保険庁”の話題がニュースになる昨今では、 多くの社員の方々が、算定基礎に伴う保険料の変動や年金の 料率アップについて、関心をお持ちではないでしょうか。 詳しくは、各社の人事給与担当の方に、聞いていただきたいと 思いますが、ここで...（続きを読む）

葉玉 義則

（キャリアカウンセラー）

自分のキャリアを考えて転職を決意した後、 今の職場を離れることに、罪悪感を感じる女性は 多いのですが、あなたはどう思いますか？ 離れること自体が罪悪感というよりも 転職はしたいけれど、周りの人たちに気が ひける、とか、私だけさっさと辞めてしまって いいのだろうか？なんていう具合。 こんなときに、どう考えていくかで その後に大きく影響を与えます。 ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

言わなくていいことなのに、つい口に出してしまって 人間関係をこじらせてしまった経験は、多くの方が 持っていることでしょう。 親しき仲にも礼儀あり、とは言いますが、親しい人たちだと 余計につい油断したり、うっかりしてしまうことも 多いものです。 私もこれでもかなりよくなりましが、昔は思ったことを 言葉にしてしまい、人を傷つけたり、その傷つけたという事実で ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

あなたの周りにイヤな人はいますか？ 嫌いな人とか、気に食わない人とか。 そこまでいかなくても、なんとなく合わない人、 苦手な人、そんな人たちが全くいないほうが 珍しいかもしれません。 すべての人たちに好かれるのが現実的に無理なように、 私たち自身も、べての人を好きでいるのは非現実的です。 だから、そういう人たちがいること自体、 また自分の苦手意識を...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

「許せないことをなかなか手放せない自分が許せない」 という悪循環にはまってしまった場合、抜け出す方法は？ というコメントを昨日いただきました。 許せない、という気持ちだけでもしんどいのに、 それを手放せない自分が許せないとなると トリプルパンチというところ、大変ですね。 許す・許さないは理屈じゃなくて、許す理由なんか なくたって許したって全然いいのです...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

５月１８日（日）、ココロと人生を整える！女性のための バランスアップOne Dayセミナーを開催しました。 ３月の前回同様、１日があっという間に終わってしまいました。 参加くださった皆様、とくに今回は地方から（九州、神戸、 愛知、栃木など）参加された方も多く、本当にありがとうございました！ 参加された方全員、そして私自身も、たくさんのことを 学ぶ機会となり...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

先週、広島まで、講演に出かけてきました。 テーマは、今話題のワークライフバランスを どう実現していくか、について。 今回、講演を聴いてくださる対象はほとんどが男性。 いつもはほとんど女性ばかりのセミナーや講演が多い中、 興味深いことが浮き彫りになります。 ワークライフバランスに向けて、一人一人が やるべきことは個々に違うので、それについて 私が何をするべ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

言葉ですべてを表現できるなら、 人は疑ったり、怪しんだりはしないのかもしれないね。 実際には言葉と本当の気持ちが違っていそうな予感がして、 「本当は違うことを考えているんじゃないか」って、 心配になったりする。 言葉で「本当は違うんじゃないの？」って聞いても、 「違わないよ」と言われたらその先が続かない。 今日は「うその見分け方」の話。 男性...（続きを読む）

長坂 有浩

（経営コンサルタント）