【セミナー受講者の声】バランスアップセミナー - キャリアコーチング - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2016年12月05日更新

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【セミナー受講者の声】バランスアップセミナー

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セミナー・コーチングプログラム セミナー受講者の声
5月18日(日)、ココロと人生を整える!女性のための
バランスアップOne Dayセミナーを開催しました。

3月の前回同様、1日があっという間に終わってしまいました。

参加くださった皆様、とくに今回は地方から(九州、神戸、
愛知、栃木など)参加された方も多く、本当にありがとうございました!

参加された方全員、そして私自身も、たくさんのことを
学ぶ機会となりました。

セミナーについてこんなコメントをいただきましので
ご紹介します。

************

出来事、モノの捉え方の幅が非常に広がり、心が楽になって
きました。意識の改革は難しいと考えていましたが、
出来ることから期限をもって取り組み、クセとしていき、
楽にしていきたいと思います。私の、「周りに振り回される」
クセもよくわかりました。

他人と比較しても、罪悪感を持っても、恐怖を感じても
何もしなくても、何も変わらない、ということがよくわかった。
私ってこうだ、という枠組みがはずれた。

〜すべき、っていう言い方や考え方はもうしなくなるような
気がする。

自分が気づかずにもっていた思い込みに気づきました。

多少ながら同じを悩みを持っている方がたくさん
いらっしゃることにはおどろきましたが、
すべて自分の中に答えがあり、それは自分でしか
変えられないと改めて感じました。

いろいろな環境の異なる方のお話を伺えてよかった。
また、テーマごとに具体的にお話したり、相談できるところも
よかったです。自分では気づけなかった対処の仕方や
考え方を知ることができたので、毎日意識して行動したり、
考えたりしたい。

自分に優しくする、大切にすることが大事であることに
気づきました。今までは自己愛=わがままという気持ちが
強く、甘やかすことで悪いと考えてきましたが、むしろ
怠ける言い訳だったように思います。

今まで自分の内面を見つめることを避けてきました。
まずは自分を認めます。そして変化を楽しもう、
楽しむ心の余裕を持とうと思います。

ほかの人の意見から、こんな考え方もあると違う見方が
具体的にわかりました。自分の心の奥を探ることがなかったので
掘り下げ方をセミナーで教えていただきました。
また、自分のことを恥ずかしがらず口にすると、楽になるという
感情を知りました。

いつも人前に出るとおとなしくなってしまう私ですが
Mikiさんが私の話を否定せずに聞きだしてくださったので
言葉にできました。周りの人のことは気にならなかったので
すっきりした気持ちです。

行動しなければ結果は生まれない、と再認識。答えは
自分の中にあるということも。

意外と自分はバランス取れている、ちゃんと行動していると
改めて思いました。ほかの参加者の方との意見交換は
学ぶべき点も多く興味深かったです。今後継続していけるか・・・
「できる!」と信じてがんばります。

Mikiさんやほかの方のコメントの中にたくさんの
ポイントになるキーワードや共感できることがありました。

自分への愛情を深めることでフォーカスがもって出てくるように
感じています。また、人生を楽しむ自分によって周りも
ハッピーになっていき、相乗効果があらゆる面で大きくなる、と
気づけたのがよかったです。これから自分への愛情を
もっとも持ち、毎日の自分をほめてあげようと思います。

***************

ワークブックは、ボリュームたっぷり、とても充実している、
内容がかなり濃くて、帰ってよく見直して考えたい、
もっと自分でじっくり時間をかけてやってみたい、
書き込み欄が多いので、どんどん書きたくなって良い、
という声をいただきました。

逆に、1日でもやはり時間的に短かかった、もっと時間を
かけたい、ワークブックが濃くて盛りだくさん、1日では
消化しきれないから、自分でちゃんとやらないとですね、
という声も。

このセミナーの次回開催は6月15日(日)です!
ぜひご参加ください。

詳細はこちら↓
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