キッチンの手元ランプ兼バーカウンターのランプ選び！

１０畳のキッチン、６畳のダイニング、６畳のリビングで縦並びの間取りにキッチンは対面オープンＬ字型キッチン（白の鏡面）（コンロ側１８００．シンク側２７００．高さ８５０）天井までの高さは２４００。シンク側に立ち上がり１５ｃｍの造作壁と４５ｃｍ巾高さ１００ｃｍのバーカウンター（朝御飯などに使用で３脚のスツールを置く予定）キッチンランプは埋め込み式の蛍光灯（昼白色：４０ｗ）シンク側の…

見た目から自分を変えることはできる？

はじめまして。趣味を活かして、フリーランスとして仕事していくことを考えています。ただ、どうも見た目が地味で、そこに引け目を感じているせいか人に対して積極的につながっていくことがちょっと苦手でもあります。フリーランスになるなら、そういうところは直さないといけないと悩んでいるのですが…もっと自信をもって堂々と人に接したいのですが、たとえば、服装や外見を変えることで、自分を変えること…

様子がおかしい

初めまして。付き合って１年８ヶ月の彼氏と自分の精神状態の事で悩んでいます。先月の１８日頃から彼の今の仕事に関して辞めたい、愚痴等の発言が続いてました。職場が下請け会社で現場作業の仕事で、休日が１ヶ月に３日しかない月や就業時間が早朝から２４時を過ぎることも多々あり。１度私のほうからも転職を勧めましたが「俺が辞めたらこの会社は潰れる」「皆、やる気がないから続かないんだ」と一人で頑…

ガスコンロかIHか・・・

現在中古マンションを購入し、リフォームをする計画が進んでいます。今まではガスコンロを使用しておりましたが、IHに変更するか迷っています。それぞれメリット・デメリットあるかとは思います。特にクリーンさや掃除のしやすさ、キッチンの汚れ具合などの点で比較するといかがでしょうか？よろしくお願いします

副業の考え方について

平日は普通の会社員として勤務しているのですが、週末など空いてる時間にアロマセラピストとしての活動をしたいと思っております。（資格有り）　ほとんどボランティアに近いイメージでいるので、副業として開業したりする事は考えておりません。ただ、一度の施術で様々な費用が発生します（洗濯、冬であればヒーターや暖かい（電気）シーツ、オイルや精油など）現実的に考えて完全無償は辛いと思っておりま…

正社員になる事ができない

愚痴のような内容の質問ですが、ご回答頂けると幸いです。勤続５年目の契約社員です。ここ２年の間で正社員採用試験がありました。私もその試験を受験しました。結果、それでほぼ全員が正社員採用されましたが、私は２回とも不採用でした。ほぼ全員が正社員として採用された結果、契約社員のまま残っているのは私を含め３人のみです。３人の内訳は・・・・契約社員を継続している人（自ら希望して契約を継続…

転職活動が長引き、迷いが生じています

転職活動中の33歳独身女性です。カナダへ1年と3ヶ月留学後、去年の9月末に帰国し、情報収集しつつＴＯＥＩＣを受験して、結果を取得してから今年の春先に本格的に転職活動を開始しました。（ちなみに得点は720点で、目標に届かず少々落ち込みました。現在もＴＯＥＩＣは随時受けております）現在は海外営業事務か貿易事務で探しておりますが、不景気なのはもちろんですがさらに未経験なので、判ってはいまし…

喉の圧迫感と咳で眠れません

咳と喉の圧迫感で寝られません5月１９日に異常な喉の痛みがあり寝られませんでした。風邪だと思いよく行く病院に行きました。風邪自体は治ったのですが、いまだに喉の圧迫されるような違和感と咳が止まらず、もう一週間近くまともに寝れていません。横になると喉の圧迫感が強くなりイライラして寝むれません。圧迫感は指で喉を強く押されているような感じです。咳も酷い時では嘔吐してしまいそうになるくらい…

涙

以前から　突然、悲しくもないのに右目から涙が出ます。以前は　忘れたころにで冷たい涙が一滴くらいでしたが最近は頻繁に出るので困っています。朝昼晩時間を問わず、また家に居るとき外出しているときと場所もどこでとは確定できません。目やにはでません。眼科で緑内障の検査をしてもらったときに診てもらいましたが　涙腺が詰まってることもなく　ドライアイでもないと言われました。必ず右目からだけで…

生理痛について

生理痛が、以前は２、３日目くらいにお腹と腰辺りが痛かったのですが、全く何もできないほど痛いということはあまりなくて吐き気はしませんでした。でも半年くらい前から、２日目、３日目どちらかくらいに３時間程続けて、ひどいお腹と腰の痛みと時々吐き気がして、その３時間程は痛みに耐えているだけで何もできない状態です。また、その間は下痢のような感じでいつでてしまうかわからない感じなので、トイ…

気分変調症の主人、カウンセリングは有効でしょうか

初めまして。気分変調症の主人に付きましてご相談させて頂きます。およそ４年前より気分がすぐれず、メンタルクリニックの門を叩いた際に、鬱状態と診断されたのですが、それからほどなく気分変調症と診断されました。今は診断された病院から医大に転院し、治療を行ってますが投薬治療のみです。以前、気分変調症にはカウンセリングも並行した方が良いと聞いた事があるのですが、いかがなものでしょう。以前…

人生について

現在大学２年生で国際学を専攻していおます。将来はボランティア、国際協力など、社会貢献ができる仕事につきたいと思って大学を選びました。しかし、もともと、動物が好きだったこともあり、２年半前から犬を飼ったこととがきっかけで、動物のために何かしたいという気持ちが強くなってきました。そして、犬猫が年間、約３５万匹殺処分されている事実を知りました。人間の自殺者数年間３万人の１０倍以上で…

住宅ローンの相続税について

今年の11月に金利見直しがあり残金500万円を自己資金200万円＋妻の母からの資金300万円（2年前に500円妻が母より受領）で支払いたいと考えています。家の名義は私（夫）です。この場合、贈与税はかかりますか？かかる場合妻の母に対してお金を返すようにすれば良いでしょうか？金利分が浮くのでこれでも助かります。

うつ病と抑うつ状態の違いと依存について。

家庭内からくるストレス（大世帯で不仲もあり、板挟み、自分さえ頑張ればという思考）により、自ら気付き限界だったので５年前から精神科に通院中です。先生から直接「鬱病です」と言われたことはなく、「このままだと心がポキッと折れてしまうよ。もう頑張らなくていい。」という感じでした。自立支援を受ける際の診断書には「病名：鬱病 カテゴリー：精神不安定性障害」と記されていました。最近は一番苦し…

情緒不安定

初めまして。私は17歳で高校二年生です。近頃の症状なんですが・夜、ベッドに入ってから２時間以上眠れない。・理由もなく（理由がわからない）不安になり涙がでる。・ちょっとしたことでイライラして、度が過ぎると過呼吸のようになってしまう。・自分がコントロールできなくなる。・自分はだめだと思ってしまう。などです。性格としては、普段は明るくて元気だと言われます。誰かといるときはこのような症…

気分が悪くなる原因がわからないです。

初めまして。２日前から寝ようとした時に気分が悪くなってそれがずっと続いています。家族みんなが調子が悪くなったわけでなく、同じ食事をした私だけがムカムカ吐き気を抑えながら過ごしているようです。　実はこういう症状が２年位前から出るようになっていて、前回はお正月休み中でした。きっと食べ過ぎたのだろうとあまり真剣に考えないようにして、なるべく水分取ったりトイレに行ってみたりと思いつく…

猫の前肢間接変形について

3歳になったばかりのノルウエージャン(オス：去勢済)です。現在体重5.0kg。小さな頃から気にはなっていたのですが、前脚の左右のバランスが微妙に違いました。先日、お座りしている状態の前足を見比べた所、右前足が手根球というのでしょうか。掌球の上の離れた部分に一つついている肉球辺りまでぺったり床につくような形で座っていたのです…一見右前足が反り返っているように見えます。腫れたり足を引きずっ…

ＰＴＳＤではなく　広汎性発達障害と言われた

小学6年男子の母です昨年秋に事実無根の犯人扱いを受けその直後から睡眠障害イライラ頭痛腹痛を訴え登校出来なくなっています心配になり当初は小児科を受診していたのですが小児心療内科を受診するように紹介状を書いていただいたのでそこを受診したのですが心理テストを受けた結果広汎性発達障害のボーダー上にいると言われました広汎性発達障害（コミュニケーション能力が低い）とのことでしたが納得出来ず…

気分変調症の妻について

12月くらいから体調を壊し、気分変調症と診断されました。当初は5日から10日で治ると言われましたが、回復するきざしがありません。全身だるく、何をする気も起こりません。また、一人で家にいることができず、誰もいなくなる昼間は実家に行っています。発症後3ヶ月経過しても症状は悪くなる一方です。処方されている薬は、毎食後にトレドミン、レキソタン、タスモリン、夜寝る前にレスリン２錠、デパス３錠…

決断を後悔しています。（結婚、退職）

27歳女性です。総合職を退職し、結婚後、夫の転勤についていくことにしました。今になって自分の考えが浅はかであったことを後悔しています。退職してから、自分の人生を本当によく考えました。なぜこの思考が辞める前にできなかったのか、悔んでいます。結婚するのか、仕事続けるのか、不確定要素が沢山あり、精神的に不安定になり、二転三転した結果、最後は感情に任せて決断してしまったのかもしれません…

子供を蹴ってしまいました

現在8才の娘と3才の息子を1人で育てています。8才の娘に対してつい口うるさく言ってしまうことが多いです。娘は私に何か言われると、わざと逆の事をしたり、私を困らせる行動をとったりします。冷静に考えれば、私の気を引きたいのだな・・・、と娘の心を理解してやれるのですが、その時はカッとなってしまい、先日は娘の足を蹴ってしまいました。普段手をあげることはありませんが、ひどく傷つけることを言…

喉のつまり

3ヶ月ほど前から喉のつまり感を感じています。耳鼻咽喉科や内科の診察を受けましたが特に異常は無いとの事でした。同じ経験をした友人に相談したところ心療内科の受診を進められ診察を受けた所、ストレスからくる心身症と診断され精神安定剤と漢方薬（半夏厚朴湯）を処方されていますが、一向に症状が改善されません。今では喉のつまりだけではなく気分の落ち込みや苛立ちを感じるようになってしまいました。…

気分障害(うつ病)の罹患を届け出てから待遇が悪化？

私の職業は団体職員講師です。2002年より心療内科に隔週で通院しています。主症状は耳鳴り・聴覚過敏・低血圧・時々心電図測定エラー(日を改めるときちんと計れる)・肉体疲労・睡眠障害などです。いわゆる気分障害(うつ病)で、私は「擬態うつ」という身体症状を主訴とするものです。以来、講義がない日には年休をとって生活してきました。しかし、私の病に関する理解や対応について勤務側は時折信じられない…

少しずつ広がる壁のヒビ

築１０年ほどの家に引越しはや二年たちました。あるとき、階段の真横の壁にヒビを発見しました。元からあったかな？と特に気にとめずに居たら、いつの間に広がり壁も少しゆがんできました。今日改めてその壁全体を見たら、天井から壁半分のところまでたてにヒビが。。。あまりの恐怖にすぐにパソコンを開き、質問させていただきました。

うつ状態とうつ病について

うつ状態と言われ、薬が処方されました。思いのほか状態が良くならず、不安な毎日を過ごす様になり、涙もろくなったり悲しくなったりイライラしたり・・・が続く様になりました。余り寝付きも良くなく、寝ながらにして（眼は閉じた状態）起きている事も分かります。うつ状態を通り越して。うつ病になってしまったのでしょうか？病院へ入ってます。薬を飲んでも良くならず、薬の量が増えました。薬を飲んで治…

夫はうつでしょうか？

結婚して14年になります。2年前から夫の態度が徐々に冷たくなってきました。2年前に職場内の移動から今まで帰宅時間は8時頃だったのが11時前後に、しかも土曜日も出勤となってしまい休みは日曜日だけになってしまいました。その為私は母子家庭状態になり、仕事に家事に育児と毎日大変でした。夫も大変なんだからと頑張りました。夫婦の会話も少なりました。「ただいま」と何か疲れたような無表情で私の顔を見…

本当にうつ病は治るのでしょうか？

　3年ほど前に従事していた仕事の関係で、重度のうつ病を発症してしまいました。(パワハラ、劣悪な就業環境)　このとき、自殺未遂(数回)、自傷行為(カッターで傷付ける、頭を強打する)等まで発展しとてもつらい思いをしました。このとき1年ほど休職しました。　数年がたち、上記のような行為もなくなり、日常生活を送っていたのですが、最近、3年前の出来事を思い出すことがあり、体に不調をきたすようになり…

建物が人に及ぼす影響について

私は精神科に勤務する看護師です。昨年、自身の病院が増改築を行いました。そこで、病院の増改築施行前後での患者さんの精神的変化を症例にしたいと考えています。改築前は古く汚いイメージでしたが、増改築後は非常に明るく清潔感もあり以前より患者さんの訴えが少なくなったと思います。そこで、建物が人間に及ぼす影響を資料として調べていますが、調べ方が悪いのかなかなか良い資料が見つかりません。ど…

中古物件の検査済証について

平成14年築の中古物件の購入を考えておりますが、不動産売買契約書の特記事項に『建物検査済証は取得しておりません』とあります。仲介業者に聞いても、この年代の物件は検査済み証を取らない物件も多かったからであって、問題はない、とのことなのですが、私は不安を隠せません。また15年経つと建物の価格は０円に…などともききますが、この物件を購入後、築後15年経って売却を考えた場合、どちらにしても建…

土地契約締結後の隣人トラブルによる解約について

昨年１１月土地の購入を決め、契約締結も行いました。手付金もすでに支払済です。購入した物件は、1件の中古住宅を解体して分筆２件にして分譲されたもので、すでにお隣も売れており、1月から解体工事が始まり駐車場分をセットバックして壅壁工事までを売り主負担でおこなうことになっていました。購入時に、雍壁については掘込み車庫にしてもいいし、期日までに申し出ればこちらの好きなようにしていいとい…

心の病の友人との話方はどうしたらよいですか

専業主婦の友人A子が心の病にかかっているのですが、A子から電話がかかってきても話が同道巡りになってしまいます。このままでは私もA子もダメになってしまうと思い、専門医を進めたりして、電話も２週間に１回ということでお願いしました。A子は最近ストーカー一歩手前の行動をとったり、専業主婦なのにご主人の休日に、小学校一年のお子さんをご主人に頼んでA子一人でウィンドショッピングや美容院に行った…

朝起きられず、日中も眠くなってしまう

こんにちは。私は大学３年生の女子です。早速ですが、質問に入らせて頂きます。 私は昔から朝が苦手で、家族に何度も叩き起されてやっと起きていました。大学に入り一人暮らしを始めたのですが、今でも母に電話で起こしてもらっています。いい大人なのに一人で起きられないなんて、自分でもとても情けないです。目覚まし時計と携帯電話のアラームを利用し、１０分おきに１時間くらい鳴らしているのですが、 …

夫の二度目の転職について

結婚２年目、現在一人目妊娠中の妻（２０代後半）です。昨年、主人（３０代後半）は入社以来２０年近く、専門職で働いてきたのですが、会社の経営難により退職しました。一ヶ月のブランク後知人の紹介で、幸い同専門職の現在の仕事に転職する事が出来ました。しかし、入社二週間目にして、続けていくのは無理かも・・と愚痴をこぼす様になりました。確かに、帰宅時間は深夜に及びますし、きちんと仕事をこな…

第2子がほしいのですが、家計診断をお願いします

はじめまして。結婚5年目で、子供が1人（2歳、簡易保育園通園）います。そろそろ2人目の子供を授かりたいと考えています。夫：印刷会社勤務。入社以来昇給ほとんどなし。妻：ITベンチャー企業勤務（フルタイム）。社会保険に加入しており、第1子出産の際は出産・育児手当を受給しました。家族が4人になったとして安心して暮らしていくには、家計のどこを修正すればよいか、家計診断をお願いします。特に、子…

対人恐怖

へんな顔のために外を歩けば知らない人にわらわれ中傷の言葉の数々毎日です　心療内科に話ましたが幻聴のつもりか言われても気にしなくなる?安定剤を出して終わり　これで解決するの?化粧もしてるし　特別太ってもいない　ただ鼻が低いのでそれが見る人に嫌な思いをさせているようです　思い切ってぷち整形を考えています　つらい気分になる毎日を送るよりもそれしか解決ないのかと思っています　40代の女で…

分譲地価格

購入時より半年程で、一区画あたり約２００万円安くなりました。そして、分譲地区画の販売方法も変更になりました。変更時に、工務店からは連絡があり、高額なので３件なのですが、個別に交渉対応するとの事でした。ですが、５ヶ月あまりその件になにも対応、進展ありません。住宅ローンが絡むのでややこしいからとちらっと言っていました。気分的にとても悪くなんだか、時間を掛けてごまかされているような…

気分の波が激しい気がします。

自分では「私はこういうどうにもならない人格なんだ」と思っていたのですが、「流石に、おかしい」と母から言われ悩んでいます。そして、生活もあり働かなくてはいけませんので困っています。私は２２歳の兼業主婦です。高校卒業してから性格が変わった気がします。高校卒業後、専門学校に入学したのですが学校へ行くのが怖くなり家でずっと寝ている状態が続きました。その結果、学校は１年で退学し、翌年５…

仕事のことを考えると眠れません

最近、仕事のことを考えると眠れません。１０月に今の職場に移りました。理由は、前の職場（会社は同じ）で度重なるいじめを受けたからです。それを人事に申し出て、異動をお願いしました。以前の職場にいた際、度重なるいじめから、心療内科で自律神経失調症という病名を告げられました。異動後からは、職場環境もよく、先輩方がとてもよくしてくれています。しかし、１２月上旬に、足の甲に全治２週間の打…

精神科を受診したほうがいいのでしょうか。

半年前ぐらいから気分がすぐれず、いつも頭がモヤモヤしています。頭痛も多々あります。ふと悲しくなり、涙がでることもしばしば。出来れば人と会いたくありません。でも子供の幼稚園のお迎えなどもありそうも言っていられません。以前このままではいけないと思い、音楽をきいてみたり、散歩してみたりしましたがダメでした。今ではそのような事をする気力もありません。体力もないのか、少し何かをするとす…

隣地開発に対する要望申し入れについて

当方住宅地、隣地は３００坪くらいの果樹園です。間には幅１メートルほどの里道があります。もし、隣地が住宅地として売却されると仮定しての話ですが、「その里道の幅を広げて欲しい（里道を含めて開発道路を作って欲しい）と要望することは可能ですか？詳しい立地条件をこの場で説明するのは難しいので省きますが、この里道が拡張されればいいと思うのは、家だけではないと思います。不動産屋さんが任され…

職場の人間関係について

職場の人間関係に悩んでいる30歳代の女性です。私は1年半前に転職し、3人グループ（私、女性、男性）で仕事をしています。別の女性と男性は私より年下ですが、職場では先輩という関係になります。今回ご相談したいのは、その女性との職場での付き合い方についてです。その女性とは仕事上どうしても接点があり、無関係で、というわけにはいきません。よくトラブルが起こるのですが、下記のような状況です。・…

日当たりの悪化について

はじめまして。準工業地帯の２階建て（賃貸ですが大家さんが義母なため、長く住むことになると思います）に住んで３年目になります。南側に２階建ての家があり、１階部分の日当たりや風通しが悪かったものの２階はほぼ問題なかったために納得して暮らしておりましたが、その家が３階建てに改築されることになり、工事開始の１ヶ月程前にその家のご夫婦が挨拶に見えて簡単な説明がありました。完全に日陰にな…

私の考え方・感じ方は間違っていますか？

もうすぐ銀婚式を迎えるくらい一緒にいた主人ことがわからなくなりました。ここ数年、主人は水商売の女性はもちろん、仕事などを通じて知り合った女性と携帯アドレスを交換し、メールのやり取りをしています。内容はわかりませんが、時には相手の女性と2人で食事に行ったりしています。私が気付いた時は「女性と2人で会ったりするのはやめて欲しい。私はそういうのはいやだ」と伝えますが、「なぜ、たまに女…

リーマスの頓服は効果ありますか？

昨年8月から7年ぶり二度目の通院(うつとの診断)を開始し一日にトレドミン25×7セレナール10×2(マイスリー10・セルベックス50・マグラックス)を処方されていました。昨年は調子がよかったのですが今年に入って少しずつトレドミンが増えていき、服用を続けているにも拘らず4月ころからどんどん調子を崩し引きこもりになり通院も中断してしまいました。12月10日にようやく再開することができました。これまでの...

耳鳴り・意識喪失？について

以前より、日常生活においての立ちくらみはよくあったのですが、今年に入ってからは入浴の時に限って、よりひどくなってきました。お風呂に限ってですが、４０度程の湯舟に５分も入っていない時でさえ、湯舟から出た時に一瞬・意識がかなり遠くなり、意識が戻ってきた時、状況が把握しづらく変な気分にさえなります。また、最近特に左耳の耳鳴り？が気になって、こちらもどうにかしたいです。左耳の耳鳴りは…

ハウスメーカの間違いが多く安心できない

引き渡しを控え、もう引くに引けないところに来ています。しかしここまでの道のりで、数多くの間違いがありました。間違いはかなりありましたが、修正をしていただいたので気分はよくないものの、支店長を交えクレームを出すという形で納めてきました。しかし、引き渡し直前になり、役所に申請する住所の地番を間違えるという致命的なミスがわかりました。建築申請というに問題はない。との説明ですが、いま…

歯根の痛み

はじめまして。早速ですが…4日前に前歯左の歯根に激痛がはしり目が覚めました。2日間は痛みが出たり止んだりしましたが、3日目に歯科医でﾚﾝﾄｹﾞﾝを撮りましたが異常なし。様子見となりました。3日目以降慢性的に痛みが続きています。現在外部からの刺激（下からｺﾝｺﾝというような）に激痛が走ります。この歯は3年前くらいに虫歯治療しました。今回の激痛が始まる3ヶ月前から知覚過敏気味でした。アドバイスいた…

劣等感が強くて困っています。

はじめまして、現在２２歳になるフリーターです。自尊心の無さから対人関係が上手くいかず、非常に困っています。小学三年生の頃から不登校で、現在もアルバイトすら出来ていない状態です。兎に角、自分が嫌で、嫌いで、自分は何も出来ないという無力感、何故自分にはこんな事も出来ないのかという悔しい感情から、親しい筈である友人と自分を比較し、些細な事でも劣等感を感じ、落ち込んだり、不釣合いなの…

やりたいことがわからなくなった

転職もせず、10年以上同じ会社で事務一般職をしています。会社の方針からか、入社してからずっと同じような仕事をしてきました。これまでに経験した部署は人事部、営業企画、経理部などですが、どこの部署でも一般的な事務系の仕事しかしてきませんでした。その間、いろいろと資格を取ったりすればよかったのですが、これといって興味のある分野も特に見つからず、何をすればいいかわからなくなってしまいま…