「24時間」を含むコラム・事例
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そうだ「お店の健康診断」をしよう:その66 24時間笑顔でいる気持ちを心がけよう
第6章:プロモーションの健康状態を調べよう ㉑24時間笑顔でいる気持ちを心がけよう 「いつも笑っているなんて気味悪くありませんか?」 私が店長の時に、あるスタッフから言われた言葉です。 彼女は、「お客様の応対をしていないときでも笑顔でいよう」と提唱する私に対してこう反論したのでした。彼女は、ニコッとしたときは、惚れ惚れするような笑顔を出せるのに、ちょっと疲れているとき、気分が乗ら...(続きを読む)
- 松下 雅憲
- (ビジネスコーチ)
新たなダイエット専門パーソナルスタジオ&24時間フィットネス
こんばんわ 今日は朝8時からスタッフ研修&ミーティング 毎週のこの時間は、チームとして成長していく為に とても大切な時間!! 学び → 実践 → 反省 → 改善 この繰り返しを1週間単位で グルグル回していくのが成長には不可欠だと 考えています さて、話は変わりますが 最近、フェイスブックを開くと カラダボディマジックのリスティング広告が ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
アルミサイディング外壁材の欠点及び施工の注意点
昭和アルミではSOIV工法のメーカー直接責任施工をしています。 アルミサイディング外壁リフォーム工事はきちんとカビ・結露の湿気問題を工法を選んで施工をすれば、とても素晴らしいものになります。 インターネットの世界ではよい情報量が数多く、どれもこれもいい事ばかりいっている内容と、アルミサイディング外壁リフォーム工事の事をよく知らない方が、良くないと決め付けて、情報発信されて...(続きを読む)
- 深澤 熙之
- (建築プロデューサー)
川口市のスタジオ ボイストレーニング★【ボーカル ミックスボイス出来ました?】
僕のところにはいつもたくさんの質問がよせられます。 今日はみなさんにもお役にたちそうな ご質問、回答をご紹介します。 「本山先生、質問です! 最近になってミックスボイスを習得しました。 ファルセットを除いた音域が~hiCから~hiEまで伸びました。 ですが、hiD#以上があまり安定せず、 更に音域を伸ばしたいです。 ミックスボイスを習得した場合、 歌い続けてい...(続きを読む)
- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
地震を予知する話 2
地震研究者が科学的根拠が得られないと無視した事象です。 それを真っ正面から研究の対象にした中国は実に凄いと思います。 周恩来首相のスケールが、途轍もなく大きいことに驚嘆します。 中央に「中央国家地震局」を据えて、地方に支部を配して民間の情報を24時間 体制で受け付けた様です。 1970年代、周恩来首相の命令により、科学技術や他の各界の学者を200名を 招集して、地震の予知のチームを結...(続きを読む)
- 中舎 重之
- (建築家)
地震を予知する話 4
・地鳴り 中国の1500年前の「魏書 霊征志」には、「地面から雷のような轟音が鳴り響き、此の音が止み、しばらくすると地震が起きた」と記録されている。 これ以降も中国各地の歴史書などに、地鳴りと地震の記述があるという。 近年では、唐山地震の前にかなりおおきな地鳴りが観測されており、震源地から 100km以内の住民の95%が地鳴りを耳にしていた。但し、地震の前兆現象と気づきながら避難が遅れて...(続きを読む)
- 中舎 重之
- (建築家)
子連れok!産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年9月】
ピラティスイベント情報 お子さんと参加できる、イベント開催! お子さん連れてピラティス★ ワンコインレッスンです。 お気軽にいらしてください。 レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。 すっきりピラティスしませんか?楽しく身体を動かせればと思います。 子育ての気分転換に★ 産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年 10月】 ■日...(続きを読む)
- 清水 まいこ
- (ピラティスインストラクター)
~スピードの違い:ビジネ英語コーチ~
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- 中尾 匡宏
- (英語講師)
復縁元カレ、元カノ恋愛、相談・分析in東京。
自分の事を解ってほしいなら、なぜ、 相手の事を解ってあげようとしなかった? きっと相手もあなたの事を 想っていたはずなのに・・。 付き合っている時は口論になっても 最後は相手が謝ってくれていた。 それでも不安は消える事が無く ●自分から連絡しないと相手から 連絡が来るかとが無かったり。 ●メッセージを送っても返信が無かったり。 ●忙しい。と言ってはなか...(続きを読む)
- 岡田 ひろふみ
- (恋愛アドバイザー)
成”幸”学の専門家「桜のように苦難を乗り越えて、花ょ咲かそう」
今日は、私も時々お世話になっいる和定食チェーン「大戸屋ごはん処」 大戸屋HDを創業した三森久実さんのお話をご紹介したいと思います。 「大戸屋ごはん処」はオシャレな定食屋として、女性客からも高い支持を集め 現在、全国に315店舗、海外に80店舗展開し売上高230億円を超えます。 しかし、かつては東京・池袋の小さな食堂でした。 先代を早く亡くし、21歳の若さで店を切...(続きを読む)
- 杉山 春樹
- (飲食店コンサルタント)
パーソナルスタジオ&マイクロジムをどこに出店したら良いか?
こんばんわ 今朝は大変失礼いたしました TBSの「あさチャン」に「きゃっとばっく」が 出演させて頂く予定でしたが 予定は未定とはまさにこのことで 昨日の豪雨により、急遽放送内容が変更となりました わざわざご覧くださった皆様 誠に申し訳ございません 変更の日程が決まり次第、またこのブログを通して ご連絡をさせて頂ければ幸いです ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「フィットネス産業」で働くということ
こんにちわ 今日は朝の7時からTV撮影!! 明日のTBS「あさチャン」に 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が 7:00台に登場させて頂く予定となっております http://www.tbs.co.jp/asachan/ ただ、予定は未定でございますので 変更になる場合もございますことを、予めご了承頂ければ幸いです ここからは、話...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「フィットネスクラブ」とはなんぞや?
こんにちわ フィットネスクラブでインストラクターとして 20歳の時に活動をし始めたのが 現在に至るまでのはじまりな訳ですが 今になっても 日々、「フィットネス」とはなんぞや? ということを考えます 今まで、「フィットネスクラブ」といえば いわゆる、ジム、スタジオ、プールの 3種の神器が揃った総合型クラブを 指すことが多かった訳ですが ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
貴重な地球のエネルギー資源の有効活用の為にも、これからの住宅の基本形、高断熱高気密住宅の仕組み。
限られた地球のエネルギー資源の有効活用の為に、そして、地球温暖化防止に向けた、これからの住宅の基本形と考えられている、エネルギーロスのより少ない仕様の住宅の代表が高断熱高気密住宅です。広く普及することが望まれています。 高断熱高気密仕様の住宅は、寒い季節でも住宅内の温度差が少なく、高齢者のヒートショックの軽減等の様々な効果が期待でき、併せて家計にも地球にも優しい省エネ住宅です。 まず最初に前段...(続きを読む)
- 上村 美智夫
- (建築家)
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- 本山nackeyナオト
- (音楽講師)
#1日100gダイエット朝カフェで早寝早起きダイエット 後編
【朝カフェで早寝早起きダイエット 後編】 皆さん、こんにちは(^^) 1日100gダイエット、スマホで楽々ダイエット の林田玲子です。 サーカディアン・リズムとい言葉を聞いたことがある方も多いでと思います。 人はほぼ24時間サイクルの体内時計を持っていて、この生体リズムをサーカディアン・リズム と言います。昼に活動し夜は眠るというリズムでホルモンが分泌されます。 昼に多くのセロトニン(元気...(続きを読む)
- 林田 玲子
- (ビジネススキル講師)
捨てる神あれば、拾う神あり。
IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークスの井上です。 おはようございます。 昨日、おもしろいことがありました。 人生の出来事って、例えば、 出会う・別れる あげる・もらう 得る・失う といった感じで、相反する事象が連続で起きますよね。 で、give!give!give!が人生の基本だ、とわかっていても、時々は、見返りがほしくなります。 そろそろかな~まだかな...(続きを読む)
- 井上 敦雄
- (ITコンサルタント)
「売上を伸ばし続ける店長」がしているPDCAのまわし方:その45
第5章 CHECK:フェアな評価をしてやる気を高めよう・・・・フェアに評価しないからやる気を無くすのです ②目標の評価基準をあらかじめ合意しておこう・・・・目標と評価にはとことんこだわろう 「M部長・・・売上の評価なんですが・・・先月の前年比は、98%だったんです。全社の前年比が、103%でしたので、自分の店は、それよりも5ポイントも低いと言われたんです。でも、去年のうちの数字は、ディ...(続きを読む)
- 松下 雅憲
- (ビジネスコーチ)
24時間フィットネスと働き方
こんばんわ 昨日は、フェイスブックなどを通して 多くのご声援や、シェアをしてくださったり また、早々のご応募、誠にありがとうございます!! 心から御礼申し上げます 少し話は変わりますが うちのスタジオがどうこうということではなく 色々な方と逢って話をしたり、相談などを受けていると 大変余計なお世話かもしれませんが 「働く」ということについて、もっ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「売上を伸ばし続ける店長」がしているPDCAのまわし方:その35
第4章 DO:継続するための仕組みを作ろう・・・・継続は「仕組み」が無いと出来無いことを理解しよう ③スタッフ同士がお互いに協力し、仲間をサポート・応援する仕組みを作ろう 「PDCAのDO。つまり『行動』を継続させるためのコツを、2つお話ししました。ひとつは、『行動そのものを細かく具体的にリスト化すること』、そして『ボトルネックを作らないこと』でしたね。では、もうひとつそのコツを教えま...(続きを読む)
- 松下 雅憲
- (ビジネスコーチ)
子連れok!産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年9月】
ピラティスイベント情報 お子さんと参加できる、イベント開催! お子さん連れてピラティス★ ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。 レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。 すっきりピラティスしませんか? 楽しく身体を動かせればと思います。 子育ての気分転換に★ 産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年 9月】 ...(続きを読む)
- 清水 まいこ
- (ピラティスインストラクター)
第1106号:情報は発信した瞬間に過去
2014/07/18 第1106号:情報は発信した瞬間に過去 ―――――――――――――――――――――――――― メルマガもブログもソーシャルネットワークも、そこで 情報を発信をした瞬間に、過去の出来事を記載した情報 の山に埋もれます。仮にそこに書かれた記事が未来予測 であっても、発信者の頭の中では過去の出来事です。 スーパーコンピュータは台風の動きなどの自然活動や...(続きを読む)
- 小笠原 宏之
- (ITコンサルタント)
不眠症解消で痩せ体質に変身
【睡眠とダイエットの関係】 睡眠とダイエットのは密接な関係があります。 睡眠不足だと代謝が下がり、ダイエットメニューをこなしてもなかなか痩せません。 逆に、快眠は翌日の身体の代謝をあげ痩せやすくなるのです。 そこで不眠症解消の呼吸法をお教えします。 【不眠症解消の呼吸法】 1 横になり腕は身体の横、手のひらを天井に向けます。 目は閉じて身体の内側に意識を向けます。 2...(続きを読む)
- 林田 玲子
- (ビジネススキル講師)
時間がない…。そんな時には?
ここでは特に「時間」の余裕について考えてみましょう。 何故時間に余裕がほしいのでしょうか? 例えばプライベートでいえば… 「旅行に行きたい」「家族とゆっくりしたい」「ぐっすり安眠したい」「友人と遊ぶ時間がほしい」 等々 例えばオフィシャルでいえば… 「もっとたくさん仕事をしたい」「仕事から早く帰りたい」「作業ではなくて考える時間がほしい」 等々 こんなところでしょうか...(続きを読む)
- 黒木 昭洋
- (ビジネスコーチ)
買い物こまめ派vsまとめ買い派、どちらがお得?
食材や日用品の買い物……皆さんは、週に何回くらい買い物をしますか? こまめに買う方とある程度まとめ買いをする方がいらっしゃいますが、 どちらがお得なのでしょうか? 今回は、買い物の頻度と使う金額について考えてみましょう。 最近は、年中無休や24時間営業のスーパー、ネットスーパーなど、 いつでも買い物ができる便利な社会ですが、 食材や日用品の買い物……皆さんは、週に何回くらい買い物をしますか...(続きを読む)
- 平野 直子
- (ファイナンシャルプランナー)
東京大田区大森蒲田の結婚相談 婚活倶楽部JMA 料金のご案内
●東京大田区大森蒲田の結婚相談 婚活倶楽部JMA 料金のご案内 こんにちは。池津和子です。 結婚したいけど、出会いがない。そんな方をサポートします。 あなたの結婚への出会いを増やします。 出会う目的が「結婚」であることが、結婚への近道です。 結婚を望んでいる方と効率よく出会えることで、より具体的に結婚が身近になります。 以下、会員さんの声のご紹介です。 【37歳男性】 職場と...(続きを読む)
- 人と人のご縁を繋ぐ 仲人/池津 和子
- (婚活アドバイザー)
トレーナーが成長する為の「量」と「質」
こんにちわ 先日、以下の様なご質問を頂いたので この場でお答えさせて頂こうと想います 「トレーナーとしての専門技能を伸ばす為には、 セッションの本数をたくさんやった方が良いですか?」 さて、皆さんだったらなんて答えますか? 「たくさんやった方が良い」 という方もいらっしゃると想いますし 「いやそんなに多くなくて...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
家造りで奥さんに勝ったご主人を見たことがありません。
愛すべきお客様達・・4 よく言われている話ですが毎日家造りをしていますと・・ 家造りというのは奥さんが主導になる。 というのは間違いがないことのように見受けられます。 ま・・ もちろん皆が皆そうだというわけではないのですが。 その方がうまく進むというのは何軒ものお宅の家造りをさせていただいた経験から感じるところです。 打ち合わせの際に・・ たくさんの雑誌とかを持ってこら...(続きを読む)
- 杉浦 繁
- (建築家)
☆1500人収容のシアターでのクリスタルボウル演奏会~♪
皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日は、アジア最大のクルーザー ================== 【ボイジャー・オブ・ザ・シーズ】 ================== クルージング4日目。 船上からメルマガを書いています~♪ 3000人余りのお客様のほとんどは日本人で ゴールでインウィークとい...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
目に見えない高級美容液!?
スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合い下さい。 さて、タイトルに驚かれたと思いますが、肌の健康を維持するために、化粧品より大事なことがあります。 それは、睡眠です。 スキンケアと言えば化粧水やクリームを思い浮かべますが、睡眠は美肌を左右する重要ポイントだということをご存知でしょうか!? インターネットや携帯電話の普及、24時間営業の娯楽施設や飲食店の増加などで、...(続きを読む)
- 松原 好克
- (イメージコンサルタント)
メールセッションの変化と感想、ありがとうございます!(子育てが苦しい)
インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる! 潜在意識セラピスト 斉藤ヒカルです。 ご覧いただきまして、ありがとうございます。 今日は、M様の許可をいただきまして、 メールセッションの様子を、シェアさせていただきます。 M様については、3月23日のブログに セッション後の様子を載せました。 セッション後に、1か月のメールセ...(続きを読む)
- 斉藤ヒカル
- (心理カウンセラー)
子連れOk!産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年5月】
ピラティスイベント情報 お子さんと参加できる、イベント開催! お子さん連れてピラティス★ ワンコインレッスンです。お気軽にいらしてください。 レッスンは保育がございませんので赤ちゃんもママに負けずにパワフルに動きまわってもOK。 すっきりピラティスしませんか?楽しく身体を動かせればと思います。 子育ての気分転換に★ 産後リカバリーピラティス~赤ちゃんと一緒@東池袋【2014年 5月】 ...(続きを読む)
- 清水 まいこ
- (ピラティスインストラクター)
24時間×30日×12か月
こんばんわ あっという間に4月も終わりに近づいていますね 4月が終われば 1年も三分の一が終わる訳ですが 年始に立てた目標は覚えていますか? 1月1日 1年の始まりは 「今年こそは・・・・・・」と 多くの方が、新たな目標を決意されることと思います そして その次は 4月1日 新年度の始まりに 「今年度こそは・・・...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
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