こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 さて、昨日の続きです。 「深夜特急」に影響され マレー半島縦断 ＆スキューバダイビングライセンス取得の旅 を企画した私は、 早速、タイのバンコクへ向かいました。 初めてのバンコクは、 とても暑くて、埃っぽい感じで、 アメリカやヨーロッパとは 全く違う雰囲気でした。 道は、平らになっていま...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

先日、 2級メイクレッスン、1級メイクレッスンと続けて受講してくださったKさん。 2級メイクレッスンのビフォーアフターも、可愛らしい女性から洗練された女性に大変身だったのですが、 1級メイクレッスンでは、どのように変わられたか？ぜひ続きをご覧いただければと思います （2級メイクレッスンのビフォーアフターはこちらのブログ） 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今年も大型連休到来！ ○普段会えない人に会ったり ○普段行けないところに行ったり ○普段できないことをしたり 自由に使える時間が増え今から心躍る！ しかし、そんな時は生活リズムも崩れがち。 一番敏感に表れるのは顔のむくみ。 これから人と会うのに、、 ということで、 今日はそんな時に使える小技の一つ！ 90分後の顔のむくみのとり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は体幹リセットダイエットから 温めていた第２弾となる本の打ち合わせに。 おかげさまですが、流行ってるから！と いろんな出版社さんから話をいただけます。 でも僕的にはそれでバンバン出すのは 知識が氾濫してしまうだけで嫌だったので、 １冊にエネルギーをすすぎこむために 今日まで待っていただきました。 出せば一生世に残る本だからこそ 「あなたに必読！」なものになるように。 方向...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

運命の人に出会いたい！ オススメのパワースポット5選(マイナビウーマンコラムより） いつかは来るはずの私の「運命の人」。でも、待っているだけでは何もはじまりません。スピリチュアルカウンセラーのTO-RUさんに、運命の人との赤い糸を引き寄せる「パワースポット」や、運命の人に出会う兆候について聞きました。     TO-RUさん厳選！　運命の人との出会いを叶える、縁結びに効果が期待できるパワースポ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

言葉の選択に自信がありますか？ 選択する言葉一つで 相手が頭の中に描くイメージが 自分が予想する（望む）ものと 違うものになってしまうコトも よくある話で。 でも そんなコトは 自分の人生の大きな転機である 転職では出来るだけ避けたいもので。 やっぱり言葉は 慎重に選んで使いたいものです。 でも そもそも視点が違えば 最適な言葉をチョイスするのは 難しい...ですよね。 ...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

「ゼクシィ」国内リゾートウエディング 〜ドレス姿のための体幹トレーニング〜 監修させていただきました。 ○二の腕ー背中のライン ○背中ーヒップのライン ダイエット以上に ドレスの見栄えに欠かせないエクササイズです。 ぜひご覧ください。  また、4/30 NBC長崎放送「あっぷる」 体幹リセットダイエット放送になりました！ 日程上、直接は行けませんが サンマーク出版社さんが やり方を仕切っ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

商品づくりと言う言葉の呪縛から解放された夜 いろいろなアイデアが頭の中を駆け巡り、まだ寝られそうにありません 明日は朝から4つも予定が詰まっているっちゅうに Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2018年Apr月24日am7時14分PDT （続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

本日発売のブライダル誌「ゼクシィ」 〜結婚式までの痩せ方の順番〜 監修させてただきました。 ポイントは姿勢→体重→体脂肪→部分！ 是非ご参考にしてください！ さて今日でラストになった 美容整体・鍼灸医院のダイエット講座(5/5) 「痛みを緩める」専門の治療医院では ストレッチ技術の幅はものすごい！ しかし、それでどう痩せることに繋げるか？ との疑問もあったそう。 ストレッチ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 気候も良いし！良い汗かいて良い気分！ になるウォーキング、ランニング 趣味であったり、友達の付き添い、体験等 健康にもダイエットにも良さそう！ しかし、たった数回で脚が太くなった、、 そう感じてしまい ダイエット効果を得られない、、 今日はそう感じているあなたへ。 歩く、走ると太くなる脚、 カロリー消費が高く、ダイエット...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、いよいよ本日から約２週間に渡って -------------------------------------------------- ■バッチフラワーエッセンス12の叡智 -------------------------------------------------- と題してフラワーエッセンスの...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今年頭からいろいろな打ち合わせを重ねてきたリフォーム現場がいよいよ始まりますよ。 先ずは残置物の搬出から始まります。工事の一番最初にやる工事なのですが、残置物の中には思い出の品がたくさんあります。 このどれを持って行って、どれを処分するかというのは当然ご本人でないと分かりませんよね。 できれば連休前に工事に入りたいと伝えてあるので、それまでに処分するということになっていて、一度は持ち出し完了となっ...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

100%日本語脳で書いた「英語自己紹介」についてのアドバイスを書きました。 こんな自己紹介、英語圏では「。。。」の反応です。 さて、どこが悪いのでしょう。   【質問】   英語の自己紹介ですが、文がおかしい点はありますか？   There are 4 people in my family.（私は4人家族です） I was a member of the badminton c...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 マフラー、ストール等、 寒さで首回りを取り巻くファッションから すっきりVネック、シャツ等に 変わっていく時期 鏡を見ると、思った以上に 肩周りがゴツい、、 今そう感じているあなたへ。 今日は第一印象の決め手ともなる 首ー鎖骨周り優先の細め方です。 肩周りがゴツい、首にシワができる、 人は見た目が9割と言われるほど、 表...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

認定おめでとうございます！ ブログ書いてなかったけどなんか認定された(*´ω｀)♡わーい♡  激美女トップ５・２０１７ここからどうぞ メイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここから♡ハイクロのツイッターはココからハイクロのアメブロはココから 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*)ハイクオリティグループを...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

本日より都内スポーツクラブでの新しいプログラムとしてスタッフ向けのダイエット講座開始。トレーナーではなく、元々受付やプールなどのスタッフですが、正しい健康とダイエットの知識を身につけお客さんにご案内したい。ととても志が高い方々でした。営業外の朝晩で大変かと思いますが、その分きちんとご指導させていただいます。ということで今日は美容と健康とダイエット誰もが公言していてもなかなか思うようにいかないもの。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 【体験型メディア hintos】に記事記載これはダメ！ 夫の会話を聞く時に気を付けるべきこととは？ ところで、離婚回避は意外と簡単なのです。 離婚の危機を乗り越えた相談者が何人もいます。そのコツを知りたいですよね。 相談者の感想に実際に効果あったコツが載っていました。そのコツと具体的な行動を載...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

週刊誌「女性セブン」 ながら体幹リセットダイエット 監修させていただきました。 表紙はいつもながらエグいですが、 悩みは優しいのでご安心ください！ ２月は２６回、３月は２０回 ４月は今日で８回と 企業でのダイエット講座も 着実に定着してきました。 いつも色んな話を聞きますが、 その中でも懸命な女性ほど多いのが ○なんで痩せないかが分からない、 ○これ以上減らせないほど食べてないのに、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

最近風の強い日が多く、風が苦手な私は外に出るたびストレスを感じます。でも風を止めることはできないので、歩きながら「私はなんでこんなに風が嫌なのか」と考えてみました。行く手を遮られるような不快感、暴力的なイメージ、自由がきかない不自由さ・・・、みなさまはいかがでしょうか。 さて、今月のＰＨＰスペシャルでの連載「働く女性のための相談室」のお悩みは、いくら注意しても態度を変えない部下についてです。 ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

「anan 」〜年間総集スペシャル〜昨年春から雑誌では二の腕、バスト、筋トレ女子、骨盤、体幹と監修させてもらってましたが、今回は巻頭を飾らせていただいてます！ぜひご覧ください！さて今日はカイロプラクティック医院でのダイエット講座最終日プログラムの作成まで終え無事終了。僕の体は一つなので、こうしてダイエット知識を学んでくれる方々がいてとても感謝してます。あなたもダイエットをしていると、様々な情報に出...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日考...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

既にご存知の方も多いかと思いますが、 MIT(マサチューセッツ工科大学)が、“頭の中でしゃべる”だけで音声認識できる、無発声音声認識を実現するウェアラブル「AIterEgo」を発表しました。 AIによる音声認識は、益々開発が進み精度が上がっております。 しかしながら、人間の声は、からだの発達と機能が生み出すものです。 私たちはこの基本に基づいてコミニュケーションしている点...（続きを読む）

白尾 由喜子

（英語講師）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日は終日学びの時間でした。新たな学びは、頭がパンパンになります。 入れっぱなしでは、身に付かないし腑に落ちません。 インプットしたら、アウトプットが大事！！ 私が腑に落とす時それは、インプットしたことを話して確認する！！です。 書くだけでは、なかなか身に付きま...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

メージャーアーティスト ボーカリスト BANDマンの為の恐怖・不安・問題解決法 全回の記事の続きだよ。 生きていく中で どんな立場になっても・・・ そうたとえメジャーになったとしても 決してなくなる事がない 恐怖・不安・問題・悩みを どのように消し去ればいいのかな？ 悪いイメージずっと持たないようにすれは どうすればいいのかな？ についてシェアしよう。 全回お伝...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。階段を上る時、坂道、自転車日常生活の少しの負荷で太ももが疲れる、そして、それが習慣となってるから、太ももがゴツい。そして運動すればもっと疲れ、もっと張っていく。今日は何をしても、太もも前がゴツい、に悩むあなたへ。太ももの負担をヒップアップの効果へ変える方法のご紹介です。日常だけで太くなる太もも。特別に何をするわけでないのに、昔から太ももがゴ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）