こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。痩せるほどにどんどん気になる「上半身下半身のサイズ差」ダイエット中に多いお悩みです。なぜ起こる！？上下のサイズ差「上半身は細いのに‥」「上半身ばかりゲッソリしていく‥」女性のダイエット中にはこのお悩みが絶えません。体脂肪は全体的に増減する性質がある中上下のバランスが整わないのはなぜでしょうか？これには骨盤ー股関節ー腰の柔軟性が最も関係してい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。(5月15日にYURUKUウォークに改称) 50歳を過ぎるとおトクなことが… JRの【おとなび】 50歳からの大人の旅大人の美しい生き方を応援する旅クラブ *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･* 50歳からの大人の美しい生き方*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

認知について。 不倫の末子供を身ごもりました。 相手も知っています。 認知してもらうべきでしょうか？ 私としてはもちろん結婚したいのですが、相手は会社経営者、奥様も会社に携わ っており、簡単には行きません。 また財産、遺産はいらないので、すべて奥様名義に変えてもかまいません。 認知をしてほしい理由は戸籍に父親を書かせてあげたいだけです。 相手は会社経営者、年収うん千万です。 認知...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

私は７年前に離婚〔子供三人〕しました。 離婚の原因は以前から夫婦の仲が悪かったのですが〔別居はしてません。〕、決定打となったのは私の不倫発覚です。 その時に関係を持った女性とは約７ カ月間の間に関係は２０回程で、元嫁から不貞行為の慰謝料として、関係を持った女性に２００万を請求すると言われ、示談で支払らなかったら調停に持ち込むと言われたので、関係を持った女性に調停に立たせるのは、今後の精神的なダ...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

感情が激しく動いているときは一晩、感情を寝かせる。 イライラしたり、落ち込んだり、怒ったりしているときは、視野がうんと狭くなる。 人間関係をうまくいかせる方法はたったひとつ。自分の気持ちとうまくつきあうことなのだ。 我慢したり抑えるということではなく取り組むだけ。何が起きているのか、見つめてみよう！ （続きを読む）

齋藤 めぐみ

（キャリアカウンセラー）

主人の不倫相手に慰謝料を請求しました。 同じ会社の元同僚同士で、不倫期間は半年くらい、不貞回数は15回くらいです。 主人との婚姻期間は約6年、5歳の娘が1人と、間も無く第二子出産予 定です。不倫前の夫婦関係は良好ですが、これを機に離婚かもしくは別居になります。 主人も相手も不倫の事実を認め、念書をもらいました。 相手の方が弁護士を立ててきたのですが、こちらも弁護士を立てて対応したほうが...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

（画像はイメージです。本文とは直接の関係はありません）。 こんにちは。今日は暑いくらいの陽射しですね。 さて、去る４月２２日の午前中は、 『ＦＰのための保険と証券のコンプライアンスとビジネスモデル』 と銘打って、講演を行わせて頂きました。講師は私です。 ４月の平日の午前中に実施したためでしょうか？ 受講者様の人数が少なかったので…(^_^;)。 そのためセミナーというよりも、レジュメを離れ...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

【受講者感想】 タカミ様からの指導によって、たった半日で、苦手な面接を得意に変えられるのだと感心しました。 33歳男性　→　苦手の面接を克服し、第一志望企業から内定獲得 ご相談の経緯 「第一志望企業の面接を控えており、苦手の面接を絶対に克服したい！」というご希望で JACCA面接塾（半日集中コース）のご依頼をお受けしました。 難易度の高い面接であればあるほど、 面接を...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

先日こんな記事を読みました。 優れたリーダーはよく話す～変革へ人脈作り http://bizacademy.nikkei.co.jp/management/career/article.aspx?id=MMACz9001012032015&page=1 変革を起こすことのできるリーダーとはどんな行動を取っているのかということに関するヒントがある記事でした。 本日はその紹介をしたいと思...（続きを読む）

黒木 昭洋

（ビジネスコーチ）

4.火災以外にも適用できる火災保険。プロが教える上手な活用方法とは？ 火災保険は火災以外の災害にも適用 火災保険とは火事のイメージが強くありますが、火事にはもちろんのこと、台風や水害等にも適用されます。台風でいえば瓦が飛んでしまった、どこからか飛んできた物により、大きな破損が数箇所見受けられる場合、保険適用が受理されることがあります。 水害で雨漏りが尋常ではないといったことや、浸水して大規模...（続きを読む）

森 幸夫

（リフォームコーディネーター）

【恋愛・結婚塾】マリアージュ・エデュ主宰 愛され結婚専門家 ヒロコグレースです。 人ってね・・・ 恋愛や結婚など、 男女の関係を深めて行く過程の中では、 絶頂期もあれば、安定期、低迷期など、山も谷も経験します。 学びのテーマがあるのかな？って思います。 例えば、「信頼」とか、「自信」とか、「愛」とか、 学びのテーマは人それぞれ。 でも、そのテーマを学びきるには...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。     健全なパートナーシップは、大人の男女による1対1の対等な関係性のもとに成り立っています。   この対等な関係性のために大切なことが   「与えることと受け取ることのバランス」   です。   与える側と受け取る側が固定されてしまうと、そこには「役割」という名の犠牲が生じてしまいますので、いずれ上手くいかな...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）

こころのブレーキがわかる婚活カウンセラー湯田佐恵子です！ 先日、NHKあさイチで「大丈夫？子供の食卓」というテーマで、「偏食」についての実験結果みたいなものを伝えていました。（内容そのままコピーペースト） “味覚力”が高いほど、「好き嫌い」が少ない学習院女子大学教授の品川明さんが、小学５，６年生に行った調査によると、「味の違いを識別する能力＝“味覚力”が高いほど、好き嫌いが少ない」という結果...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

「教えて！gooウォッチ」にて筋肉痛が残っている時に「筋トレしても大丈夫？」監修させて頂きました。（↓クリック）「筋肉痛とダイエットの関係」（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆さんこんにちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動しています、 渡辺と申します。   日本経済新聞の記事になりますが、 ＪＲ６社が発表したゴールデンウィーク期間（４月２４日から５月６日）の動向によると、 旅行客数が前年を上回りそうだ。 景況感の改善や株価の上昇が追い風となっている。 今年は曜日配列の関係で５連休となり、 昨年よりも連休が一日長く、旅行しやすいという...（続きを読む）

渡辺 行雄

（ファイナンシャルプランナー）

３分で１個、心のブロック解除 マインドブロックバスターが体験できる セラピーお悩み解決サロン 「子育てとシゴトを両立させたい」 「変わりたいのに変われない」 「せっかく取得したセラピストの資格で独立起業したい」 「ダブルワークから好きなセラピストのシゴト１本にしたい」 「自分自身で自分の心のブロック解除をしたい」 「周りの人に心のブロック解除をしてあげたい」 「悩んでいることがある」 ...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

世の中には「エネルギーは人からもらうもの」という勘違いをされておられる方が大変多く見受けられます。 (^^;   そういう方を「エナジー・バンパイア」と 名付けた方がいらっしゃいますが、これは正に言い得て妙の「名言の一つ！」と私は感じるのでございます！（笑） (^^ゞ   バンパイア＝吸血鬼というものは、人間の血を求めて獲物を見つけては血を吸う訳ですが、 結局いつも血に飢えていて、絶...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

（画像はイメージです。本文とは直接の関係はありません） 来る4月29日に、『やさしく分かる証券税制の改正のポイント』と銘打って、 ＦＰ継続セミナー（講演）を行います。 子どもＮＩＳＡについてもお話します。 ＦＰ以外の士業の方や、消費者問題の専門家の方、一般の方など、 どなたでもご受講頂けます。 以下、セミナーの概要です。 政府が証券投資促進を図る中で、NISAの拡充などが盛り込まれてい...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

定期保険は、一定期間に亡くなったとき、一時金で死亡保険金が支払われる保険です。 何事もなく保険期間が終わってしまったら、支払った保険料は1円も戻ってこないため、一般的には「掛け捨ての保険」と言われます。掛け捨てというリスクを負う分、割安な保険料で死亡保障を準備できるメリットがあります。期間が短いと、途中で解約してもほとんど解約返戻金がありませんが、期間が長いと、途中で解約しても解約返戻金がある場合...（続きを読む）

田中 香津奈

（ファイナンシャルプランナー）

夫の不倫を義両親にどうバラす？ 先日夫に不倫を問い詰め認めさせ念書を書かせました。 不倫相手も既婚者でW不倫で、こちらも相手夫婦も離婚はしない為、お互いに慰謝料請求はせず示談で解 決ということになりました。 夫は今のところ反省しきりで私の言いなりです。 ですが私の夫への愛情がもう冷め切ってしまい、今すぐ離婚とはなりませんが、老後まで一緒にいるつもりもありません。 子供達がまだ幼く私も仕事...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

公正証書について… この度親が離婚することになり 不倫相手と母に慰謝料請求します。 そして、金額は相談し決まりました。 そして30日離婚届を出したいので その日に公正証書も書きに行こうと 思ってるんですが、その日に行って 内容が決まっていれば作成できますか？ あと、持ち物は印鑑証明書と 本人確認と印鑑でいいんでしょうか？ 公正証書は仕事の関係で 母と父が二人で出向くそうです。 本来は母、不倫相...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる！ 潜在意識セラピスト　ヒカルです。 ご覧いただきまして、ありがとうございます。     あなたは日々、いろんなものに反応していますね。 その反応とは、あなたが独自に意味づけした結果です。 自分の意味づけとは、別の言葉で言うと 「自分の見方」とも言えます。 たとえば、自分...（続きを読む）

斉藤ヒカル

（心理カウンセラー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。一枚でも完成度が高い！「パーカーワンピース」ブラウジングできるものや切りっぱなし素材など、カジュアルにこなれ感を出すマストアイテムです。ダイエット後の残り物春に向けて！ 薄着になるから！と一生懸命に励むダイエット。特におしゃれを楽しむために二の腕痩せしたい！との理由で行う女性も多い事実。しかし、多くの女性が○食事制限○有酸素運動が有効と捉え...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

現在、離婚調停中のものです。 私、旦那、不倫相手それぞれ弁護士がついており慰謝料請求で不倫相手に訴訟をしています。 不倫相手からの回答書には不貞行為が婚姻関係を破綻したのでなく、すでに交際する前から婚姻関係は破綻していたと書かれていたのです。 私も私の弁護士と相性があまり良くなくて話をあまり聞いて貰えなく不親切な対応が目についてきた矢先、回答書だけを郵送されてきて不安でたまりません。 婚姻関係...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

至急おねがいします。不倫相手の奥様から内容証明が届き、慰謝料を請求されました。私は既婚者と知らずにお付き合いをしていたので、どうすればいいのかわからず、初めて投稿させて頂きます。長文ですが宜しくお願い します。 私→バツイチ32歳6年前に離婚 実家暮らし子供２人スナック勤務 相手→既婚者44歳 奥様→子供２人44歳 相手とは去年の年末からお付き合いが始まりました。ただ、彼は「自分はバツ...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）