★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 今日はお休みでしたが、昨晩は気が付いたら寝てしまっていました。楽しいヒアルロン酸注射のお仕事をしていてストレスフリーだと思っていますが、身体の疲れはあるのですね。 さてさて、美肌になるために飲み薬が良いのか付け薬が良いのかといったら、勿論つけ薬です。皮膚科医...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

顔のたるみを改善して貴女を美エイジレスにする顔の筋トレ顔筋NANAマジックメソッドの発明者、美エイジレス塾のＮＡＮＡです。先日、美容室でカットして髪の先端にシャギーを入れてもらいました☆髪の量が多い私なので軽やかになってとてもいい感じです。梅雨の湿気のある時期と夏場の汗をかく季節は髪の表面がチリチリになるのですが、千の光ミストをたっぷりかけてブローしてるので毎年よりもチリチリが少ないみたい。美...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは。RefineBody＆HopeProject代表の田中宏明です。 昨日はHOPEな飲み会でした。  2月から始まり、5月10日に修了したHOPEトレーナー育成コース特別開催の講師陣お疲れ様会、最近、本をご出版されたぬぎさんのお祝い、そして田中の半快気祝いを兼ねて。 ぬぎさんの書籍はこちら今日は旭川出張でしたので旅のお供に^ ^  このメンバーだからこそ、お互いを信頼しているからこ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

どこまでも胡散臭さの付き纏う、そして又故意に(※多分東京都知事選挙が終わってから？)第２波が起こされそうな雰囲気を漂わせているこのコロナパンデミックに付いて、   (※小池都知事が「都内のコロナ感染者を60人台に＂乗せる＂と聞いています」と失言。これがどういう事を意味するか、分かる人には分かります) 　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓ https://twitter.com/i/st...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

★ヒアルロン酸美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です。 昨日お話したＭＥＤですが、飲む日焼け止めと付ける日焼け止めでは、比べ物にならないほど、つける日焼け止めの方が効果があります。飲む日焼け止めだけで日焼け止め効果を期待するのは難しいでしょう。 日焼け対策には、付ける日焼け止めは必須です（ちなみにヘリオケア付け薬もあり...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

今までになかった目からウロコの方法で？！顔の筋肉を鍛えてリフトアップさせ、顔のたるみを改善していける顔筋NANAマジックメソッド☆やり方にコツがありますが美エイジレス塾のレッスンで覚えてしまえば簡単です。とにかくみんなが想像している以上に結構な強さで筋肉に負荷をかけていきます。強めに押し潰すことで筋トレ効果を与えて驚くほどリフトアップできるのです。（この方法は特許出願中です）身体を鍛えた後の筋...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

細胞の新陳代謝が、健康で丈夫な肌を作る！  　古くなって本来の働きを失った角化細胞が広範囲に何層も重なってくると、 目にみえる大きさの「皮」となってむけてきます。 例えば、日焼けをすると皮がボロボロとはがれ落ちてきますが、 これは強い紫外線によって角化細胞が急激に老化し、バリア機能を果たせなくなってしまったからです。 しかし、下から新しい健康な角化細胞が入れ替わってくるので、しばらくするとも...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

6月17日のカナダ。 初夏の陽を浴びながら近くのファーマーズマーケットまで。 見事な緑のさやに包まれたえんどう豆を見つけた帰り道。 ラジオのニュースがこう伝えていました。   9月からのSecondary Schoolは現在の部分登校と全く同じになる見込み。 高校生は週一回程度希望者が登校。 ほとんどはオンラインにて教育継続。 だそうです。 カナダに高校留学し、パンデミック...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

　少し前になりますが、陸上競技で活躍していた為末大さんのブログで目に留まったことです。   　「根性論が通用しない時代の到来」というコラムですが、その内容によれば、「日本のスポーツ文化は社会を反映しているようなところがあり、トレーニングにおける日本的根性論は、それぞれの問題に対して量の拡大で対応しようとすること」とありました。 　「競技の特性によっては量が有効な場合もあるが、多くのスポーツで...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

プチ整形や美容医療に頼らずに自分の手で美しくリフトアップする顔筋NANAマジックメソッドの発明者、美エイジレス塾の主宰ＮＡＮＡ（５５歳 ４人の母）です。最近、毛穴が引き締まりお肌の調子がまた更に良くなった気がします。私の肌作りは、顔の筋トレメソッドと千の光ミスト＆ジェルだけ。飲むサプリはＮＡＮＡプロテインくらい。時々、シミに良いメロンのチカラも☆美エイジレス塾では、プチ整形に頼ることなく自力で...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

不景気などの会社都合で、社員を休業させた場合、会社は給与の最低2/3以上を社員に支給する必要があります。 そこで、社員を解雇せずに休業させたときに、その給与の一定額を国が負担してくれる補助金として、雇用調整助成金があります。 昨日、この雇用調整助成金の拡充が、発表されました。   １．助成金の手続きの流れ 流れとしては、 １）休業について労使間協定を締結   ２）休業等実施計画届を...（続きを読む）

森 滋昭

（公認会計士）

「カナダ高校留学の実態2019年総集編」eBook を公開して間もない2月の終わり。 コラムで初めて「新型コロナウイルス」について書きました。 まだその時には、ここカナダでは、中国・韓国・イタリア、そして日本での感染が大きく報道されていた頃です。 そこから現在6月5日までの間に世界を大きく変えてしまったCovid-19。 カナダ高校留学中の生徒たちに深刻な警告を発して来たコラムの内容...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 6月1日に、社会保障審議会介護給付費分科会が行われました。 新型コロナの影響で、オンラインによる会議が展開されたわけですが、改正介護保険法の成立が近づいてきている中で、ついに介護報酬改定に関する審議に入ったかと、気持ちが引き締まりました。 今回は分科会資料の中で、通所介護事業所における「ADL維持等加算」に関する検証データが掲載さ...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

アフターコロナにあなたも美しく変わる！美容外科で"切らないとダメ"と言われた「顔のたるみ」を自力で改善したセルフメソッドが凄い♡美エイジレス塾を主宰するＮＡＮＡ（５５歳４人の母）は、過去に、美容外科の院長に「あなたのたるんだ顔はメスで切らないとなおらないよ」と言われたほどの"顔のたるみ"を、自らの顔を実験台にしてあみ出した"前代未聞の顔の筋トレ法"で劇的大変身を果たしました。現在、５５歳でもシ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

さて、《絶対よくなる肝斑治療》続きます。 今回は、右下の写真、【マイラン社高濃度ビタミンC】についてです。  こちらです‍♀️ 「抗酸化・抗酸化・抗酸化が美肌のため！」と口をすっぱくして申していますが、「抗酸化＝活性酸素を除去」ということです。 過剰な活性酸素は、私たちの体をむしばみます。厚生省のホームページにもしっかりと健康であるために抗酸化の必要性を説いた記載があります。 糖尿病・動脈...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

絶対よくなる肝斑治療。今回は、ヘリオケアに注目したいと思います。 紫外線対策が肝斑治療にとても大切・・・。「勿論知ってます！」という感じですね。 分かっちゃいるけれども、面倒。。。そういうため息も聞こえてきそうです。 そこで つけるのが面倒であっても、１粒飲むのはいかがですか？ ここで、あらためて、飲む日焼け止め「ヘリオケア」についてご説明したいと思います。  【飲むヘリオケア】アメリカのＦＤ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

  みなさま　こんにちは  緊急事態宣言解除後のはじめてのレッスンは 『ルバーブとナッツのタルト』  2名様までの完全予約制 レッスンフィー　9000円 開催日は、6月下旬から7月上旬にかけてを予定しておりますがこのまま順調に行けば、、、です 予約受付は6月中旬にブログにてご案内致します ルバーブの量に限りがございますので先着順とさせて頂きます なので、よ〜く考えておいてね では 皆様にお会い...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

お肌のハリ！たるみ改善など歳をとってもプチ整形も必要としない肌を目指せる「顔筋NANAマジックメソッド」は、今までにない方法で顔の筋肉を元気にして、コスメやエステよりも驚くほどの肌のハリが手に入ります。顔の筋トレでは強さも効果も右に出るものはないかもしれないほど多くの方が素晴らしい大変身をされています。身体の筋トレといえば、プロテインも大切ですよね。顔の筋トレでもある顔筋ＮＡＮＡマジックメソッ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

おはようございます。21時30分には消灯しますので、22時には就寝してました。4時半に起きて、膝周辺のセルフケア→少し運動（ケアだけで終わらないこと重要）松葉杖（まつばづえと打とうとしたら松前漬けと打ちそうになる。。笑）で、トイレに行って、ブログを書き始めています。 幸いなことに窓側のベットですから、朝日が差し込み、自然に目が覚めます。 昨日、Facebookに投稿したら、たくさん方からコメン...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

私は以前に、   ★金融システム改革「世界通貨リセット」 ★世界平和に関するちょっとコアなお話 ★世界平和に関するちょっとコアなお話 ② ★世界平和に関するちょっとコアなお話 ③   というコラムを書いた事がありました。   今から一年数ヶ月前に書いたこの自分のコラムを、その時は思いもしなかった今の世界的状況と照らし合わせて読んでみると、何だか凄く面白いものが感じられたので、 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 2006年の介護保険法改正において、「地域包括支援センター」という仕組みができました。介護保険法で定められた、地域住民の保健・福祉・医療の向上、虐待防止、介護予防マネジメントなどを総合的に行う機関でして、各区市町村に設置されております。私が住む江東区には、21ヶ所あります。 センターには、保健師、主任ケアマネジャー、社会福祉士が置か...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

美エイジレス塾を主宰するＮＡＮＡ（５５歳）は、美容外科の院長に「あなたのたるんだ顔はメスで切らないとなおらないよ」と言われたほどの"顔のたるみ"を自らの顔を実験台にしてあみ出した"前代未聞の顔の筋トレ法"で劇的大変身を果たしました！美エイジレス塾ではＮＡＮＡが教える顔の筋トレ法で「たるみ顔」も「ライフスタイル」も素敵に輝かせる女性達が増えています。今回は、皆さんがアフターコロナに美しくスタート...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

しのぶ皮膚科のコンビネーション治療のなかでも一番人気の、ダーマペンとマッサージピールを組み合わせたヴェルベットスキンについて書きたくて始めたこのシリーズなのですが、その前に、そもそもピーリングって何？というお話をさせてください。 ピーリングって、よく聞くわりにはきちんと説明を受ける機会が少ないと思いますので、ご説明します。 そもそもピーリングとは、英語でPeeling（皮を剥く、剥ぐ）という言...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

ダイエットサプリがあるからって、今日はスイーツDAY？！午前中に１９歳の末娘がいちごのホットケーキを作ってくれました美味しかった☆全部一人では食べてませんよ？（汗）そして午後は、長女の美麗が韓国発のタルゴナコーヒーを作ってくれましたなんかかっこいいー！濃い目のカフェオーレみたいな味で美味しかった！これを混ぜ混ぜするのね↓作り方は、簡単みたい☆粗挽きインスタントコーヒーと砂糖と水をせんぶ同じ分量...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 オンラインサロンがオープンしてからコミュニティでメンバーさんたちからコメントをたくさんいただいています^ ^ やり取りさせて頂いていて気づいたことがあります！ それは多くの方がお仕事で頻繁に体の変化を確認している私たちのようには変化に気づいておられないということです❗️❗️ コミュニティに投稿して下...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）