少し前になりますが、陸上競技で活躍していた為末大さんのブログで目に留まったことです。   　「根性論が通用しない時代の到来」というコラムですが、その内容によれば、「日本のスポーツ文化は社会を反映しているようなところがあり、トレーニングにおける日本的根性論は、それぞれの問題に対して量の拡大で対応しようとすること」とありました。 　「競技の特性によっては量が有効な場合もあるが、多くのスポーツで...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

この１ヶ月、芸能人と依存症の話題が世間を賑わせました。まず2018年4月25日、TOKIOの山口達也さんが「アルコール依存症」であることを告白されました。未成年女性への強制わいせつ罪という形で明らかになりましたが、これまでも問題行動を生じ、入院歴があったといいます。今回の事件はいわゆる「病的酩酊」という飲酒下における健忘を残す異常行動であるのかどうか定かではありませんが、アルコールが何らかの誘...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

おはようございます、今日は蓄音機の日です。 音を記録することから、音楽の楽しみ方が一変しました。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 武術や芸術における衝動について、ごく簡単に検証をしました。   衝動なんて抽象的な存在を語ろうとすると、どうしても根性論や精神論、スピリチュアルな話のように感じられるように思います。 しかし、あくまでも実利的な研究対象であり、逆に言...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

こんにちは。 札幌でパーソナルトレーナーをしている田中宏明です。 おかげさまで、7年ほど前から 指導者の養成というものに携わらせて頂いております。 専門学校での非常勤講師 ストレッチポールを使ったコアコンディショニング ピラティスインストラクターの養成 パーソナルトレーナーの育成 先生と学生という立場で、 関わらせて貰えた子達も含めると 述べ人数は数えられません。 300人以上はいる...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

ＦＰとして日々ご相談を受けていて気付いた、 家計が苦しくなる要因３つです。 １．住宅ローン ご結婚され、家族が増えれば、住宅ローンを組んで、 マイホームを購入するのは、自然な流れです。 ただし、いきおいだけで買ってしまうと、家計が苦しくなることがあります。 例えば、共働きの年収で、問題なく返済できると見込んでいたのが、 お子さんが生まれるなどして、妻が退職し、途端に家計が苦しくなるといった...（続きを読む）

森本 直人

（ファイナンシャルプランナー）

パーソナルトレーニングに通う時 良し！行くぞ！ と意気込み過ぎることはありません。 イメージは美容室。 行って帰るときに すっきり！キレイ！爽やか！ ガチガチの筋トレ！ ではなく あなたの体型を短時間で 効率よくスラッとさせていくのが charmbodyパーソナルトレーニングの特徴。 来る前に ○あ〜、またあの地獄のキツさか。 ○休んじゃおっかなぁ。 というよくある メンタル面のマ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です． 今週で禅道会様，東邦大学，サイバー・ヨガ研究所の共同プロジェクトがひとまず終了しました． 最終日は介入は行わず，脳波の計測とパフォーマンステスト，心理テストの実施のみ行われました． 脳波計は，19チャンネル仕様の「QEEG」． つまり19箇所の脳波の状態をリアルタイムに同時計測できるということです． ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

「目標による管理をしましょう。でも、それは決して『目標の管理』ではありません。」 一瞬、え？どう違うんだろうと思いましたが、よく考えてみるとなるほど～です。 これは、先日受講したコーチエイのCTP（コーチトレーニングプログラム）のアドバンスコースでのクラスコーチの言葉でした。多くの企業では、「目標を管理」しています。いわゆるMBO（Management by Objectives）～目...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

プレッシャーに強くなる！脳と心を鍛えるサイバーヨガ・スタジオの辻です。 打たれ強くなるには、身体的な負荷をかけ、その状態で踏ん張るトレーニングが有効的です。 ずばり、昔よく行われていたいわゆる「根性論トレーニング」です。 これは、意外に思われるかもしれませんね。 「根性論」にとって代わって、「ゆとり教育」を導入した結果、待っていたのはストレスに対する抵抗力の低下でし...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

こんにちは 片付けコンサルタントの宮崎です。 「モノを減らす」ことをするときに、ついついやってしまうこと。 それは・・・・ 「要らない」ものに焦点を当ててしまうことのお話です。 今日は減らすことを考えてみますね。 たくさんのものを目の前にしたら、「捨てなきゃ」と 思ってしまう方多いのではないでしょうか。 片付けよう、片付けなきゃ、とモノに追い込まれて しまう...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは 片付けコンサルタントの宮崎です。 今日は、「やる気はあるのに、行動が伴わない理由」 の話です。 怠け者 気合が足りない 面倒くさがり なんて根性論を言っても解決にはならないですね。 ひょっとして、こんなことはないですか？ 睡眠時間が足りていない 寝ているのに、爽快感がない いつも頭のがぼーっとしてる 短時間の睡眠だったり、長時間の睡眠だったり 規則正しく睡眠が取れていな...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 ストレスに強くなるには、ストレスを与えて、それを乗り越えるトレーニングが必要になってきます。 例えば、ヨガのハードなポーズで激しい腹式呼吸「火の呼吸」をすると、きつい、つらいという雑念が浮かんできます。   そのつらいという雑念に左右されないで常に「今」に集中するトレーニングが、ストレス耐性を高めてくれます。   ...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。   いわゆる練習量の多さで精神を鍛える「根性論」と、 心理的スキルなどを活用してセルフコントロールを促す「メンタルトレーニング」は、 相反するようで、実はとても似ているといえます。   「根性論」は、本番で今までやってきたことを信じようと過去を振り返り、 「メンタルトレーニング」は、本番でうまくリラックスで...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

美容師になり技術を覚え、美容室オーナーになる。 最近、ある店の経営を任されていた店長の話を聞いた。 どうも経営が上手くいっていなくて、借入の返済が出来なくて 困っている。 よくある話である。 昔は美容師の免許を取れば、とにかく独立しろと言われた。 独立すれば何とかなると。 ところが今は違う、明らかに違う。 技術は経験を積めば熟練し、上手くなる。 しかし、経営に関...（続きを読む）

森 大志

（税理士）

いつもありがとうございます。 全力転職フォーラム　　代表　新垣覚です。 悩みの最中ではベストな判断ができないという事は しょうがないかもしれません。 転職の悩みを多く受ける中でひとつ気づいた点があります。 『今、こういう状況なんですが転職した方がいいでしょうか？』 という質問をする方は、間違いなく転職しない方が良いタイミングです。 逆に 『○○○業界に転職を目指しています。...（続きを読む）

新垣 覚

（転職コンサルタント）

  以前に同じような内容を書いたことがあるのですが、最近もまた似たような場面に遭遇したので、あらためて書きたいと思います。     ある組織のマネージャーの方ですが、「部下を育てるには甘やかしてばかりではダメなので、ビシビシ仕込むように配下のリーダーたちにもいつも言っている」とおっしゃっていました。   普通に聞いていれば何の異論もなく、「まったくその通り！」と思えるのですが、私がいろいろな...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

  １ヶ月前のものですが、日経トップリーダー１１月号に、 業界別の「カネ事情」のデータが載っていました。 ○総資産に対する借金の割合   製造業４５．２％、小売業４８．４％、建設業３９．２％、 情報サービス業３９．７％に対して、飲食業は６１．６％。   飲食業は、最も借金の割合が高い業界です。 逆に言うと、自己資本比率が最も低いということです。 ○借金は月商の何...（続きを読む）

河野 祐治

（飲食店コンサルタント）

【諺から学ぶビジネス実務】（その１３）犬も歩けば棒に当たる（いぬもあるけばぼうにあたる） ことわざの意味や成り立ちについて見てみましょう。 犬もそこらを出歩くと棒で打たれることがある。じっとしていれば無事なのになまじっか行動を起こしたり、出しゃばったりするから禍にあう。しかしこの頃は、だまって何もしないでいては、何も変化は生まれない。何かやれば案外幸せがめぐってくるかもしれない、と...（続きを読む）

阿部 龍治

（経営コンサルタント）