・・・とはいえ、禅僧の様に生きろとは言いません。 暫く前から、トイレ掃除をすると金運が良く成るという話を聞きますが・・・ 今回は『金運』より『筋運』の話です。   骨盤やよく言われるのがインナーマッスル。 なかなか鍛え辛いとよく言われます。 特にふとももの内側の筋肉なんて、なかなか鍛えづらいと言われている筋肉のひとつです。 ジムに通ってそこだけやるのも・・・ねえ？ という方に、お薦...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

こんにちは。FOGAシステムの鈴木です。 昨日の地震、びっくりしましたねぇ。 皆様お怪我などは無かったでしょうか？ 今回の地震は震源がかなり深くて余震の心配はあまり無いそうですが、またいつ来るかもわからないので、きちんと用心しておきたいですね。 さて、今回はFOGAで仕切ってお部屋を丸ごとひとつ作ってしまいました もともとはリフォームをお考えだったようなのですが、TVボード付の壁面収...（続きを読む）

小口美徳

（インテリアコーディネーター）

さて、筆者の地元茨城。 その中でも笠間は陶芸の街なんですね。 陶芸家数百軒が集う陶器の祭典『陶炎祭（ひまつり）』　http://www.himatsuri.net/index.php こちらが笠間芸術の森公園イベント広場ゴールデンウィークに行われています。 とはいえ、噂を聞いてはいてもなかなか足を運ぶ機会が無く残念に思っていたんです。 が、 今回所用で笠間に昨日行った際に足を延ばしてみ...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

こんばんは。 あなたの目的達成に必要なエクササイズをご提供する 賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。 今日はＲｅｆｉｎｅＢｏｄｙに初めてのお客様がご来店 エアロビクス（クマロビクス）インストラクター兼 エアロビック選手（世界２位!!!）の熊谷翔太選手 くまは専門学校同クラスで、 専門学校時代から、体力テスト判定員で２人で中島体育センターに行ったり、 エアロ侍で大...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

自転車で走っていると、足だけでなく肩や上半身も疲れが溜まってきます。 腕が人によっては部分的に疲れが出たり、 肩がはばったくなって来たり・・・・。 ２０キロ、４０キロ程度ならまだしも、 １００キロを超えると感じる方も結構いらっしゃるんじゃないかと。   いやいやいや･･･！！！ 勿論、『プロの方』や『プロに近い方』はそんな事ないですよ！！ ･･･と笑いとばされるかも知れませんが！ ...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

インナーチャイルドと向き合い 思考を修正して ハッピーで、輝く私になる！ 潜在意識セラピスト　斉藤ヒカルです。 ご覧いただきまして、ありがとうございます。 今日は、Ｍ様の許可をいただきまして、 メールセッションの様子を、シェアさせていただきます。 M様については、３月２３日のブログに セッション後の様子を載せました。 セッション後に、１か月のメールセ...（続きを読む）

斉藤ヒカル

（心理カウンセラー）

こんにちは　あなたの足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです ４月２３日発売の美的 ヨンアさんが素敵ですね 目を覆いたくなるようなタイトルですが・・ 足のお手入れ法や疲れをとるマッサージなどを監修させていただきました １６４ページです ライターさんがとっても素敵な記事にしてくださいました ありがとうございます 今年も足の露出が多くなる季節がやってきました ...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

あ、勿論野郎だけでなく女性もですヨ♪ 自転車が本体で、生身は付属品・・・と言い出しかねない人もいる気がするのですが・・・気のせいでしょうか（笑）   自転車に楽しく乗るのは素敵ですよね！ ロードバイクに乗り始めてから、 筋肉の動いていない部分が動き始めていますね！ すごいや、アンディ！フランク！！（笑） ・・・と、まあ、今人気の弱虫ペダルねたは置いておいて・・・   自転車を下り...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

こんにちは　あなたの足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家☆美脚レスキュー☆サトケイです 先日いらしてくださったわんたママさんが と～～～～っても素敵な感想記事を書いてくださっています こちらです とっても嬉しいですね。 ありがとうございます 五本指ソックス可愛いです 足の悩みは皆様それぞれ違います 生活環境や、仕事、骨格など同じ方はいらっしゃいませんものね。 サロンには、 お手入れ...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

心の師である松井さんの元で学びをしてきて気付いたことがいくつかありました。 幸せに生きている方というのは、とても謙虚なのですよね。 そして自分に嘘をつかない。 自分に嘘をとかないということは、相手に嘘をつくこともありません。 そして、学びを深めて成長していく人というのは素直なのですよね。 これはもうハッキリ言えることですが、「心の学びをする必要が無い」と思っている人達は、欲と怒り...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 4月23日に発売のMAQUIAに掲載されました こちらの足のパーツを担当しています よろしければ参考になさってみてくださいね こちらで紹介しているサロンは オープニングからの監修をさせていただいてます お近くの方は是非よろしくお願いいたします GINETTESPAのブログはこちらです 写真右の発...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

自転車のお祭りが栃木で待っています。 明日４月２７日は、第６回うつのみやサイクルピクニックです。 （　http://www.cyclepicnic.com/annai.html　　） こちらのイベント、 現在、 日本のロードレース人気を牽引しているチームのひとつ 　宇都宮ブリッツエンが後援、イベントにも参加されています！ な・の・で、 自転車好きな方なら、好きな選手と一緒に走れる楽...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

[2714] ふふ [関東] 2014/04/05(Sat) 22:32 マーチン先生はじめまして。ご相談させて頂きます。 私は30才女性で彼はペットショップの店員さんで20代半ばくらいです。 先月職場の研修先の近くのペットショップに立ち寄ったところ、その方に接客頂き、初めてお会いした方なのに好きになってしまいました。プライベートで仲良くなりたいと思い、先月3回立ち寄り店員さんとお話す...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 東京で少人数のウォーキングセミナーを行いました。 ご参加者の中にドイツにご旅行に行った時旅行先で知り合った方に「腰痛なんです～」と言ったら 「Noriko先生のウォーキングを習ったらいいですよ。」と、教えてもらったという方がいらっしゃいました！ ビックリしました。 今回は定員8名という少人数でじっくり行いました。 会...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

本日発売のファッション誌 「Rayレイ」2014.6月号に ボディメイクトレーナーとして 掲載されました。 YouTubeでの流行りのファッションに合わせた ボディメイク動画をきっかけに ご紹介いただきました。 「ファッション別！足痩せ総集編2013～2014」 お役に立てて光栄です。（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は、午後から補助金の講習会に参加。お施主様に旬な情報をお届けするため寝ずに頑張りました！（当たり前ですが・・・）と会場は福井市のアオッサ。最上階までの吹き抜けに強化ガラスの手摺りには、足がすくみます(^｡^;)　松田平田さんの設計ですね。夜に来ると幻想的ですよ。いい建築です。 ブログをまとめてみる > （続きを読む）

浜田 肇一

（工務店）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合い下さい。 スキンケアにおける「皮脂」と言えば、顔を思い浮かべますが、実はほぼ全身に分布しております。皮脂腺がない部位は、手の平と足の裏のみ。 皮脂量が多いのは、額>頭皮>鼻>となっており、背中や胸なども比較的多い傾向にあります。 (多少の個人差はあり) 10代後半が分泌量が最も盛んな時期で、女性は30代初め頃～、男性は50代半ば...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は先日お伝えした マツコ、ミッツ、ホリエモンなどが コメンテーターをつとめるTOKYO　MXTV人気番組 --------------------------------------------------- ◎【5時に夢中】 ⇒　http://s.mxtv.jp/goj...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家☆美脚レスキュー☆サトケイです ブーツからパンプスになるこの季節 小指の爪が靴にあたって痛くなるケースが多くなりますね 今回のモニターさん は冬の間、足の爪は放置状態だったそうです 気が付いたらガタガタで小指の小爪ちゃんが靴にあたって痛くなるそうです たまに靴下を脱ぐときにひっかけて余計に痛くなるとのことでした 施術後は できる...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクールで代表Norikoです。 つま先を開かないで立つと体が楽です。足を腰はばに開くともっと楽です。 つま先を開く姿勢は力が入る姿勢です。 その力が入ってしまう姿勢が良いとされている理由は 姿勢を良くさせるときの号令である「気をつけ」に、表れてます。 ⬆︎Wikipediaにリンク貼ってるので「気をつけ」のページに掲載してある写真をご覧になってく...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

散歩をしている犬が、電柱や草むら等で用足しをしている時に 片足をあげているのを見た記憶はありませんか？ 自宅に犬がいない方でも、余程ペットの少ない地域でない限り、見たことはあるでしょう。 想像してみて下さい。   イメージされましたか？ 雌の場合は、そのままお尻をおとしてしゃがんでいる場合もあるでしょう。 雄の場合、片足をあげていますね？ そして多分、右足をあげているのを想像たんじ...（続きを読む）

みかん

（鍼灸マッサージ師）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家☆美脚レスキュー☆サトケイです 素足の季節になると気になるのが足の爪 そういえばこんなことわざを見つけました 爪の垢を煎じて飲む【読み】 つめのあかをせんじてのむ 【意味】 爪の垢を煎じて飲むとは、すぐれた人を模範とし、あやかろうとすることのたとえ。 すぐれた人に少しでも似ようと、爪の垢のように極わずかで汚いものであっても煎じて飲むという...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

フリルの裾がおしゃれでかわいい 「2段フリルスカート」 キュッと狭い腰幅が おしゃれで大人っぽい印象を与えます。 注目を集める腰周り フリルスカートでの多い悩みは やはり「腰幅」です。 ここで誤解しやすいのが、 「腰幅が広いのは骨盤が開いてるから‥‥」 と思い込んでしまうこと。 これを信じていては 一生腰幅を狭めることは出来ません。 理由はこちら（↓クリック） 「モデルが骨盤○○...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ まもなく、「モヤモヤさまぁ～ず２」が始まりますので 皆さん、チャンネルをTV東京に合わせて 楽しみにお待ちくださいませ♪ 　猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が 登場致します！！ 猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 ホームページはコチラ http://catback4h.com/ 　やはり、「猫背」で悩...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは　貴女の足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 暖かくなりましたね～～～ でもやはり、朝晩は寒いです 黒×ピンクのコーデです ストライプがはっきりしているシャツなのでいたってシンプル 薄い色のコートの場合は襟ぐりや袖口が汚れやすいですね。 麻が入っているとなおさらです ですから、必ず、上の写真のように直接肌に触れないように着...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）