「肘」を含むコラム・事例
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バイオスイングダイナミック理論&ピラティスレッスン
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 先日、アメリカのトッププロたちがみんな学んでいる「バイオスイング・ダイナミック理論」とピラティスのコラボレッスンが開催されました。「バイオスイング・ダイナミック理論」はバイオメカニズムに基づいたスイング理論で、昔のようにスイングはこうあるべきという方にはまったもの...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ゴルフピラティスWS「 怪我・故障なくパフォーマンスアップ 」
こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 先日は、竹内プロの京都CPスタジオにて「ゴルフピラティスワークショッブ」が開催されました。 今回のテーマは 「怪我・故障なくパフォーマンスアップ」 ゴルフでは腰や膝、肩、肘・・・と様々な怪我や故障が起きやすいスポーツです。私自身も腰椎椎間板ヘルニア、腰...(続きを読む)
- 太田 律子
- (ピラティスインストラクター)
ヒクソン・グレイシーの3つのヨガ呼吸法
火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です. メニュー / スタジオ / ☎ 03-5443-5180 / メール予約 ヒクソン・グレイシーに関しては,400戦無敗の伝説の格闘家として有名ですので,詳しい説明は省かせていただきます. 度々,このブログではヒクソンについて明記させていただいています. それは,彼が熱心なヨガ格闘家だからです. 毎日,裏...(続きを読む)
- 辻 良史
- (ヨガインストラクター)
勝者は天を仰ぎ、敗者は・・・ 花盛りの筋肉(アブ)達へ。
レースの勝者が手を広げて勝利を喜んでいるシーンを良く目にします。 あの瞬間、見ている自分達まで熱量が伝わってきて、 本当に興奮しますね!!! あの瞬間を生で見たいと思うと、レース観戦! その瞬間に同席したいと思うと、レース参加! ・・・となるんでしょうね。 さて、この手を大きく開いて勝利を祝うポーズ。 選手の様に胸を張り、手を広げてみて下さい。 掌が天を仰ぐようになるでしょう...(続きを読む)
- みかん
- (鍼灸マッサージ師)
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