角川出版「ヤセるポップティーン」ムック 〜10代のダイエットの全て〜 監修させていただきました。 10〜20代の境では、 反り腰＋巻き肩が原因で 太ももガッチリ、ぽっこりお腹が 体型のクセになり定着していきます。 積み重なり悩みを引きずる前の リセット方法です。ぜひご覧ください。 早くも5月！ すでに今年も3分の1が終わりましたね。 年始から始まった都内スポーツクラブの ダイエット講座...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

       「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コー...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

プチ整形も、高級エステも、高級コスメも何をやっても効果がイマイチだった貴女へ顔筋NANAマジックメソッドでエイジレス美人に生まれ変わりませんか？ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のシングルママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 本日は、とても７０歳には見えない素晴らしくお若く美しい女性をご紹介します今夜の世界仰天ニュースでもオンエアされるようなの...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

古代エニアグラムは西アジアで生まれたと伝承されていますから、洋の東西の智慧の結晶、それがエニアグラムです。 エニアグラム（Enneagram、略称エニア）とは９つの点をもつ図の意味です。 ９つの性格タイプと、それらのシンプルで力強い相互依存関係を描いた幾何学図形のこと。  現代エニアはユングの「タイプ論」の影響を強く受けています。 古代の人々の智慧と現代心理学を統合した「人を知り、自分を知る」...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日から5月♪ 月日の経つのは本当に早いもので 今年も三分の一過ぎちゃいましたね。 皆様、この4か月間は どんな感じで過ごされたかしら？ TO-RUも公私共々色々ありましたが 自分自身にとって ラッキーな出来事は感謝の気持ちを アンラッキーな出来事は成長する ための学びとして受けとめる。 そんなポ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

ゴールデンウイーク中の個人レッスンは満席です。5月5日（土）の2級講座は、あと数席ご準備できますhttp://jspma.jp/schedule_c2 おはようございます G.W、いかがお過ごしですか？ 私は昨日、ヨガのイベントでがっつり2時間、ヨガをしてきました。 1時間は、フローヨガと言って、ずっと動き続ける結構ハードなヨガ。 歪み矯正だけでなく筋力アップと有酸素運動の効果...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

「高校留学して友達をいっぱい作りたい！」と夢を抱いて来たものの。。。 事はそう簡単ではありません。 いや、年ごとに状況は悪化していると感じます。 無責任なエージェントの口車に乗って送られる日本人留学生の評判の悪さも、困った原因になっています。   【質問】   カナダに高校留学している者です。 僕はカナダに来て3ヶ月が経ちました。
自分のいまいってるカナダの学校に友達がなかなかでき...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。  アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の日程をお知らせいたします。 ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。          「体験学習」というのが大きな特徴です。ＥＬＭガイドに沿って、進めていく、全員参加型の講座となります。ＤＯ「やってみる」⇒Ｌｏｏｋ「振り返る」⇒Ｔｈｉ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 さて、昨日の続きです。 「深夜特急」に影響され マレー半島縦断 ＆スキューバダイビングライセンス取得の旅 を企画した私は、 早速、タイのバンコクへ向かいました。 初めてのバンコクは、 とても暑くて、埃っぽい感じで、 アメリカやヨーロッパとは 全く違う雰囲気でした。 道は、平らになっていま...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  熊本開催！！　２０１８年９月のスマイルを熊本で開催いたします。  アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。   Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～SMILE（Seminar of Mother(Father)-chi...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

新緑の綺麗な季節がやってまいりました。木々の多い場所を散策するとすがすがしい気持ちになれますね。その一方で今年はひどい風邪を引いてしまったという声もよく耳にします。寒暖の差が激しかったり、日が長くなりついつい夜更かしをしてしまったり、体がだるくなって食事を適当にすませてしまったり、新年度で気持ちも新たになって、緊張感が高まり、無理をしがちな時期なのかもしれません。 健康を保っている方は、良い習...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

 こんばんわ昨日は大阪にて「股関節の機能解剖＆評価に基づくBodyworkアプローチ」を開催させて頂きました  　一般的に大殿筋の上部線維と下部線維では、前額面において外転・内転と動きの違いが書かれていますが、例えばお客様に「上部線維と下部線維ってどこからが上部で、どこからが下部なんですか？」と聞かれた場合、どの様に答えるでしょうか？ 　ただ「暗記」をするだけではなく、上記の様に「なぜ？なんで...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今日は2月から行っている 都内スポーツクラブでのダイエット講座 ダイエットプログラムとして導入するために サービスやデスクの方も含め に痩せる知識の研修です。 ジムスタッフだからこそ見えないこと。 サービスやデスクの方々は入り口。 言い換えると、「健康的に痩せたい」 の要望に一番初めに出会う人。 始める前なので、半信半疑だし 不安もいっぱいな状況なわけです。 そこできちんと説明できて、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日、 2級メイクレッスン、1級メイクレッスンと続けて受講してくださったKさん。 2級メイクレッスンのビフォーアフターも、可愛らしい女性から洗練された女性に大変身だったのですが、 1級メイクレッスンでは、どのように変わられたか？ぜひ続きをご覧いただければと思います （2級メイクレッスンのビフォーアフターはこちらのブログ） 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

もう先々週の話なのですが、ＮＨＫの午後のバラエティ番組「ごごナマ」に出演してきました。表題のとおり、生放送。「気になるブームの今むかし」という30分弱のコーナーで、今回は「オトナも夢中！習い事特集」。船越栄一郎と美保純、それに三遊亭円楽と大石静に向けて、「習い事の生き字引」という名札をつけ阿部アナウンサーからの質問に答える形で戦後の習い事の歴史をお話ししていく、という役どころです。http:/...（続きを読む）

乾 喜一郎

（キャリアカウンセラー）

サロンすずらん出雲です。 新年度がスタートして1ヶ月が経ちました。月初から、会社のMyパソコンの不具合に見舞われました業者さんには何度か来て頂きました。さすがプロですね、直りましたありがとうございました。 今月は、眼前の課題をクリアするのに追われた日々でした限られた日数の中で、お仕事とプライベートのバランスを取りながらクリア、終了することが出来ました。今は、ホッとしております ……………………...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

女性ファッション誌「ゆうゆう」6月号〜50代からの痩せるストレッチの始め方〜監修させていただきました！年々硬くなる部位、逆に緩くなる部位のアンバランスにより、代謝の低下、疲れやすさ、痛みに繋がる年代一つ一つがあなたの痩せるための知識になります！是非ご覧ください。本日は月1のアメリカ運動医学会の論文発表へ。何年も運動や食事に関しては様々な証明や統計がなされています。例えば○運動前後は食べる食べない？...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 　こんにちわゴールデンウィークということで、羽田空港のラウンジもかなり混みあっております 　最近はセッションや講師以外の仕事も多く、水面下で色々と動き回っており、お陰様でやる事盛り沢山といった感じではありますが、そんな中でも学びの時間は積極的にということで、昨日はコチラに行っておりました  　「私たちは二度生まれる　1回目は存在する為に、2回目は生きる為に」といった言葉を残したのは、たしかル...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 さて、今日は、 投資を始める際の心構えの話です。 投資を始めようと考えると やり方を学んだり、 銘柄を選んだりすると思いますが、 何より大事なのは心構えです。 それは、 「欲張らずに落ち着いて投資する」 という心構えです。 多くの方は、 投資を始めたばかりなのに、 「プロみたい...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

2016年に担当した ミスユニバース日本大会のダイエット講座 そして日本代表の公式コーチ。 その中で美容に関わる仕事につく方も 多くいらっしゃいます。 今日は、昨年からダイエット講座の ご要望をいただいていた 渋谷の美容医療を取り入れる医院へ。 今の時期は、「太りたくない」よりも 「痩せたい」「ここを減らしたい」 という要望が多くなります。 そんな中で、無理に食事制限したり 走...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

       「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コー...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 今朝はいいお天気のスタートで気分がいいですね。 小さいお子さんがいるママは、夜は一緒に寝てしまう方も多いのでは・・・・みんなが起きてくる前に、１時間でも早く起きて自分の時間を過ごすのもいいですよ。 早起きした朝は、窓を開けて換気をしましょう。PMや黄砂、花粉が飛...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日は、朝からどしゃぶりで、 通勤時間に降っていた方は、 大変でしたね。 私も朝から外出でしたので、 足元が濡れてしまいました(^^;) そんな時もありますよね。 さて、今日は、 昨日に引き続き、 お金を使うときの思考について書きます。 マインドセットとも言いますね。 結局のところ、 ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ○あ！お腹凹ませよう！と意識した時に。 ○フと、目線をお腹へ移したときに。 ○自分の手で触ったときに。 無意識にお腹がポッコリしてる。。 意識して凹ませられるのはせいぜい20分 あとの1日の23時間40分は無意識。 つまり、ほとんどの時間を お腹がポッコリしてる印象を与えている。 今日は無意識に凹んだお腹を作る ボディメイク方...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

中小企業診断士の長谷川進です。おはようございます。 今日は無料経営相談会についてのお話です。 神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県の中堅・中小企業経営者、後継者、起業家の皆様を対象に、無料経営相談会を開催します。 今回のテーマは「IT活用・インターネット活用」です。 近年インターネットが普及し、企業におけるIT活用が急速に進んでいますが、それに伴いIT活用で悩みを抱える企業が増えています。 例...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）